تحفيز الطلاب على زيادة المشاركة الفعالة في العملية التعليمية. يضع المعلمين اختبارات إلكترونية للطلاب وبطاقات للتعلم، ووضع الدرجات الخاصة بكل طالب. بخلاف نظام بلاك بورد جامعة الملك خالد، فإن الجامعة توفر العديد من الخدمات الإلكترونية، وأبرزها:
الدورات الإلكترونية:
توفر جامعة الملك خالد لأعضاء هيئة التدريس إمكانية الحصول على دورات إلكترونية، لكي يتمكنوا بسهولة من تحميل المقررات بشكل إلكتروني للطلاب، والتعامل السلس مع النظام الإلكتروني للتعلم ونظام بلاك بورد. التدريب الإلكتروني:
توفر جامعة الملك خالد أيضًا من خلال خدماتها المتعددة للطلاب التدريب الإلكتروني الذي يمكنهم الاستفادة من الخدمات الإلكتروني لتحسين قدراتهم التكنولوجية ومجاراة التطور، ويحصل الطلاب على شهادات في مجالات التدريب المتاحة. نماذج الاتصال الإلكتروني:
يمكن للطلاب من خلال تلك الخدمة التى تُتيحها الجامعة التواصل مع المسؤولين الإداريين، فيما يتعلق بالتعبير عن آرائهم وتقديم مقترحاتهم وأفكارهم الخاصة بجميع جوانب الجامعة. بلاك بورد خالد تسجيل الدخول
يمكن للطلاب وأعضاء هيئة التدريس، تسجيل الدخول بشكل مباشر في بلاك بورد جامعة الملك خالد، عن طريق اختيار اسم المستخدم وكلمة المرور، ومن خلالها يتمكنوا من الحصول على جميع الخدمات التعليمية المتاحة.
جامعة الملك خالد بلاك بورد
مميزات بلاك بورد خالد
أقرت جامعة الملك خالد استخدام نظام البلاك بورد ضمن نظام متكامل للتعلم الإلكتروني والتعلم عن بعد، وذلك عقب تدريب الطلاب وزيادة وعيهم وإمكاناتهم في استخدام الإنترنت. التأهيل الاستباقي الذي اتبعته جامعة الملك خالد مع طلابها وأعضاء هيئة التدريس، جعلهم قادرين على استخدام نظام البلاك بورد بسهولة مما ساهم في رفع مستواهم التحصيلي، وقدرتهم على التواصل مع زملائهم ومعلميهم. مزايا تقنية البلاك بورد
يُمكن نظام بلاك بورد خالد الطلاب من الاطلاع على الواجبات المطلوبة. إمكانية جمع المعلومات المطلوبة من أجل أداء الواجبات. تحصيل الطلاب للمزيد من المعرفة والمعلومات الإضافية. تُمكن الطالب من تصنيف المهام وتوزيعها وتجميعها، مما يوفر الجهد والوقت. القدرة على تعزيز قيم المشاركة وإنجاز عملية التفاعل الهادف بين الجميع. إمكانية تبادل المعلومات أثناء التواصل بين الطلاب وبعضهم ومع المعلمين. توفير المزيد من الطرق السهلة والبسيطة للتواصل من خلال أدوات التحرير وغيرها. الاطلاع بسهولة على الدورات والمناهج المتوفرة. إمكانية متابعة خطط العمل وطرق التدريس المتاحة وكافة المحتويات المرفوعة عبر النظام. يمكن للمعلمين تحميل ملفات الوسائط المتعددة من صوت وفيديو وملفات مكتوبة.
بلاك بورد جا معة الملك خالد
كما أنه يساعد على إدارة جميع البوابات التعليمية المفتوحة التي يتم قبولها وتميزها في التطوير. يتيح لك البرنامج تطبيق جميع الأنظمة لجميع الطلاب بالإضافة إلى بروتوكولات المصادقة والعديد من الخدمات في عملية التعلم الإلكتروني الخاصة بك. دعم الطلاب والعمل على تنميتهم الفكرية والعلمية لمواكبة عصر التقدم والحفاظ على حياتهم من أي فيروسات منتشرة. أقرأ أيضآ: رقم المرور السعودي للاستفسار
ما هي أهم المميزات التي تقدمها تقنية البلاك بورد؟
البلاك بورد جامعة خالد King Khalid Blackboard لقد إستخدم النظام التعليمي المتقدم الذي توفره شبكة الإنترنت بشكل كبير للغاية لقد أصبح الطلاب على دراية كاملة بكل ما يتعلق بالإنترنت مما يساعدهم على زيادة مستواهم التعليمي والارتقاء به. بالإضافة إلى سهولة المعاملة الفكرية بين جميع الطلاب والمعلمين. ومن أهم مزايا التقنية للطلاب
يمكن للطلاب التعلم من خلال تطورات تقنية البلاك بورد جامعة خالد معرفة جميع المهام والأساسيات التي تخص دراساتهم وكيفية الحصول على جميع المعلومات التي يحتاجها الطلاب لإكمال العملية التعليمية بأفضل شكل ممكن. يأخذ توزيع المهام وإرسالها إلى الطلاب وقتًا كبيرا للعمل مما يصعب من عمليى التعلم حيث يصبح الاحتفاظ بالمعلومات أمرًا صعبًا ، ولكن البلاك بورد جامعة خالد وفرت الجهد والوقت لطلابها.
العديد من الميزات التي تميز نظام البلاك بورد:
البلاك بورد الذي يضمن نظام تعليمي متكامل يجمع المعلم والطالب معًا في منصة إلكترونية تضمن بيئة تعليمية مميزة وتوفر
موردًا تعليميًا عبر الإنترنت. لإبقاء المملكة العربية السعودية مواكبة للتطورات وإدخال الوسائل التكنولوجية المبتكرة في التعليم. فيما يلي أهم فوائد التعليم من خلال نظام مجلس متكامل:
تزود Blackboard الطلاب بالمواد التعليمية عبر الإنترنت لكل منهج دراسي. وجود أدوات لتقييم أداء الطالب وتحديد مستوى كل منها ، بالإضافة إلى تحديد الكفاءة والقدرة على تحقيقها. يوفر نظام البلاك بورد جميع أدوات الاتصال التي تسهل التواصل بين الطلاب وأعضاء هيئة التدريس ، وكذلك التواصل مع زملائهم. يسمح النظام بالقدرة على تحديد الدروس وإجراء الاختبارات وإجراء استطلاعات الدرجات ، بالإضافة إلى طرق تحديد الدروس وإتاحة
الفرصة للطلاب للتعليق. يتيح نظام البلاك بورد إمكانية نشر التقارير للطلاب والتعرف على التطورات على مستوياتهم مباشرة بين الطالب والدكتور. خلق بيئة بسيطة وشفافة لإتاحة القدرة على أداء الامتحانات ، وتقييم الواجبات المنزلية ، وتتبع الدرجات ، وكذلك التواصل
الفعال مع الطلاب.
التهاب المثانة: سبب التهاب المثانة غير معروف مسبباً آلام في الحوض وألم في منطقة المثانة ، وأهم أعراض التهاب المثانة هو كثرة التبول. أمراض الجهاز العصبي أو السكتة الدماغية: عند وجود مشكلة عصبية ، يصاب المريض بمرض المثانة ، مما يؤدي إلى كثرة التبول. الأسباب الأقل شيوعًا هي ضعف المثانة وسرطان المثانة والعلاج الإشعاعي. من هنا نفهم: علاج احتباس البول عند النساء وأسبابه وكيفية التخلص منه
بعد أن تفهم أسباب كثرة التبول ، يجب أن تعرف كيفية التخلص من كثرة التبول ، وتختلف الطرق باختلاف الجنس والجنس ، وأبرز طرق التخلص من كثرة التبول هي كما يلي:
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار والفواكه. الابتعاد عن الأطعمة المدرة للبول والتي تسبب تهيج المثانة. مثل الطماطم والشوكولاته والتوابل الصناعية والأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات. يمكن أن يؤدي الإمساك المتكرر إلى الضغط على المثانة ، مما يؤدي إلى كثرة استخدام الحمام وتهيج المثانة. أثبتت بعض الدراسات العلمية أن الوخز بالإبر المتكرر يمكن أن يحسن من طول العمر ويقلل بشكل كبير من البول. الارتجاع البيولوجي ، وهو استخدام مجسات إلكترونية لتحفيز عضلات المثانة عن طريق مراقبة عضلات المثانة باستمرار وتقليل التبول.
كيفية التخلص من كثرة التبول اللاإرادي
اللجوء إلى الارتجاع البيولوجي وهو العلاج الذي يعتمد على أجهزة الاستشعار الكهربائي التي تقوم بمراقبة العضلات. وبهذا نكون قد أجبنا على تساؤلات العديد من الأشخاص حول كيفية التخلص من كثرة التبول بالإضافة إلى الكثير من المعلومات التي تخص هذا الأمر والأسباب التي تؤدي إلى حدوثه وطريقة تشخيصه من قبل الطبيب المختص.
كيفية التخلص من كثرة التبول في
اختبارات التبول وتشمل ما يلي:
تحليل البول لتحديد أي خلل في البول. الموجات فوق الصوتية، للحصول على صورة بصرية للكلى. تصوير عادي بالأشعة السينية أو الأشعة المقطعية للبطن والحوض. فحوصات عصبية للكشف عن أي اضطراب في الأعصاب. اختبار الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. اختبارات ديناميكا البول: تُقيِّم الاختبارات الديناميكية البولية فعالية المثانة البولية في تخزين وإخراج البول، وتفحص وظيفة الإحليل. كيفية التخلص من كثرة التبول
يمكنك التخلص من كثرة التبول، وعلاجه بشكلين:
الشكل الأول يعتمد علاج كثرة التبول على السبب الأساسي وفق ما يلي [2]:
إذا أدت الاستشارة إلى تشخيص مرض السكري، فسيهدف العلاج إلى إبقاء مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. بالنسبة لعدوى الكلى البكتيرية، فإن المسار المعتاد للعلاج هو العلاج بالمضادات الحيوية و المسكنات. إذا كان السبب هو فرط نشاط المثانة، فيمكن استخدام دواء يعرف باسم مضادات الكولين. تمنع هذه الانقباضات غير الطبيعية غير الطوعية للعضلات في جدار المثانة. إذا لزم الأمر، سيتم وصف العلاج الدوائي ومراقبته من قبل الطبيب. الشكل الثاني علاج كثرة التبول وليس السبب الأساسي تشمل هذه العلاجات ما يلي [2]:
تمارين كيجل ( Kegel exercise): يمكن للتمارين اليومية المنتظمة، التي يتم إجراؤها غالباً في فترة الحمل ، أن تقوي عضلات الحوض والإحليل وتدعم المثانة.
كيفية التخلص من كثرة التبول واقفا
قد تكون كثرة التبول أثناء الحمل أيضاً خاصة في الأسابيع الأولى منه وذلك نتيجة الضغط المتزايد على المثانة. تظهر مشكلة التبول المتكرر نتيجة وجود مشاكل في البروستاتا، فتضخمها يؤدي إلى الضغط على مجرى البول، مسبباً ضغطاً على جدار المثانة مسبباً الشعور بالحاجة الملحّة للذهاب إلى الحمام. مدر البول
استخدام مدر البول عادة كعلاج لبعض الأمراض فهو يوصف من قبل الطبيب المختص خاصة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو تراكم السوائل في الكلى فهو يساعد على طرد السوائل الزائدة عن حاجة الجسم مما يسبب كثرة التبول. أما التهاب المثانة فيزيد كذلك من الشعور بالحاجة المتكررة للذهاب إلى الحمام والتبول. قد تؤدي بعض الأمراض كالسكتة الدماغية أو أمراض عصبية أخرى إلى تلف في الأعصاب التي تغذي المثانة فيؤدي هذا إلى ظهور مشاكل في وظيفة المثانة وهذا يحث الشخص على الشعور بالحاجة للذهاب إلى الحمام مراراً وتكراراً. كما يعتقد بأن سرطان المثانة، متلازمة فرط نشاط المثانة، تقلصات المثانة غير الطوعي، ضعف المثانة، وكذلك العلاج الإشعاعي أسباباً أهرى لمشكلة تكرار التبول. تجب مراجعة الطبيب المختص عندما يرافق تكرار التبول بعض الأمور كالحمى، ألم في الظهر، التقيء، القشعريرة، زيادة الشهية أو العطش، التعب، ظهور الدم مع البول، ظهور إفرازات من القضيب أو المهبل، تتم عمليات تشخيص سبب كثرة التبول بإجراء الفحص السريري ومراجعة التاريخ الطبي، تحليل البول عبر الفحص المجهري، قياس ضغط المثانة، تنظير المثانة، الاختبارات العصبية، الموجات فوق الصوتية.
يعاني الكثيرون من أزمة كثرة التبول المزعجة، والتي تضطر الشخص إلى الذهاب للحمام لأكثر من مرة خلال وقت قصير، نظرا لشعوره الدائم بامتلاء المثانة لديه، ما يتطلب معرفة أسباب المشكلة التي تختلف في أغلب الأحوال من الرجال للنساء للأطفال الصغار، والتي يتحدد من خلالها العلاج الأمثل للمشكلة. أسباب كثرة التبول عند الرجال يعاني الرجال من كثرة التبول في حالات مختلفة، إلا أن تلك الأزمة تبدو شائعة مع تجاوز الـ50 من العمر، حيث تؤدي المعاناة من عدوى الجهاز البولي والتي تصيب أحد أجزاء المسالك البولية، إلى الرغبة في التبول بدرجات تبدو مزعجة للمريض. كذلك تعتبر الإصابة بفرط نشاط المثانة من الأسباب الجوهرية وراء كثرة التبول عند الرجال، وخاصة بسبب موقع المثانة في أجسام الذكور، والذي يؤدي إلى تحكم حالة البروستاتا في مدى تكرار عملية التبول. المعاناة من أزمة صحية في الكلى تتسبب أيضا في كثرة التبول عند الرجال، تماما مثلما تزداد الحاجة إلى إفراغ المثانة بصورة متكررة، في حال الإصابة بداء السكري، علما بأن الأدوية العلاجية الخاصة بارتفاع ضغط الدم تعمل على طرد السوائل من الجسم لتساهم هي الأخرى في كثرة الذهاب للحمام. أسباب كثرة التبول عند النساء على الجانب الآخر، تعاني المرأة من كثرة التبول في بعض الحالات الخاصة، والتي يأتي في مقدمتها الحمل ، إذ يؤدي النمو المستمر للرحم مع الأسابيع الأولى من بدء الحمل، إلى زيادة الضغط الواقع على منطقة المثانة، لتعاني النساء في تلك الحالة من تكرار عملية التبول بصورة مرهقة.
علاج التبول المتكرر
ان علاج التبول المتكرر متوقف بشكل كبير على التشخيص، فاذا اتضح من خلال التشخيص ان التبول المتكرر بسبب مرض السكري ، فسيحاول الشخص ان يحافظ على مستوى السكر الموجود في الدم حتى يصبح تحت السيطرة، ولكن ان اظهرت النتائج من ان تلك المشكلة بسبب فرط في نشاط المثانة، فيمكن علاج ذلك عن طريق التدريب المستمر في التخلص من تلك العادة، كما انه ينصح بان يتبع الشخص بعض الأنظمة الغذائية المختلفة والتي لا تحتوي على مدرات البول، مثل المنتجات التي يوجد بها نسبة من الكافيين وايضا الابتعاد عن المشروبات الغازية، والاغذية المصنعة، وايضا التوابل. كيفية تعديل النظام الغذائي
هناك بعض الأطعمة التي ينصح بالابتعاد عنها بشكل كبير، وذلك لان هناك عدد كبير من الأطعمة التي تتسبب في هياج المثانة وتساعد على ادرار البول، ومن اهم تلك الأطعمة هي، الطماطم، والشكولاتة، وأيضا المحليات الصناعية، والاطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من التوابل، كما ان اصابة الجسم بالإمساك يؤدي الى كثرة التبول، وذلك لأنه يضغط على المثانة. لذا ينصح بتناول الكثير من الاطعمة الصحية والتي تساعد في تحسين وظيفة المثانة، والتي ايضا تمنع من حدوث الامساك، مثل بعض الاطعمة الغنية بالألياف، مثل خبز القمح وايضا الفاصوليا، و الخضراوات والفواكه ، كما ان بذر اليقطين يعمل على تقليل ادرار البول، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الاحماض الدهنية الاوميجا3.