وفي نهاية المقال نكون قد تطرقنا بالحديث المجمل عن كافة المعلومات التفصيلية الخاصة بموضوعنا الفرق بين الشمام والخربز، حيث أن الخربز يساعد في المحافظة علي الوزن المثالي لأنه يحتوي علي الألياف والماء التي تحسن من عملية الهضم، وإعطاء الشعور بالشبع.
- استشارية تغذية توضح فوائد الشمام والخربز والفرق بينهما | صحيفة المواطن الإلكترونية
- الفرق بين الخربز والشمام
- أبواب البيوت السعودية القديمة هي قطع فنية لفنون سعودية لها تاريخ، أتمنى اشوف لها تقدير أكثر في مجتمعنا : KingdomofSaudiArabia
- مجلة الرسالة/العدد 958/على ضفاف القناة: - ويكي مصدر
استشارية تغذية توضح فوائد الشمام والخربز والفرق بينهما | صحيفة المواطن الإلكترونية
الشمام والخربز الشمام والخربز نوعان من أنواع الفواكه الصيفية اللذيذة جدا، وهما متشابهان إلى أقصى حد من حيث الشكل، والطعم، والقيمة الغذائية، والرائحة، حتى أن معظم الناس لا يستطيعون التفريق بينهما أبدا، وبالنسبة للشمام فيطلق عليه أيضا اسم البطيخ الأصفر، أو الكنتالوب، ونظرا للتشابه الكبير في القيمة الغذائية للشمام والخربز، فإنهما يمنحان الما هى فوائد نفسها للجسم. الفرق بين الشمام والخربز الخربز: يتميز بلونه الأصفر المائل إلى المشمشي الفاتح، وقشرته خشنة أكثر خشونة من قشرة الشمام، كما أن نسبة السكريات الموجودة في الخربز أقل من نسبة السكريات الموجودة في الشمام، وأحيانا يوجد فيه طعم مرار خفيف جدا. استشارية تغذية توضح فوائد الشمام والخربز والفرق بينهما | صحيفة المواطن الإلكترونية. الشمام: لونه أبيض مائل للخضرة، وقشرته ناعمة مخططة طوليا، وهو أكثر احتواء على السكريات من الخربز، وطعمه أكثر حلاوة، ويحتوي على سعرات حرارية أكثر من تلك الموجودة في الخربز. القيمة الغذائية للشمام والخربز الشمام والخربز متشابهان بالمواد الغذائية، مع اختلاف طفيف في نسب هذه المواد، حيث يحتوي كل منهما على السكريات، والسعرات الحرارية، والألياف الغذائية، والدهون، والكربوهيدرات، والبروتينات، والماء، والعديد من العناصر المعدنية مثل الحديد والمغنيسيوم، والمنغنيز، والصوديوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، بالإضافة للفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين أ، وفيتامين ب المركب، وفيتامين ج، والبيتا كاروتين، وحمض الفوليك، ومركب الأدينوسينين.
الفرق بين الخربز والشمام
فوائد الخربز والشمام يساهمان في حماية الإنسان من التجلّطات. يساهم في حماية الإنسان من التأثيرات التي تحدث نتيجة ارتفاع ضغط الدم عند الإنسان. تساهم هذه الفاكهة في مساعدة الإنسان في تقليل وزن الجسم، حيث أن تناولَهما يمنحُ الإنسان الإحساسَ بالشّبع. تساهم هذه الفاكهة أيضا في بناء أنسجة الجسم المختلفة، كما تعمل على حماية الإنسان من الإصابة من أمراض البرد والإنفلونزا. تساهم في التخفيف وانقاص من حموضة المعدة، كما تعمل على تطهير الجهاز الهضميّ عند الإنسان وتخليصه من الفضلات والسّموم. نظرا لاحتواء هذه الفاكهة على الألياف بكميات كبيرة فإنها تعمل على وقاية الجسم من الإصابة بالإمساك. يساهمان في حماية الجسم من الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة خاصة سرطان القولون. الفرق بين الخربز والشمام. تساهم في تفتيت الحصوات الكلويّة كما تقلل الشعور بالتوتر والقلق واضطرابات النوم والأرق. تساهم في منح الإنسان الشعور بالانتعاش، كما تخلصه من شعور العطش. تساهم في تنظيم دقّات القلب، كما تزيد كميّات الأكسجين التي تصل الدماغ. تساهم هذه الفاكهة في زيادة إنتاج الطاقة كما تعمل على منح الترطيب العميق للبشرة. إن تناول هذه الفاكهة يساهم في حماية الرئتين من الإصابة بالأمراض المختلفة خاصة أولئك المدخنين.
[٣]
فوائد الشمام: يمتلك الشمام قدرات مضادة للالتهابات، ويحمي الجلد ويحمي العيون، ويدعم مناعة الجسم أيضًا، ويمتلك خصائص حماية قد تحمي من السرطان ويحمي كذلك من أمراض القلب مثل الكوليسترول المرتفع وضغط الدم ويحمي من خطر الإصابة بالسكتة القلبية والدماغية، ومن فوائد الشمام أنه يحافظ على حامضية الجسم المعتدلة. [٤]
المراجع [+] ↑ "Everything you need to know about cantaloupe",, Retrieved 16-02-2020. Edited. ^ أ ب ت ث "What's the Difference Between Honeydew Melon and Cantaloupe? ",, Retrieved 16-02-2020. Edited. ^ أ ب "Honeydew: 10 Benefits + How to Choose a Ripe Melon",, Retrieved 17-02-2020. Edited. ^ أ ب "Cantaloupe Nutrition: The Phytonutrient Powerhouse You May Be Overlooking",, Retrieved 17-02-2020. Edited.
وأوصيت بعض رفاقنا أن يرقبوا هذه الظاهرة في زياراتهم المتعددة، وهم يزورون البيت متفرقين حسب النوبة التي يفرغون فيها من العمل في اليخت أو في الطوافتين.
أبواب البيوت السعودية القديمة هي قطع فنية لفنون سعودية لها تاريخ، أتمنى اشوف لها تقدير أكثر في مجتمعنا : Kingdomofsaudiarabia
المساجد القديمة
أبرزها حصن نزوى أو مسجد السلطان قابوس، وبُني هذا الحصن على يد الوالي الصلت بن مالك الخروصي اليحمدي أشهر أئمة عُمان في القرن الثالث الهجري، ويتميز هذا الحصن بأنّه كان مقراً للوالي، وفيه مسجدٌ تقام به الصلاة، والساحات التي يعقد بها حلقات العلم والدراسة، وعمل السلطان قابوس على ترميمه ليبقى منارة للعلم والعلماء، ومن المساجد الأخرى: مسجد سعال الذي يتميز بنقوشه الفريدة وبُني هذا الجامع في عهد الوالي الصلت بن مالك. البيوت والحارات التراثية
يستطيع الزائر أيضاً مشاهدة البيوت العتيقة التي سكنها أهل مدينة نزوى في القدم، وتتميز هذه البيوت بأنّها مبنية من الطين ومسقوفة بجذوع النخيل، وهي هندسة معمارية تضم النقوش المتعددة التي تأثرت بالحضارات القديمة.
مجلة الرسالة/العدد 958/على ضفاف القناة: - ويكي مصدر
ويكمل "عرفت تلك البيوت الطينية سلوكا دائما يدل على الكرم، وحتى في غياب الرجل، كانت المرأة تحل مكانه في قرى الضيف، وأذكر أنني كنت مع ابن عم لي في زيارة لصديق في إحدى القرى القريبة، واسقبلتنا امرأة في غياب زوجها، وذبحت إحدى أغنامهم إكراماً لنا، وقالت: سال دم الذبيحة، قوموا أكملوا تقطيع ذبيحتكم ليتم طبخها وإكرامكم". قلاع حصينة لا تخلو أحياء نجران من البيوت الطينية القديمة، التي يسعى أصحابها اليوم إلى إعادة ترميمها، وعادة ما تكون ذات ارتفاع شاهق يصل إلى 30 مترا في نحو 10 أدوار، وكثير منها استخدمت سابقا كقلاع حصينة وأبراج حراسة للقرى والمزارع، وما يزال بعضها مأهولا حتى الآن لاحتفاظها بقوتها ومتانتها أمام العوامل المؤثرة ناهيك عن شكلها الجمالي. توزع المباني تتوزع المباني الطينية في نجران على الحضن، دحضة، الشبهان، صاغر، القابل، المشكاة، المخلاف، الموفجة، وقرى أخرى ممتدة من شرق منطقة نجران إلى غربها، ويتميز المبنى النجراني بـ«المربع»، حيث تتخذ قاعدته شكل المربع، و«المشولق» وهو مبنى على شكل حرف (U)، و«المُقدم» وهو سقف واحد على الأقل وأصغر المباني الطينية، و«البروة» وهي الغرفة الواحدة، و«القصبة» وهو المبنى الأسطواني الذي يكون على أطراف القرية للحماية، وهو متعدد الأسقف.
مجلة الرسالة/العدد 414/بين الأدب والتاريخ
مدن الحضارات في القديم والحديث
للأستاذ محمد عبد الغني حسن
لكل حضارة قديمة أو حديثة مدنية كبيرة يستقر فيها السلطان، وتتمثل فيها الإدارة والسياسة، والصدارة والرياسة؛ وتتجه إليها الأنظار، ترى فيها المثل، وتجد فيها القدوة، وتأخذ عنها الأساليب. ولقد كتبتُ في إحدى المجلات الأسبوعية بحثاً عن بعض هذه المدن القديمة، واليوم أنقل المجال إلى (الرسالة) الغراء، جاعلاً حديث اليوم عن بيزنطة عاصمة المسيحية الأولى؛ ودمشق وبغداد العاصمتين الكبيرتين للإسلام
ولقد سميت بيزنطة بعد إنشائها بزمن بالقسطنطينية وخفقت عليها في عصور متعاقبة: أعلام الوثنية وألوية المسيحية وراية الإسلام. وبقية إلى اليوم تحت الراية الأخيرة منذ أن فتحها السلطان محمد الفاتح في منتصف القرن الخامس عشر الميلادي. أسس هذه المدينة المستعمرون الأولون من الإغريق في سنة 667 قبل الميلاد، وقد ظلت قرابة ستة قرون ونصف قرن وهي حاضرة كبرى للوثنية. وفي عصر قسطنطين الأول إمبراطور الرومان، انتقلت عاصمة الإمبراطوريات إلى بيزنطة، التي أسميت من ذلك الحين بالقسطنطينية نسبة إليه. وكان ذلك في الثلث الأول من القرن الرابع الميلادي.