ستساعد هذه الخطوة في التخلص من الخلايا الميتة. قناع البشرة
بعد التنظيف والتقشير يأتي دور ماسك البشرة
(Mask) او ماسك الوجه، تتواجد بهذا الخصوص منتجات كثيرة
من أقنعة البشرة، ويمكن الإكتفاء بتحضير الماسك في المنزل باستعمال مكونات طبيعية،
شريطة أن لا تتجاوز مدة تركها على البشرة 15 دقيقة. تجنب حك
بشرة الوجه
بغض النظر عن مدى الشعور
بالحكة، أن تقاومي الرغبة في حك البشرة أمر في صالح بشرتك، حيث يعتبر حك البشرة أو
لمسها بمنشفة غير نظيفة وجافة مراراً و تكراراً من أسباب تراكم البكتيريا. تفادي الضغط على البثور
مما لاشك فيه أن تواجد
البثور في بشرة الوجه أمر مزعج جدا، يدفع بالسيدة لاشعورياً إلى الضغط عليها باليد
محاولة نزعها، لكن هذا الأمر يفضل تفاديه كلياً، كونه يخلف آثار داكنة وعلامات
يصعب زوالها من البشرة، لذلك ينصح بتفادي الضغط على البثور بيديك نهائيا مهما كانت
يداك نظيفة! خطوات العناية بالبشرة يوميا والأخطاء التي يجب عليكِ تجنبها - إبحث. استعمال مستحضرات العناية المناسبة
عند استعمالك لمستحضرات
تناسب نوع بشرتك لشهر أو شهرين، دون الحصول على النتيجة المرجوة، لابد أن تغيري
لماركة أخرى. لا تقيدي نفسك بمستحضرات لا
تمنح الإضافة اللازمة لبشرتك. شرب كميات كبيرة من الماء
قد تتسائلين ما دخل شرب
الماء في العناية بالبشرة، والجواب هو أن شرب الماء بكميات وافرة يحمي بشرة الوجه
من الترهلات ويقلل ظهور البثور وحب الشباب، كما يساعد شرب الماء على طرد
السموم، و كل هذه الوظائف ستؤدي إلى بشرة نضرة ومنتعشة.
- خطوات العناية بالبشرة يوميا صحي
- أرشيف الإسلام - شرح وتخريج حديث (إذا أويت إلى فراشك فقل : اللهم أسلمت نفسي إليك ، ... ) من صحيح البخاري
خطوات العناية بالبشرة يوميا صحي
ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة من الجليسرين "في حال كانت البشرة جافة ". طريقة التحضير
تُخلط جميع المكونات معاً ثُم تُستخدم قطنة لتوزيع القناع على الوجه، ويُمكن وضعه على المنطقة حول العينين. يُترك القناع لمدة ربع ساعة، ومن ثم يُغسل الوجه بالماء البارد. يُستخدم هذا القناع يومياً لمدة أسبوع للحصول على بشرةٍ براقة، ولا يُضاف الجليسرين إن كانت البشرة دهنية. المراجع
^ أ ب ت ث "10 golden rules to help you take care of your skin on an everyday basis. ", roche-posay, Retrieved 31-10-2017. Edited. خطوات العناية بالبشرة يوميا تثمن. ^ أ ب "Daily skin care routine: getting clear skin in 5 steps",, 9-6-2016، Retrieved 31-10-2017. Edited. ^ أ ب ت ث ج "How to Take Care of Your Face (Females)",, Retrieved 31-10-2017. ^ أ ب ت ث ج "The Face Guide: Daily Maintenance Solutions and secrets for the best skin ever! ",, 8-6-2012، Retrieved 31-10-2017. Edited. ^ أ ب ت Aashna Ahuja (23-10-2017), "Face Care Tips: 10 Dos and Don'ts for Naturally Beautiful Skin"،, Retrieved 31-10-2017. ^ أ ب ت "9 Must-Follow Recipes for the Perfect Homemade Face Mask",, Retrieved 31-10-2017.
لكن يفضل تقشير الوجه مرتين في الأسبوع فقط. 2- روتين العناية اليومي للبشرة الدهنية 2- روتين العناية اليومي للبشرة الدهنية الخطوة الأولى: منظف خاص للوجه الدهني الخطوة الأولى: منظف خاص للوجه الدهني بسبب الغدد الدهنية الكبيرة ، يحتاج هذا النوع من البشرة إلى مزيد من العناية عن البشرة الجافة. الجلد الدهني يحتاج إلى منظف خالي من الزيوت، ولا يحتوي على الكبريت. ومن أكثر أنواع المنظفات التي تناسب البشرة الدهنية التي تحتوي على زيت شجرة الشاي، وإكليل الجبل، لتحكم في إنتاج الزهم. الخطوة الثانية: التونر لتنقية مسام البشرة الخطوة الثانية: التونر لتنقية مسام البشرة يمكن إستخدام التونر الذي يحتوي على نسبة قليلة جدا من الكحول في تنظيف بشرتك الدهنية وتنقية المسام ، مع وجود مكونات أخرى طبيعية فعالة تعمل على عدم جفاف الوجه الدهني. أهم 5 خطوات للعناية بالبشرة يوميا - احذري الكيماويات! | قمرين. الخطوة الثالثة: الترطيب الجيد للبشرة الخطوة الثالثة: الترطيب الجيد للبشرة على عكس الأعتقاد الشائع، أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب حتى لا يسبب زيادة في الزيوت. الترطيب ضروري حتى لهذا النوع من الجلد. لكن البحث دائما عن المرطب الذي لا يحتوي على زيوت معدنية ومنتج غير كوميدوجينية ( لا يسبب حب الشبابأو تهيج للجلد).
أحاديث
رياض الصالحين باب اليقين والتوكُّل
شرح
العلامة الشيخ محمد بن صالح بن عثيمين رحمه الله
شرح حديث/ يا فلان إذا أويت
إلى فراشك فقل
أحاديث رياض الصالحين
باب اليقين والتوكُّل الحديث
رقم 81
عن
أبي عِمَارَةَ البراء بن عازب رضي الله عنهما قال: قال رسول الله ﷺ):
يا فُلان إذا أويت إلى فراشك فقل: اللهم
أسلمت نفسي إليك، ووجهت وجهي إليك، وفوَّضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك. أرشيف الإسلام - شرح وتخريج حديث (إذا أويت إلى فراشك فقل : اللهم أسلمت نفسي إليك ، ... ) من صحيح البخاري. رغبةً ورهبةً إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك
الذي أنزلت، وبنبيك الذي أرسلت، فإنك إن متَّ من ليلتك مِتَّ على الفطرة، وإن
أصبحت أصبتَ خيرا ( متفق
عليه. وفي
رواية في الصحيحين عن البراء قال: قال لي رسول الله ﷺ:
( إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوؤك للصلاة، ثم اضطجع على
شقك الأيمن وقل: وذَكَرَ نحوه، ثم قال: واجعَلْهُنَّ آخر ما تقول). الشرح
ثم
ذكر المؤلف-في باب اليقين والتوكل -حديث البراء ابن عازب رضي الله عنهما، حيث
أوصاه النبي ﷺ أن يقول عند نومه، إذا أوى إلى
فراشه، أن يقول هذا الذِّكر، الذي يتضمَّن تفويض الإنسان أمره إلى ربه، وأنه
مُعتمد على الله في ظاهره وباطنه، مفوِّض أمره إليه. وفيه أن النبي ﷺ أمَره أن يضجع إلى الجنب الأيمن، لأن ذلك هو
الأفضل، وقد ذكر الأطباء أن النوم على الجنب الأيمن أفضل للبدن، وأصح من النوم على
الجنب الأيسر.
أرشيف الإسلام - شرح وتخريج حديث (إذا أويت إلى فراشك فقل : اللهم أسلمت نفسي إليك ، ... ) من صحيح البخاري
ولحِرْصِ البَراءِ رَضيَ اللهُ عنه على حِفظِ هذا الدُّعاءِ النافِعِ، ردَّدَه على رَسولِ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، فقال كَلمةَ: «رَسولِكَ» مكانَ كَلمةِ «نَبيِّكَ»، فصحَّحَ له رسولُ اللهُ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ؛ وسَبَبُ الرَّدِّ إرادةُ الجَمعِ بيْن المَنصِبَينِ «النُّبوةِ والرِّسالةِ»، وتَعدادِ النِّعمَتَينِ، وقيلَ: هو تَخلِيصُ الكَلامِ منَ اللَّبْسِ؛ إذ الرَّسُولُ يَدخُلُ فيه جِبريلُ عليه السَّلامُ ونَحوُه. وقيل: هذا ذِكرٌ ودُعاءٌ، فيُقتَصَرُ فيه على اللَّفْظِ الواردِ بحُروفِه؛ لاحْتِمالِ أنَّ لها خاصيَّةً ليستْ لغَيْرِها. وفي الحديثِ: بيانُ حِرصِ النبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ على أُمَّتِه في الدُّنيا والآخِرةِ، وأنْ يكونَ موتُهم على حالٍ فيها مِن الطاعةِ والقُربِ مِن اللهِ عزَّ وجلَّ. وفيه: الترغيبُ في الوُضوءِ قبْلَ النَّومِ والدُّعاءِ، بحيثُ يكونُ آخِرُ شَيءٍ يَفعلُه المسلِمُ هو ذِكرَ اللهِ تعالَى.
وعن أبي أمامة يرفعه قال: اسم الله الأعظم الذي إذا دعي به أجاب في ثلاث: سورة البقرة وآل عمران وطه وقال هشام وهو ابن عمار خطيب دمشق: أما البقرة "الله لا إله إلا هو الحي القيوم" وفي آل عمران "الم الله لا إله إلا هو الحي القيوم" وفي طه "وعنت الوجوه للحي القيوم". وعن أبي أمامة في فضل قراءتها بعد الصلاة المكتوبة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من قرأ دبر كل صلاة مكتوبة آية الكرسي لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت. وهكذا رواه النسائي في اليوم والليلة عن الحسن بن بشر به وأخرجه ابن حبان في صحيحه من حديث محمد بن حمير وهو الحمصي من رجال البخاري أيضا فهو إسناد على شرط البخاري. والله اعلم.