تُخلط الخضار في إناء باستثناء الجزر والبطاطا، بعدها تُزاد نصف كمية الصلصة، ويُحرك جيدًا. يُزاد الجزر، والبطاطا على خليط الخضار، والكمية المتبقية من الصلصلة، ويُحرك. توزع السلطة في أطباق، وتُقدم. القيمة الغذائية للسلطة الروسية
تحتوي الحصة الواحدة من السلطة الروسية على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 194 سعرة حرارية إجمالي الدهون 8. 4 غم البروتينات 5. 5 غم الصوديوم 1001 ملغم الكولسترول 3 ملغم الكربوهيدرات 27. 9 غم
السلطة الروسية بالفاصولياء
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص
علبة من البازيلاء. علبة من الفاصولياء الحمراء. علبة من الفاصولياء البيضاء. علبة من الذرة. حبتان مُقطعتان من الجزر. أربع حبات مُقطعة من البطاطا. ملعقتان كبيرتان من المايونيز. مخلل خيار مفروم حسب الذوق. تُسلق كل من الفاصولياء البيضاء، والبازيلاء، و الفاصولياء الحمراء، والذرة، والجزر، والبطاطا في قدر ماء على نار متوسطة الحرارة. يُزال القدر عن النار، ثم تُصفى المكونات من الماء، وتُترك حى تبرد. توضع الخضراوات المسلوقة، ويُضاف المخلل، ويُحرك. يُزاد المايونيز والملح، ثم يُحرك. توضع السلطة في طبق تقديم، وتُقدم.
تريدين خسارة الوزن؟ تجنبي وضع هذه المكونات في السلطة – فوشيا
تُقشر البطاطا والجزر، وتُهرس البطاطا وحدها في خلاطٍ كهربائي، والجزر وحده أيضًا. تُشكل طبقة من البطاطا المهروسة في طبق تقديم، ثم كمية قليلة من خليط البصل والتونة، يليها الفاصولياء، ومرة أخرى خليط البصل والتونة. تُقطع البيضتان لشرائح، وتوضع على سطح السلطة، ثم توضع داخل الثلاجة حتى تبرد، وتُقدم. القيمة الغذائية لسلطة ميموزا
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة ميموزا على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 726 سعرة حرارية إجمالي الدهون 35. 8 غم البروتينات 55. 3 غم الصوديوم 1421 ملغم الكولسترول 150 ملغم الكربوهيدرات 45. 4 غم
السلطة الروسية
وقت التحضير 30 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
مقادير الصلصة
ملعقتان كبيرتان من الخردل. ملعقتان صغيرتان من الكاتشاب. ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كوب من الذرة المسلوقة. حبتان مُقطعتان من الخيار. كوب من البطاطا المسلوقة المُقطعة. نصف كوب من البازيلاء المسلوقة. نصف كوب من الجزر المسلوق المُقطع. تُحضر الصلصة، فيُمزج الخردل مع المايونيز ، والكاتشاب، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، ويُزاد عليه الفلفل الأسود، والملح.
طريقة عمل صوص للسلطة الخضراء - اكيو
8 غم
سلطة البرتقال الحارة
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ شخصين
مقادير الصلصلة
عصير نصف حبة من البرتقال. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو. ملعقة صغيرة من الملح حسب الذوق. فلفل حار حسب الذوق. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ربع كوب من الزيتون الأسود منزوع النوى. للتقديم
ثلاث حبات من البرتقال. نصف ملعقة كبيرة من مفروم الكزبرة. تُقطع حبات البرتقال من الأعلى، والأسفل بواسطة سكين، فتُقطع القشرة الخارجية، وبين الأغشية، بعدها يُزال الغشاء المُغطي لكل قطعة، ثم توضع القطع في طبق. تُحضر الصلصة، فيُمزج عصير البرتقال مع الكمون، والفلفل الحلو، والزيت، والملح بشوكة. يُخلط الزيتون مع الصلصة. يُضاف الزيتون، والصلصلة على شرائح البرتقال ، ثم الكزبرة، ويوضع الطبق داخل الثلاجة مدة 30 دقيقة، ويُقدم. القيمة الغذائية لسلطة البرتقال الحارة
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة البرتقال الحارة على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 325 سعرة حرارية إجمالي الدهون 28. 6 غم البروتينات 1. 8 غم الصوديوم 2333 ملغم الكولسترول 17 ملغم الكربوهيدرات 19. 7 غم
المطبخ الروسي
تُعد روسيا أكبر دولة في العالم، وحجمها هذا جعل من مطبخها متنوعًا، فلكل منطقة في روسيا عاداتها، وتقاليدها الخاصة بها، وأطباقها المتخصصة بها، والمطبخ الروسي مطبخ شهير عالميًا، فأطعمتها موجودة في قوائم المطاعم العالمية، ومن أشهرها الكافيار، والسميتانا، وأصناف السمك الأحمر، ودقيق الجودار، ومن أطباقها المتميزة طبق شي، وأوخا، وبليني، وستودين، وفي أواخر القرن التاسع عشر، وأوائل القرن العشرين أخذ المطبخ الروسي يُنافس المطبخ الفرنسي من ناحية تأثيره، وانتشاره في أوروبا.
القيمة الغذائية للسلطة الروسية بالفاصولياء
تحتوي الحصة الواحدة من السلطة الروسية بالفاصولياء على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 214 سعرة حرارية إجمالي الدهون 4. 2 غم البروتينات 9. 1 غم الصوديوم 991 ملغم الكولسترول 2 ملغم الكربوهيدرات 39. 2 غم
سلطة المعكرونة الروسية
حبتان مُقشرتان، ومفرومتان من الجزر. كوب من المعكرونة المسلوقة. كوب من البازلاء المجمدة. كوب من المايونيز. ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الحامض. ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي. ربع ملعقة صغيرة من الملح. سن مهروس من الثوم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. تُسلق البازيلاء، و الجزر بماءٍ مُملح، ويُصفا. يُخاط الجزر، والبازيلاء مع المعكرونة في إناء. يُمزج المايونيز مع لبن الزبادي، والفلفل الأسود، والملح، وعصير الليمون، والثوم. يُزاد المزيج على المعكرونة، والجزر، والبازلاء، ويُخلط، ثم يُقدم. القيمة الغذائية لسلطة المعكرونة الروسية
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة المعكرونة الروسية على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 333 سعرة حرارية إجمالي الدهون 21. 6 غم البروتينات 4. 4 غم الصوديوم 850 ملغم الكولسترول 17 ملغم الكربوهيدرات 31.
اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا
أقرأ التالي
أبريل 30, 2022
حلق في لوس أنجلوس في سيارة بنتلي فلاينج سبير الهجينة
امتلك قطعة من الملكية في منتجع حائز على جوائز
أبريل 27, 2022
تشارك مرسيدس-بنز المزيد من تفاصيل التطوير حول مفهوم Vision EQXX
أبريل 26, 2022
فيلم Ulysse Nardin Freak S.
واحة هيدن هيلز الجديدة للمدرب شون ماكفاي
يدعو Temecula Valley الجميع إلى #LiveGlassFull
أبريل 22, 2022
الربيع والصيف المثيرة ستايكيشن سياتل
وافقت العائلة على طراز 2022 Luxe Cadillac XT6
زر الذهاب إلى الأعلى
فستان العيد للبنات ماي
ستتألق طفلتك بأجمل الأزياء في صباح العيد مع هذا الفستان. فستان شيفون من ماركة أنوتا
ستعشقين إطلالة طفلتك بهذا الفستان المتميز في العيد، يتميز هذا الفستان بأنه مصنوع من الشيفون الفاخرة التي تعتبر الخيار المفضل عند مصممي الأزياء العالميين. فستان لون أزرق من ماركة بوني جين
تبقى هذه القصة الكلاسيكية هي المفضلة عند البنات والأمهات لفساتين المناسبات. اختاري هذا الفستان الأنيق المصنوع من أجود أنواع الأقمشة الفاخرة لتتألق طفلتك في العيد. فستان للحفلات من ماركة أنوتا
ستبدو طفلتك مثل أميرات الحكايات بهذا الفستان الفاخر ذو القصة الأنيقة والقماش الرائع. فستان العيد للبنات ومؤسسة التدريب التقني. كما أن لونه الصيفي الجميل سيمنحها إطلالة متميزة في يوم العيد.
فستان العيد للبنات تعلن عن فتح
04/25 12:13
في تقرير لها، كشفت صحيفة " الشروق " الجزائرية عن المشاكل التي تواجه تجارة الملابس ، من ناحية الشراء والبيع، معتبرة أن تجارة الملابس في الجزائر على " كف عفريت ". وفي تقريرها، أشارت "الشروق" إلى أن "الكثير من العائلات الجزائرية تواجه هذه الأيام، وضعا صعبا بين ارتفاع الأسعار والرغبة في شراء مستلزمات العيد لإسعاد الأطفال خصوصا"، لافتة إلى أن "المختصين في قطاع الملابس في الجزائر يؤكدون أن أسعار الملابس المستوردة ستعرف زيادات بنسبة 300% أي أنها سترتفع أكثر مما هي عليه بـ3 مرات، مما يجعل أغلب الجزائريين، غير قادرين على مواجهتها". ونقلت عن المختصين قولهم إن "الأزمة المتعلقة بأسعار الملابس، ستتفاقم باقتراب عيد الأضحى، في ظل إنتاج محلي لا يتعدى 25%"، موضحة أنهم أكدوا أن "سعر طاقم كامل للأطفال، من المخزون القديم، لا يقل عن 5000 دينار جزائري (34. محافظ أسيوط يشهد احتفالية اليوم العالمي للمياه «كل نقطة بتفرق» - المحافظات - الوطن. 6 دولار)، أما الأطقم الجديدة المستوردة، فلن تباع، بأسعار دون 7000 دينار جزائري بعد عيد الفطر". وأوضح التقرير أن "الحركة في أسواق الملابس انتعشت بالنصف الثاني لشهر رمضان، وزاد النشاط التجاري للتخلص من سلع مكدسة منذ 3سنوات، مع إبقاء أسعارها القديمة، ورفع أسعار الملابس الجديدة، فيما لجأ الكثير من التجار إلى السوق الالكترونية لبيع "كسوة العيد"، حيث اجتهد هؤلاء في تسويق سلعهم عبر يوتيوب وفيسبوك".
وأضاف تقرير "الشروق" أنه "من خلال الجولة الاستطلاعية التي قامت بها الصحيفة عبر محلات بيع الألبسة في العاصمة، فإن الزيادات، حسب ما أكده لها بعض الباعة، تراوحت بين 20% و25%، إذ أن أدنى فستان للبنات لا يقل سعره عن 2500 دج، وأقل سعر لطقم الأطفال بصفة عامة يدور في حدود 5000 دج". وأعرب بعض المواطنين للصحيفة عن "عدم رضاهم عن الأسعار، فكسوة بسيطة لطفل واحدا تتطلب مليون سنتيم على الأقل، أما إذا كانت "الكسوة" من محلات الموضة والجودة العالية فإن السعر يرتفع لما يفوق مليوني سنتيم". وفي هذا السياق، قال رئيس الجمعية الوطنية للتجار والحرفيين، الحاج الطاهر بولنوار لـ"الشروق: "إن جائحة كورونا أثرت كثيرا في سوق الألبسة، وتراجع الاستيراد سبب تكدس السلع القديمة المتواجدة بكثرة في السوق، مما اضطر حسبه، بعض التجار إلى بيع بعضها بأسعار معقولة.. ملابس العيد للبنات 2021 فستان العيد المحير - YouTube. السلع المكدّسة تباع مع اقتراب العيد بأسعار قديمة، حيث تم استيراد بعضها منذ 3 سنوات تقريبا، ولكن الملابس التي استوردت مؤخرا، وهي في الغالب من صنع تركي، تضاعف سعرها"، معتبرا أن "زيادة الطلب هذه الأيام على سوق الملابس لاقتناء كسوة العيد، جعل بعض الباعة يتفهمون وضع بعض العائلات فابقوا أسعار قديمة للسلع المكدسة، وقام بعضهم بتخفيضات تصل إلى 50%".