معتمد
4
100
لا توجد معلومات
معلومات
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية
حي الروابي - شارع الاربعين - البلدية - بجانب قاعة سهارى بلدية الجامعة
الهاتف
أظهر رقم الهاتف 4...
الهاتف ٢
أظهر رقم الهاتف 6...
966-12-620-4484
144 طبيب
موجود حالياً للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
مجمع خالد المتميز الطبي للطب العام ( الروابي )
الدولة عمان قطر الكويت الإمارات العربية المتحدة السعودية الأردن البحرين المدينة. أظهر مُدخلات 10 25 50 100. عيادة. عنوان. ابراهيم علي اصغر نكوئي فشانى. بنيد القار, شارع الاستقلال … شاهد المزيد…
مجمع د. مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة. سليمان الحبيب بالعليا يحصل على جائزة سلامة المرضى للمنشآت الصحية … د. سليمان الحبيب ومستشفى الملك خالد التخصصي للعيون يوقعان اتفاقية لتأمين أنسجة العين … المركز الطبي لـ د. سليمان … شاهد المزيد…
مجمع عيادات الروابي الإستشاري الطبي: تم تغيير إسم مجمع د/ سليمان الذكير التخصصية إلى مجمع … شارع خالد بن الوليد بجوار عبد اللطيف جميل للمزيد من … تم إنضمام مجمع سوان التخصصي الطبي … شاهد المزيد…
62 1190 مستشفى الملك خالد بالخرج – وزارة الصحة الرياض الخرج … 186 17851 مركز الرواد التخصصي الطبي الرياض الرياض … 220 17000 مجمع عيادات د/ مساعد عبدالعزيز الزلال الطبي-بالمرسلات-الرياض الرياض الرياض شاهد المزيد…
يقع مجمع د. سليمان الحبيب الطبي في العليا على طريق الملك فهد, الرياض. تم تأسيس مجمع د. سليمان الحبيب الطبي عام 1995م، وهو يعتبر نواة المجموعة الطبية وذلك وفق رؤي شاهد المزيد…
مجمع د. جميل محمود خطاب … مجمع عيادات مركز علاج الطبي بالخبر.
مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة
1 كيلو متر
حــــــــارة الــــــكــــــوالــــــيــــــة 0. 2 كيلو متر
الروابي 0. 3 كيلو متر
حارة الجحوش 0. 4 كيلو متر
حي الروابي 0. 5 كيلو متر
حي الروابي 1 0. 6 كيلو متر
أسواق ومحلات الأمير متعب 1 كيلو متر
المعهد المهني 1. 1 كيلو متر
حي الجامعة 1. 5 كيلو متر
بلدية الجامعة 4. 2 كيلو متر
10 كيلو متر
103 كيلو متر
297 كيلو متر
301 كيلو متر
333 كيلو متر
540 كيلو متر
671 كيلو متر
694 كيلو متر
707 كيلو متر
740 كيلو متر
حارة البدو
حــــــــارة الــــــكــــــوالــــــيــــــة
الروابي
حارة الجحوش
حي الروابي
حي الروابي 1
أسواق ومحلات الأمير متعب
المعهد المهني
حي الجامعة
بلدية الجامعة
معلومات مفصلة
إقامة
طريق الأمير فيصل بن فهد، الحزام الأخضر، الخبر 45454، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 9:00 ص – 9:00 م الأحد: 9:00 ص – 9:00 م الاثنين: 9:00 ص – 9:00 م الثلاثاء: 9:00 ص – 9:00 م الأربعاء: 9:00 ص – 9:00 م الخميس: 9:00 ص – 9:00 م الجمعة: مغلق
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
دكتور خالد الرحيمي. … ويقدم خدماته في مجمع الدكتور أحمد الخواجة الطبي التخصصي في الإحساء. عنوان مجمع د. أحمد الخواجة طريق الظهران، برج العليو، المبرز 36342، المملكة العربية السعودية. شاهد المزيد…
مجمع عيادات فيتال. مركز الدكتور طارق قبطي – Copty Surgical Arts Center. الدكتور كمال حسين صالح الحسيني. عيادة سوزان يونغ. عيادة الدكتورة عبير الكبيسي للتجميل – Dr. Abeer Cosmplastic Clinic. Tajmeel Dental Center – مركز تجميل … شاهد المزيد…
إعثر على عيادة.
هل الفول السوداني يزيد الوزن.. قد يقلل تناول 1. 5 أونصة من المكسرات مثل الفول السوداني كل يوم من خطر الإصابة بأمراض القلب ويعتبر الفول السوداني وجبة خفيفة صحية ومصدر جيد لمضادات الأكسدة وفيتامينات ب والدهون الصحية الأحادية غير المشبعة. هل الفول السوداني يزيد الوزن
وعلى الرغم من أن الفول السوداني يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون إلا أن الاستهلاك المنتظم للفول السوداني لا يرتبط بزيادة الوزن. اقرأ أيضًا:
هل السودانى بيتخن | اعرف فوائد السوداني.. ومتى يضر الجسم
• التغذية
تحتوي حصة 1 أونصة من الفول السوداني أي ما يعادل حوالي 39 حبة فول سوداني على 170 سعرة حرارية و 7 جرامات من البروتين و 6 جرامات من الكربوهيدرات منها 2 جرام من الألياف و 15 جرامًا من الدهون منها 2 جرام من الدهون المشبعة. ويوفر لك 20% من القيمة اليومية للنياسين و 10% من القيمة اليومية المحتوية على حمض الفوليك والفوسفور والمغنيسيوم و 8% من القيمة اليومية للثيامين وكميات أقل من الزنك والحديد وفيتامين ب 6 والكالسيوم. هل الفول السوداني يزيد الوزن؟ | سوبر ماما. وتساعد البروتينات والألياف الموجودة في الفول السوداني على جعله ممتلئًا أكثر ولذلك من غير المحتمل أن تشعر بالجوع بعد تناوله بوقت قصير.
فوائد الفول السوداني لزيادة الوزن - موضوع
تناول سندويش من زبدة الفول السوداني بين الوجبات الرئيسة من أجل زيادة الوزن في فترة قصيرة، حيث تعد زبدة الفول السوداني من الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية جدا من السعرات الحرارية. يجب تناول طبق صغير من زبدة الفول السوداني يوميا في كل صباح أو أثناء الفطور، كما يمكنك إضافة عناصر أخرى من أجل الحصول على مذاق أفضل، وذلك مثل: خلط زبدة الفول السوداني مع ملعقتين من دقيق الشوفان، أو إضافة ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني إلى كوب من العصير وتناوله مع وجبة الفطور. يمكنك أيضًا إضافة زبدة الفول السوداني إلى بعض الأطباق الرئيسية مثل المعكرونة أو الشوربة من أجل الحصول على وجبة تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. هل الفول المدمس يزيد الوزن. يحب تناول ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني قبل الذهاب إلى النوم أو أثناء تناول العشاء. يمكنك عمل خليط من الفول السوداني والبسكويت الجاف المفتت بالإضافة إلى كمية من الشيكولاته المذابة، ثم تناول كميات بسيطة منها لعدة مرات خلال اليوم. فوائد تناول الفول السوداني
يعمل الفول السوداني على التقليل من العديد من الأمراض، حيث أثبتت بعض الدراسات أنه عند تناول الفول السوداني بمقدار خمس مرات أسبوعيا، فإن ذلك يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والمرارة، بالإضافة إلى سرطان القولون والمستقيم، كما يعمل تناول زبدة الفول السوداني على تقليل ضغط الدم والذي يعرف باسم حمية داش DASH diet.
هل الفول السوداني يزيد الوزن؟ | سوبر ماما
الفول يزيد الوزن.. يحتاج الكثير من الاشخاص الى إنقاص وزنهم بأي طريقة كانت، ويعتبر طبق الفول والطعمية من أفضل الاغذية التي يجب ان يعتمد عليها أصحاب الحميات الغذائية والرجيم، حيث يعتبر تناول الفول من اهم الامور التي تساعد الأشخاص في انقاص الوزن، ولكن هناك الكثير من اصحاب الرجيم والحميات الغذائية يجهلون فوائد استخدام الفول في الريجيم و إنقاص الوزن.
تحتوي أونصة واحدة فقط من الكاجو والفستق على 160 سعرة حرارية. نسبة الدهون عالية أيضًا: 13 جرامًا في الفستق والكاجو. لكنها أيضًا مصدر ممتاز للبروتين، حيث يحتوي الفستق على 6 جرامات من البروتين لكل 1/4 كوب، بينما يحتوي الكاجو على 5 جرامات لكل 1. 4 كوب. بالرغم من هذا، فإن جسمنا لا يمتص كل كمية السعرات الحرارية. هناك جزء من الطاقة غير متوفر بيولوجيًا، لذلك يمتص جسمك حوالي 80 في المائة فقط من السعرات الحرارية من المكسرات. تخرج السعرات الحرارية غير المستخدمة من خلال البراز. فبالتالي، ان السعرات الحرارية من الكاجو والفستق تعد مقبولة للجسم. مشبعة
نظرًا لأن المكسرات مشبعة جدًا، فإنها تقلل من مقدار ما تأكلينه في اليوم. هل زبدة الفول السوداني يزيد الوزن. عندما تأكلين المكسرات مثل الكاجو والفستق، فإنك سوف تتناولين كميات أقل من الطعام خلال أوقات أخرى من اليوم. تظهر أبحاثه أن المكسرات قد تجعل النظام الغذائي المقيّد بالطاقة أكثر قبولا، مما قد يحسن الامتثال لهذا النظام الغذائي. تزيد من استهلاك الطاقة
المكسرات يمكن أن تزيد من استهلاك الطاقة أثناء الراحة، مما يساهم أيضًا في موازنة السعرات الحرارية. كل هذا يعني أن المكسرات يمكن أن تكون أفضل صديق لمن يتبع نظامًا غذائيًا، وهناك العديد من الدراسات تظهر أن المكسرات يمكن أن تساعد في تجنب زيادة الوزن.