أكثري من الخضروات
الخضروات ذات الأوراق الخضراء مليئة بالعناصر الغذائية، يمكنك تناول كميات كبيرة منها دون زيادة السعرات الحرارية والكربوهيدرات بشكل كبير، لكن بعض الخضروات، مثل البطاطس والبطاطا الحلوة والقرع الشتوي والذرة، تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، لذا تجنبي الإكثار منها. وتشمل الخضروات الصحية التي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية البروكلي، القرنبيط، السبانخ، الطماطم، الكرنب، السلق، الخَسّ، الخيار، الفلفل وغيرها. نصيحة بنات ONE
وفي النهاية عند تحضير الطعام يُنصح باستخدام الدهون الصحية والتي تتمثل في زيت الزيتون والزبدة بدلاً من السمن والزيوت، وذلك لتقليل نسبة السعرات الحرارية في الطعام. اقرئي أيضًا
ما عدد السعرات الحرارية في الكحك والبسكويت. أطعمة تشعرك بالشبع لفترة طويلة. طريقة التخلص من الكرش المترهل.
السعرات الحرارية للطماطم - فوائد الطماطم - معلومة
شاهد القيمة الغذائية للجوافة
فوائد الطماطم الصحية
الطماطم هي أحد المصادر الغنية بفيتامين C، وفيتامين K، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، وهو ما يجعلها من أنواع
الطعام التي تحتوي على الكثير من الفوائد للجسم ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
مكافحة السرطان
أثبتت الدراسات العلمية أن الطماطم لها القدرة على الوقاية من أكثر من نوع من السرطانات، ومنها سرطان
البروستاتا، سرطان الرئتين، سرطان الجهاز الهضمي. والسبب هو احتواء قشرتها على نسب مرتفعة من مضاد الأكسدة اللايكوبين، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين أ و ج. مفيدة لمرضى السكر
تعمل الطماطم على تنظيم مستوى السكر في الدم، لأنها لا تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات ولكن
تحتوي على الألياف التي تساهم في إبطاء امتصاص السكر في الدم. تحسين صحة القلب
تحتوي الطماطم على عدد من العناصر التي تعمل على تقليل معدل الكوليسترول الضار في الدم، وزيادة
معدل الكوليسترول النافع، وهو ما يعمل على تحسين صحة القلب، وتنظيم ضغط القلب، والوقاية من السكتات
الدماغية. تساعد على فقد الوزن
تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من الماء والألياف ونسبة قليلة من الدهون، وهو ما يجعلها من أنب أنواع
الأطعمة التي يمكنك تناولها وتشعر بالشبع فترة طويلة وبدون الحصول على الكثير من السعرات الحرارية، وبالتالي
فقد الوزن.
حماية العين من مرض الضمور البقعي الذي يصيب الإنسان في حالة التقدم في السن. الحماية من مرض السرطان
لا يجب الإكثار من تناولها وخصوصا من قبل مرضى الأملاح الذين يعانون من ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم وذلك لأن الطماطم تحتوي على نسبة عالية من الأملاح. الطماطم والرجيم
الطماطم تتميز بأنها سعراتها الحرارية قليلة جدا لذا فهي تناولها مفيد جدا في حالة اتباع الرجيم لإنقاص الوزن وتسبب الشبع ، لذا ينصح بتناولها بكميات كبيرة على هيئة سلطة خضار في الغداء فهي تسبب الاحساس بالشبع فلا يتم الشعور بالجوع مطلقا. من لدية استفسار حول السعرات أو القيمة الغذائية او فوائد واضرار الطماطم نستقبل تعليقاتكم أسفل المقال عبر موقع فكرة. Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:50. 0) Gecko/20100101 Firefox/50. 0
التقرير الثالث: شاهد المزيد…
يعتبر مايسترو بيتزا Maestro Pizza من أشهر مطاعم البيتزا السعودية، تم تأسيس المطعم عام ٢٠١٣م، يتبع لشركة الغذاء اليومي. شاهد المزيد…
About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators … شاهد المزيد…
تريد أن تطلب من مايسترو بيتزا في المنسك ؟ تصفّح المنيو، اطلب وجبتك المفضلة وسنقوم بتوصيلها إليك. تجهّز، استعد، طلبات! شاهد المزيد…
مايسترو بيتزا. 279 likes · 1 talking about this · 3 were here. Bienvenue chez pizza maestro شاهد المزيد…
189k Followers, 1 Following, 942 Posts – See Instagram photos and videos from Maestro Pizza???? مايسترو بيتزا (@maestropizzaksa) شاهد المزيد…
Photos 97. Maestro Pizza. 8. 1/ 10. 297. ratings. Given the COVID-19 pandemic, call ahead to verify hours, and remember to practice social distancing. "Loves itttt ️ best pizza in town " (2 Tips) "Best pizza in… شاهد المزيد…
maestro pizza مايسترو بيتزا الرياض • maestro pizza -road turki bin abdulaziz الرياض • maestro pizza road turki bin abdulaziz الرياض • maestro pizza | مايسترو بيتزا الرياض • مايسترو بيتزا -maestro pizza الرياض • شاهد المزيد…
تعليق
2020-09-21 02:43:12
مزود المعلومات: Hassan Almalki
2021-08-20 19:26:23
مزود المعلومات: Nagla
2021-08-21 13:00:06
مزود المعلومات: hilal Arafh
2021-08-01 20:27:56
مزود المعلومات: ابن مكة
2021-07-07 06:45:33
مزود المعلومات: Fahad Alotibi
معلومات مفصلة
إقامة
طريق الملك فهد، الفاروق، الرياض 15971، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 11:00 ص – 1:00 ص الأحد: 11:00 ص – 1:00 ص الاثنين: 11:00 ص – 1:00 ص الثلاثاء: 11:00 ص – 1:00 ص الأربعاء: 11:00 ص – 1:00 ص الخميس: 11:00 ص – 2:00 ص الجمعة: 11:00 ص – 2:00 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
Maestro Pizza – Order Maestro Pizza Online, View our Menu and check our latest offers! – اطلب مايسترو بيتزا اونلاين. شاهد المزيد…
Maestro Pizza | مايسترو بيتزا | 1, 790 followers on LinkedIn. Launched in 2013, Maestro Pizza is Saudi Arabia's fastest-growing Quick Serve Restaurant chain, having international … شاهد المزيد…
The latest tweets from @MaestroPizzaKSA شاهد المزيد…
مايسترو بيتزا هي المفضلة لدي من مطاعم البيتزا توفر تشكيلة رائعة من البيتزا ودائما يوفرون عروض ممتازة تناسب الجميع خصوصاً من الطلب أون لاين والاستلام من الفرع.. أحبها كثيراً.
وقع الاتحاد السعودي لكرة القدم عقدَ رعاية جديدًا مع إحدى الشركات الرائدة في مجال الأطعمة؛ حيث أعلن الاتحاد أن شركة "مايسترو بيتزا" ستكون راعيًا رسميًّا للمنتخب السعودي والراعي الرسمي للمسابقات المحلية لكأس خادم الحرمين الشريفين، وكأس ولي العهد، وكأس السوبر؛ ليرفع بذلك الاتحاد رصيد إنجازاته في جلب الرعايات ورفع المداخيل إلى ثلاثة عقود رعاية خلال أقل من 90 يومًا. وجرت مراسم توقيع عقد الرعاية بمدينة الرياض ظهر اليوم الأحد، بحضور رئيس الاتحاد السعودي "عادل عزت"، والرئيس التنفيذي لشركة مايسترو بيتزا "عبدالرحمن العمران"، وتستمر الرعاية سنتين؛ بدءًا من الموسم الجاري. ووصف "عادل عزت" هذه الرعاية بأنها خطوة إضافية في طريق تفعيل مفاهيم الاستثمار الرياضي والشراكة مع القطاع الخاص بكافة قطاعاته ومجالاته وجلب الرعايات التي تعزز من المداخيل، وهي الإستراتيجية التي ينتهجها الاتحاد بالتوازي مع خفض النفقات؛ ليجسدا خارطة الطريق نحو تطبيق مفاهيم الإدارة الاحترافية التي تضمن استدامة التطور والنمو بما يخدم منتخباتنا الوطنية ويضيف قيمة سوقية للكرة السعودية تفسح المجال أمام الأندية لتعزز جهودها في تنمية العائدات.
معلومات مفصلة
إقامة
Hira Street – Next to, Golden Miral, المروة، جدة 23544، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
21. 62301249999999, 39. 2020794
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 11:00 ص – 1:00 ص الأحد: 10:00 ص – 12:00 ص الاثنين: 11:00 ص – 1:00 ص الثلاثاء: 11:00 ص – 1:00 ص الأربعاء: 11:00 ص – 1:00 ص الخميس: 11:00 ص – 2:00 ص الجمعة: 11:00 ص – 2:00 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
Maestro Pizza – Order Maestro Pizza Online, View our Menu and check our latest offers! – اطلب مايسترو بيتزا اونلاين. شاهد المزيد…
Maestro Pizza | مايسترو بيتزا | 1, 790 followers on LinkedIn. Launched in 2013, Maestro Pizza is Saudi Arabia's fastest-growing Quick Serve Restaurant chain, having international … شاهد المزيد…
مايسترو بيتزا هي المفضلة لدي من مطاعم البيتزا توفر تشكيلة رائعة من البيتزا ودائما يوفرون عروض ممتازة تناسب الجميع خصوصاً من الطلب أون لاين والاستلام من الفرع.. أحبها كثيراً.
Not anymore... Pizzas are very greasy and the veggies are not fresh. Dominos is much better alternative after reducing their prices. Spicy ranch pizza 👍🏼 Very greasy! But cheap tho ضرب سوق باقي مطاعم البيتزا بأسعاره المنافسة وجودته، انصح بمكسيكانا و رانشي باربيكو، تقييمي 8/10. I tried their churros and it was worst experience ever!! It was extremely hard and oily! 🤢😷👎🏻👎🏻👎🏻 don't ever think of it! حتى مخبز بيتنا يسوي أحلى منها عجينة البر ممتازة:) على انها تعتبر جديده لكن اثبتت نجاحها وبجداره 👍🏼 رانش بيتزا المفضله عندي 😍 Chicken ranch + veggie👌🏿. عندهم أحر هالبينو ذقته بحياتي بس لذيذ 💚🔥 لذيذة وخفيفة 👍 جربت فيجي و بفلو تشكن و ديلوكس ،، وحبيتهم كلهم.. بيتزا البر جميله.. مشكلته الصوص يجلس على بطنك فتره طويله 💔 الخضار والبفلو تشكن ممتازين بس اذا كانوا فريش. إذا طولت أو من بكرة تتسخن تغثثثث من كثر الزيت 💆 إبدااااااع سوف أكرر الزيارة مرات ومرات عديدة خاصة دجاج بالرانش ❤️ رانش بييتزا (حاره) و بيتزا بيبروني مع اللحم حلوه الشباب السعودي هنا كويس ومتدرب وبروفيشنال 👍 ان شاء الله يطلع لذيذ😊 المكان وصخ جدا صحّ ان اسعاره مقبوله ، بس ماش طعمه في شي مهوب طيّب.
وأشار "عادل عزت" إلى نجاح الاتحاد في استقطاب 3 رعايات للمنتخب وللبطولات الرسمية للاتحاد خلال فترة قصيرة لم تتجاوز الـ90 يومًا، إنما يؤكد على أن كرة القدم في المملكة هي صناعة واعدة قادرة على أن تكون أحد أهم القطاعات الرافدة لاقتصادنا الوطني، وأن الاستثمار الرياضي يحظى بأهمية لدى كافة القطاعات والشركات الكبيرة والمتوسطة، حتى الناشئة، وهو ما أكدته الأيام الماضية من إقبال على الكرة السعودية حين توافرت الخطط التسويقية الجيدة والإدارة الاحترافية التي تتبع منهجية عملية وفق أفضل الممارسات الدولية. من جانبه، قال "العمران": "نفتخر بهذه الشراكة مع الاتحاد السعودي لرعاية المنتخب الوطني الغالي على قلوبنا جميعًا، ونسعد بالمساهمة في تطوير قطاع كرة القدم بالمملكة، بل نعد ذلك واجبًا وطنيًّا تحتمه علينا المسؤولية الوطنية والمجتمعية، ولاسيما أن كرة القدم هي الألعاب التي تتمتع بمستويات شعبية كبيرة بين أوساط الشباب في المملكة". الجدير بالذكر: أن الاتحاد السعودي لكرة القدم قد وقَّع اتفاقية رعاية مع شركة "شل" للزيوت التي أعقبت اتفاقية رعاية أخرى مع شركة "بنده" للتجزئة، ليصبح عدد الرعايات التي نجح الاتحاد في استقطابها 3 عقود مع شركات مثلت قطاع التجزئة وقطاع البترول وقطاع الأطعمة.
أسعار متوسطة. تاريخ الزيارة: أبريل 2018 هل كانت مفيدة؟
عدد التعليقات 100 تمت كتابة التعليق في 2 أبريل 2018 من المطاعم المشهورة التي تقدم البيتزا يتميز بالجودة والطعم الرائع كما أنه يقدم دائما عروض مميزة للبيتزا وخصومات رائعة. تاريخ الزيارة: يناير 2018 هل كانت مفيدة؟
عدد التعليقات 225 تمت كتابة التعليق في 5 مارس 2018 أحب هذا المطعم كثيراً لجودة البيتزا والطعم الرائع بالإضافة لوجود عروض مستمرة على الطلبات الأون لاين أستلام من الفرع. تاريخ الزيارة: فبراير 2018 هل كانت مفيدة؟
عدد التعليقات 28 تمت كتابة التعليق في 23 سبتمبر 2017 عبر الأجهزة المحمولة مايستو من اشهر مطاعم البيتزا يوفر خيارات بيتزا متعدده واحجام مختلفه وفصلها ع ذوقك واسعار ولا ارزع عميله دائمه لكل فروعهم يستحق التجربه تاريخ الزيارة: سبتمبر 2017 هل كانت مفيدة؟
عدد التعليقات 622 تمت كتابة التعليق في 11 أغسطس 2017 يقع فرع ماسترو بيتزا في مدينة الرياض على طريق الملك عبدالله ، يقدم جميع أنواع البيتزا اللذيذة والمتميزة ، يعتبر متوسط السعر. تاريخ الزيارة: أغسطس 2017 هل كانت مفيدة؟
عرض المزيد من التعليقات