احتفظ بقائمة كتب: اكتب قائمة بأفضل الكتب التي تودّ قراءتها وكلما قرأت كتابًا منها اشطبه من القائمة، ستحافظ هذه الطريقة على الحافز لديك لأنك ترى إنجازك في القراءة وتزيد من حماسك لتنهي القائمة وتبدأ بقائمة جديدة. ميّز الكتب: سواء كنت تقرأ كتابًا ورقيًا أو إلكترونيًا ميّز ما تقرأ من خلال التسطير على العبارات المهمة ووضع ملاحظاتك على الهوامش؛ فهذه الطريقة مفيدة عند رجوعك إلى الكتاب مرة أخرى إذا احتجت له، وإذا أردت إعادة قراءته ستستمتع عندما تقرأ ما كتبت سابقًا وستلاحظ تغيّر وجهة نظرك وأفكارك. فوائد قراءة الكتب - موضوع. استمع إلى الكتب: إذا لم يكن لديك الوقت الكافي للقراءة استمع إلى الكتب؛ إذ يوجد اليوم الكثير من المنصات التي توفر لك كمًا هائلًا من الكتب المسموعة وهي طريقة مفيدة لاستثمار وقتك في أعمالك ومهامك والقراءة بنفس الوقت. أعطِ القراءة أولوية في حياتك: إذا أردت أن تصبح القراءة جزءًا من روتين حياتك عليك أن تضعها في قائمة أولوياتك وتضعها قبل مشاهدة الأفلام والمسلسلات أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي ، ويمكن أن تخصص لها وقتًا ثابتًا في اليوم لتلتزم بها. انضم إلى نادي الكتب: يمكنك الانضمام إلى مجموعات الكتب على الإنترنت أو المنتديات لتشارك أفكارك واهتماماتك وكتبك المفضلة مع الآخرين، وإذا كان لديك مجموعة أصدقاء يحبون القراءة ويواظبون عليها اتفق معهم على تبادل الكتب وتنافسوا على القراءة وراجعوا الكتب التي قرأتموها مع بعضكم البعض بعد الانتهاء منها.
أهمية القراءة وفوائدها للفرد والمجتمع - مقال
فائدة القراءة للأطفال
إشغال وقت الفراغ لدى الصغار بمحتوي يمكنهم الاستفادة منه على مدار حياتهم، وذلك بدلاً من ضياع الوقت في مشاهدة التلفاز ولا يجدي منه أي نفعاً. تعتبر عادة القراءة هي رياضة الدماغ التي يمارسها الطفل لجعلها مترابطة أكثر من السابق. تعرفه على كل ما هو جديد من حوله، مثل الأماكن واللغات والشخصيات. تنمي لدى الطفل حب العلم، وتخيل نفسه كأحد العلماء مميز في واحد من المجالات العلمية. أهمية القراءة وفوائدها للفرد والمجتمع - مقال. كما أنها تعتبر صلة ربط بين الطفل وحبه لتعاليم دينه وفهمها، وذلك من خلال قراءة الكثير في الكتب الدينية. أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث أن الأطفال الذين يقرأون بصورة كبيرة مميزين في الدراسة ومتفوقين علمياً عن غيرهم. فوائد القراءة قبل النوم
هل تعلم بأن القراءة من أكثر العادات المفيدة التي يمكنك اتباعها قبل اللجوء إلى النوم، فقد أثبتت التجارب أنها تعمل على النوم بشكل مريح وجيد. كما أنها تؤثر في أحلامك فلابد من قراءة الكتب الخفيفة التي تحتوي على مضمون مضحك وطريف، وذلك هرباً من مشاهدة الأحلام المفزعة. كما أن البعض يستخدمها كأحد أنواع العقاقير المخدرة ولكن من النوع المفيد، فيمكنك القراءة حتى تبدأ عينيك أن تغفو من كثرة التعب.
أهمية القراءة في حياتنا
القراءة مهمة، ولا يمكن المبالغة في تقدير قيمتها عندما يتعلق الأمر بالبالغين والأطفال، قد تساعدك بسهولة على تطوير طريقة تفكيرك ووجهة نظرك، فهي تمنحك معرفة لا حصر لها حول مواضيع مختلفة (اعتمادًا على ما تريده وتختاره) وتوسع آفاقك – كل ذلك مع الحفاظ على عقلك نشطًا ومستمتعًا، تساعدك القراءة أيضا على التعلم بشكل أسرع، وشحذ مهارات الإدراك لديك، وفهم العالم وأفراده بشكل أفضل باختصار، يمكن للقراءة أن تجعلك أكثر ذكاءً، وناهيك عن أنها توسع مفرداتك بشكل كبير وتصقل مهارات التفكير لديك، وتحسن التركيز، وكذلك التفكير النقدي، ومن هنا دعونا نستكشف تفاصيل سبب أهمية القراءة. لماذا القراءة مهمة
للكلمة المكتوبة قدرة فريدة على الاحتفاظ بالمعرفة والقصص والخبرة والأفكار وحتى المشاعر والاحتفاظ بها على عكس أي شيء آخر في هذا العالم، على هذا النحو، من الصعب أن نتساءل لماذا يوصي العديد من القراء بممارسة مهارات القراءة لديك. قراءة كتاب، وقضاء الوقت في اجترار الأفكار وتقديم الاستنتاجات وإشراك المعالجة التخيلية، وهي أكثر إثراءً معرفيًا، في الواقع لسنوات قبل اختراع الأفلام ولم يكن المسرح متاحًا دائمًا للجميع، كانت القراءة هي الشكل الوحيد للترفيه الشخصي، وربما هذا هو السبب في أنها كانت في دائرة الضوء لفترة طويلة، والكلمة المكتوبة، التي تطورت فيما بعد إلى أدب، بقيت على قيد الحياة لسنوات منذ اللحظة التي بدأ فيها الناس في تعلم القراءة والكتابة.
ما فائدة القراءة - مجلة أوراق
القراءة
هل لاحظت يومًا أن بقراءتك لبعض الكتب ازداد لديك الحافز لتكون شخصًا أفضل؟ أو أنها ساهمت في تغيير طريقة تفكيرك بالأشخاص أو الأشياء من حولك؟ الكتب عالم واسع وقراءتها متعة لا يعرفها سوى من جربها واكتشف ما يمكن أن يفعله ما بين دفتي كتاب به، فالقراءة هي عملية النظر إلى مجموعة من الرموز والكلمات للحصول على معنى، فأنت تقرأ لتتلقى الرموز المكتوبة من حروف وعلامات ترقيم ومسافات لتحولها إلى كلمات باستخدام عقلك، كما أن مجموعة الجمل والفقرات التي تريد أن تقرأها ذات مغزى ومعنى لا يمكن أن تتلقاه إلا بالقراءة الواعية الدقيقة، فالقراءة مهارة مكتسبة تتلقى من خلالها المعلومات. [١] وإلى جانب أهمية القراءة في التثقيف وزيادة المعلومات إلا أنها هواية ممتعة جدًا وأثبتت الدراسات أن القراءة منذ الصغر تحسّن من أدائك الأكاديمي وتطوّر من مفرداتك وعباراتك وتزودك بالمعرفة والمعلومات، كما أن القراءة توسّع مداركك وتجعلك أكثر انفتاحًا على الثقافات والمجتمعات الأخرى وأكثر فهمًا لها. [٢]
ما هي فوائد القراءة؟
للقراءة فوائد عديدة لا تُحصى؛ إذ تؤثر القراءة إيجابيًا على صحتك العقلية والنفسية فضلًا عن فوائدها المعرفية والترفيهية، وفوائد القراءة هي: [٣]
القراءة تقوّي دماغك: أكد العلماء أن القراءة تنطوي على شبكة معقدة من الدوائر والإشارات في دماغك ومع نضوج مهارة القراءة وقدرتك عليها ستصبح هذه الشبكات أقوى وأكثر تعقيدًا وبالتالي تغيّر القراءة رأيك وفكرك ونظرتك للحياة، كما أن طول الفترة التي يمارس بها الإنسان القراءة ستؤدي إلى ازدياد الاتصال في الدماغ وخاصة القشرة الحسية الجسدية وأجزاء أخرى من الدماغ التي تستجيب للأحاسيس الجسدية كالحركة والألم.
طريقة مهمة للمعرفة والاتصال
كما قلنا من قبل فإن القراءة رحلة تقوم بها وأنت جالس في مكانك، ومن خلال الكتب المختلفة تستطيع أن تعرف الكثير من المعلومات عن كل بلاد العالم وكل المراحل التاريخية التي مرت بها، وتستطيع أن تعرف الكثير عن الجغرافيا والعادات والتقاليد التي ينتمي إليها أهل البلاد المختلفة. توسيع مدارك العقل
اللغة وسيلة للتثقيف، والثقافة هنا ليست فقط كمية المعلومات التي يقوم الشخص بمعرفتها من خلال الكتب، لكننا نعني بالثقافة قدرة الشخص على تفهم الحياة من حوله والتعامل مع كل الجوانب الخاصة بها، فضلاً عن تقبل الآخرين وتفهم الحالات المختلفة التي يمر بها الإنسان، فالثقافة تساعد الفرد على الحصول على السلام النفسي وتمكنه من الحكم على الأمور بمنطق وعقل. تساعد الفرد على تكوين شخصية مستقلة
من الصعب أن تجد شخص يقرأ وفي نفس الوقت ذو شخصية ضعيفة، وذلك لأن القراءة تقوي من شخصية الفرد وتساعده على التحلي بشخصية مستقلة من الصعب أن تميل مع أي تيار دون أن يكون لها في ذلك منطق قوي ورأي سديد. بواسطة: Shaimaa Lotfy مقالات ذات صلة
فوائد قراءة الكتب - موضوع
أنواع القراءة القراءة السريعة: وتُعرف أيضاً بقراءة الجرد ، وتهدف هذه القراءة إلى إثراء المعرفة والبحث عن أفكار إضافية ، والجدير بالذكر أن هذا النوع من القراءة لا يصلح لكل أنواع المعرفة أو جميع أنواع الكتب ،فمن الكتب ما يحتاج إلى القراءة بتأنٍ وبشكل عميق للحصول على المعرفة ، في حين توجد أنواع من الكتب التي تهدف إلى التسلية أو التي تكون خفيفة في نوعها ، وتسمح للقارئ بتصفحها بسرعة ومع ذلك يمكن للقارئ أن يحصل منها على ألفاظ ومعلومات متعددة. القراءة الاستكشافية: وهذه القراءة غالباً ما يقوم بها المرء قبل شرائه لكتاب ما ، وذلك ليحدد ما إذا كان بحاجة لشرائه فعلاً ، أو أن هذا الكتاب هو ما يحقق الهدف الذي يريده المرء فعلاً من شرائه. قراءة التسلية: وهي القراءة التي يقوم بها المرء ليملأ وقت فراغه ، فيقرأ ما يحب من الكتب بهدف التسلية ، فمثلاً هناك من يحب قراءة كتب الأدب ، ومنهم ما يحب قراءة الروايات ، أو كتب السير وما إلى ذلك ،حيث يقضي القارئ أوقاته الثانوية في قراءة ما هو محبب إلى نفسه. القراءة التحليلية: وتعد هذه القراءة من القراءات المتقدمة والتي يمارسها الباحثون ، والمحللون والناقدون ، والذين غالباً ما يقرأون الكتب من أجل عمل دراسة معينة حول موضوع ما ، ويمكن القول إن القراءة التحليلية تحتاج إلى مهارة عالية في النقد والتحليل لتحقيق الغاية منها.
فوائد القراءة للفرد والمجتمع فوائد القرائد للفرد والمجتمع، مما لا شك فيه ان القراءه لديها العديد من الفوائد التي يحصل عليها الفرد والمجتمع، وهذا ما يعزز أهمية القراءة في نفوس الافراد، وان القراءة بطبيعتها لا تقتصر فقط على قراءة الكتب والمواد الدراسية فقط، بل إنها تشمل كافة أنواع القراءات المختلفة في شتى أنواع العلوم والآداب والفنون وغيرها من المجالات الاخرى، وبالتالي سوف نقدم لكم فوائد القراءة وفق ما يلي: تعزيز القراءة بطبيعتها التخفيف من التوتر عند الشخص. وتلعب القراءة بفوائدها المهمة الى تنشيط الذاكرة الخاصة بالقارئ، كما وايضا تسعى لتطوير كافة المهارات الكتابية واللغوية له. تشكل القراءة فائده حقيقيه لتوسيع العقل والإلمام بكافة المفردات التي يحتاجها الشخص وتركيبها وسياقتها وتنسيقها في الجمل الكتابية، وتلعب لتنمية العقل وتقوية كافة المهارات من خلال التفكير التحليلي. تشكل القراءة كأحد الوسائل الترفيهية التعليمية والممتعة التي يحظى بها الشخص بامرين مهمين، وهما: الإلمام بالمعلومات، وايضا الترفيه واستغلال الوقت بما ينفع. إن الدراسات العلمية التي اختصت بمعرفة فوائد القراءة، حيث تبين أنها تقلل من الإصابة بالعديد من الأمراض بما فيها مرض الزهايمر الذي يصاب كبار السن.
نقطّع العجينة إلى كرات صغيرة ونشكّلها باليد أو باستخدام القوالب بالأشكال التي نريد ونضع حبّة الفستق في وسط كل حبّة ونضغط عليها قليلاً حتى تثبت. نرتب القطع في الصينيّة دون دهنها بأي شيء، ويجب مراعاة ترك مسافة قليلة بين القِطَع. ندخل الصينيّة إلى الفرن ونراقبها حتى تتحوّل إلى اللون الذهبيّ، ثمّّ نخرجها من الفرن ونتركها جانباً حتى تبرد. يجب الاحتفاظ بالغريبة في عُلب محكمة الإغلاق. الغريبة بالفستق على الطريقة الكويتية
لأن حلوى الغريبة معروفة في الوطن العربيّ جميعه فإنّ كلّ بلد يشتهر بطريقته الخاصّة في صنعها، والآتي طريقة الغريبة الكويتية. كوبان من الدقيق. مئتا غرام من الزبدة الطريّة. ملعقتان كبيرتان من السمن. كوب من الفستق المطحون. ثلاثة أرباع الكوب من السكّر المطحون. ربع ملعقة صغيرة من الهيل. ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. رشة من الملح. فستق مطحون. فستق للزينة او أيّ نوع مكسّرات. نخلط السمنة مع الزبدة والسكر جيداً. نضيف الطحين تدريجياً، وكذلك نضيف المكوّنات الجافّة بيكربونات الصوديوم، والهيل، والفستق المطحون، ورشّة الملح ونخلطها جيداً، حتى تتكوّن لدينا عجينة طريّة متماسكة. نغطّي العجينة ونتركها في الثلاجة مدّة 30 دقيقة.
فستق مطحون جاهز بالعربي
يساعد على تعزيز صحة البكتيريا المفيدة في الأمعاء؛ حيث إنَّه مصدر غنيّ بالألياف التي تنتقل عبر الجهاز الهضمي دون أن تهضم، ولكنَّ بعضها يهضم من قبل البكتيريا المفيدة عن طريق تخميرها وتحويلها إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة، وتعتبر هذه الأحماض مفيدة؛ حيث إنَّها تساعد على تقليل خطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، والسرطان، وأمراض القلب المختلفة. يمكن أن يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار ، ورفع مستوى الكوليسترول الجيّد. يمكن أن يساعد على خفض مستوى ضغط الدم، وتعزيز صحة الأوعية الدموية. يمكن أن يساعد على تقليل مستوى السكر في الدم كما أنّه يمتلك مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً؛ أي إنّ تناوله لا يسبب ارتفاعاً شديداً في مستوى السكر، وذلك بفضل احتوائه على الألياف، والدهون الصحية، ومضادات الأكسدة، والمغنيسيوم، والكاروتينات، والمركبات الفينولية، التي تلعب جميعها دوراً مهماً في التحكم بمستوى السكر في الدم. تختلف فترة التوصيل حسب اختيارك لوسيلة الشحن، التي تتم عبر شركة الشحن السريع دي اتش ال او الشحن العادي ارامكس. يعمل فريقنا على تغليف طلبيتك بعناية فائقة لضمان سلامتها حال الوصول إليك. السلام عليكم
أنا أبغى أشتري منكم فستق عنتابي بالجملة ، ممكن؟
وعليكم السلام، اكيد ممكن.
فستق مطحون جاهز وورد
فستق عنتابي مطحون من عثمانلي أوغلويعود موطنه الأصلي إلى وسط وغرب آسيا، وقد تم استخدامه قديماً كعلاج تقليدي لمجموعة من الحالات الصحية، مثل: آلام الأسنان، وتجلط الدم، وعسر الهضم، والربو، واليرقان، والإسهال، وحصى الكلى،
فوائد الفستق يحتوي الفستق العنتابي على الكثير من المركبات والعناصر الغذائيّة التي تُكسبه الكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وفيما يأتي ذكر بعض منها،
يحتوي على سعرات حرارية أقل وبروتين أكثر مقارنة مع معظم أنواع المكسرات الأخرى. يعتبر مصدراً غنياً بفيتامين ب ، يحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة مقارنة مع أنواع المكسرات الأخرى، والتي تساعد على الوقاية من تلف الخلايا، وتعزيز صحة العين وذلك لاحتوائه على كمية عالية من اللوتين والزيازانثين، كما أنَّها تلعب دوراً أساسياً في الحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، كالسرطان وأمراض القلب المختلفة. يمكن أن يساعد على فقدان الوزن عند تناوله باعتدال؛ حيث إنَّه مصدر غنيّ بالألياف والبروتين، اللذين يساعدان على الشعور بالشبع وتناول كميات أقل من الطعام، ويعتبر تناول الفستق المقشر أمراً جيداً؛ وذلك لأنَّ عملية التقشير تستغرق وقتاً أكبر وتقلل من الكمية المتناولة، كما أنَّ رؤية القشور تساعد على معرفة كمية الفستق المتناولة.
مكونات طريقة عمل كيك بالجلو 1 كيك جاهز، سادة, 1 كوب سكر, 340 غرام قشدة، نستلة أو 2 علبة, 80 غرام جلو، فريز أو 2 ظرف, 200 غرام فستق حلبي مطحون خطوات - طريقة عمل كيك بالجلو 1 - يفت الكيك في وعاء بايركس. 2 - يذوب الجلي مع كوبان من الماء البارد وكوبان من الماء الساخن وكوب من السكر. 3 - نأخذ مقدار 2 فنجان قهوة من الجيلي ونسقي فيه الكيك ونخلطه ليدخل الجيلي إلى الداخل ونرص الكيك بيدنا من جديد. 4 - نضع باقي الجلي في الفريزر لكي يصبح جامد قليلاً أي ليصبح متماسك قليلاً ونضعه كطبقة فوق الكيك ثم نضعه قليلاً في الفريزر. 5 - نخرجه من الفريزر، نوزع علبتين القشطة بالتساوي على كل الوعاء ونرش الفستق الحلبي. 6 - نضعه في البراد مدة 3 ساعة ثم نقطعه ونقدمه.