يعتبر حليب الأم الغذاء المثالي والأساسي للرضع، فهو يغذيهم ويقوي جهازهم المناعي من أجل محاربة مسببات المرض المختلفة، لكن ما هي مكونات حليب الأم؟
تُعد الرضاعة الطبيعي من أهم الأمور التي يجب أن تقوم بها المرأة بعد الولادة في حال تمكنت من ذلك، حيث تشير التوصيات بأن تكون الرضاعة خالصة لعمر الستة أشهر تقريبًا، فهي مفيدة للجنين بشكل أساسي وذلك بسبب مكونات حليب الأم. ما هي مكونات حليب الأم؟
الجدير بالعلم أن حليب الأم من شأنه أن يحمي الطفل من الإصابة بالعديد من الأمراض ويقلل من خطر إصابته ببعض المشاكل الصحية مع التقدم بالعمر، مثل: السكري، والسمنة، و الربو ، كما أنه يحتوي على جميع المغذيات التي يحتاجها الطفل للنمو والتطور، حيث يتكون من جزيئات بيولوجية نشطة ومميزة، إلا أننا لا نعلم حتى الآن جميع مكونات حليب الأم. ومن أهم مكونات حليب الأم التي تم معرفتها الآتي:
1. البروتينات
يحتوي حليب الأم على نوعين من البروتين هما:
مصل البروتين (Whey) ونسبته 60% تقريبًا. الكازين (Casein) ونسبته حوالي 40%. مكونات حليب الأمم. وهذه النسبة بين البروتينات تساعد في سرعة وسهولة عملية هضمه، إلى جانب البروتينات السابقة فإن حليب الأم قد يحتوي على البروتينات الآتية أيضًا:
لاكتوفيرين (Lactoferrin): الذي يمنع نمو البكتيريا التي تعتمد على الحديد والمتواجدة في الجهاز الهضمي.
مكونات حليب الام
9. المعادن
يحتوي حليب الأم على العديد من المعادن المختلفة والمهمة لنمو وتطور الطفل، ومن أهمها:
الحديد. الزنك. الكالسيوم. الصوديوم. المغنيسيوم. السيلينيوم. هل تختلف مكونات حليب الأم؟
تختلف مكونات أو تركيز المكونات الموجودة في حليب الأم بالاعتماد على مرحلة الرضاعة والفترة بين الرضعات، بالإضافة إلى اختلافها بين أم وأخرى، فالحليب الذي يصنع للمرة الأولى لدى الأم يعرف باسم اللبأ (Colostrum)، وتكون كميته قليلة، كما يُعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة وكريات الدم البيضاء وعوامل النمو المختلفة. مكونات حليب الأمريكية. يكون حليب اللبأ أكثر كثافة وأصفر اللون مقارنة بحليب الثدي اللاحق، ويحتوي على نسب عالية من المغذيات بالتالي ملعقة صغيرة منه تكفي طفلك في كل رضعة. من قبل
سيف الحموري
-
الاثنين 29 حزيران 2020
مكونات حليب الأم
كشفتِ الأبحاثُ العلميّةُ التي أُجريت إلى الآن أنَّ حليبَ الأمِّ يتكوّنُ من 200 مادةٍ مختلفةٍ ولكن لم تستطِع الأبحاثُ معرفةَ دورِ كلّ مكوّنٍ وأهميّتِهِ، كما أنَّه لم يتمُّ معرفةُ كلّ مكوناتِ حليبِ الأمِّ، وفيما يأتي سيتمُّ ذِكرُ أهمّ مكوناتِ حليبِ الأمّ وفائدة كلٍّ منها [٣]:
الماء: إنَّ 90% من حليبِ الأمّ يتكوّنُ من الماءِ، والماءُ مهمٌّ جدًّا لكلِّ وظائفِ الجسمِ كما أنَّ الماءَ يحمي جسمَ الرّضيع من الجفافِ ويساعدُ في تنظيمِ درجةِ حرارةِ جسمِهِ ويُوفّرُ الحمايةَ للمفاصلِ والأعضاءَ الأُخرى. الكربوهيدرات: إنَّ الكربوهيدرات هي مصدرُ الطَّاقةِ الأوّلِ بالنسبة للرضيعِ، والسكَّرُ الموجودُ في حليبِ الأمّ هو اللاكتوز والذي يُعرَفُ بسكَّرِ الحليب. الدّهون: تَكمنُ أهميّتُها لما لها دورٌ مهمٌّ في تطورِ دماغِ الرّضيعِ وجهازِه العصبيّ، كما أنَّ الدّهونَ هي المسؤولةَ عن زيادةِ وزن الرّضيعِ. مكونات حليب الام.. لهذه الأسباب هو الغذاء الأفضل على الإطلاق - كل يوم معلومة طبية. البروتينات: وهي من مكوناتِ حليبِ الأمّ المهمةُ لصناعةِ الهرموناتِ والإنزيماتِ والأجسام المضادّةِ في جسم الرّضيعِ. الأجسام المضادة: وهي المسؤولةُ عن توفيرِ الحمايةِ من البكتيريا والفيروساتِ والفطرياتِ والميكروباتِ عمومًا المُسببّة للمرضِ.
مكونات حليب الأمم
قد تختلف تركيبة حليب الأم خلال النهار
بالأوقات المتأخرة بالليل: يحدث انخفاض في محتوى الدهون
في الصباح الباكر:يحث ارتفاع في نسبة الدهون
قد تتأثر تركيبة حليب الثدي عن طريق:
عندما تكون الرضاعة الطبيعية نمطيه: تؤثر على محتوى الدهون. الأمهات اللواتي يرضعن حسب طلب الرضيع خلال اليوم وممرضة خلال الليل يعانون من ارتفاع تركيز الدسم بحليب الثدي في الصباح الباكر. حجم الحليب المنتج:
زيادة كميه الحليب بالثدي تؤدي إلى انخفاض محتوى الدهون من الثدي الفارغ. الفاصل الزمني بين الرضعات المتكررة تزيد من كميه الدهون بحليب الأم
فقط يتأثر تركيز البروتين قليلا خلال النهار والليل وحليب اول الرضعه و حليب اخر الرضعه. مكونات حليب الأم - ويب طب. لا تتأثر مستويات الكالسيوم أثناء النهار أو الليل آو حتى في حليب اول الرضعه او اخرها. عمر الطفل:
الأيام القليلة الأولى:حليب اللبأ عالي في القيمه الغذائية ولكن انخفاض في الحجم. تكوين الحليب وحجم التغيير بشكل مستمر لتلبية احتياجات الطفل في كل عمر
الرضعة الواحدة: الرضعة الثانية من نفس الثدي قد يكون المحتوى العالي من الدهون. ومن المهم التبديل بين الثديين عند التغذية•النظام الغذائي لأم أثناء الرضاعة الطبيعية تناول الطعام الصحي أثناء الرضاعةا لطبيعية قد تؤثرعلى نوع من الدهون وليس على تركيبها
الهرمونات: وهي المسؤولةُ عن عدَّةِ وظائفَ في جسمِ الرَّضيع، فهي تسيطرُ على عمليةِ النّمو والتّطورِ والأيّضِ والألمِ وضغط الدَّم وغيرِها الكثير. الإنزيمات: وهي تقومُ بأدوارٍ مختلفةٍ مثلَ المساعدةِ في هضمِ الدُّهونِ و البروتيناتِ وتحمي الرَّضيعَ من الميكروباتِ والأمراضِ. الفيتامينات: وهي مهمَّةٌ لنمو العظامِ والعيونِ والبشرةِ نموًّا سليمًا لدى الرَّضيع. المعادن: وهي مكوّنٌ مهمٌّ من مكوناتِ حليبِ الأمّ حيثُ إنَّها مهمَّةٌ لنمو الطّفلِ وتطورِه. المراجع [+] ↑ "Breastfeeding Overview",, Retrieved 3-1-2020. كيف يتكون حليب الام - أراجيك - Arageek. Edited. ↑ "Colostrum",, Retrieved 3-1-2020. Edited. ↑ "The Composition of Breast Milk",, Retrieved 3-1-2020. Edited.
مكونات حليب الأمريكية
كما يُساعد على الحماية من الإشريكية القولونية والحساسية. أما بروتينات الغلوبولين الأخرى والتي تشمل IgG و IgM، فتساعد أيضًا على الحماية من الالتهابات البكتيرية والفيروسية، ويساعد تناول السمك من قبل الأم المرضع على زيادة هذه البروتينات في حليب الثدي. الليزوزيم: وهو إنزيم يحمي الرضيع من الإشريكية القولونية والسالمونيلا، كما يُعزز نمو النباتات المعوية الصحية، فضلًا عن خصائصه المضادة للالتهابات. عامل بيفيدوس: والذي يُساعد على نمو بكتيريا الملبنة المفيدة، والتي تحمي الرضيع من البكتيريا الضارة عن طريق خلق بيئة حمضية لا يمكن للبكتيريا الضارة العيش فيها. الكربوهيدرات الكربوهيدرات هي أهم مصادر الطاقة، ويحتوي لبن الام على سكر الحليب المعروف باسم اللاكتوز والذي يُعد المصدر الأساسي الذي يحصل منه الطفل على معظم طاقته. أما الكربوهيدرات الهامة الأخرى فتشمل السكريات المعدودة (قصيرة السلسلة)، والتي تُساعد على تعزيز البكتيريا الصحية في الأمعاء وتقي من الإسهال. الدهون يحتاج الرضيع إلى الدهون لسببين؛ الأول لأنها أحد مصادر الطاقة، والثاني لأنها تساعد في زيادة وزن الرضيع، وهو عامل مهم جدًا في نموه. مكونات حليب الام. علاوة على ذلك، فإن الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الدوكوساهكساينويك DHA، مهمين لتطور المخ وبناء الجهاز العصبي والرؤية كذلك.
الأجسام المضادة حليب الثدي غني بالغلوبولين المناعي، وهي أجسام مضادة تساعد الطفل على مقاومة الجراثيم المُسببة للعدوى. ففي المراحل الأولى من عمر الرضيع، يكون نظام المناعة غير مطور بالكامل مما يجعله عرضة للعدوى، إلا أن الرضاعة الطبيعية تضمن عدم إصابة الطفل بالأمراض بشكل متكرر. الفيتامينات ترتبط كمية وأنواع الفيتامينات الموجودة في حليب الأم بشكل مباشر بتناول الأم لهذه الفيتامينات. وهذا هو السبب في ضرورة إحتواء غذاء الحامل على جميع العناصر الغذائية، بما ذلك الفيتامينات. وتساعد الكمية الصحية من الفيتامينات على نمو الطفل بشكل سليم ومتكامل، ومن أبرز الفيتامينات التي يحتاجها الرضيع فيتامين د، والذي يساعد على تنظيم أداء الجهاز المناعي والمساعدة على نمو العظام والأسنان بشكل سليم، بالإضافة لفيتامين أ وفيتامين ب3 واللذان يساعدان على نمو الشعر والجلد بشكل صحي. الهرمونات والإنزيمات نظرًا لعدم تطور جسم الرضيع بالكامل لإفراز الهرمونات، يُصبح حليب الثدي هو المصدر الرئيسي لها. تساعد الهرمونات الرئيسية مثل البرولاكتين والثيروكسين والإندروفين الطفل على أداء وظائفه بشكل طبيعي، بينما تساعد الإنزيمات الطفل على هضم اللبن.
تونس (د ب أ)
نشر في:
الخميس 24 مارس 2022 - 6:47 م
| آخر تحديث:
بدأت اليوم الخميس، أولى استخدامات القمر الصناعي التونسي "تشالينج وان" (تحدي واحد) لتعزيز القطاع الزراعي والتحكم في الموارد المائية بإحدى الضيعات الزراعية شمال غرب تونس. وأطلق القمر الأول لتونس المصنع من قبل مهندسين تونسيين والمختص في "إنترنت الأشياء"، قبل عام من قاعدة "بايكونور" بكازخستان. ومهمة القمر الاصطناعي هي تبادل المعطيات في عدة مجالات، من بينها النقل والخدمات اللوجيستية والمناخ والزراعة، من خلال استقبال المعطيات من أجهزة استشعار وقراءتها في الوقت الحقيقي وإرسالها للمزودين في مختلف دول العالم وفي مناطق لا تغطيها شبكة الإنترنت. وكانت الشركة التونسية المصنعة للقمر الاصطناعي "تلنات" وقعت اتفاقية تعاون مع المعهد الوطني للزراعات الكبرى وديوان الأراضي الدولية في تونس لتحسين الانتاج الزراعي. ودشنت أولى استخدامات القمر الاصطناعي في مجال الزراعة الذكية على ضيعة بمنطقة بوسالم التابعة لولاية جندوبة عبر مسارات تقنية معقدة وفق ما عاينه مصور وكالة الأنباء الألمانية (د. ب. زوجة عبدالله السدحان الحقيقية ثاني. أ). وقال أنيس يوسف مدير التجديد في شركة تلنات "هذا مشروع نموذجي في المجال الزراعي والهدف من ورائه، هو إثبات أنه عبر التكنولوجيا يمكننا خلق حلول للعديد من المشاكل".
زوجة عبدالله السدحان الحقيقية ثاني
نجح فيصل العيسى في إثبات موهبته الفنية، من خلال مشاركته في بعض الأعمال الدرامية مثل "زمن المجد" في عام ١٩٩٨، ومسلسل "شئون عائلية " الجزء الثاني عام ٢٠٠٠. شارك فيصل العيسى في بطولة العديد من المسرحيات والمهرجانات الصيفية والاحتفالات الثقافية وغيرها. زوجة عبدالله السدحان الحقيقية احمد الفديد. كما شارك فيصل العيسى في العديد من الأعمال الكوميدية والدرامية الهادفة. أهم انجازات فيصل العيسى في مشواره الفني
استطاعت موهبة فيصل العيسى المتميزة أن تنقله من الأدوار الثانوية إلى تقديم أدوار رئيسية في العديد من الأعمال الدرامية المهمة، حيث قدم دورًا متميزًا في مسلسل "المقامات الصحراوية" عام ٢٠٠١، كما برع في أداء دوره في مسلسل "خلف خلاف" الجزء الثاني عام ٢٠٠٢. في عام ٢٠٠٥ قدم فيصل العيسى دورًا مميزًا في مسلسل " نهاية الطريق" أشاد به النقاد والجمهور، ليشارك بعدها في عام ٢٠٠٩ ببطولة مسلسلين من أكثر المسلسلات نجاحًا في هذا العام ألا وهما " أقارب وثعالب"، و مسلسل " أيام السراب". تعد نقطة التحول في مشوار فيصل الفني، عندما قام بتقديم دور البطولة في المسلسل الكوميدي " شباب البومب" عام ٢٠١٢، حيث قام فيه فيصل العيسى بدور " عامر"، ولقد حقق هذا المسلسل الشبابي الهادف نجاحا مدويا، مما دفع فيصل العيسى لتقديم عدة أجزاء كثيرة من المسلسل والتي حققت جميعها نجاحا مبهرًا، وكان عرض الجزء الثامن عام ٢٠١٩، ومازال فيصل العيسى يفكر في إنتاج أجزاء أخرى من المسلسل.
زوجة عبدالله السدحان الحقيقية لا يمكن استقبالها
تتبنى تلك الرواية الثانية فهما أدق لدورة المياه فى الأرض وكيف يلعب النبات دورا رئيسيا فى تنظيم تلك الدورة والتى تقوم بالتحكم فى حرارة الأرض ومستويات الكربون فى الغلاف الجوى. مفاجأة على مسرح "الأوسكار".. ويل سميث يصفع مقدم الحفل - المدينة نيوز. وطبقا لعالم الميكروبيولوجى المتخصص فى التربة الزراعية والتر جين فإن تلك العملية مسئولة عن التحكم فى ما يقارب 95% من تدفق الطاقة على كوكب الأرض. ويؤكد جين وآخرون أن حل التغير المناخى ليس مبنيا فقط أو أساسا على التحكم فى انبعاث الغازات وعلى رأسها الكربون، ولكنه يرى أن الحل الرئيسى للتعامل مع التغير المناخى يبدأ من استعادة الغطاء النباتى، وخاصة البرى، فى الأماكن المختلفة لتمكين الطبيعة من استعادة عافيتها وقدرتها على تنظيم الحرارة ودعم الحياة بمختلف صورها، ومنها إنتاج كميات كافية من الطعام. والخاصية التبريدية لتلك النباتات وقدرتها على المساعدة من خلال جذورها فى الحفاظ على مستويات معقولة من المياه فى التربة السطحية سيكون لها دور حاسم فى امتصاص الكربون من الجو وتحويله إلى كربون عضوى يحسن التربة ويدعم مقاومة التغير المناخى. فى الحقيقة تقدر بعض الدراسات، ومنها دراسة اللجنة الحكومية للتغير المناخى وخاصة فى تقريرها الأخير الصادر من أسابيع قليلة، أن الفرصة المتاحة أمامنا كبشر لتجنب الآثار الكارثية للتغير المناخى آخذة فى التضاؤل وربما لم يبق لنا سوى بضع سنوات للعمل الجاد والحاسم.
زوجة عبدالله السدحان الحقيقية بالصور
وبالتوازى مع ذلك ونتيجة لتوقف الفيضان فى ستينيات القرن العشرين بسبب بناء السد العالى فى أسوان، لم يعد سكان القرية بحاجة للاحتماء من الفيضان فى داخل القرية القديمة المحمية بداير الناحية. مذكرة تفاهم بين الإذاعة والتلفزيون وتنفيذي احتفالية إربد عاصمة الثقافة العربية | الثقافة | وكالة عمون الاخبارية. ومع نهاية الستينيات، وكما تظهر بعض الدراسات الموثوقة لنمو الإسكان غير الرسمى فى مصر، كانت البداية الحقيقية لهذا المدى السكنى والذى وصل الآن لأكثر من نصف البناء فى جميع أنحاء مصر، ولكنه يبدو أكثر من ذلك كثيرا فى ميت رهينة. وبينما أحيطت مناطق الحفريات بأسوار مصمتة للحفاظ عليها من إساءة استخدام تلك الأماكن من الأهالى، حيث كان البعض يستخدمها كأماكن لإلقاء المخلفات، وتركت المناطق التى يعيش فيها سكان ميت رهينة، والبالغ عددهم فى آخر تعداد فى عام 2017 أكثر من أربعة وثلاثين ألف نسمة لمصيرها ولاجتهادات ساكنيها ومحاولاتهم للعيش أو التعايش مع ظروف قد تبدو للزائرين من خارجها مثلنا غير منصفة أو لائقة بهذا المصرى الفلاح الملاح. • • • ما يزيد من الألم أن التفكير فى مستقبل هذا المكان وما نعرفه عن التهديدات التى قد تأتى مع التغير المناخى يمثل تحديا كبيرا لأى خطط قد تتصور هيئة التخطيط العمرانى من خلال استراتيجية تنمية القرى المصرية أنها قادرة على تحسين حالة المعيشة بها.
زوجة عبدالله السدحان الحقيقية احمد الفديد
تم نشره الإثنين 28 آذار / مارس 2022 09:51 صباحاً
ويل سميث صفع الممثل الأميركي الكوميدي كريس روك
المدينة نيوز:- شهد حفل توزيع جوائز الأوسكار 2022 واقعة مفاجئة، حيث صفع نجم هوليوود ويل سميث الممثل الأميركي الكوميدي مقدم الحفل كريس روك، بعد إلقاء الأخيرة نكتة عن زوجة الأول. وصفع سميث قبل تسلمه جائزة أوسكار أفضل ممثل، روك على وجهه براحة يده، ووجه له السباب بسبب سخرية الأخير من مظهر زوجة سميث المصابة بمرض يؤدي إلى تساقط الشعر بكثافة، في الحفل الذي أقيم الأحد. زوجة عبدالله السدحان الحقيقية لا يمكن استقبالها. وسخر روك من تسريحة شعر زوجة سميث، جادا بينكيت سميث المشار إليها في فيلم "جي آي جين"، الذي حلقت فيه الممثلة ديمي مور شعر رأسها. وسار سميث على خشبة المسرح وصفع روك، فيما بدا للوهلة الأولى أنه مزحة مكتوبة مسبقا. لكن المزاج العام تحول إلى الكآبة بعد لحظات عندما عاد سميث إلى مقعده وصاح مرة أخرى "لا تنطق اسم زوجتي بفمك البغيض"، حسبما نقلت "رويترز". وعقب الحادثة توجه سميث باكيا بـ"الاعتذار للأكاديمية" (الجهة القائمة على جوائز الأوسكار)، وذلك بعدما أثار ذهول الحاضرين في القاعة، وقال: "الحب يجعلكم تقومون بأمور مجنونة". وفاز سميث بجائزة أوسكار أفضل ممثل عن دوره في فيلم "كينغ ريتشارد"، حيث يؤدي شخصية والد ومدرب بطلتي التنس سيرينا وفينوس وليامز.
وبالرغم مما يحمله هذا التحذير من إنذار خطير إلا أننا، وخاصة مع تبنى فهم التغير المناخى الذى تلعب فيه منظومة المياه والنباتات دورا حاسما، ربما نستطيع أن نبدأ منها لنستعيد وبسرعة هذا الفهم الذى طرحه الدكتور محمد السيد السعيد والذى يمكننا من تبنى تلك النظريات الحديثة التى تربط بين المجتمع والنظم البيئية بصورة لا يمكن الفصل بينهما، وذلك للوصول لتوازن يحقق الحفاظ على الطبيعة واستمرار تجددها وفى نفس الوقت رفاهية الإنسان وازدهار المجتمع. أستاذ العمارة بجامعة القاهرة