التاريخ الحملي:
النساء اللاتي لم ينجبن أي اطفال يعانين من خطر الاصابة بالانتباذ البطاني الرحمي اكثر من غيرهن من النساء. تاريخ الحيض:
يجب التحدث مع الطبيب بخصوص اي مشاكل بشأن الحيض, و يشمل ذلك قصر فترات الحيض, او فترات اطول و خروج دم ثقيل, او بدء الحيض في سن مبكرة, و جميع هذه العوامل تضع المرأة في خطر اصابة اعلى. المصدر العلمي:
الانتباذ البطاني الرحمي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج - أنا أصدق العلم
-ألم مع حركات الأمعاء أو التبول. من المرجح أن تعانين من هذه الأعراض خلال فترة الحيض. -نزيف شديد قد تعانين أحيانًا من فترات طمث غزيرة أو نزيفًا بين فترات (نزيف بين فترات الحيض). -العقم في بعض الأحيان ، يتم تشخيص الانتباذ البطاني الرحمي لأول مرة عند أولئك الذين يسعون إلى علاج العقم. -علامات وأعراض أخرى. قد تعانين من إرهاق ، إسهال ، إمساك ، انتفاخ أو غثيان ، خاصة أثناء فترات الحيض. -قد لا تكون شدة الألم مؤشرًا موثوقًا به لمدى حالتك يمكن أن تعانين من الانتباذ البطاني الرحمي الخفيف المصحوب بألم شديد ، أو قد تعانين من الانتباذ البطاني الرحمي المتقدم مع ألم بسيط أو بدون ألم. س: ما هى أسباب الانتباذ البطاني الرحمي؟
على الرغم من أن السبب الدقيق للانتباذ البطاني الرحمي غير مؤكد ، فإن التفسيرات المحتملة تشمل:
1:رجوع الدورة الشهرية، في الدورة الشهرية المرتدة يتدفق دم الحيض الذي يحتوي على خلايا بطانة الرحم مرة أخرى عبر قناتي فالوب إلى تجويف الحوض بدلاً من الخروج من الجسم، و تلتصق خلايا بطانة الرحم بجدران الحوض وأسطح أعضاء الحوض ، حيث تنمو وتستمر في التكاثف والنزيف على مدار كل دورة شهرية. 2:تحول الخلايا البريتونية فيما يعرف باسم "نظرية الاستقراء" ، يقترح الخبراء أن الهرمونات أو العوامل المناعية تعزز تحول الخلايا البريتونية - الخلايا التي تبطن الجانب الداخلي من البطن - إلى خلايا تشبه بطانة الرحم.
علامة الانتباذ البطاني الرحمي (3): يصبح الجلد أكثر بياضا من المعتاد
يظهر الجلد أكثر بياضًا بشكل بارز في الوجه والنخيل والملتحمة والأغشية المخاطية. في الانتباذ البطاني الرحمي ، يصبح الجلد أكثر بياضًا من المعتاد يمكن أن يحدث عندما يعاني المريض من فقر الدم بسبب الحيض الطويل أو الغزير. في حالات فقر الدم الشديد قد تكون هناك حاجة لنقل الدم. تشمل الخيارات الأخرى مكملات الحديد أو حمض الفوليك وعلاج الانتباذ البطاني الرحمي. علامة الانتباذ البطاني الرحمي (4): قيء
يشير القيء إلى الطرد القسري وغير الطوعي لمحتويات المعدة من خلال الأنف و / أو الفم. يظهر القيء بشكل شائع في حالات مختلفة مثل التهاب المعدة ، والتسمم الغذائي ، ودوار الحركة ، وأورام المخ ، وزيادة الضغط داخل الجمجمة. يمكن أيضًا أن يسبق القيء الغثيان ، وهو إحساس غير سار حيث يكون هناك دافع للتقيؤ. يمكن إدارة كل من الغثيان والقيء باستخدام مضادات القيء مثل أوندانسيترون وميتوكلوبراميد وبروميثازين. يسبب الانتباذ البطاني الرحمي أيضًا أعراضًا معدية معوية مختلفة مثل الإسهال والإمساك. علامة الانتباذ البطاني الرحمي (5): دم في البراز
يشير الدم في البراز إلى مرور دم جديد في البراز أو مع البراز.
الانتباذ البطاني الرحمي – الأعراض والأسباب والعلاج - موقع علاج
ما هو الانتباذ البطاني الرحمي ( كيس الشوكولاتة) ؟
يعد التهاب بطانة الرحم من الأمراض الخطيرة التي تصيب واحدة من كل عشر نساء اليوم. يحدث عندما تستقر الأنسجة الموجودة في الرحم ، والتي تسمى بطانة الرحم ، خارج تجويف الرحم. نظرًا لأن هذه الأنسجة يمكن أن تنمو لتصبح أكياسًا ومحتوياتها بلون الشوكولاتة ، يُعرف المرض أيضًا باسم كيس الشوكولاتة بين الناس. تُعد أنسجة الرحم نفسها كل شهر حتى تنمو البويضة بعد الإخصاب. عندما لا يتم تخصيب البويضة ، يتم إخراج الأنسجة من الجسم ، أي يحدث الحيض. في المرض ، الذي يحدث عندما يلتصق هذا النسيج بمنطقة خارج الرحم ويتطور هناك ، تبدأ الأعراض في الظهور لدى الشخص. الأماكن التي غالبًا ما تعلق فيها الأنسجة بالجسم ؛
قناة فالوب
المبايض
تجويف الحوض
الأمعاء
كيس البول
هذا النسيج مثل أنسجة الرحم ينزف كل شهر في المنطقة التي تتشبث فيها المرأة خلال فترة الحيض ويصبح كيسًا في المبايض ، وحيث أنه لا يوجد جهاز لتفريغ الدم في هذه المناطق ، فإن الشخص يعاني من ألم شديد. وفقًا للمنطقة التي يتم فيها ربط الأنسجة ، ينقسم المرض إلى 3 فئات ؛
الانتباذ البطاني الرحمي البريتوني يرتبط بأغشية الأعضاء مع الصفاق.
وسائل علاج هرمونية أخرى
الحبوب المقتصرة على البروجستيرون: بعض الحبوب تحوي البروجسترون فقط، وتُسمى أيضاً بحبوب منع الحمل البسيطة ( Mini Pill). تُستخدم هذه الحبوب في حال وجود موانع استعمال الحبوب التقليدية التي تحوي الاستروجين، كحال النساء الحوامل أو المصابات بالشقيقة أو ضغط الدم المرتفع أو المدخنات. تتوفر حقن أيضاً تحوي البروجستيرون. كحبوب منع الحمل التقليدية، فان البروجستيرون يُقلل من وتيرة وشدة الدورات الشهرية والنزيف، ويعمل كمسكن للألم لعلاج الانتباذ البطاني الرحمي. أهم الأعراض الجانبية هي الانتفاخ، زيادة الوزن، عدم انتظام الحيض. الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية ( GnRH- Gonadotropin Releasing Hormone): هرمون طبيعي في الجسم ويُمكن تناول مواد اصطناعية مشابهة له، وتؤدي الى وقف افراز هرمون الاستروجين من المبيض مما يؤدي لتقلص نسيج بطانة الرحم (المُعتمد على الاستروجين في نموه) في الأعضاء خارج الرحم. يُعتبر العلاج ناجع جداً، ويؤدي لتسكين الألم وحتى الحالات الشديدة. تتوفر عدة أدوية ويُمكن تناولها كرذاذات أنفية أو حقن. غالباً لا يُستخدم هذا العلاج لمدة أكثر من سنة، وذلك لأنه يؤدي للعديد من الأعراض الجانبية وأبرزها هشاشة العظام ( Osteoporosis).
الانتباذ البطاني الرحمي: 10 علامات خطر - 27Health.Com
قد تبقى الحالة سنوات قبل وضع التشخيص. من الأساليب الأخرى المستخدمة في التشخيص الفحص الحوضي والإيكو والرنين الغناطيسي والمعالجة بمانعات الحمل الفموية ومقلدات (شادات) الهرمون المحفز للغدد التناسلية gonadotropin releasing hormone (GnRH) agonists. النظام الغذائي:
تفيد بعض النصائح الغذائية في تدبير الألم والأعراض الأخرى:
وجدت دراسة عام 2004 أن أحد الطحالب البحرية البنية (ويُدعى الفوقس الحويصلي) يملك تأثيرًا خافضًا للإستروجين عند النساء ويمكن أن يخفف معدل نمو الانتباذ البطاني الرحمي. تبين من خلال دراسة حالة أن اتباع نظام غذائي فقير بالكربوهيدرات القابلة للتخمير قصيرة السلسلة يمكنه أن يخفف أعراض الحالة، وقد ظهرت فوائد هذا النظام الغذائي في متلازمة الأمعاء الهيوجة (تشنج القولون العصبي) التي رافقت الانتباذ البطاني الرحمي؛ ولهذا يُعتقد أن يفيد مثل هذا النظام في الانتباذ البطاني الرحمي. ولكن تحتاج هذه النتائج إلى المزيد من الأبحاث. وجدت دراسة عام 2011 أن زيادة الوارد من الفاكهة ارتبط بزيادة خطر تطور الانتباذ، ومن ناحية أخرى، انخفص خطر الإصابة بزيادة الوارد من الدسم. تبين أيضًا أن منتجات الحليب تُخفض خطر الإصابة (علمًا أن النتائج لم تكن لافتة إحصائيًا)؛ إذ تُعد المخللات واللبن مصدرًا جيدٍا للبروبيوتيك الذي ينشط الأمعاء ويخفف الأعراض الهضمية.
الكافيين والكحول ونقص التمرين: يمكن لهذه العادات أن ترفع مستوى الإستروجين. رُبطت بعض الحالات الطبية بالانتباذ البطاني الرحمي كالتحسس والربو والتحسس الكيميائي ومتلازمة الوهن العضلي وبعض أمراض المناعة الذاتية وسرطان المبيض وسرطان الثدي، إضافةً إلى ذلك، وجد الباحثون ارتباطًا بين الحالة والتعرض لمواد كيميائية من بينها الفثالات. اقرأ أيضًا:
نزيف الرحم الناتج عن خلل وظيفي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
متلازمة سرطان الثدي والرحم الوراثية
التهاب بطانة الرحم: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
ترجمة: سارة الدنيا
تدقيق: سلمى توفيق
مراجعة: تسنيم الطيبي
المصدر
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في الحمص المطهو
القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من الحمص المطبوخ (مسلوق في الماء) العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 165 kcal 8% السكريات الكربوهيدرات 16 غرام 6. 5% بروتين 9 غرام 18% دهون 2. 7 غرام 4% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 8 غرام 30% حديد 3 ميليغرام 16% كالسيوم 50 ميليغرام 5% بوتاسيوم 290 ميليغرام 8% مغنيزيوم 50 ميليغرام 12% صوديوم 9 ميليغرام 0% زنك 1. القيمة الغذائية للحمص - موقع المعلومات | سواح هوست. 7 ميليغرام 10% نحاس 0. 4 ميليغرام 18% فيتامين A 28 IU 1% فيتامين C 1. 4 ميليغرام 2% فيتامين D 0 IU 0% فيتامين B-12 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. 1 ميليغرام 7% فيتامين E 0. 4 ميليغرام 2% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام
تصفح التدوينة
القيمة الغذائية للحمص - موقع المعلومات | سواح هوست
حساسية البقوليات وهي ما يُعاني منها بعض الناس، فتسبب تقلصات للمعدة، وتتطور إلى اسهال وقيء وغثيان وآلام في المعدة، وحكة جلدية وصعوبة في التنفس واحتقان الأنف والصداع، إذ يجب استشارة الطبيب لعلاجها. الإكثار في تناول الحمص يُسبب الغازات والإنتفاخات. السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في الحمص المطهو - الجواب. قد تؤدي كثرة تناوله إلى الإسهال. يُؤذي الأشخاص المُصابين بأمراض القولون العصبي يزيد من التأثيرات السلبية للمشكلة. فوائد الحمص للحامل فوائده للمرأة الحامل تكمن في احتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك الهام لصحة الحامل، إذ يمنه من تشوه الاجنة ويُساعد في نمو الجهاز العصبي للجنين، ويعمل على مد الحامل والجنين معاً بالعديد من الفيتامينات الهامة والمعادن لصحة الجسم، ومده بنسبة عالية من البروتين، ويحميها من الإمساك الذي يكون مُصاحباً للحميل، وارتفاع ضغط الدم. فوائد الحمص في التخسيس من أشهر الأغذية المستخدمة في التخلص من الوزن الزائد لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والبروتينات التي يحتاجها الجسم، إذ يمنح الشخص الشعور بالشبع وعدم رغبته في الطعام، ويحتوي على نسبة كربوهيدرات معقدة تمد الجسم بما يحتاجه من الطاقة والحيوية وقلة الإجهاد. هناك الكثير من العناصر الغذائية الهامة التي يحتوي عليها الحمص، والتي تُفيد الجسم بصورة كبيرة، إذ يحتوي الحمص على: البروتين، الكالسيوم، فيتامين د، وفيتامينB6 وفيتامين A، وفيتامين C، والحديد والمغنيسيوم والزنك، والفسفور، والبوتاسيوم، والألياف الغذائية، بالإضافة على أحماض الأوميغا 3 وغيرها الكثير من المواد الغذائية.
القيمة الغذائية للحمص المطحون | الروا - الروا
- الالتهابات يحتوي الحمص على مادة الكولين والتي تساعد في النوم وحركة العضلات والتعلم والذاكرة؛ حيث يساعد الكولين في الحفاظ على تركيب الأغشية الخلوية للخلايا، بجانب انتقال الإشارات الكهربائية عبر الأعصاب، بالإضافة على تقليل الالتهابات المزمنة. القيمة الغذائية للحمص المطحون | الروا - الروا.
* محاذير صحية على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للحمص، إلا أنه هناك بعض المحاذير التي ينبغي الانتباه إليها، ومنها: - يجب تناول الحمص باعتدال وعدم الإفراط فيه لدى استعمال الأدوية المثبطة لمستقبلات بيتا المستخدمة عادة في علاج أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، حيث أن تلك الأدوية ترفع من نسبة البوتاسيوم بالدم، ومع تناول الحمص الغني بالبوتاسيوم بكمية كبيرة تتراكم كمية كبيرة من البوتاسيوم بالجسم. الأمر الذي قد يؤدي إلى عواقب وخيمة بالنسبة للمصابين بمشاكل في الكلى، حيث يصبح الجسم غير قادر على التخلص من البوتاسيوم، والذي قد يكون قاتلا. - بجانب هذا فإن الحمص – كغيره من البقوليات – قد يتسبب في اضطراب بالجهاز الهضمي، إذ يؤدي إلى تكوين غازات وشعور بعدم الارتياح. لذا لدى حدوث تلك الأعراض يوصى بتناول كميات قليلة من الحمص وإدخالها في النظام الغذائي ببطء.
السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في الحمص المطهو - الجواب
كل الأطباء ينصحون المرأة الحامل بتناول حمض الفوليك والذي يتكون من دقيق الحمص بشكل كبير، حيث أن الفوليك ضروري في بناء الجهاز العصبي والحبل الشوكي للجنين. مطحون الحمص يصنف أنه من البقوليات لذلك هو بديل قوي للأشخاص الذين يعانون حساسية الغلوتين. الحمص المطحون متوفر به الفيتامينات المعادن والألياف وسعرات حرارية قليلة لذلك هو يعد ذو فائدة أكثر من الدقيق الأبيض. كيفية صنع الحمص المطحون
علبة حمص مع ربع كوب من الدقيق مع فصان من الثوم بالإضافة إلى نصف ليمونة ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. نضع الحمص بعد أن يجف على ورقة من الزبدة، ندخل الحمص لمدة 10 دقائق في درجة حرارة 175 الى ان يصبح ذات اللون الذهبي. ثم نضع الحمص في المطحنة الكهربائية إلى أن يصبح ناعم. نقوم بنخل مطحون الحمص حتى يتم فصل ما تم طحنه بشكل ناعم والحمص الخشن الذي لم يطحن بشكل كاف. تخزين مطحون الحمص داخل وعاء محكم مدة 6 أسابيع. استخدام الحمص المطحون
يصنع به المخبوزات كبديل الدقيق العادي. يحسن من صنع المخبوزات. المعجنات والمخبوزات الهندية والفطائر والحلوى. يستخدم في المقليات مثل دقيق المخبوزات. شاهد أيضًا: دقيق الحمص واستخداماته
مقالات قد تعجبك:
مشاكل تناول الحمص
يجب عدم الإفراط في تناول الحمص حيث أنه يسبب مشاكل صحية لمن يتناولون مثبطات بيتا.
الألياف الغذائية
يعتبر الحمص مصدرًا ممتازًا للألياف، والتي يمكن أن تكون مفيدة لصحة الأمعاء والكوليسترول والشعور بالشبع. كما يحتوي الحمص على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، وهذا يعني أن الألياف تساعد في صحة الجهاز الهضمي ومنع الإمساك وتسهيل عملية الهضم. تعمل الألياف القابلة للذوبان التي يوفرها الحمص على خفض الكوليسترول الضار في الجسم وطرده من خلال الفضلات قبل امتصاصه. يساعد ذلك في مكافحة تراكم مثل هذا الكوليسترول في الشرايين ويقلل في النهاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم. يساعد الحمص على إبقاء المرء ممتلئًا لفترة أطول بفضل محتواه العالي من الألياف، مما يساعد في التحكم في الوزن. إن دقيق الحمص مليء بالألياف حيث يوفر كوب واحد منه حوالي 10 جرامات من الألياف، وهو ثلاثة أضعاف كمية الألياف الموجودة في الدقيقة الأبيض. قد يهمك أيضًا: فوائد الحمص للحمل
2. الدهون الصحية
إن الألياف ليست العنصر المغذي الوحيد في الحمص الذي يساعد على تعزيز الصحة والنشاط. يحتوي الحمص على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والتي ثبت أنها تدعم صحة القلب. يعتبر الحمص مصدرًا لحمض ألفا لينولينيك النباتي، وهو نوع من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي يمكن أن تساعد في رفع مستويات الكوليسترول المفيد.