تاريخ النشر: 2015-12-10 05:13:43
المجيب: د. شادي زهير طعمة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أعاني منذ أسبوع تقريبًا من ارتجاف بالجفن السفلي للعين اليسرى، وكذلك اليمنى، لكنه أكثر باليسرى، والارتجاف يحصل تقريبًا كل دقيقتين. مع العلم أني لا أعاني من توتر بالحياة، وأنام بشكل ممتاز، ولا أسهر، ولا أشرب الكثير من المنبهات
ما سبب المشكلة؟! وبِمَ تنصحون؟
شكرًا لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عز الدين حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
رفيف الجفن، هو حالة لا إرادية تصيب عضلات العين، وتؤثر على الجفن العلوي عادة، ولكن قد تصيب السفلي، وتستمر لثوانٍ. الأسباب التي تطرقت لها -أخي الكريم- (توتر، منبهات، جهد، قلة نوم.... الخ)، هي أهم مسببات رفرفة الجفن، ولكن عدم وجود أي من الأسباب السابقة لا ينفي حدوث رفيف الأجفان، إذْ قد تحدث دون أي سبب واضح. اسباب رفة العين اليمنى الجفن العلوي المذيع. تدوم هذه الرفرفة لأيام، وأحيانًا لأسابيع قليلة، وتزول دون تدخل أو علاج. للرفرفة المزمنة بعض الأسباب الموضعية: كجفاف العين، والالتهابات العينية، أو الأسباب العصبية، حيث تكون الرفرفة جزءًا من إصابة عصبية مركزية، ولكن هذه الإصابات قليلة ونادرة.
- اسباب رفة العين اليمنى الجفن العلوي ووردبريس
- اسباب رفة العين اليمنى الجفن العلوي من
- اسباب رفة العين اليمنى الجفن العلوي المذيع
- ماذا يعني الاسقاط النجمي حرام
اسباب رفة العين اليمنى الجفن العلوي ووردبريس
رفة العين
رفة العين وتعرف أيضًا بتشنّج الجفن، وهي حدوث حركات غير طبيعية تتمثّل بتشنّجات عضلية مفاجئة وغير منتظمة في الجفن، وتعدّ نوع من أنواع خلل التوتّر العضلي الذي يمكن أن يؤثّر على عضلات الجفن، وتسبب هذه الحالة الوخز المستمر والمتقطّع للجفن أو التشنّج الوامض واللّاإرادي، ومن غير المرجّح أن يلاحظ المراقبون رفة العين في شخص آخر، وفي الحالات الشديدة، يمكن أن تؤدّي تلك التشنّجات إلى إغلاق الجفن بشكل قوي ويدوم لمدة ثوانٍ أو دقائق أو حتى ساعات، وقد تصبح العين جافّة أو متهيّجة أو حسّاسة للضوء، وكما ويمكن أن تصبح الأعراض أكثر وضوحًا مع مرور الوقت، وسيتحدّث هذا المقال عن أسباب رفة العين اليمنى.
اسباب رفة العين اليمنى الجفن العلوي من
- في حالات نادرة يمكن أن تكون رفة العين علامة على اضطراب فى الأعصاب أو الدماغ مثل شلل بل أو بيل، أو خلل التوتر العضلي. - يمكن أن تكون رفة العين أحد الأعراض الجانبية لأدوية معينة، و أكثر هذه الأدوية شيوعا هى العقاقير التى تستخدم فى معالجة الذهان و الصرع. نصائح لتجنب رفة العين
- الحصول على قسط كافي من النوم و الراحة. - الابتعاد عن الضغوطات النفسية قدر الإمكان و تجنب التوتر و القلق، و العمل على الإسترخاء، و التنفيس و عدم كتمان الغضب. - القيام بتدريبات للتنفس و التأمل لمدة لا تقل عن 10 دقائق، في الصباح و المساء. - استخدم الكمادات الباردة على العيون، عن طريق غمس الكمادات بالماء البارد ثم عصرها و وضعها على الجفن، و يمكن استخدم قطرات خاصة في حالة جفاف العين. - الاقلال من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، و المحافظة على تناول الطعام الصحي. اسباب رفة العين اليمنى الجفن العلوي المسعور المريض. - شرب كميات كبيرة من الماء للمساعدة على المحافظة على صحة الكبد، و تجنب تناول الطعام قبل الخلود للنوم ، فعضلة الكبد لا تعمل أثناء نوم الإنسان.
اسباب رفة العين اليمنى الجفن العلوي المذيع
ماذا نعني برفة جفن العين؟
تُعرَف رفة جفن العين أو ما يطلق عليها بارتعاش الجفن بأنّها تشنّج مُتكرّر لا إرادي في عضلات الجفن ، وعادةً ما يحدث الارتعاش في الجفن العلوي، ولكن يمكن أن يحدث في كلّ من الجفن العلوي أو السفلي، وبالنسبة لمعظم الناس تكون هذه التشنّجات خفيفةً للغاية ، و قد يعاني البعض الآخر من تشنّجات قوية تؤدّي إلى إغلاق الجفون تمامًا. تحدث رفة الجفن عادةً كلّ بضع ثوانٍ، وتستمرّ لمدة دقيقة أو دقيقتين، وقد تحدث مُتقطّعةً لعدّة أيام، وتجدُر الإشارة إلى أنّ رفّة الجفن غير مؤلمة وغير ضارّة، ولكنّها قد تُسبّب الإزعاج ، وعامّةً تتلاشى من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى العلاج، ولكن في حالاتٍ نادرةٍ قد تكون علامةً تحذيريّةً مُبكّرةً لاضطرابٍ حركيّ مزمن، خاصةً إذا كانت مصحوبة بتشنّجات أخرى في الوجه أو حركات لا يمكن السيطرة عليها [١]. هل يمكن علاج رفة جفن العين بالأعشاب؟
على الرغم من وجود العديد من الإدعاءات حول استخدامكِ لبعض الأعشاب في علاج رفة جفن عينكِ، إلا أنّه لا توجد أيّ دراسات تثبت إمكانية استعمال الأعشاب لعلاج رفة جفن العين، ولكن توجد بعض العلاجات الأخرى الفعّالة، وفيما يأتي أبرزها [٢] [٣]:
في معظم الحالات تختفي رفّة جفن عينكِ من تلقاء نفسها خلال فترةٍ بسيطة، لذلك تأكّدي من تطبيق النصائح التالية:
احصلي على قسطٍ كافٍ من الراحة والنوم.
[٢] [٩] كما يمكن علاج حركة العين اللاارداية من خلال ما يلي:
المحافظة على توازن نسبة السكر في الدم، عن طريق تناول الطعام بانتظام وتناول الحلويات بشكلٍ طبيعيٍ وليس بمبالغة. ما هي أسباب رفة جفن العين وتشنجات العصب ؟ - مختلفون. [٩]
وضع الكمادات الدافئة على العين من شأنه أن يساعد في استراخائها وتهدئتها. [٩]
قد يُهِمُّك
تتعرض العيون للكثير من مسببات الأمراض والعوامل التي تؤثر على صحتها، لذلك يجب عليك الاهتمام بصحتها والمحافظة على سلامتها؛ لما للعيون من أهمية كبيرة في الحياة، ومن الإجراءات التي تساعدك على حماية عيونك من الإصابة ببعض الأمراض ما يأتي: [١٠]
حماية العيون من أشعة الشمس المباشرة الضارة، إذ تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على الجسم والجلد عمومًا وعلى العيون خصوصًا، وقد تسبب مجموعةً من المشكلات، كحروق القرنية، وإعتام العدسة، وانحلال البقعة الصفراء، أو الإصابة بسرطان الجفون، لذلك تكمن أهمية ارتداء النظارات الشمسية التي تنمع 99-100% من الأشعة فوق البنفسجية الضارة في أوقات الذروة وقت الظهيرة. حماية العيون من الإصابات الخارجية، والابتعاد عن العوامل البيئية العنيفة. تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة العين، إذ تتضمن هذه العناصر الغذائية المهمة لوظائف العين السليمة فيتامين أ ، وفيتامين (هـ)، والزنك ، والبيتا كاروتين، واللوتين.
الرئيسية
/
تغطيات ومتابعات
تاريخ النشر السبت 13 فبراير 2016 | 12:34
الإسقاط النجمي أو الإسقاط الأثيري.. هو تفسيرٌ افتراضي لحالة الخروج من الجسد وذلك بافتراض أن هناك هيئة نجمية تتنفصل عن الجسد الفيزيائي قادِرة على السفر خارجه. حيث أن قدرة الشخص على ترك جسمه والسفر عبر الجسم الأثيري لأي مكانٍ يريده. وفكرة الإسقاط النجمي موجودة منذ القدم في العديد من الديانات حول العالم، وتعتبر كذلك أحد أشكال الأحلام الجلية والتأمل. ونتكلم أكثر عن الإسقاط النجمي.. ماذا يعني الاسقاط النجمي حرام. هل توقعت أنك يمكن أن تسافر حول العالم وعبر العالم وانت جالس في مكانك بل ونائم ، ولا يكون هذا مجرد حلم بل تكون حقيقة وعبور حدود بلدك والذهاب إلى أي مكان ترغب فيه وانت في مكانك ونائم، أعلم أن الامر يصعب تصديقة بل هذه نظريه تنتشر في البلاد الاجنبيه. نظرية الاسقاط النجمي:البعض يقولون أن هذه النظرية حقيقية والبعض قالوا انها خرافات، ببساطة هي حالة الوعي أثناء النوم أي أن الجسد فقط يكون نائماً بينما يكون عقلك في حالة يقظة تامة. ماذا يحدث خلال نوم الجسد؟يعتقد الباحثون وجود جسد أثيري أو جسم من الطاقة ينفصل عن الجسم المادي حيث يبقى بقربه أثناء النوم. هل بإمكان أي شخص ممارسة الإسقاط النجمي ؟نظريا نعم ولكن قد تطول أو تقصر المدة التي يقضيها الشخص في تعلم تقنيات الإسترخاء والتركيز وذلك حسب قدرات الشخصما هي فائدة ممارسة هذا النوع من العلوم ؟أغلب الممارسين يقومون بذلك للمتعة ولكن هناك فئة أخرى تقوم بعلاج المشاكل النفسية وحتى علاج الأمراض عن طريق ممارسة الخروج من الجسد أو الأحلام الواضحة.
ماذا يعني الاسقاط النجمي حرام
وحسب الكتاب السابق، فإن الإسقاط النجمي ليس له أي أضرار على العقل أو الجسم، وممارسته تتطلب شرطين أساسيين وهما "القدرة على الاسترخاء 100% دون الدخول في النوم، ويجب أن يكون لدى الشخص قدرة ذهنية قوية للتحكم في الرحلة". اقرأ أيضاً: فرضية الأكوان المتعددة
خطوات الاسقاط النجمي:
وعن التجربة فبإمكانك أن تخوضها في ثلاثة خطوات خطوات:
أولها "المكان" فيختار الممارس مكانًا هادئًا، إذ لا يمكن لشيء أن يزعجه، وأن يكون ضوء "الغرفة" المُختارة مثلًا هادئ وليس مظلمًا، والجلوس على كرسي مريح، مع مراعاة أن يكون للكرسي مسند للرقبة وللذراعين، ووضع وسادة تحت القدم أثناء الجلوس، والتأكد من نزع الساعة أو الخاتم، وأن تكون الملابس فضفاضة، ويفضل حمام دافئ قبل الممارسة. والخطوة الثانية هي الخروج، وهو أن تُعطي أوامر للعقل الباطن "محدثًا نفسك"، بأنك الآن من المقرر أن تذهب في رحلة للخروج بعقلك، والاسترخاء، تتبعها تركيز على التنفس، وطرد أي أفكار يمكنها التشويش على تركيزك، بعدها يسمع الممارس صوت طنين النحل في أذنه، يتبعه سرعة في ضربات القلب، يليه شعور بالسقوط في البطن، والآن الممارس خارج جسده، ويمكنه الإنطلاق طائرًا، إذ لا يملك في رحلته أقدامًا.
هذا العلم كبير وغامض ويمكن تجربته بنفسك، الإسقاط النجمي تستطيع من خلاله فعل كل شئ ، وتخيل حدوث ما لا تتوقعه في الواقع.