النجاح الإخباري - مقادير سلطة الجرجير بالقرع المشوي
- القرع: 500 غراماً (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة)
- الجرجير: 2 كوب (مفروم خشن)
- زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة
- ملح: نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون: 2 ملعقة كبيرة
- القرع: ملعقة كبيرة (بذور / محمصة)
طريقة تحضير سلطة الجرجير بالقرع المشوي
ضعي القرع في صينية مبطنة بورق الزبدة ووزعي الملح والفلفل والزيت عليه. أدخلي الصينية للفرن على حرارة 190 درجة لمدة 20 دقيقة حتى يطرى القرع. سلطة القرع المشوي - الداعية كريم فؤاد. ضعي الجرجير في طبق وأضيفي القرع المشوي وبذور القرع المحمصة وعصير الليمون. حركي السلطة وقدميها دافئة.
- طريقة عمل سلطة القرع مشوي السهل
- سلطة القرع المشوي - الداعية كريم فؤاد
- سلطة القرع المشوي - أنوثة
- عيد الفطر.. "الطرق السيارة" تدعو المواطنين إلى تنظيم تنقلاتهم قبل السفر - الأول
طريقة عمل سلطة القرع مشوي السهل
6-خبز القرع يمكنك إضافة كوب من القرع العسلي المطبوخ والمهروس الى وصفات المخبوزات لإضافة طراوة وهشاشة للمخبوزات بالإضافة الى القيمة الغذائية. 7-كيك القرع أضيفي كوب من القرع المطبوخ والمهروس مع القرفة المطحونة، الزنجبيل وجوزة الطيب الى وصفات الكيك. طريقة عمل سلطة القرع مشوي السهل. 8-لازانيا القرع يمكنك استخدام مكعبات القرع العسلي في حشوة لازانيا الخضراوات. أو استخدام بيورية القرع كحشوة للازانيا. استمتعي باستخدام القرع العسلي بالطرق السابقة خلال هذا الخريف للتمتع بفوائده المتعددة. اقرئي أيضاً: طريقة عمل الوافل بالقرع العسلي طريقة عمل كيكة القرع العسلي الذهبية الفوائد الصحية لبذور القرع العسلي تعرفي على الفوائد الغذائية للقرع العسلي
سلطة القرع المشوي - الداعية كريم فؤاد
لقد استخدمت قطعة من اليقطين المحمص بالفعل. يمكنك تحميص اليقطين أكثر من اللازم لوصفة واحدة فقط واستخدام بقايا الطعام لوصفات أخرى. معلومات التغذية: المحصول: 4 حجم الحصة: 1/4 من السلطة مبلغ لكل خدمة: السعرات الحرارية: 145 إجمالي الدهون: 10 جرام الدهون المشبعة: 3 جرام الدهون المتحولة: 0 جرام الدهون غير المشبعة: 7 جرام الكوليسترول: 11 مجم الصوديوم: 290 مجم الكربوهيدرات: 12 جرام الألياف: 3 جرام السكر: 5 جرام البروتين: 4 جرام
سلطة القرع المشوي - أنوثة
القرع العسلي من الخضراوات الخريفية متعددة الفوائد الصحية كما أنه يتمتع بقيمة غذائية مرتفعة لاحتوائه على الكربوهيدرات، البيتا كاروتين، الألياف الغذائية والعديد من المغذيات الأخرى. وللاستمتاع بكل فوائد القرع العسلي اليك أكثر من طريقة بسيطة لطهي القرع العسلي لوجبة صحية سريعة التحضير. 1-القرع المشوي يقطع القرع الى شرائح طولية ويقشر بعد إزالة البذور، ثم يرص في صينية ويدهن بزيت الزيتون ثم يخبز في الفرن على حرارة 170 لمدة 45 الى 60 دقيقة. يدهن بالعسل ويقدم دافئ أو يضاف الى السلطة. 2-القرع المحشو نقوم بتقطيع القرع الى نصفين ثم تزال البذور، يدهن القرع من الداخل بزيت الزيتون ويخبز في الفرن حتى ينضج ثم يحشى بالأرز المطهو مع الخضراوات أو بحبوب الكينوا المطبوخة. 3-حساء القرع يطهى القرع جيداً في الفرن أو يسلق في قليل من الماء ثم يطحن في الخلاط مع مرقة الدجاج أو اللحم والقليل من الملح، الكمون والفلفل الأسمر. 4-فطيرة القرع يسلق القرع ويهرس جيداً ثم يضاف اليه قليل من الزبدة، العسل، القرفة والزنجبيل ويستخدم كحشو لعجينة الفطائر. 5-بيورية القرع يسلق القره او يخبز في الفرن ثم يهرس ويضاف اليه الزبدة، الملح، الفلفل، بهارات، وقليل من الحليب ويقدم كطبق جانبي بدلاً من البطاطس المهروسة.
أكتوبر 28, 2015 / بواسطة الزهراء عبد الله
أكتوبر 28, 2015
Prep: 15 دقائق Cook: 15 دقائق عدد الاشخاص: 2
المكونات
500غ جرجير
3 أكواب قرع مقشر ومقطع إلى مكعبات صغيرة
1/3 كوب مكعبات جبنة فيتا
حفنة صنوبر
فلفل مطحون
ملح البحر مطحون
زيت الزيتون
صلصة السلطة
1/3 كوب زيت الزيتون
1/4 كوب خل بلسميك
1 ملعقة كبيرة خردل
3 ملعقة كبيرة عسل (حسب الرغبة)
الاتجاهات
1 سخني الفرن إلى حرارة 200 درجة مئوية. ضعي القليل من الزيت على ورقة خبز ثم ضعي مكعبات القرع على الورقة وتبليها بالملح والفلفل و القليل من زيت الزيتون. ضعيها في الفرن لمدة 20 دقيقة. 2 لتحضير الصلصة اخلطي جميع المكونات وتذوقيها لتتأكدي أن النكهات تناسب ذوقك ثم ضعيها جانبا. 3 في طبق تقديم كبير ضعي الجرير ثم القرع المشوي ثم مكعبات جبنة الفيتا ثم الصنوبر. قبل التقديم ضعي الصلصة على السلطة. 4 هذا الطبق بداية رائعة قبل أي طبق الرئيسي. 428
424
الزهراء عبد الله
الزهراء عبد الله 2015-10-28 14:26:02 2017-03-22 15:19:56 سلطة قرع مشوي وجرجير مع جبنة فيتا والصنوبر
This error message is only visible to WordPress admins
أهلا وسهلا في صفحة الطبخ مع زهرة! تأخذك صفحة الطبخ مع زهرة في رحلة في عالم الطبخ العربي الحديث والتقليدي وتشجعك على دخول المطبخ دون تردد.
لا يمنحنا الطعام والأكل والطبخ القيمة الغذائية فقط بل قيمة اجتماعية وعلاجية أيضا. أدعوكم للانضمام لي في رحلتي في عالم الطبخ سواء في منزلي أو أثناء سفري وشاركوني باكتشف وصفات ومكونات جديدة واختبار أدوات طبخ مختلفة! بروسكيتا البندورة ضلوع ضأن منقوعة بالنعناع مع البطاطا المهروسة...
وأضاف البيان: "بلغت حالات الإصابة 220، بينها حالات حرجة تم تحويل بعضها خارج الولاية للعلاج". وأشار إلى أن مستشفى الجنينة المرجعي (حكومي في عاصمة ولاية غرب دارفور) مازال مغلقاً، وأن الحالات الطارئة من إصابات وغيرها لا تتوفر لها خدمة صحية كافية بالولاية. وذكرت اللجنة الطبية، وفق البيان، أن مسشتفيين فقط يعملان بمدينة الجنينة، هما "مستشفى السلاح الطبي (تابع للجيش) ومستشفى آخر خاص، لكنهما غير متاحين لجزء كبير من المواطنين بسبب الظروف الأمنية السيئة. عيد الفطر.. "الطرق السيارة" تدعو المواطنين إلى تنظيم تنقلاتهم قبل السفر - الأول. الأمم المتحدة تلتقي بالأطراف المعنية كما أصدر الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، في 25 أبريل/نيسان، بياناً شجب فيه قتل المدنيين، ودعا إلى وقف فوري للعنف و"وصول المساعدات الإنسانية دون عوائق وإجراء تحقيق مستقل في أعمال العنف". كما دعا رئيس بعثة الأمم المتحدة في السودان، فولكر بيرتس، إلى الوقف الفوري للعنف في الجنينة، وكشف -خلال مؤتمر صحفي- أنه عقد لقاءات مع الجيش والحركات المسلحة ولجان المقاومة وكيانات أخرى، من أجل التوافق بشأن المرحلة الانتقالية. وفي بيان صدر في 24 أبريل/نيسان الجاري، أعرب فولكر بيرتس، رئيس بعثة الأمم المتحدة للسودان عن أسفه "لعمليات القتل الشنيعة للمدنيين في كيرينك، فضلاً عن الهجمات على المرافق الصحية".
عيد الفطر.. &Quot;الطرق السيارة&Quot; تدعو المواطنين إلى تنظيم تنقلاتهم قبل السفر - الأول
أوصت الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب، مستعملي الطريق السيار بتنظيم تنقلاتهم قبل السفر، بمناسبة عيد الفطر. وذكر بلاغ للمؤسسة أنه "بهذه المناسبة، تخبر الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب بأن شبكة الطرق السيارة ستعرف حركة سير مهمة خاصة: يوم الجمعة 29 أبريل 2022 ما بين الساعة الثالثة زوالا والعاشرة ليلا، ويوم الثلاثاء 3 ماي 2022 ما بين الساعة الرابعة زوالا والعاشرة ليلا". وأضاف المصدر ذاته من أجل سفر آمن ومريح، تُوصي الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب مستعملي الطريق السيار بتنظيم تنقلاتهم قبل السفر، والاستعلام عن حالة حركة المرور الآنية من خلال تحميل تطبيق ADMTRAFIC، والاطلاع على الرصيد المتبقي في الباس جواز الخاص بهم وإعادة تعبئته قبل التنقل في الطريق السيار". وتوصي كذلك الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب مستعمليها بأخذ قسط من الراحة بعد كل ساعتين من السياقة ومراقبة حالة العجلات، وتوخي المزيد من اليقظة أثناء المرور عبر مناطق الضباب الكثيف أو التساقطات المطرية، مع تخفيف السرعة، واحترام مسافة الأمان، وتشغيل الأضواء الضرورية للعربة حتى في وضح النهار". وللمزيد من المعلومات، تدعو المؤسسة مستعملي الطريق السيار إلى الاتصال بالرقم 5050، والإطلاع على الموقع الإلكتروني: ، وموقع حركة السير: ،وموقع جواز: وكذا صفحة الفيسبوك: وصفحة اليوتيوب:.
وبحسب المندوب العام لإدارة السجون وإعادة الإدماج فإن " الاستفادة من البرنامج تقتضي من السجناء المعنيين إرادة واستعدادا لتصحيح مفاهيمهم وأفكارهم ". واعتبر أن هذا البرنامج فريد من نوعه على المستوى العالمي، إذ نال استحسان العديد من الشركاء الإقليميين والدوليين، مشيرا إلى أنه يدخل ضمن الاستراتيجية العامة التي وضعتها المملكة المغربية، تحت قيادة جلالة الملك محمد السادس، بصفته أميرا للمؤمنين، الخاصة بتدبير الحقل الديني والقائمة على التعاليم الإسلامية الحقة المبنية على الوسطية والاعتدال والانفتاح والتسامح ونبد كل أشكال التطرف والعنف. من جهتها، أكدت رئيسة المجلس الوطني لحقوق الانسان، آمنة بوعياش، أن هذا " البرنامج يعبر عن انخراط الدولة في الجهود الدولية لمحاربة الإرهاب وادماج المعتقلين على خلفية هذه القضايا "، مضيفة أنه " يعمل كذلك على خلق الشروط الذاتية والموضوعية للتصالح مع ذواتهم ومجتمعهم ". وأشارت السيدة بوعياش إلى أن " الإرهاب هو ضد الحياة، وما يخلفه من أضرار نفسية عميقة وفقدان ضحايا أبرياء "، مبرزة في السياق ذاته انخراط المجلس الوطني لحقوق الانسان في مواكبة برنامج "مصالحة" منذ انطلاقه قبل خمس سنوات، و"العمل على إبراز ثقافة حقوق الإنسان وعدم تعارضها مع قيم الدين الإسلامي ".