ففي حال كنت تتعرق بشكل مفرط عند أدنى نشاط بدني وبأقل مجهود وبدرجات حرارة معتدلة فاحتمال أنك تعاني من نقص فيتامين د وارد. 5. سهولة تعرض العظام للكسر
يرتبط نقص فيتامين د في الجسم بزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام نتيجة انخفاض كثافة المعادن في العظام، وذلك لدوره الهام في امتصاص الكالسيوم واستقلاب العظام، كما يرتبط نقص فيتامين د بالكساح وتشوهات العظام لدى الأطفال. لذا ينصح بمحاولة الحصول على فيتامين د بشكل كافي من مصادره المختلفة لضمان عدم الإصابة بأي نقص، وللحفاظ على كتلة العظام مع تقدمك في السن. ويمكن الحصول عليه إما من خلال التعرض لأشعة الشمس، أو من خلال مصادره من الطعام، أو من المكملات الغذائية. وعادة ما يتم فحص مستويات فيتامين د في الجسم من خلال فحوصات الدم. وفي حال كنت تعاني من نقص في مستوياته فيجب عليك مراجعة الطبيب الذي قد يساعدك بوصف مكملات غذائية لفيتامين د3 المشابه لما يتم إنتاجه في الجسم عند التعرض لأشعة الشمس، وبجرعات تتراوح من 600 - 1000 وحدة دولية. من قبل
شروق المالكي
-
الأربعاء 19 نيسان 2017
نقص فيتامين د يسبب الجنون الجزء الثاني
2. الوهن والتعب دون سبب
ترتبط قوة العضلات بتناول فيتامين د بكميات كافية. فقد أثبتت بعض الدراسات أن تناول فيتامين د بكميات كافية يساهم في الحفاظ على القوة في الألياف العضلية، ويقلل من الشعور بالتعب. وفي دراسة أخرى فإن تناول مكملات فيتامين د بكميات كافية يزيد من القدرة على التحكم في العضلات، ويقلل مخاطر السقوط لدى كبار السن فوق 60 عام بنسبة 20%. 3. آلام الظهر والعظام والعضلات المزمنة
قد يكون السبب الرئيس في تلين العظام (Osteomalacia) الذي يؤثر على الأطفال وأوجاعها وآلامها، أو التهابات المفاصل هو نقص فيتامين د، فنقص هذا الفيتامين مرتبط بشكل أساسي بآلام العضلات والمفاصل والعظام والظهر. لذا في حال كنت تعاني من أحد هذه الأعراض لأكثر من أسبوع استشر طبيبك لتتأكد من وجود احتمالية لتعويض أي نقص في فيتامين د من ضمن الخطة العلاجية. كما نضيف أن تناول فيتامين د بكميات كافية بحسب ما تشير الدراسات مؤخرًا يمكن أن يسرع من شفاء العضلات بعد التمرين الرياضي، ويخفف من الآلام اللاحقة له. 4. التعرق الزائد
عادة ما يكون من الصعب تشخيص نقص بعض المعادن في جسم المولود الجديد، إلا أن تعرق الجبين قد يكون أحد المؤشرات على وجود نقص، وكذلك الأمر بالنسبة للبالغين.
الأعراض الشهيرة لنقص فيتامين د هي في الغالب أعراض جسدية، فهل تعلم أن هناك أعراض نفسية أيضاً لنقص فيتامين د؟. اكتشفها من هنا واكتشف علاقة الاكتئاب بنقص فيتامين د: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
نقص فيتامين د لا يسبب أعراض جسدية فقط! بل ينتج عنه أيضا مشكلات صحية تؤثر سلبا على صحتنا النفسية، لذلك من المهم معرفة أهم اعراض نقص فيتامين د النفسية التي يمكن أن نجهلها، ويمكن أن تسبب تأخير العلاج المناسب والصحيح، تابع السطور التالية. المحتوى اعراض نقص فيتامين د النفسية هل نقص فيتامين د يسبب الخوف والقلق؟ هل نقص فيتامين د يسبب التفكير السلبي؟ اعراض نقص فيتامين د النفسية قد يتفاجأ البعض بأن نقص فيتامين في الجسم يمكن أن يسبب آثار نفسية سلبية علينا!
تاريخ الإضافة: 11/11/2017 ميلادي - 22/2/1439 هجري
الزيارات: 129428
تفسير: (وإن يمسسك الله بضر فلا كاشف له إلا هو وإن يردك بخير فلا راد لفضله يصيب به من يشاء)
♦ الآية: ﴿ وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ ﴾. وإن يمسسك الله بضر فلا كاشف له إلا ها و. ♦ السورة ورقم الآية: يونس (107). ♦ الوجيز في تفسير الكتاب العزيز للواحدي: ﴿ وإن يمسسك الله بضر ﴾ بمرضٍ وفقرٍ ﴿ فلا كاشف له ﴾ لا مزيل له ﴿ إلاَّ هو ﴾ ﴿ وإن يردك بخيرٍ ﴾ يرد بك الخير ﴿ فلا رادَّ لفضله ﴾ لا مانع لما تفضَّل به عليك من رخاءٍ ونعمةٍ ﴿ يُصِيبُ بِهِ ﴾ بكلَّ واحدٍ ممَّا ذُكر ﴿ من يشاء من عباده ﴾. ♦ تفسير البغوي "معالم التنزيل": ﴿ وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ ﴾، أَيْ: يُصِبْكَ بِشِدَّةٍ وَبَلَاءٍ، ﴿ فَلا كاشِفَ لَهُ ﴾، فَلَا دَافِعَ لَهُ، ﴿ إِلَّا هُوَ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ ﴾، رَخَاءٍ وَنِعْمَةٍ وَسِعَةٍ، ﴿ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ ﴾، فَلَا مَانِعَ لِرِزْقِهِ، ﴿ يُصِيبُ بِهِ ﴾، بِكُلِّ وَاحِدٍ مِنَ الضُّرِّ وَالْخَيْرِ، ﴿ مَنْ يَشاءُ مِنْ عِبادِهِ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ ﴾.
وإن يمسسك الله بضر فلا كاشف له إلا ها و
الوقفة الخامسة: جاء التعبير في الآية عما يصيب الإنسان من ضر أو خير بلفظ (المس) أي: الضر البسيط، ولا يقال: إن الضر ما دام صغيراً فالخلق يقدرون عليه، فلا أحد يقدر على الضر، قَلَّ الضر أم كَبُر إلا بإذنه تعالى. وكذلك الخير؛ فالإنسان في الدنيا لا ينال كل الخير، إنما ينال مس الخير؛ فكل الخير مُدَّخَر له في الآخرة. ومعلوم أن خير الدنيا إما أن يزول عن الإنسان، أو يزول الإنسان عنه، أما كل الخير فهو في الآخرة. وإن يمسسك الله بضر فلا كاشف له إلا هوشمند. ومهما ارتقى الإنسان في الابتكار والاختراع فلن يصل إلى كل الخير الذي يوجد في الآخرة؛ ذلك أن خير الدنيا يحتاج إلى تحضير وجهد من البشر، أما الخير في الآخرة فهو على قدر المعطي الأعظم سبحانه. الوقفة السادسة: ذكر سبحانه إمساس الضر وإمساس الخير، إلا أنه ميز الأول عن الثاني بوجهين: الأول: أنه تعالى قدَّم ذكر إمساس الضر على ذكر إمساس الخير؛ تنبيهاً على أن جميع المضار لا بد وأن يحصل عقيبها الخير والسلامة. الثاني: أنه قال في إمساس الضر: {فلا كاشف له إلا هو} وذكر في إمساس الخير {فهو على كل شيء قدير} فذكر في الخير كونه قادراً على جميع الأشياء، وذلك يدل على أن إرادة الله تعالى لإيصال الخيرات غالبة على إرادته لإيصال المضار، كما قال: «سبقت رحمتي غضبي» (متفق عليه)، وفي هذا ما يدل على قوة جانب الرحمة بخلقه سبحانه.
وإن يمسسك الله بضر فلا كاشف له إلا هوشنگ
ما قدّر لماضغيك أن يمضغاه فسوف يمضغاه، فويحك كله بعزّ ولا تأكله بذل، كُلْه بعزّ الحلال ولا تأكله بذلّ الحرام. لو صبر آكل الحرام على الحرام لحظة لأكله بالحلال. إذا عُرض عليك شيء من الحرام فاصبر، والنصر صبر ساعة، اصبر فلو كان مقدراً لك ستأخذه، وإذا لم يكن مقدراً لك لو ركضت ركض الوحوش في البرية لا تناله. { وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ}. تفسير قوله تعالى : وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ ۖ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ ۚ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ ۚ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (( اطلبوا الخير دهركم كله)) اطلب الحلال والحق ما عشت، كن مع أهل الخير، ولا تغير(( وتعرضوا لنفحات رحمة الله، فإن الله نفحات من رحمته يصيب بها من يشاء من عباده))[البيهقي في شعب الإيمان وأبو نعيم في الحلية]. الفعّال في هذه الحياة إنما هو رب العالمين، والله الدنيا كلها لو أرادتك بخير ما كان لها أن تصيبك إذا لم يرد الله عز وجل ذلك، والعكس بالعكس. ترى إنساناً يُدعى إلى الحرام ويُهدد إن لم يفعل الحرام، إياك أن تخطو باتجاه الحرام، لأن الخير لا يسوقه إلا الله ، ولأن الشر لا يدفعه إلا الله.
كتاب الكون والقرآن.. تفسير الظواهر الكونية في القرآن الكريم، ووصف دقيق لأحداث القيامة
كتاب المتشابه من القرآن
تفسير الآيات الغامضة في القرآن الكريم والتي ظلت غامضة منذ 1400عام
كتاب حقائق التأويل في الوحي والتنزيل:
التفسير الكامل للأيات القرانية بضمنها الايات المتشابهة والغامضة