الإقلاع عن السكر: أكدت بعض الدراسات العلمية أن السكر يؤثر سلباً على الصحة ، ولعل تأثيره على إنتاج الكولاجين كان من أبرز أضراره. شرب الماء: ربما هذه هي الطريقة الأسهل لزيادة الكولاجين في الجسم ، كما أن الماء يعمل على إبقاء الجسم رطباً ، وهذا يؤثر بشكل ايجابي على البشرة. [3]
الكولاجين للشعر
تعزيز نمو الشعر: من الفوائد الشهيرة التي جعلت الكثيرين يتجهون إلى مكملات الكولاجين ، كونه يعمل على تعزيز نمو الشعرب شكل صحي ، ويعيد الشعر إلى حالته الأولى من خلال الانتظام على استخدامه. ترطيب الشعر: يعمل كذلك على ترطيب الشعر ، وعلاج مشكلة الجفاف والتقصف التي يعاني منها الكثيرين. تجديد المسام: يقوم الكولاجين بدور فعال في عملية تجديد المسام ، وهذا ما يعمل بفاعلية كبيرة على تقوية بصيلات الشعر ، وحمايته من التساقط مع الاستخدام المستمر له. 3 فوائد لحقن المفاصل بالكولاجين. فوائد الكولاجين للمفاصل
يحتوي الكولاجين على مجموعة كبيرة من الفوائد ، لكن فوائده للمفاصل تعتبر هي الأهم ، ربما لأنها مشكلة صحية ، أي لا علاقة لها بالتخلص من التجاعيد أو لتعزيز صحة الشعر ، يذكر أن دراسات علمية حديثة قد أثبتت أن الكولاجين يعمل على تعزيز صحة المفاصل ، من خلال الحفاظ على سلامة الغضاريف التي تحيط بمفاصل الجسم.
- 3 فوائد لحقن المفاصل بالكولاجين
- فوائد الكولاجين البحري للمفاصل - موضوع طب بديل
- اليك فوائد حبوب الكولاجين للمفاصل collagen joints complex
3 فوائد لحقن المفاصل بالكولاجين
أيضاً يمنح البشرة الجمال واللمعان والنضارة، بالإضافة إلى أنه يقلل من ظهور الندوب والكدمات في البشرة. كما أن الكولاجين يساعد في نفخ الخدود وملأ الشفاه بصورة مميزة. أيضاً يعمل الكولاجين بشكل جيد في علاج الهالات السوداء التي تنتج بسبب التعب والإرهاق. يعالج الاسمرار ويعزز من توحيد لون البشرة بشكل فعال. يقضي على البكتيريا الضارة التي تتكون في خلايا البشرة، بجانب أنه يساعد في التخلص من الخلايا الميتة والدهون الزائدة التي تتكون على البشرة. بالإضافة إلى أن تناول الكولاجين يساعد في علاج الانتفاخات والتجاعيد التي تظهر أسفل العينين. في حين أنه عامل مساعد للقضاء على البثور التي تظهر في الوجه بفضل العوامل الجوية. كما أن الكولاجين يساعد بشكل جيد في علاج الرؤوس السوداء التي تظهر في الأنف وحول الفم. فوائد الكولاجين البحري للمفاصل - موضوع طب بديل. فوائد الكولاجين للمفاصل
يوجد حزمة من الفوائد والمميزات التي يتمتع بها الكولاجين للمفاصل والعظام بوجه عام، ومن أهمها ما يلي:
مقالات قد تعجبك:
يساعد في تحسين المفاصل، ويقلل من فرصة الإصابة بهشاشة العظام. بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج كافة الالتهابات التي تتعرض لها المفاصل. يساعد أيضا العظام في التحرك بشكل جيد، بدون الشعور بأي آلام.
فوائد الكولاجين البحري للمفاصل - موضوع طب بديل
وقد أثبتت الدراسات أيضاً أن الحصول على مكملات الكولاجين بإمكانه أن يعالج هشاشة العظام ، تلك التي تنتج عن انخفاض إفراز الجسم له ، وهذا يحدث كذلك عند التقدم بالعمر. فوائد الكولاجين للاظافر
يعمل الكولاجين على تقوية الأظافر ومنع تقصفها ، وهذا لما يحتوي عليه من أحماض أمينية تحتاجها الأظافر لكي تكون قوية ، لذا تناول الأطعمة التي تساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين بالجسم هام ، بالإضافة إلى ذلك يمكن الحصول على منتجات تقوية الأظافر ، تلك التي تحتوي على نسبة من عنصر الكولاجين. اليك فوائد حبوب الكولاجين للمفاصل collagen joints complex. [4]
اعراض نقص الكولاجين في الجسم
نتعرف سوياً على الأعراض التي توضح نقص الكولاجين في الجسم
التجاعيد: إنها من العلامات الواضحة على نقص إنتاج الكولاجين في الجسم ، وتظهر مع التقدم بالعمر. اضطراب ضغط الدم: نقص الكولاجين في الجسم قد يعرضك لمواجهة اضطرابات في ضغط الدم ، وذلك لأنه عنصر رئيسي في تكوين جدران الأوعية الدموية لدى الإنسان. آلام المفاصل: عنصر الكولاجين من العناصر الأساسية لعمل المفاصل بشكل سليم ، لذا يؤدي نقصه إلى حدوث مشاكل في الغضاريف ، مما يؤدي إلى المعاناة من آلام المفاصل. السيلوليت: كذلك يعتبر السيلوليت إحدى العلامات الدالة عن نقص عنصر الكولاجين ، نتيجة لدفع الجسم للخلايا الدهنية إلى أعلى مما يسبب ظهور هذه العلامات.
اليك فوائد حبوب الكولاجين للمفاصل Collagen Joints Complex
كما أدعوك للاطلاع على: أضرار الكولاجين وآثاره الجانبية
أسباب نقص الكولاجين في الجسم
يوجد بعض الأسباب التي تتسبب في نقص نسبة الكولاجين في الجسم، ومن أهمها ما يلي:
التدخين بشكل مفرط يقلل من نسبة الكولاجين في الجسم، لأن السجائر تحتوي على نسبة كبيرة من المركبات الكيميائية التي تساعد في فقدان الجلد نسبة المرونة. التعرض بشكل مفرط لأشعة الشمس بدون وضع واقي الشمس المعروف، مما يسهل في تفكك الكولاجين الموجود في البشرة. الدخول في مرحلة الشيخوخة من العوامل التي تساعد في تقليل نسبة الكولاجين في الجسم. أيضاً التقدم في العمر من العوامل الأساسية التي تقلل من الكولاجين في الجسم، لأن الوظائف التي يتكون منها الجسم تتناقص في نسبة إنتاجها للكولاجين. الإفراط في تناول السكريات، مما يقلل وظيفة الكولاجين في الجسم. الآثار الجانبية لزيادة نسبة الكولاجين في الجسم
يوجد مجموعة من الآثار الجانبية التي تظهر في حالة زيادة نسبة الكولاجين في الجسم، ومنها ما يلي:
ارتفاع نسبة الكالسيوم في الجسم، مما يتسبب في حدوث بعض الخلل في الوظائف العامة للجسم. التعرض بشكل مزمن للقيء عقب تناول جرعة من الكولاجين للجسم. أيضاً التعرض إلى زيادة نسبة الكولاجين يساعد في حدوث خلل في المفاصل، وعدم القدرة على المشي لمسافات بعيده.
تعمل المكملات التي تعتمد على هذا العنصر مجموعة من المهام ، أبرزها الوقاية من حب الشباب ، ذلك الذي يظهر في مرحلة المراهقة أو بعدها. تحفيز الكولاجين في الوجه
سنتعرف الآن على طرق تحفيز الكولاجين في الوجه بسهولة
تدليك الوجه: إن عملية تدليك الوجه من العمليات اللازمة لـ تنشيط الدورة الدموية به ، بالإضافة إلى تحفيز كولاجين الوجه أيضاً ، وهذا ما يؤدي إلى زيادة إشراق الوجه وظهوره بمظهر أكثر حيوية. كريمات الكولاجين: مع التقدم في العمر لا ينتج الوجه كولاجين بشكل كافي ، وهذا يؤدي إلى ظهور التجاعيد ، لذا وفرت بعض شركات التجميل كريمات تحتوي على جزيئات كولاجين ، توضع هذه الكريمات على الوجه ، فتزيد من قدرته على مقاومة علامات التقدم بالعمر ، لكن لا ينصح باستخدام الكريمات للأعمار الصغيرة ، لأن هذا سيمنع إنتاجه بصورة طبيعية. تناول أطعمة تحفز الكولاجين: إن الأطعمة التي يحصل عليها الإنسان تمتلك دور فعال في تعزيز تواجده ، إذ يمكنك التعرف على الأطعمة التي تساهم في إنتاج الكولاجين ، والمواظبة على تناولها باستمرار. الإقلاع عن التدخين: يؤدي التدخين إلى منع تدفق الدم بالشكل السليم ، مما يسبب جفاف بالبشرة والجلد بشكل عام ، لذا فالإقلاع عنه يساهم في استعادة البشرة لحيويتها من جديد.
collagen joints complex يعمل على تحسين آلام المفاصل الموجودة في العظام، والظهر، والفك. من أهم فوائد كبسولات الكولاجين أنها تعمل على ترطيب البشرة بعمق، وتُكسبها النضارة، والشباب. مكونات كبسولات الكولاجين للمفاصل
يتكون collagen joints complex من ثلاث مكونات رئيسة، وهي كما يلي:
الهيلورونيك اسيد
حمض الهيالورونيك من أفضل الأحماض المفيدة للبشرة؛ حيث يعمل على تعويض سوائل الغضاريف التي تقل مع التقدم بالعمر. الجلوكوزامين
يعمل الـ جلوكوزامين على تقليل حدة آلام المفاصل، ويدعم صحتها بصورة فعالة، وخاصة في حالة التعرض لخشونة المفاصل. الكولاجين
الكولاجين من النوع الثاني يعمل على العناية بصحة المفاصل، والغضاريف؛ حيث يُعد نوع البروتين الرئيس لأنسجة الغضاريف، ومع التقدم بالعمر يقل إنتاج الجسم للكولاجين؛ مما يدفع إلى الحصول عليه من مصادر خارجية، مثل المكملات الغذائية. Chondroitin
Chondroitin هي مادة تتواجد في الغضاريف التي تحيط بالمفاصل، والأنسجة الضامة بصورة طبيعية، وهي التي تساعد على تليين المفاصل، وسهولة الحركة، كما تعمل على بناء الخلايا، والكولاجين؛ مما يعزز صحة المفاصل، والغضاريف. لا يحتوي collagen joints complex على بعض المكونات التي يُمكن أن تسبب في ظهور أعراض بعض أنواع الحساسية، وتتمثل هذه المواد في النقاط التالية:
الذرة.
8946 - حدثنا ابن بشار مرة أخرى قال: حدثنا أبو أحمد الزبيري قال: [ ص: 142] حدثنا سفيان ، عن الأعمش ، عن إسماعيل بن رجاء ، عن عمير مولى ابن عباس ، عن ابن عباس مثله. 8947 - حدثنا ابن بشار قال: حدثنا عبد الرحمن قال: حدثنا سفيان ، عن ابن أبي ذئب ، عن الزهري بنحوه. حرمت عليكم أمهاتكم وبناتكم. 8948 - حدثنا ابن بشار قال: حدثنا عبد الرحمن قال: حدثنا سفيان ، عن حبيب ، عن سعيد بن جبير ، عن ابن عباس قال: حرم عليكم سبع نسبا ، وسبع صهرا. حرمت عليكم أمهاتكم الآية. 8949 - حدثنا ابن وكيع قال: حدثنا أبي ، عن علي بن صالح ، عن سماك بن حرب ، عن عكرمة ، عن ابن عباس قال: حرمت عليكم أمهاتكم وبناتكم وأخواتكم قال: حرم الله من النسب سبعا ومن الصهر سبعا. ثم قرأ: وأمهات نسائكم وربائبكم ، الآية. 8950 - حدثنا ابن حميد قال: حدثنا جرير ، عن مطرف ، عن عمرو بن سالم مولى الأنصار قال: حرم من النسب سبع ، ومن الصهر سبع: حرمت عليكم أمهاتكم وبناتكم وأخواتكم وعماتكم وخالاتكم وبنات الأخ وبنات الأخت ومن الصهر: أمهاتكم اللاتي أرضعنكم وأخواتكم من الرضاعة وأمهات نسائكم وربائبكم اللاتي في حجوركم من نسائكم اللاتي دخلتم بهن فإن لم تكونوا دخلتم بهن فلا جناح عليكم وحلائل أبنائكم الذين من أصلابكم وأن تجمعوا بين الأختين إلا ما قد سلف [ ص: 143] ثم قال: والمحصنات من النساء إلا ما ملكت أيمانكم ولا تنكحوا ما نكح آباؤكم من النساء.
قال أبو جعفر: والقول الأول أولى بالصواب ، أعني قول من قال: " الأم من المبهمات ". لأن الله لم يشرط معهن الدخول ببناتهن ، كما شرط ذلك مع [ ص: 146] أمهات الربائب ، مع أن ذلك أيضا إجماع من الحجة التي لا يجوز خلافها فيما جاءت به متفقة عليه. وقد روي بذلك أيضا عن النبي - صلى الله عليه وسلم - خبر ، غير أن في إسناده نظرا ، وهو ما: 8956 - حدثنا به المثنى قال: حدثنا حبان بن موسى قال: أخبرنا ابن المبارك قال: أخبرنا المثنى بن الصباح ، عن عمرو بن شعيب ، عن أبيه ، عن جده ، عن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: إذا نكح الرجل المرأة ، فلا يحل له أن يتزوج أمها ، دخل بالابنة أم لم يدخل. وإذا تزوج الأم فلم يدخل بها ثم طلقها ، فإن شاء تزوج الابنة. قال أبو جعفر: وهذا خبر ، وإن كان في إسناده ما فيه ، فإن في إجماع الحجة على صحة القول به - مستغنى عن الاستشهاد على صحته بغيره. حرمت عليكم امهاتكم و بناتكم. 8957 - حدثنا القاسم قال: حدثنا الحسين قال: حدثني حجاج ، عن ابن جريج ، قال لعطاء: الرجل ينكح المرأة لم يرها ولم يجامعها حتى يطلقها ، [ ص: 147] أيحل له أمها ؟ قال: لا هي مرسلة. قلت لعطاء: أكان ابن عباس يقرأ: " وأمهات نسائكم اللاتي دخلتم بهن " ؟ قال: " لا " تترى ، قال حجاج ، قلت لابن جريج: ما " تترى " ؟ قال: كأنه قال: لا!
قال عطاء: إذا كشف الرجل أمته وجلس بين رجليها ، أنهاه عن أمها وابنتها. قال أبو جعفر: وأولى القولين عندي بالصواب في تأويل ذلك ، ما قاله ابن عباس ، من أن معنى: " الدخول " الجماع والنكاح. لأن ذلك لا يخلو معناه من أحد أمرين: إما أن يكون على الظاهر المتعارف من معاني " الدخول " في الناس ، وهو الوصول إليها بالخلوة بها ، أو يكون بمعنى الجماع. وفي إجماع الجميع على أن خلوة الرجل بامرأته لا يحرم عليه ابنتها إذا طلقها قبل مسيسها ومباشرتها ، أو قبل النظر إلى فرجها بالشهوة - ما يدل على أن معنى ذلك هو الوصول إليها بالجماع. [ ص: 149] وإذ كان ذلك كذلك ، فمعلوم أن الصحيح من التأويل في ذلك ما قلناه. سبب نزول آية حرمت عليكم أمهاتكم. وأما قوله: فإن لم تكونوا دخلتم بهن فلا جناح عليكم ، فإنه يقول: فإن لم تكونوا ، أيها الناس ، دخلتم بأمهات ربائبكم اللاتي في حجوركم فجامعتموهن حتى طلقتموهن فلا جناح عليكم ، يقول: فلا حرج عليكم في نكاح من كان من ربائبكم كذلك. وأما قوله: وحلائل أبنائكم الذين من أصلابكم " فإنه يعني: وأزواج أبنائكم الذين من أصلابكم. وهي جمع " حليلة " وهي امرأته. وقيل: سميت امرأة الرجل " حليلته " لأنها تحل معه في فراش واحد. ولا خلاف بين جميع أهل العلم أن حليلة ابن الرجل - حرام عليه نكاحها بعقد ابنه عليها النكاح ، دخل بها أو لم يدخل بها.