وأوضح النمر، أن العوامل المرتبطة بسوء التحكم بمرض...
خالد النمر: غالبية مرضى القلب يمكنهم الزواج.. ولكن بشرط
18 فبراير 2022
12, 459
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، مدى إمكانية زواج من يعانون من أمراض في القلب. وقال النمر، إن غالبية مرضى القلب يستطيعون الزواج لكن بشرط أن يتحدث الطرفان للطبيب...
استشاري يوضح ماذا يحدث لجسم الموظف إذا ظل جالساً لأكثر من 70 دقيقة
16 فبراير 2022
11, 100
حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، الموظفين من الجلوس على كرسي المكتب لفترة طويلة، مبيناً أن ذلك له تبعات سلبية على الجسم. وقال النمر إن جلوس الموظف...
هل هناك علاقة بين آلام القولون وآلام القلب؟.. استشاري يوضح
15 فبراير 2022
12, 654
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، حقيقة وجود علاقة بين آلام القولون وآلام القلب، وهل قد يتسبب القولون في حدوث ألم في القلب. وقال النمر إن هناك الحجاب...
استشاري يُحذر من ترك المياه الراكدة لفترات طويلة داخل الأحياء.. ويدعو لهذا الأمر
11 فبراير 2022
5, 451
حذر استشاري القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من ترك المياه الراكدة داخل الأحياء لفترات طويلة؛ كونها تزيد من انتشار الأمراض.
مدونة الدكتور خالد النمر
كشف استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، عن حالة يجب فيها على مريض السكر الإفطار فوراً. وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه بموقع "تويتر":"مريض قلب وسكري أحسّ بدوخة قبل أذان المغرب بعشر دقائق، قاس السكر فوجده 50 ملغ/دسل فلم يخبر أحداً وقرر أن يتحمل حتى الأذان فأغمي عليه عند الأذان ودخل في غيبوبة سكر وتم نقله للعناية المركزة". وأوضح:"الشاهد.. إذا نزل السكر تحت 70 فأفطر حتى ولو لم يتبق على الأذان إلا دقيقة واحدة". مريض قلب وسكري أحسّ بدوخة قبل أذان المغرب بعشر دقائق.. قاس السكر.. فوجده ٥٠ ملغ/دسل فلم يخبر أحداً وقرر ان يتحمل حتى الأذان!! فأغمي عليه عند الأذان ودخل في غيبوبة سكر وتم نقله للعناية المركزة. الشاهد: اذا نزل السكر تحت ٧٠ فأفطر حتى ولو لم يتبق على الأذان الا دقيقة واحدة!! — الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) April 2, 2022
حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين من الحزن والانفعال الشديد. وقال: إن الوقوع في ذلك يؤدي إلى ارتفاع الضغط والسكر والكولسترول. وأشار إلى أن الانفعال الشديد يزيد من احتمالية حدوث جلطة الدماغ، وحدوث جلطة القلب، ناصحًا بضرورة تجنّب الغضب. وختم "النمر" تغريدته على حسابه بـ"تويتر" قائلاً: لا تغضب.. لا تغضب.. لا تغضب". وأكد "النمر" في وقت سابق اليوم أن كثرة التعرض للمشاكل وعدم اتخاذ ردة فعل يكون سبباً في ضيق التنفس وصعوبة النوم، وقد يوؤثر على القلق، قائلاً: "لا بد من حلها بطريقة أو بأخرى". وفي تغريدة توعوية أخرى، قال الدكتور "خالد": في الشخص السليم: لا يزيد الكولسترول الضار على 130، ولا تزيد الدهون الثلاثية على 150، ولا يزيد قياس الضغط على 130/ 80 ولا يزيد السكر الصائم على 100.
ذَمُّ الهوى والشَّهوات
عن المِقْدَام بن مَعْدِي كَرِبَ -رضي الله عنه- قال: سمعت رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يقول: «ما مَلَأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا من بطن، بِحَسْبِ ابن آدم أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَه،ُ فإن كان لا مَحَالةَ، فَثُلُثٌ لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لِنَفَسِهِ». شرح الحديث:
يرشدنا النبي الكريم -صلى الله عليه وسلم- إلى أصل من أصول الطب، وهي الوقاية التي يقي بها الإنسان صحته، وهي التقليل من الأكل، بل يأكل بقدر ما يسد رمقه ويقويه على أعماله اللازمة، وإن شر وعاء مُلئ هو البطن لما ينتج عن الشبع من الأمراض الفتاكة التي لا تحصى عاجلاً أو آجلاً باطناً أو ظاهراً، ثم إن الرسول -صلى الله عليه وسلم- قال: إذا كان الإنسان لابد له من الشبع، فليجعل الأكل بمقدار الثلث، والثلث الآخر للشرب، والثلث للنفس حتى لا يحصل عليه ضيق وضرر، وكسل عن تأدية ما أوجب الله عليه في أمر دينه أو دنياه. معاني الكلمات:
وعاء
الإناء الذي يوضع فيه الشيء. بحسب ابن آدم
يكفيه لسد الرمق، وإمساك القوة. اللقيمات نظام حياة: احياء سنة اللقيمات في شهر رمضان المعظم. لقيمات
جمع لقيمة، تصغير لقمة. يقمن صلبه
ظهره ليتقوى على الطاعة. فإن كان لا محالة
لا بد من التجاوز عما ذكر فلتكن أثلاثاً. فثلث لطعامه
أي جعل ما يأكله من الطعام ثلث ما يدخل بطنه.
بحسب ابن آدم لُقيْمات يُقِمْن صلبه | شبكة بينونة للعلوم الشرعية
وثلث لشرابه
مشروبه يجعله له. وثلث لنفسه
بالتحريك يدعه له ليتمكن من التنفس، ويحصل له نوع صفاء ورقة. فوائد من
الحديث:
عدم التوسع في الأكل والشرب، وهذا أصل جامع لأصول الطب كلها، لما في كثرة الشبع من الأمراض والأسقام. فيه شاهد لما اختص به النبي -صلى الله عليه وسلم- من جوامع الكلم. الغاية من الأكل، وهي حفظ الصحة والقوة وبهما سلامة الحياة. ذم الشبع، وذلك إذا كان دائماً أو غالباً. لملء البطن من الطعام أضرار بدنية ودينية، قال عمر -رضي الله عنه - "إياكم والبطنة، فإنها مفسدة للجسم ومكسلة عن الصلاة". الأكل من حيث الحكم على أقسام: واجب، وهو ما به تُحفظ الحياة ويؤدي تركه إلى ضرر. جائز، وهو ما زاد على القدر الواجب ولا يُخشى ضرره. مكروه، وهو ما يُخشى ضرره. محرم، وهو ما يُعلم ضرره. بحسب ابن آدم لُقيْمات يُقِمْن صلبه | شبكة بينونة للعلوم الشرعية. ومستحب، وهو ما يُستعان به على عبادة الله وطاعته وقد أجمل ذلك في الحديث في ثلاث مراتب:أ- ملء البطن. ب- أكلات أو لقيمات يقمن صلبه. ج- قوله: "ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه" هذا كله إذا كان جنس المأكول حلالاً. الحديث قاعدة من قواعد الطب، وحيث إن علم الطب مداره على ثلاثة أصول: حفظ القوة والحمية والاستفراغ، فقد اشتمل الحديث على الأولين منها، كما في قوله تعالى: ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين).
اللقيمات نظام حياة: احياء سنة اللقيمات في شهر رمضان المعظم
وختم الألماني الحوار بقوله: للأسف إن جسد محمد عندكم، وتعاليمه عندنا!! وخلاصة ما يذكره الأطباء المتخصصون في ذلك - تصديقا للحديث - أن الإسراف في الطعام هو السبب الحقيقي لمرض السمنة التي تؤدي إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب وتشحم الكبد وتكون حصوات المرارة ومرض السكر ودوالي القدمين والجلطة القلبية والروماتزم المفصلي الغضروفي بالركبتين وارتفاع ضغط الدم والأمراض النفسية والآثار الاجتماعية التي يعاني منها البعض، وقد لجأت كثير من المصحات العالمية في الدول الغربية إلى استعمال الصيام كوسيلة فعالة في إنقاص وزن المرضى الذين لا تجدي معهم وسيلة أخرى.
القواعد النبوية في الغذاء.. - شبكة رواسي نجد الأدبية
يقمن صلبه لا ينفخن بطنه ويربين الشحم في جسمه بل يقمن صلبه حتى يقوم صلبه ويشتد نشاطه ويستفيد من هذا ، أما ملأ البطن وتكثير الشحم فإن هذا ليس مما يليق بالمسلم بل بحسبه أكلات يقمن صلبه
قال: ( فإن كان لا محالة) إن كان مصر وعنده رغبة جامحة في التزود من الأكل ( فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)هذه الغاية التي رخص فيها الشارع أن يقسم وعاءه أي بطنه إلى أقسام ثلاثة:
للطعام وللشراب والنفس.
قطعة صغيرة من الحلوى مثل القطايف او الكنافة(حجم نصف الى ثلث الكف) أو كوب صغير من الآيس كريم................................................................. ملحوظة: الأطعمة التي تقدم على هيئة قطع (مثل الرقاق أوالمكرونة بالبشاميل) يعتبر حجم الكف منها مساويًا لحجم الكوب ونصف. بعد صلاة التراويح: يتم كل ساعتين تناول كوب أو أكثر من الماء، ثم ثمرة فاكهة من أي نوع. 4. وجبة السحور: 1. كوب ونصف من الماء او كوب ماء ونصف كوب شاي بلبن ثم كوب زبادي. ربع خبز مع 3 ملعقة كبيرة فول أو 2 بيضه أو قطعة جبنة. و بهذا النظام الفريد نكون 1. أنقصنا وزننا من (-3 -5)كيلو جرام في هذا الشهر الفضيل. تناولنا ما نحب من نشويات وحلوى وعصير وشوربة ولكن بكميات صغيرة 3. اكتسبنا عادة تناول اللقيمات. 4.. والأهم من ذلك كله أن نكون قد أحيينا في أنفسنا وفى اهالينا محبة وسنةً
لرسول الله صلى الله عليه وآله وسلم فيما أمرنا به في حديثه الشريف الذي
نحفظه جميعًا ولكن لا ينفذه معظمنا. فاللهم صل وسلم وبارك على معلم
الخير... الهادى البشير.. سيدنا وسيد ولد آدم... حبيب الرحمن... محمد بن
عبدالله.. المبعوث رحمة للعالمين.... صلى الله عليه وآله وسلم.