أوائل سورة البقرة:
"ألم* ذلك الكتاب لاريب فيه هدى للمتقين* الذين يؤمنون بالغيب ويقيمون الصلاةومما رزقناهم ينفقون* والذين يؤمنون بما أنزل إليك وما أنزل من قبلك وبالآخرة هم يوقنون". قراءة آية الكرسي:
"الله لا إله إلا هو الحي القيوم لا تأخذه سنة ولا نوم له ما في السماواتوما في الأرض من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولا يحيطونبشيء من علمه إلا بما شاء وسع كرسيه السماوات والأرض ولا يؤوده حفظهما وهو العلي العظيم".
- أذكار تحصين النفس - تريندات
- دعاء تحصين النفس - تريندات
- ٣٠ ساعه تدريب القيادة كم يوم المعلم
- ٣٠ ساعه تدريب القيادة كم يوم وطني استثنائي
أذكار تحصين النفس - تريندات
تُقال ثلاث مرات. دعاء تحصين النفس من أذكار المساء والصباح
اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ العَـفْوَ وَالعـافِـيةَ في الدُّنْـيا وَالآخِـرَة، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ العَـفْوَ وَالعـافِـيةَ في ديني وَدُنْـيايَ وَأهْـلي وَمالـي،
اللّهُـمَّ اسْتُـرْ عـوْراتي وَآمِـنْ رَوْعاتـي، اللّهُـمَّ احْفَظْـني مِن بَـينِ يَدَيَّ وَمِن خَلْفـي وَعَن يَمـيني وَعَن شِمـالي،
وَمِن فَوْقـي، وَأَعـوذُ بِعَظَمَـتِكَ أَن أُغْـتالَ مِن تَحْتـي. تُقال مرة واحدة. يَا حَيُّ يَا قيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أسْتَغِيثُ أصْلِحْ لِي شَأنِي كُلَّهُ وَلاَ تَكِلْنِي إلَى نَفْسِي طَـرْفَةَ عَيْنٍ. تُقال 3 مرات. أذكار تحصين النفس - تريندات. أَصْبَـحْـنا وَأَصْبَـحْ المُـلكُ للهِ رَبِّ العـالَمـين، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ خَـيْرَ هـذا الـيَوْم، فَـتْحَهُ، وَنَصْـرَهُ، وَنـورَهُ وَبَـرَكَتَـهُ،
وَهُـداهُ، وَأَعـوذُ بِـكَ مِـنْ شَـرِّ ما فـيهِ وَشَـرِّ ما بَعْـدَه. تُقال مرة واحدة،
وفي المساء: أمسينا وأمسى المُـلكُ للهِ رَبِّ العـالَمـين، اللّهُـمَّ إِنِّـي أسْـأَلُـكَ خَـيْرَ هـذه الليلة، فتحها، ونصرها، ونورها وبركتها،وهداها، وَأَعـوذُ بِـكَ مِـنْ شَـرِّ ما فـيهِا وَشَـرِّ ما بَعْـدَها.
دعاء تحصين النفس - تريندات
قراءة سورة الإخلاص
" قل هو الله أحد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد" ( ثلاث مرات). قراءة سورة الفلق
"قل أعوذ برب الفلق من شر ما خلق ومن شر غاسق إذا وقب ومن شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد إذا حسد" (ثلاث مرات). قراءة سورة الناس
"قل أعوذ برب الناس ملك الناس إله الناس من شر الوسواس الخناس الذي يوسوس في صدور الناس من الجنة والناس" (ثلاث مرات). أذكار أذكار تحصين النفس اليومية تحصين النفس
آيات تحصين النفس من كلِ شئ آيات تحصين النفس من كُلِّ شيء اللّهـمَّ ما أَصْبَـَحَ بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر. تُقال مرة واحدة، وفي المساء نقول: اللهم ما أمسى بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد ولك الشكر، بِسـمِ اللهِ الذي لا يَضُـرُّ مَعَ اسمِـهِ شَيءٌ في الأرْضِ وَلا في السّمـاءِ وَهـوَ السّمـيعُ العَلـيم. تُقال ثلاث مرات، اللّهُـمَّ بِكَ أَصْـبَحْنا وَبِكَ أَمْسَـينا، وَبِكَ نَحْـيا وَبِكَ نَمُـوتُ وَإِلَـيْكَ النُّـشُور. تُقال مرة واحدة، وفي المساء: اللهم بك أمسينا وبك أصبحنا وبك نحيا وبك نموت وإليك المصير، اللهم قني يا مانع يا دافع بآياتك وأسمائك وكلماتك شر الشياطين والسلاطين، ونجني من عبيدك الظالمين. اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِ، وَالفَقْرِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ القَبْرِ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، ثلاث مراتٍ.
وبناء عليه نرجو من سيادتكم ضرورة مراعاة ظروف عودة الفريق من الكونغو، قبل أقل من يومين فقط على موعد مباراتنا أمام نادي سيراميكا كليوباترا والمحدد لها سلفا الساعة ٩:٣٠ من مساء يوم الأربعاء الموافق ٢٧ أبريل، على استاد الدفاع الجوي، ونطلب من رابطتكم الموقرة تعديل موعد اللقاء بما يتوافق مع الظروف البدنية والمتطلبات الزمنية التي راعتها الرابطة من قبل، للأندية الممثلة لمصر في البطولات القارية، أسوة بما تراعونه تجاه الأندية الأخرى التي تمثل الكرة المصرية خير تمثيل في بطولتي دوري الأبطال والكونفدرالية خلال نفس الجولة. آملين من سيادتكم مراعاة طلبنا وتعديل موعد المباراة المذكورة، في ظل تعيين جهاز فني جديد للفريق، عقب رحيل مديرنا الفني لأداء مهمته الوطنية وقيادة منتخب مصر الأول في المرحلة المقبلة، وتقديم نادي بيراميدز لمصلحة الكرة المصرية على مصلحته الشخصية.
٣٠ ساعه تدريب القيادة كم يوم المعلم
الإثنين 25/أبريل/2022 - 08:19 م
تاكيس جونياس
أعلن نادي بيراميدز تعيين اليوناني تاكيس جونياس مديرا فنيا لفريق الكرة الأول بالنادي، ليقود الفريق خلال الفترة المقبلة. تاكيس جونياس مديرا فنيا لبيراميدز ويبدأ المدير الفني اليوناني مهمته مع الفريق في تدريباته التي تقام مساء اليوم، بملعب الدفاع الجوي، استعدادا لمباراة سيراميكا كليوباترا المقبلة في الدوري الممتاز، في مرحلة جديدة لمشوار الفريق. من جانبه، رحب المهندس ممدوح عيد الرئيس التنفيذي بعودة تاكيس جونياس لتدريب الفريق مرة أخرى، مشددا على أنه كانت له تجربة ناجحة مع النادي نهاية الموسم الماضي، وقدم خلالها مباريات مميزة على رأس القيادة الفنية للفريق. أشار الرئيس التنفيذي إلى أن تجربة تاكيس المميزة مع بيراميدز في الموسم الماضي كانت دافعا لقرار عودته مرة أخرى خلال المرحلة المقبلة، مشيرا إلى أنه على ثقة كبيرة بأن الفريق سيظهر بصورة مميزة ويواصل منافسته على بطولتي الدوري وكأس مصر. البيئة: انتهاء استراتيجية السياحة الخضراء المستدامة لعرضها بمؤتمر المناخ - اليوم السابع. يذكر أن تاكيس جونياس قاد بيراميدز في نهاية الموسم الماضي، وتولى مهمة إدارة الفريق في ١٢ مباراة، وحقق الفوز في ٥ مواجهات والتعادل في ٦، والخسارة في مباراة واحدة فقط. الولاية الأولى وتعاقدت إدارة نادي بيراميدز مع اليوناني تاكيس جونياس لتولي القيادة الفنية للفريق في يونيو 2021 خلفا للمدير الفني الأرجنتيني رودلفو أروابارينا.
٣٠ ساعه تدريب القيادة كم يوم وطني استثنائي
استقر أحمد رؤوف مدرب فريق 2006 بناشئي النادى الأهلى على خوض تجربة معايشة فى هولندا بنهاية الموسم الجارى لبداية مرحلة جديدة فى حياته التدريبية، رءوف تدرج فى تدريب فرق الناشئين بعدما وجدت لجنة التخطيط ومدير قطاع الناشئين خالد بيبو ثقة كبيرة فى إمكانياته الفنية، خاصة أنه كان هدافًا كبيرًا للفرق التي لعب لها وفى مقدمتها ا لأهلى ويبشر بمدرب المستقبل للقلعة الحمراء. ويعد أحمد رؤوف أحد أفضل المهاجمين فى تاريخ الكرة المصرية، وقدم أدلة حضوره وتواجده بلدغات قاتلة فى شباك المنافسين عبر رحلته فى جميع الأندية التى لعب لها وعلى رأسها الأهلى، حصل مع الفراعنة على لقب كأس الأمم الأفريقية عام 2010 وظهر مع المنتخب في كأس العالم للقارات كما حصد كأس مصر عام 2011 مع إنبى وتوج مع الاهلى ببطولة الدورى العام والكونفدرالية والسوبر الأفريقى، أحرز مع النادى الأهلي هدفًا تاريخيًا فى مرمى فريق الدفاع الحسنى الجديدى المغربى فى بطولة الكونفدرالية. بدأ أحمد رؤوف اللعب مع منتخب مصر لكرة القدم في عام 2008 و حصل مع الفراعنة علي بطولة كأس الأمم الأفريقية عام 2010 تحت قيادة المدير الفني حسن شحاتة كما حصل علي كأس مصر عام 2011 مع نادي إنبي علي حساب الزمالك قبل إنتقاله للنادي الأهلي و تحقيق بطولة الدوري العام عام 2014 و هو الدوري الذي أقيم بنظام المجموعتين.
أعلن مجلس إدارة نادي الجونة التعاقد مع تامر مصطفى لقيادة الفريق الكروي الأول خلفًا لرضا شحاتة المدرب السابق. وكان تامر مصطفى قد تقدم باستقالته منذ عدة أيام من تدريب الفريق الكروي الأول بنادي مصر المقاصة، بعد الهزيمة من غزل المحلة في الدوري الممتاز. فيريرا يعقد جلسة مع اللاعبين | مبتدا. بينما أنهى مجلس إدارة نادي الجونة التعاقد مع رضا شحاتة بالتراضي بين الطرفين، قبل أن يتولى تامر مصطفى تدريب الجونة اليوم الأحد. وحقق فريق الجونة الفوز في المباراة الماضية على فريق سموحة بهدف دون رد، في الجولة الرابعة عشر من مسابقة الدوري المصري. ويستعد فريق الجونة لمواجهة فيوتشر غد الاثنين، ضمن منافسات الجولة الـ16 من الدوري المصري. ويحتل فريق الجونة المركز الـ11 في مسابقة الدوري الممتاز، برصيد 17 نقطة من 5 انتصارات وتعادلين و7 هزائم. يسعدنا ان نرحب بالمدير الفني الجديد للفريق الكابتن تامر مصطفي 🤝 — El Gouna FC (@GounaFC) April 24, 2022