more_horiz
المزيد
keyboard_arrow_right
keyboard_backspace
اختر الدولة
مرحباً
ابحث عن سيارة للبيع
مقدم
5, 000 ر. س
تقسيط
1, 000 ر. س
6, 000 ر. س
2, 500 ر. س
1, 500 ر. س
4, 000 ر. س
هل تريد بيع سيارتك المستعملة بسرعة؟
لا تنتظر إذن، بعها الأن على هتلاقي. 3, 000 ر. س
1, 200 ر. س
3, 500 ر. س
2, 000 ر. س
900 ر. س
سيارات في المقارنة
keyboard_arrow_left
أضف سيارة أخري
keyboard_arrow_right
- كورولا تويوتا الشرقية بترولي 4694043 - سيارات مستعملة للبيع : هتلاقى
- أوبترا شيفروليه الشرقية موكا 4693382 - سيارات مستعملة للبيع : هتلاقى
- تويوتا كامري ( Toyota Camry ) مستعمله للبيع في السعودية : هتلاقى
- «صوت العقل» تناقش خطوات القراءة الصحيحة
كورولا تويوتا الشرقية بترولي 4694043 - سيارات مستعملة للبيع : هتلاقى
190, 000 جنيه
local_offer
date_range
2022-04-22
لا يوجد صور
بيانات السيارة
اوتوماتيك
الماركة
كيا || Kia
الموديل
سيراتو || Cerato
أول إستخدام
2010
كم
155, 000 كم
سعة المحرك
1600 سي سي
ناقل الحركة
أتوماتيك
مدينة
الشرقية
اللون
فضي
الهيكل
سيدان
الوقود
بنزين
phone
01 xxx xxxx
أظهر الرقم
close
أخبر البائع أنك تكلمه عن طريق هتلاقي
01017842998
+201119837877
أوبترا شيفروليه الشرقية موكا 4693382 - سيارات مستعملة للبيع : هتلاقى
س 140000 إلى 149999 كم • 2014 الدمام • منذ 2 أيام Jeep Grand Cherokee Limited 2013 46, 000 ر. س 190000 إلى 199999 كم • 2013 الخبر • منذ 3 أيام سيارة للبيع 50, 000 ر. س 0 إلى 9999 كم • 2020 الدمام • منذ 3 أيام سيارة للبيع 50, 000 ر. س 0 إلى 9999 كم • 2020 الدمام • منذ 3 أيام تويوتا كامري 2017 للبيع 28, 000 ر. س 160000 إلى 169999 كم • 2017 حفر الباطن • منذ 3 أيام تويوتا كورولا 2003للبيع 8, 000 ر. س أكثر من 200000 كم • 2003 النعيرية • منذ 3 أيام Toyota Yaris 2011 model 11, 000 ر. س أكثر من 200000 كم • 2011 الدمام • منذ 3 أيام كيا سبورتاج 2019 55, 000 ر. س 30000 إلى 39999 كم • 2019 الدمام • منذ 4 أيام النترا 2012 13, 000 ر. س 190000 إلى 199999 كم • 2012 الخبر • منذ 4 أيام هونداي النترا ٢٠٢٠ 48, 000 ر. س 0 إلى 9999 كم • 2020 النعيرية • منذ 4 أيام الخفجي 40, 000 ر. كورولا تويوتا الشرقية بترولي 4694043 - سيارات مستعملة للبيع : هتلاقى. س 0 إلى 9999 كم • 2018 الدمام • منذ 4 أيام سيارة نيسان 40, 000 ر. س 0 إلى 9999 كم • 2019 الخبر • منذ 4 أيام سيارة كامري 25 ر. س 80000 إلى 89999 كم • 2019 حفر الباطن • منذ 4 أيام سيارة كامري 25 ر. س 60000 إلى 69999 كم • 2015 حفر الباطن • منذ 4 أيام للبيع تيوتا كامري 35, 000 ر.
تويوتا كامري ( Toyota Camry ) مستعمله للبيع في السعودية : هتلاقى
م 100000 إلى 119999 كم • 2009 الزقازيق • منذ 2 ساعات بيع لانسر بومه خليجي فابريكه 150, 000 ج. م أكثر من 200000 كم • 2007 منيا القمح • منذ 2 ساعات سياره كيا سايبا للبيع 57, 000 ج. م 120000 إلى 139999 كم • 2006 الزقازيق • منذ 3 ساعات جيلي بحالة ممتازة 65, 000 ج. م 0 إلى 9999 كم • 2011 العاشر من رمضان • منذ 5 ساعات كيا سيراتو 2013 225, 000 ج. م أكثر من 200000 كم • 2013 الزقازيق • منذ 6 ساعات كورولا 1994 حالة استلام المصنع 119, 000 ج. أوبترا شيفروليه الشرقية موكا 4693382 - سيارات مستعملة للبيع : هتلاقى. م 90000 إلى 99999 كم • 1994 الزقازيق • منذ 6 ساعات عربية نوبيرا 2 كاملة اتوماتيك فبريكه بره وجوه رشه حزام 92, 000 ج. م أكثر من 200000 كم • 2002 منيا القمح • منذ 6 ساعات شيفروليه لانوس ٢٠١١ بديرب نجم شرقية 85, 000 ج. م 160000 إلى 179999 كم • 2011 ديرب نجم • منذ 7 ساعات النترا-(الجمل)-(2007) 175, 000 ج. م 10000 إلى 19999 كم • 2007 بلبيس • منذ 8 ساعات النترا جمل ٢٠٠٨ 155, 000 ج. م 180000 إلى 199999 كم • 2008 أبو كبير • منذ 8 ساعات bmw e36 135, 000 ج. م 20000 إلى 29999 كم • 1997 الزقازيق • منذ 8 ساعات هوندا سيفيك 125, 000 ج. م 30000 إلى 39999 كم • 1997 فاقوس • منذ 8 ساعات كيا سيراتو تاني فأه بدون بي إس فبريكه بلكامل 200, 000 ج.
الشرقيه
جميع المدن
الرياض
جده
أبها
الباحة
الجوف
القصيم
المدينة المنورة
تبوك
جيزان
حائل
حفر الباطن
عرعر
مكه
نجران
ينبع
الامارات
البحرين
الكويت
مزاد السيارات
جميع الأقسام
عقارات
دراجات نارية
شاحنات و آليات
الكترونيات
جوالات
كمبيوترات
ملابس - موضة
الاثاث والديكور
مزادات
وظائف شاغرة
حيوانات
خدمات عامة
إلي
د. أسامة أبو الرب
ما مواصفات حقيبة المدرسة الصحية؟ وكيف يمكن حماية ظهر الطفل من التشوهات؟ وما الطريقة الصحية لجلوس الطفل في المدرسة خلال الدراسة؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة. «صوت العقل» تناقش خطوات القراءة الصحيحة. واستضافت حلقة الأربعاء 19/9/2018 الاستشاري المشارك في مؤسسة حمد الطبية في قطر الدكتور عمر النوري الحائز على شهادة "البورد العربي" في جراحة العظام. وأكمل الدكتور النوري زمالة جراحة العمود الفقري السريري في جامعة بوسطن ، وحصل على زمالة جراحة أورام العمود الفقري من معهد ريزولي لجراحة العظام في إيطاليا ، ويركز الدكتور ممارسته السريرية على أمراض العمود الفقري التنكسية وتشوهات البالغين والأطفال و كسور العمود الفقري. وقال الدكتور إنه أجريت عدة دراسات حول آلام الظهر ، ووجدت أن نسبة آلام الظهر لدى الطفل تتراوح بين 20 و70%، وفي دراسة أجريت في البرازيل عام 2016 كانت نسبة الإصابة بآلام الظهر لدى الأطفال 55%. وأضاف أن أسباب آلام الظهر متعددة مثل الوراثة والجلوس فترة طويلة في وضعيات خاطئة على التلفاز والكمبيوتر وغيرهما وعدم ممارسة الرياضة. وقال الدكتور إن مواصفات الحقيبة المدرسية هي كالتالي:
يجب ألا يزيد وزن الحقيبة مع الكتب على ما بين 10 و15% من وزن الطفل؛ فمثلا إذا كان وزن الطفل أربعين كيلوغراما، فيجب ألا يزيد وزن الحقيبة على ما بين أربعة وخمسة كيلوغرامات.
&Laquo;صوت العقل&Raquo; تناقش خطوات القراءة الصحيحة
ويكون العلاج بالأدوية أيضاً، أو العلاج السلوكي. وذلك يكون بالتدعيم الايجابي؛ من خلال تقديم معزّزات مادية ومعنوية لسلوك الطفل الإيجابي. بمعزّزات رمزية مثل النجوم حالَ وَقَعَ السلوك المرغوب، ثم يتم استبدال هذه المعزّزات الرمزية بمعززات عينية مثل: النقود والهدايا. العلاج السلوكي المعرفي. ويتم بتدريب الطفل على تخطي هذه المشكلات، والسيطرة على المثيرات الخارجية، وذلك من خلال برنامج متكامل. برنامج متكامل للعلاج
ضبط وتنظيم السلوك الذاتي بتضافر الأسرة والمدرسة
المرحلة الأولى: تتضمن تأمين وتهيئة بيئة اجتماعية تقل بها المثيرات الخارجية، وخاصة خلال الجلسة التعليمة أو أداء الواجبات المنزلية. المرحلة الثانية: تطبيق أساليب وفنيات العلاج السلوكي مثل التدعيم الإيجابي والسلبي والعزل، حيث إن هذا الطفل يحتاج إلى معزّزات خارجية أكثر من غيره من الأطفال. المرحلة الثالثة: تدريب الطفل على عملية الضبط والتنظيم الذاتي لسلوكه؛ حيث إن هناك مجموعة من الفنيات العلاجية لسلوك الطفل غير المرغوب فيه داخل الأسرة أو في المدرسة، ولكن بتضافر جهود الجميع يصبح العلاج فعّالاً. تعرّفي إلى المزيد: أضرار الأجهزة الذكية على الأطفال
ملاحظة من"سيدتي نت" قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
وضع دعامة خلف الظهر في حال كان الكرسي أكبر من حجم الطفل. ثني الأكواع والركبتين بزاوية 90 درجة. دعم القدمان بسطح ثابت في حال تدلي الأرجل من المقعد. أهمية الجلوس الصحيح
هناك العديد من الأمور ذات الأهمية الكبيرة التي يقدمها الجلوس الصحيح وتتلخص فيما يلي:
الشعور بالراحة: إن أهمية الجلوس بالشكل الصحيح تساعد في زيادة معدل الراحة الجسمانية بشكل عام، وأيضًا يساعد في في إدارة الألم العضلي والعظمي، كما أنه يعد أمرًا ضروريًا لتحسين نمط الحياة، ويسهم في تقليل التعب، ويحسن من الاتساق والامتثال الجسماني، كما أن الجلوس بشكل صحيح هام في الحد من توتر عضلات، وفي دراسات أجريت أكدت على أنه يساعد على تقليل مستويات الألم. مهمًا لتسهيل الحركة الوظيفية: يعد الجلوس بشكل صحيح هام جدًا في تعزيز الاستقرار الحركي للجسم، كما أنه يحسن من حركة الأطراف العلوية ويساعد في زيادة حيويتها، ويساعد أيضًا على زيادة ليونة أطراف الجسم.