[١٤]
تجنّب تفويت الوجبات: فقد يظنّ بعض الأشخاص أنَّ تخطي الوجبات طريقة جيّدة لتقليل السعرات الحرارية وخسارة الوزن، ولكنَّ ضرر هذه الطريقة أكثر من نفعها، حيث يسبّب ذلك الشعور بالجوع، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، واختيار الأطعمة غير الصحيّة. [١٥]
التقليل من كميّات الدهون المستهلكة: إذ يُنصح باستهلاك كميّةٍ من الدهون تغطي ما بين 25-35% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، والتقليل من تناول الدهون المشبعة بشكلٍ خاص، وتجنب الأحماض الدهنية المتحوِّلة (بالإنجليزية: Trans-fatty acids)، كالزيوت النباتية المهدرجة الموجودة في المارجرين، والأطعمة التجارية المقلية والمخبوزة. فوائد شاي الكمون - حياتكِ. [١٦]
التقليل من تناول السكر: حيث يُنصح بتناول كميّاتٍ قليلةٍ من السكريّات الطبيعيّة، وتجنّب المحليّات الصناعية. [١٦]
التقليل من تناول الملح: حيث يُنصح بعدم تجاوز الكمية اليومية من الملح؛ والتي تعادل 2400 مليغرامٍ؛ أي حوالي ملعقة صغيرة من الملح في اليوم، من خلال تحضير الأطعمة بكميّاتٍ قليلةٍ من الملح. [١٦]
ممارسة النشاطات البدنيّة: إذ يجب الحرص على ممارسة أي نشاط بدنيّ مدة 150 دقيقةً أسبوعياً، بهدف زيادة الحركة، والتقليل من فترات الجلوس؛ لرفع معدل ضربات القلب مثل رياضة المشي.
اشربه صباحا لتنظيف القولون في أيام من السموم والبراز المتحجر ستخرج فضلات سنين وتخف بطنك سريعا - ثقفني
تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض: تساعد الخواص المضادة للميكروبات للكمون في تقليل مخاطر الإصابة بالتسمم الغذائي، كما أن محتواه من الحديد يساعد في تعزيز المناعة، ويفرز الكمون بعد هضمه مادة "الميجالومايسين" التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي، بينما يساعد الليمون في تقوية المناعة ضد الميكروبات الشائعة المسببة لنزلات البرد والأنفلونزا بفضل محتواه من فيتامين "ج" ومضادات الأكسدة، وتُشير الدراسات إلى أن تناول الليمون في فترات الضغط النفسي وبذل المجهود البدني والتي يكون الجسم فيها أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، يساعد في تعزيز المناعة والوقاية من العدوى بفضل محتواه من فيتامين "ج". فوائد الكمون والليمون على الريق ينصح خبراء التغذية بتناول بعض المشروبات على الريق إذ تكون المعدة خاوية، ما يضمن أقصى استفادة منها، وينطبق الأمر على الكمون والليمون، فتناول الكمون والليمون على الريق له عديد من الفوائد أهمها: تنقية الجسم من السموم: تُعد تنقية الجسم من السموم هي وظيفة الكبد الأساسية، لكن بمرور الوقت وتعرض الجسم لعديد من المواد الحافظة والسموم وغيرها تقل كفاءته في التخلص من السموم، لذا فإن أنظمة الديتوكس تساعد بشكل كبير في تنقية الجسم والكبد من السموم، ويُعد مشروب الكمون والليمون من مشروبات الديتوكس الطبيعية التي يساعد تناولها في التخلص من السموم وتعزيز وظيفة الكبد.
فوائد شاي الكمون - حياتكِ
Let it 2 minutes, then wash the region. 2-Use benzoyl peroxide 5% once morning. 3-Use the solution Clindacint clindamycin phosphate once evening. 4- Use soap; Lysand pain surgras 5--Use Fucidin ointment & keracnyl rning and evening. أفضل طريقة هي التقشير العميق باستخدام جهاز أكسين وليس له تأثيرات جانبية ومضمون النتائج ويحتاج 5--8جلسات.
فوائد مغلي الكمون على الريق العلاجية ستجعلك تعشقه ولن تزور طبيب بعد اليوم - ثقفني
التخلص من التقرحات الموجودة في الفم، وعلاج المشاكل التنفسية
فوائد شرب الكمون المغلي على الريق - جريدة النجم الوطني
نترك المشروب ليبرد، ثم نضعه في الأكواب المناسبة. يُفضل شرب هذا المشروب في الصباح الباكر على معدة فارغة، أو قبل النوم. كانت هذه أهم فوائد تناول شرب الكمون المغلي لصحة الإنسان، ومن الهام الاعتدال في شربه وعدم الإكثار من ذلك. يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناول هذا المشروب بانتظام، وبشكل خاص الحوامل أو مرضى السكري.
هل مغلي النعناع وكذلك مغلي البقدونس يناسبن البشره الدهنيه التي فيها حب شباب وكيف طريقة الاستعمال
تتعدد فوائد البقدونس الصحية خاصة بالأمور التي تتعلق بصحة البشرة، حيث يحتوي البقدونس على عدد من العناصر المضادة للأكسدة بالإضافة إلى فيتامين ج وقدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين والتخلص من الزيوت الزائدة في البشرة والتخلص من حب الشباب وآثار حب الشباب ويمكن استخدامها بأحد الطرق التالية:
خلط 6-7 أغصان من البقدونس مع قليل من خل التفاح وملعقة من العسل، وتطبيق المزيج على البشرة مع التدليك لمدة 5 دقائق ويمكن استخدامه بشكل يومي. غلي حوالي 10 أغصان من البقدونس ومزجه مع ملعقة من بندق الساحرة (وتش هازل) وتركه يبرد طوال الليل ثم إزالة الأغصان وترك الأوراق في المزيج وتخزينه لمدة أسبوع في الثلاجة يمكن خلالها تطبيقه على البشرة مرة يومياً. غلي 10 أغصان من البقدونس وتصفية الماء ثم إضافة ملعقة صغيرة من الخل الأبيض ثم وضع منشفة دافئة في الخليط وتطبيقها على الوجه من أجل فتح المسامات ثم استخدام غسول مناسب لضمان تنظيف عميق للمسامات. فوائد شرب الكمون المغلي على الريق - جريدة النجم الوطني. كما تجدر الإشارة أنه يجب أن تتم عملية تقييم لدرجة حب الشباب من قبل الطبيب المختص بالأمراض الجلدية من أجل تحديد العلاج المناسب.
زوج ديانا حداد هو سهيل العبدول وهو مخرج ورجل اعمال اماراتي
زوج ديانا حداد قديم
ضد عمليات التجميل ومن جهةٍ أخرى، شددت الفنانة اللبنانية على أنها ضد عمليات التجميل عامة، ولكن إذا كان الشخص سواء فنانا أو غيره يحتاج هذا الأمر فلا مانع منه، ولكن دون الإفراط في الأمر. وكشفت ديانا عن أنها أجرت عملية تجميل واحدة لإزالة عظمة في أنفها، إلا أنها رجعت لها مرة أخرى، نافية خضوعها لمجموعة عمليات تجميل كما يردد البعض، خاصة أنها إذا فعلت ذلك لن تكون مجبرة على الكذب أو إخفاء الحقيقة. وفى سياق مختلف، دعت المطربة اللبنانية إلى إقامة حفلات خيرية باستمرار يشارك فيها الفنانون والنجوم، ويخصص دخلها لصالح دعم احتياجات الفلسطينيين المحاصرين في قطاع غزة. واعتبرت أن سبب الفشل في حل القضية الفلسطينية حتى الآن يرجع إلى عدم توحد العرب، مشيرة إلى أن الأغاني والكلمات لم تعد تؤثر، وأن مشاهد القتل وسفك الدماء التي يقوم بها الإسرائيليون ضد الفلسطينيين أصحبت عادية ونراها يوميا في الفضائيات ولم نعد نتأثر بها! مساهمة رقم 26 رد: زوج ديانا حداد وخيانته لها.. هل تغفر له ؟؟! من طرف Raw3aa الأربعاء أكتوبر 28, 2009 1:49 pm _-_-_-_-_ (( التـوقيـع)) _-_-_-_-_ مساهمة رقم 27 رد: زوج ديانا حداد وخيانته لها.. هل تغفر له ؟؟!
زوج ديانا حداد Mp3
حقائق عن ديانا حداد
سُرِقَت العديد من الأغاني لها من قبل فنانين أجانب من تركيا والهند والصين واليابان وكندا. اعتنقت الاسلام بعد وفاة والدتها. أصبحت سفيرة النوايا الحسنة لحقوق الإنسان والسلام من قبل اللجنة الدولية لحقوق الإنسان في عام 2011. أشهر أقوال ديانا حداد في البداية اعتنقت الاسلام لأن زوجي مسلم، ولكن بعد وفاة والدتي رحمها الله تقربت أكثر من الدين... مرّ على وفاة والدتي أسبوعان وتزامن مع قدوم رمضان فبدأت بالصيام وتعلمت الصلاة، وأشكر من علموني الصلاة. إسلامي هدية من رب العالمين.. إيماني بالدين الإسلامي وقناعتي أنه الدين الصح من رب العالمين.. مع احترامي لكل الأديان والطوائف.. يمكن لأنني عشت بين دينين.. فأنا أرى هذا صح في حياتي. الإنجازات
تقدمت ديانا حداد لاستديو الفن وهو برنامج للهواة، وتصدرت المركز الأول على مستوى الجنوب والمركز الرابع على مستوى لبنان وقدمت خلال البرنامج أغنيتها الأولى طير اليمامة ومن ثم سجلتها في أول ألبوم لها ساكن وذلك أواخر 1995. بعد ذلك أحيت حفلاً في بلدة شتورة في لبنان، وقامت بإنتاج أغاني الحفل شركة الخيول للإنتاج الفني وطرحته في الأسواق باسم عنيدة الذي حقق تفاعل كبير من قبل الجمهور.
زوج ديانا حداد عشق ضميان
رام الله - دنيا الوطن
كشفت الفنانة اللبنانية ديانا حداد أنها تفضّل السّهر في البيت بشكل عام وخصوصاً خلال شهر رمضان المبارك، وعندما تسهر خارج المنزل، تتناول العشاء مع الأهل والأصدقاء. وخلال مقابلة صحفية، قالت حداد "عادة أمضي معظم وقتي مع صوفي وميرا في البيت، كما في ممارسة الرياضة، وفي أنجاز أعمالي الفنيّة، في الستوديو، وبالاهتمام بصوتي، إلا إذا كنت مرتبطة بحفلات". أما عن ردة فعلها بعد زواج طليقها سهيل العبدول وإنجابه ولداً، فأكدت حداد أنها لم تنزعج، وتحدثت لأول مرة عن سبب طلاقها منه قائلة "من الطبيعي أن يحصل الطلاق عندما يغيب الانسجام بين الطرفين، ولكنّ المطلوب هو عدم حصول تداعيات سلبيّة لهذا الموضوع على العائلة".
منذ سنتين
رفضت الفنانة اللبنانية ديانا_حداد، الدخول في علاقة زوجية جديدة بعد انفصالها عن زوجها السابق، واعتبرت إنها غير مستعدة حالياً للزواج. قالت ديانا في تصريحات لبرنامج (The Insider): (بحب نفسي وبحب الناس مش ضروري حب). تابعت: (اصبحت رافضة فكرة الزواج، ولما تكون رافض لفكرة معينة، بتبطل تجيلك وتبطل تتحقق، هي خدها قاعدة بحياتك). 00:39
المستوطنون يؤكدون سماع دوي انفجارين في شمال فلسطين المحتلة وبالتحديد في منطقة شلومي بالجليل
00:38
سماع دوي انفجارات في مستوطنات شمال فلسطين المحتلة عند الحدود مع لبنان
معلومات عن إطلاق صاروخين من جنوب لبنان بإتجاه الأراضي المحتلة في الجليل الغربي
17:32
تحطيم المستشفى الإسلامي في طرابلس
17:19
قطع طرقات في لبنان بعد غرق الزورق في طرابلس
إقرأ المزيد
00:55
فاجعة الزورق في طرابلس هذه الأسماء التي نقلت إلى المستشفى
00:36
ارتفاع عدد ضحايا غرق الزورق في طرابلس - لبنان
منذ 3 سنوات
منذ شهر
منذ 5 أيام
منذ سنة
منذ سنتين