الخميس 23 ربيع الآخر 1436 هـ - 12 فبراير 2015م - العدد 17034
شحوب البشرة وفقر الدم
عندي فقر دم مزمن كيف يمكن علاجه حيث إنه أثر على شعري وشحوب في البشرة ؟
فقر الدم يعاني منه الكثير من المرضى الذين يراجعون العيادات ويشتكون من شحوب في البشرة وتساقط الشعر. لرفع مخزون الحديد اليوم. ويمكن علاج فقر الدم اولا بالبحث عن السبب وعلاجه مثلاً علاج نزف المعوي او خسارة الدم بسبب الطمث. ويتم علاج فقر الدم بأخذ عناصر حديد بديلة لتصحيح الانيميا وتزويد مخازن الحديد بالجسم وتأتي هذه العناصر البديلة على هيئة أقراص او سائل يؤخذ عن طريق الفم او الحقن لكن الاقراص هي الاكثر الانواع استخداماً، اما الحقن العضلية او الوريدية فهي تستخدم فقط عند المرضى الذين لا يستطيعون تحمل أخذ عنصر الحديد بأشكاله عن طريق الفم او عندما تتجاوز خسارة الحديد الكمية اليومية التي يمكن امتصاصها عن طريق الفم. لكن حتى عندما تعود مستويات الهيموغلوبين ضمن مستوياته الطبيعية عند المصابين بالانيميا فلا بد من الاستمرار في أخذ بدائل الحديد لفترة ثلاثة أشهر بهدف تزويد مخازن الحديد بالجسم والهدف هو ايصال مستوى مخزون الحديد Ferritinin اكثر من 50g/ml. وللتقليل من الآثار الجانبية كالغثيان والامساك بسبب الأدوية المحتوية على الحديد ينصح بتناول الحديد بعد وجبات الطعام مباشرة.
لرفع مخزون الحديد اليوم
6% في 2022 بزيادة 2. 8% عن توقعات سابقة في يناير الماضي. كما رفع توقعاته لنمو اقتصاد الإمارات لتسجل 4. 2% في 2022 مقابل 3. 5% كان يتوقعها سابقًا. وفي المقابل خفض توقعاته لدول منطقة أوروبا، وتحديدًا الدول المعنية بالحرب، إذ يتوقع أن ينكمش الاقتصاد الأوكراني بنسبة 35% هذا العام في حين ينكمش اقتصاد روسيا بنسبة 8. لرفع مخزون الحديد مكتوبة. 5%. وطالت التخفيضات نمو الاقتصاد الأمريكي هذا العام الذي خفضه الصندوق إلى 3. 7% مقابل 4% كان يتوقعها سابقًا. وقال الصندوق إن الحرب ستؤدي إلى انتكاسة شديدة للتعافي العالمي، وتباطؤ النمو وتزايد التضخم بشكل أكبر، مشيرًا إلى أن الاقتصاد العالمي لم يتعاف تمامًا من جائحة كورونا عندما غزت روسيا أوكرانيا أواخر فبراير.
الرئيسية الأخبار محليات عربي ودولي فلسطين منوعات رياضة مقالات أقسام متفرقة إسلاميات دراسات وتحليلات اقتصاد صحة منوعات تكنولوجيا بورتريه بانوراما
إضافة تعليق الاسم البريد الإلكتروني التعليق
الأكثر قراءة اخر الأخبار
استعمال شفرات حادة للتقليل من حساسية البشرة والحماية من نمو الشعر تحت الجلد. استخدام الشفرات في اتجاه واحد مع اتجاه نمو الشعرة وليس عكسها كما هو مشاع. غسل الوجه بماء بارد جيدًا بعد الحلاقة للتأكد من غلق مسام البشرة. ترطيب البشرة للرجال
ترطيب البشرة ضروري جدًا لصحة الجلد وخصوصًا بعد الحلاقة وذلك يكون عن طريق استعمال جل الصبار الطبيعي اوكريم مرطب ذو مفعول قوي يتناسب مع نوع البشرة. كيف تنظيف البشرة للرجال ؟
طريقة تنظيف بشرة للرجال اليومية هي اسهل ما يكون، وذلك عن طريق استخدام أفضل غسول يتناسب مع نوع بشرتك. ما هي طريقة استخدام غسول الوجه للرجال ؟
اولًا يجب ترطيب الوجه بالماء الفاتر وكذلك فرشاة الوجه. قم بوضع الغسول على الوجه والقليل منه على الفرشاة. دلك البشرة بلطف باستخدام فرشاه الوجه. قم بشطف الوجه جيدًا بالماء البارد لغلق المسام. نشف الوجه عن طريق الطبطبة بمنشفة نظيفة او بواسطة منديل. ما فوائد غسول الوجه للرجال ؟
تنظيف بشرة جيدًا من الاوساخ والاتربة العالقة بها. تحفيز خلايا البشرة على التجديد. التقليل من ظهور حبوب الشباب المزعجة. التخلص من البثور والرؤوس السوداء. ما هي طريقة تفتيح البشرة للرجال بسرعة ؟
اسرع طريقة لتفتيح البشرة للرجال Men's skin يكون عن طريق استخدام العديد من المنتجات والوصفات الطبيعة:
صابون تفتيح البشرة للرجال
من الضروري الالتزام باستعمال صابون لغسل الوجه يوميًا يكون مصمم للمساعدة على تفتيح البشرة بشكل طبيعي مثل صابونة التفتيح من بيزلين بالصلصال.
كريم تفتيح البشرة للرجال والجسم وإزالة الحبوب من الصيدلية | مجلة جمالك
1 حبة موز
1 حبة بابايا
القليل من العسل
قم بهرس الموزة والبابايا في وعاء. أضف بعض العسل واستمر في الخلط. وزع المزيج على وجهك واتركه لمدة 20 دقيقة. اغسل وجهك جيداً، وكرر هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. ماسك قصب السكر ودقيق الحمص:
قصب السكر غني بحمض الجليكوليك الذي يعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة وبالتالي يعمل على تفتيح البشرة. كل ما عليك فعله هو إضافة بعض عصير قصب السكر إلى مسحوق دقيق الحمص لعمل عجينة. قم بتوزيع العجينة على وجهك. ثم اتركه لمدة 20 دقيقة واغسله بالماء العادي. كيف يمكنك الاعتناء ببشرتك في المنزل:
حافظ على تناول غذاء صحي، خاصة الفواكه والخضراوات، وأحماض الأوميغا 3، وتجنب بقدر الإمكان تناول الأطعمة الجاهزة. تناول الكمية المناسبة يومياً من الماء ، بمعدل لا يقل عن 8 أكواب يومياً. ممارسة الرياضة بشكل يومي، حتى تساعد في تنشيط الدورة الدموية للبشرة بالأخص، وبالتالي تحافظ على صحتها.
كريم تفتيح البشرة للرجال.. أتبع هذه الطرق للعناية بها - جمال المرأة
تناول لبن الزبادي ؛ لاحتوائه على البروبيوتيك، الذي يدعم صحّة الجهاز الهضميّ، وبالتالي الحصول على بشرةٍ نضرةٍ. شُرب عصير الحمضيّات؛ لتعزيز مظهر البشرة وصحّتها. شُرب الحليب؛ لاحتوائه على الفيتامينات الأساسيّة للبشرة. الرياضة
مُمارسة الرياضة ؛ لأنّها تلعب دوراً هامّاً في الحصول على بشرةٍ صحيّةٍ ومشرقةٍ. [١]
الماء
شُرب 6-8 أكواب من الماء للحفاظ على رطوبة وصحّة البشرة، ويمكن الاحتفاظ بزجاجةٍ من الماء؛ لتسهيل شُربها، أو إضافة الليمون أو الفواكه، لِمن لا يُحبّذ طعم الماء. [٢]
واقي الشمس
تطبيق واقي الشمس، الذي يعمل على حماية البشرة من أشعّة الشّمس الضّارة، التي تُسبب البقع، والحروق، وسرطان الجلد. [٢]
علاجات تفتيح البشرة الطبية
توجد عدّة علاجات طبيّة يمكن اتباعها بعد استشارة الطبيب، ومنها: [٢]
كريمات تفتيح البشرة، التي تقلّل من إنتاج الميلانين في البشرة، ويُنصح باختيار الكريمات التي لا تحتوي على موادٍ كيميائيّةٍ ضارةٍ، ويُفضّل أخذها عن طريق وصفةٍ طبيّةٍ. التقشير الكيميائيّ، تقنية تعمل على تطبيق حمضٍ مُركّزٍعلى الطبقة الخارجيّة من البشرة؛ لحرقها والسماح للبشرة بالنّمو من جديد، وبالتالي الحصول على بشرةٍ فاتحةٍ.
كيف تبيض بشرتك للرجال - موضوع
تركيبته معززة بفيتامين B3 وفيتامين C، اللذان يساعدان على نضارة ونقاء البشرة. يعمل على التحكم في إنتاج الدهون بالبشرة، ما يساهم في عدم ظهورها بالشكل اللامع السيء. يساعد على تفتيح البشرة ووقايتها من أثار الشمس والبقع الداكنة، ويمنحها نتيجة مذهلة من نضارة وإشراق خلال عدة أسابيع من الاستخدام المنتظم. هذا الكريم مناسب لمن يقضون عدة ساعات طويلة خارج المنزل، ويتعرضون للحرارة والشمس لمدة طويلة. أسعار كريم فازلين مضاد للبقع الداكنة للرجال Vaseline Men Antispot يتوفر في جمهورية مصر العربية بسعر 95 جنيه مصري. يتوفر في المملكة العربية السعودية بسعر28 ريال سعودي. يتوفر في الإمارات العربية المتحدة بسعر 30 درهم إماراتي. نيفيا أدفانسد وايتنينج للرجال Nivea for Men Advance Whitening يعتمد هذا المنتج في تركيبته على مركب Vita Complex plus الذي يعمل على تغذية وتفتيح البشرة، وفعاليته التي تفوق العديد من مواد التفتيح المعروفة مثل فيتامين C. يمنح البشرة النضارة والتوهج، بسبب تركيبته المدعمة بالعديد من المواد الفعالة ما جعله افضل كريم لتفتيح البشرة الدهنية للرجال والمحبب لدى الكثيرين. يقي البشرة من التلف وحدوث البقع الداكنة.
يُوضع المعجون على بشرة الوجه والعنق، باستخدام أطراف الأصابع النظيفة. يُترك المعجون على البشرة لمدّة من 15 إلى 20 دقيقة. يُغسل الوجه بالماء البارد. يُكرر من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً. طريقة الكركم لتبييض البشرة
يُعد الكركم مبيض طبيعي للبشرة ، ويستخدم لإزالة البقع السوداء من البشرة، والتصبغات الجلدية الناتجة عند التعرض لأشعة الشمس، ويُساعد على منع أضرار الجذور الحرة للبشرة، وذلك من خلال ما يلي: [٣]
ملعقتان صغيرتان من الكركم. كمية من الحليب. القليل من عصير الليمون الطازج. يُمزج الكركم، مع الحليب، وعصير الليمون، للحصول على معجون كثيف ومتناسق. يُوضع المزيج على بشرة الوجه. يُترك المزيج لعدة دقائق. يُغسل الوجه بالماء الفاتر. المراجع
↑ Kristeen Cherney (2018-3-5), " 8 Treatment Options for Hyperpigmentation" ،, Retrieved 2019-5-5. Edited. ↑ "11 Best Face Packs For Skin Lightening",, Retrieved 5-5-2019. Edited. ↑ "Home Remedies for Black Spots on Your Face",, Retrieved 5-5-2019. Edited.
المصادر:
What Is Papaya Soap and When Should I Use it? Side Effects and Precautions of Skin Bleaching BEST WHITENING SOAPS FOR SENSITIVE SKIN IN 2020
صيدلانية وكاتبة محتوى طبي، هدفي دمج شغفي بالكتابة وعملى كصيدلانية، أتمنى أن أساهم في الإرتقاء بمستوى الكتابة الطبية العربية، وأن يكون لي دور فعال في زيادة الوعي الصحي العربي.