السن 21 سنه
الهدف: نفسي اوصل لل 80 قبل رمضااااااان انا عارفه ان ده صعب بس لو وصلت لل 85 مش هاكون زعلانه بس اكسر حاجز ال 90 ده
30-08-2007, 08:52 AM
#7
hi sisters, this is me again nowlah, should I eat 9dates at day or 21a day? by the way, you said i won't lose lot of wieght within one week why? 30-08-2007, 01:36 PM
#8
مبروك الصفحة الجديدة يا سارة... و مبروك على نزول وزنك عقبال ما توصلى للوزن اللى نفسك فييه الاسم: ام توتة باركوووولى نزلت 2 كيلو على ريجيم التمر و اللبن بس فى 4 ايام... انا بدات يوم 26/8 بس بدون رياضة بس للاسف تعبت منه اوى يا بنات و حاسة ان الضغط مش مظبوط و عاوزة اغيره بفكر اعمل ريجييم 5 * 5 من بكرة ان شاء الله.... ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كيلو متر. ربنا معانا
30-08-2007, 01:38 PM
#9
السلام عليكم
مبروك علينا الصفحة الجديدة الاسم: هدى
الوزن الحالي: 60 كيلو جرام
الوزن عند بدايه الريجيم: 67
اخر فقد للوزن و الريجيم المتبع: نزلت 2 كيلو في اسبوع على ريجيم 5*5.
ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كيلو مترًا رقم قياسي
يساعد البروتين الموجود في التمر في الحفاظ على كتلة صحية وكمية كبيرة من الألياف الغذائية تمنع آلام الجوع. التمر حلو بشكل طبيعي ، مما يعني أنه يمكنك إشباع جوعك ، والرغبة الشديدة في تناول الحلويات مع الحفاظ على صحتك. يمكنك استبدال السكر الأبيض / البني والمحليات الصناعية بشراب التمر محلي الصنع. يعتبر الجاجري أيضًا بديلاً جيدًا لتقليل تناول السكر ، ولكن بالإضافة إلى كونه غذاءً غنيًا بالألياف والبروتين ، يحتوي التمر أيضًا على عدة أنواع من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض القلب والسرطان. لذا ، بدلاً من jaggery ، من الأفضل الانضمام إلى مواعيد الفريق. يحتوي التمر أيضًا على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة. ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كيلو - وصفة. أنها تساعد في تقليل الالتهاب. غالبًا ما يرتبط الالتهاب بالسمنة ومرض السكري. هل التمر طعام مثالي؟
وفقًا للدكتور مانجاري تشاندرا ، كبير خبراء التغذية والمستشار في مستشفى الهند الافتراضي ، "تعتبر التمر من الأطعمة المثالية لأنها غنية بالعناصر الغذائية وتوفر العديد من الفوائد الصحية. طالع ايضا: ماهو دايت الماء
تصفّح المقالات
ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كيلو غرام من التمور
شاهد أيضا: هل بيبسي دايت خالي من السكر تجارب رجيم التمر واللبن 2022 للرجيم طرق متعددة، والتي من خلالها يتم القضاء على الوزن الزائد. بينما تختلف فعالية الرجيم بحسب البنية الجسدية.
التمر يقوي العضام والاسنان لأنه غني بالفسفور والكالسيوم. التمر يوفر للجسم الطاقة التي يحتاجها لأنه فيه نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية كالجلوكوز والفركتوز والسكروز. التمر غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم هذان العنصران مهمان جداً للقلب، وبيقلل مستوى الكوليسترول في الجسم لأنه غني بالألياف ، هذه العناصر تحميك من السكتات الدماغية والنوبات القلبية. التمر يساعد في الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي. التمر ينشط الجهاز المناعي للجسم. التمر مفيد جداً للحوامل ويسرع عملية الولادة، وايضا يحافظ على سلامة الأم والجنين بسبب المواد الموجودة فيه. التمر يحفز الهرمونات اللي تساعد في إفراز اللبن عند المرضعات. طريقة رجيم التمر واللبن بالتفصيل وجبة الافطار: 5 تمرات + كوب لبن ، يجب تناوله ما بين الساعة السادسة والتاسعة. وجبة صغيرة: 3 تمرات + كوب لبن قبل الظهر وجبة الغداء: 5 تمرات +كوب لبن. وجبة صغيرة: 3 تمرات + كوب لبن او لبن رايب ، يمكن تناولها قبل المغرب. وجبة العشاء: 5 تمرات + كوب لبن أو لبن رايب ، من الافضل تناولها مبكرا. ماهو ريجيم التمر لمن تزيد عن 80 كيلو - الطاسيلي. مميزات رجيم التمر واللبن رجيم التمر واللبن ينزل وزنك بسرعة ،وايضا يزيل السموم من الجسم.
كعكة جبنة عكاوي، كعكة شكشوكة، كعكة جبنة ومربى الكرز يصل سعره الى ٢٣ ريال سعودى. ركن السلطات والشوربة
سلطة الفتوش يصل سعره الى ٣٢ ريال سعودى. سلطة البنجر يصل سعره الى ٣١ ريال سعودى. شوربة اليوم يصل سعره الى ٢٢ ريال سعودى. سلطة البقلة والجرجير يصل سعره الى ٣٥ ريال سعودى. تبولة حارات، سلطة الباذنجان ب ٣٣ ريال سعودى. تقييم مطعم حارات
حصل مطعم حارات على تقييم بلغ 4. 2 من 5 يمكنك ترك تعليق في صندوق التعليقات في الاسفل اذ كان لديك اي تجربة مع مطعم حارات
مكان مطعم حارات على الخريطة
يمكنك مشاهدة مكان مطعم حارات على الخريطة في الاسفل او من هنا
نسعى الى الارتقاء بالمحتوى العربي وتقديم كل ما هو مفيد بصورة مبسطة و واضحة من خلال فريق متخصص في مختلف المجالات
صفحتهم بالفيس بوك من هنا
منيو مطعم حارات
تضم قائمة الطعام الخاصة بمطعم حارات على مجموعة متميزة من الأصناف الشهية وهى كالتالى بالأسعار:
ركن الأطباق الرئيسية
كباب بالطحينة مع الأرز يصل سعره الى ٦٩ ريال سعودى. كباب بالكرز مع الأرز يصل سعره الى ٦٩ ريال سعودى. كباب خشخاش مع الأرز، كباب اسطنبولي مع الأرز، شيش برك باللبن، كبة باللبن يصل سعره الى ٦٥ ريال سعودى. خروف محشي يصل سعره الى ٧٥ ريال سعودى. ركن المشويات
كباب دجاج يصل سعره الى ٥٢ ريال سعودى. دجاج مسحب يصل سعره الى ٥٨ ريال سعودى. عرايس كفتة يصل سعره الى ٤٩ ريال سعودى. مشاوي مشكلة يصل سعره الى ٧٥ ريال سعودى. مشاوي حارات المميزة يصل سعره الى ١٣٥ ريال سعودى. أوصال لحم عجل يصل سعره الى ٧٢ ريال سعودى. ريش غنم يصل سعره الى ٩٥ ريال سعودى. طاووق دجاج يصل سعره الى ٥٩ ريال سعودى. ركن ألاطباق جانبية
رز أبيض يصل سعره الى ١٥ ريال سعودى. صحن خضار يصل سعره الى ١٤ ريال سعودى. بطاطا مقلية يصل سعره الى ١٩ ريال سعودى. ركن المقبلات الساخنة
مقانق بدبس الرمان، حلومي بالفخارة، حمص باللحم، منزله مكاويه يصل سعره الى ٣٤ ريال سعودى. سجق يصل سعره الى ٣٥ ريال سعودى.
154. 3K views Discover short videos related to مطعم حارات on TikTok. Watch popular content from the following creators: Mr32223(@mr_32223), احمد مسلم || Ahmed Muslim(slim1), merofamily(@merofamily2020), مطبخ فاديا👩🍳Fadia Kitche(@fadia_kitchen), Mr32223(@mr_32223). mr_32223 Mr32223 134. 9K views 5. 1K Likes, 97 Comments. TikTok video from Mr32223 (@mr_32223): "اليوم كان غدنا في مطعم Kampus.. عندهم مندي و اكل عربي. اوروبي و شرقي.. اللحم حلال عندهم". الصوت الأصلي. اليوم كان غدنا في مطعم Kampus.. اللحم حلال عندهم الصوت الأصلي mr_32223 Mr32223 13. 5K views 1. 2K Likes, 16 Comments. TikTok video from Mr32223 (@mr_32223): "عشانا اليوم في مطعم من اشهر مطاعم البرقر في موسكو 🍔😍". عشانا اليوم في مطعم من اشهر مطاعم البرقر في موسكو 🍔😍 الصوت الأصلي Get TikTok App Point your camera at the QR code to download TikTok Text yourself a link to download TikTok
بيض وحلوم بالفخار يصل سعره الى ٣٢ ريال سعودى. بيض وسماق بالفخارة يصل سعره الى ٢١ ريال سعودى. بيض وبطاطا بالفخارة يصل سعره الى ٢٥ ريال سعودى. ركن الفطور السعودي
شكشوكة سعودية يصل سعره الى ٢٥ ريال سعودى. شكشوكة حارات مميزة يصل سعره الى ٢٧ ريال سعودى. فول قلابة، فول المدينة يصل سعره الى ١٩ ريال سعودى. كبدة غنم يصل سعره الى ٢٩ ريال سعودى. مقلقل لحم يصل سعره الى ٣٦ ريال سعودى. ركن الفرن
منقوشة جبنة وزعتر يصل سعره الى ١٧ ريال سعودى. منقوشة كشك حرة، منقوشة جبنة حرة يصل سعره الى ٢١ ريال سعودى. منقوشة عش البلبل يصل سعره الى ١٦ ريال سعودى. لحم بعجين تركي يصل سعره الى ٢٤ ريال سعودى. منقوشة البيض مع الخضار يصل سعره الى ١٨ ريال سعودى. منقوشة زعتر يصل سعره الى ٩ ريال سعودى. منقوشة الزعتر البري مع طماطم وبصل يصل سعره الى ١٦ ريال سعودى. منقوشة جبنة عكاوي يصل سعره الى ١٩ ريال سعودى. ركن كعكة حارات المميزة
كعكة جبنة حرة، كعكة جبنة وحبش يصل سعره الى ٢٤ ريال سعودى. كعكة الجبنة السائلة، كعكة فلافل يصل سعره الى ١٩ ريال سعودى. كعكة قشطة وعسل مع المكسرات، كعكة كنافة الجبن يصل سعره الى ٢٩ ريال سعودى. كعكة زعتر وجبنة، كعكة فول يصل سعره الى ٢١ ريال سعودى.