اتساع المهبل مشكلة تؤثر على العلاقة بين الأزواج للتخلص من هذه المشكلة ولتشديد عضلات المهبل بسرعة، هناك بعض العلاجات التي يمكنك تجربتها. تحدث التغييرات الجسدية والعقلية والهرمونية في جسم المرأة بعد الولادة ومع ذلك، تخشى العديد من النساء من أن يفقد المهبل ضيقه بعد الولادة الطبيعية. اقرئي ايضا: علاج التهاب المهبل بالأعشاب والزيوت
فعندما يضطر الطفل إلى الخروج من فتحة المهبل، يتعين على عنق الرحم أن يتوسع لإفساح المجال. عادة، يتسع عنق الرحم ويمتد حتى 5 سم أثناء الولادة. قد يكون توسع المهبل بعد الولادة مؤقتاً أو قد يستمر لفترة طويلة، اعتماداً على عمر الأم وعدد الأطفال وما إلى ذلك. إليك علاجات منزلية آمنة لشد عضلات و تضييق المهبل بسرعة ويتم الحصول عليها من مصادر طبيعية:
1. الألوفيرا الصبار...
يقوي عضلات المنطقة المهبلية لمنع هبوط جدار المهبل. كما أنه مفيد في منع جفاف المهبل وتهييجه. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام الألوة فيرا لتحقيق تخفيف سريع من مشاكل الأعضاء التناسلية...
2 - الكركم...
تنتمي إلى عائلة الزنجبيل فهو نبات طبي مليء بالعوامل المضادة للالتهابات. يمكن أن تقوي أيضاً عضلات الحوض. 3 - تناولي أطعمة صحية
تناول الأطعمة التي تعمل على خلق بيئة صحية للمهبل بعض الأمثلة هي الجزر، والرمان، وبذور السمسم، وفول الصويا، الحلبة وما إلى ذلك، حاولي تضمينها في نظامك الغذائي المعتاد.
أعشاب طبيعية تساعد في تضييق المهبل خلال 3 شهور بطريقة آمنة وفعالة
يتوسع المهبل بعد الولادة بشكل تلقائي بعد الولادة ويوجد عدة خيارات علاجية لتضييق المهبل وعودته إلى الحجم الطبيعي تلجأ إليها السيدة عادةً، ويمكن أن تجرب عدة أنواع من العلاج قبل أن تعتمد على الطريقة المناسبة التي تعطيها النتيجة المرغوب بها، لذلك سوف نوضح بعض أنواع العلاج التي تطبق بعد الولادة: [1،2،3،4] علاج الليزر لشد المهبل: طريقة غير جراحية تعمل على تحفيز نمو أنسجة جديدة على جدران المهبل، مما يؤدي إلى تضييقه وهو علاج غير مؤلم يمكن تطبيقه عند أطباء مختصين. التحفيز الكهربائي العصبي العضلي: يهدف هذا العلاج إلى تقوية العضلات المهبلية عن طريق إرسال تيار كهربائي باستخدام مسبار إلى قاع الحوض، يساعد في تقلص واسترخاء عضلات قاع الحوض، تكرر هذه الجلسة عند طبيب مختص مرة كل أربع أيام لعدة أسابيع للحصول على النتيجة المطلوبة وتستغرق عادة ما يقارب العشرون دقيقة فقط.
4 اعشاب لتضييق المهبل ووصفات منزلية مذهلة | مجلة الجميلة
1. تضييق المهبل بقشر القهوة
هذه الطريقة هي مذهلة للغاية في التخلص من مشكلة اتساع المهبل الذي يحدث بعد الولادة الطبيعية أو لكثرة ممارسة الجماع، وهي استخدام قشر القهوة. هذه الطريقة تعتبر طريقة غير مباشرة في تضييق فتحة المهبل أي تؤثر خلطة قشر القهوة على عضلات الرحم وانكماش عضلات الحوض وبالتالي قد يحدث تضييق للمهبل بشكل تلقائي. قومي بتحضير مقدار من قشر القهوة وهو متوفر لدى العطار وأخلطيه مع نفس المقدار من حبة البركة أو قطرات من زيت حبة البركة أو الحبة السوداء. أضيفيهم في حوض الاستحمام الملئ بالماء الفاتر واجلسي فيه لمدة ربع ساعة وهذا قبل ممارسة الجماع بساعة مع المداومة وسوف تلاحظين النتائج بشكل سريع. شاهدي أيضاً: أطعمة تسبب الإصابة بالإسهال
2. تضييق المهبل بالأقماع المهبلية
هذه الطريقة فهي من الطرق الاكثر انتشارًا بين النساء في معالجة مشكلة توسيع عنق المهبل التي تسبب لهن مشكلة كبيرة وهي طريقة استخدام الأقماع أو المخاريط المهبلية والتي تتوافر في الصيدليات وليس لها أي آثار جانبية. تتوافر هذه المخاريط المهبلية لأكثر من شكل ونوع لكي تتناسب مع أحجام وأوزان وأعمار النساء. هذه المخاريط المهبلية لديها مفعول سحري في تضييق فتحة المهبل وذلك بعد المداومة على استخدامها لمدة شهر كامل.
5 أعشاب لتضييق المهبل | مجلة الجميلة
تضييق المهبل برياضة اليوجا
من أشهر الطرق الطبيعية والمفيدة جدا في علاج مشكلة اتساع المهبل هي ممارسة تمارين رياضة اليوجا بشكل منتظم، فهذه الرياضة من التمارين الأساسية جدا في تضييق المهبل بشكل فعال وذلك لأنها تلعب دورا ا كبيرا في تحقيق انكماش عضلات الحوض ومن ثم تساعد في تضييق فتحة المهبل. يمكنك ممارسة تمارين اليوجا الخاصة لتضييق المهبل في منزلك دون اللجوء الى خبراء متخصصين في ذلك. تتم عن طريق الجلوس بوضعية الفراشة أو وضعية الكوبرا مع شد عضلات الحوض وحبس الأنفاس لمدة ثلاثون ثانية. كرري هذا التمرين لعدة مرات في اليوم، ومن الممكن أن تلجأي إلى بعض التقنيات المختلفة بمساعدة خبير متخصص ولكن سوف تحتاجين بعض الوقت لكي تستطيعين اتقانها بشكل صحيح. مع ذلك، اعلمي عزيزتي انها من أفضل الطرق الطبيعية كذلك ممارسة تمارين كيجل أو تمارين القرفصاء المتعددة. 5. تضييق المهبل بالقسط الهندي
القسط الهندي هو أحد أنواع الأعشاب الطبيعية الفعالة جدا في علاج جميع المشاكل التناسلية وخاصة مشكلة اتساع عنق المهبل وهذا بفضل احتوائه على عدد كبير من المركبات والمواد الكيميائية الطبيعية التي تساهم في انكماش عضلات الحوض التي تؤدي إلى تضييق فتحة المهبل.
yamama27
لا تنسونى من الدعاء بالذرية الصالحه
^
هنا كلام دكتور نسخته
السؤال
انا لا استخدم بعد الجماع اي و سيلة للتنظيف الداخلى للمهبل، ولاحظت وجود افرازات بيضاء عديمة الرائحة. ونصحتنى صديقتي بالتنظيف الداخلى للمهبل باستعمال اصبع اليد، ولكنى لم افعل؛ لاننى لا ادرى مدي تاثير هذا على المهبل
هل يجب ان اعمل تنظيف للمهبل بعد الجماع ام ان هذي الافرازات طبيعية و لا تضر المهبل و الرحم؟
اجابة الدكتور كما هي
الاخت العزيزة ، وبركاته..
اشكرك على سؤالك الذي سيتيح لى الفرصة لمناقشة احدي العادات الصحية التي لا طائل من و رائها، الا و هي التشطيف الداخلى للمهبل. فالله سبحانة و تعالى ابدع فخلقه، ومن الامثلة الجميلة لهذا الابداع، التنظيم الرائع لخلق المهبل بشكل لا يسمح بتراكم الافرازات بداخله، حيث تقوم العضلات القوية المحيطة بالمهبل بالتقلص لدفع اي افرازات او سوائل الى الخارج. كما جعل الله تعالى باعلي المهبل عضوا مهما هو عنق الرحم، وعنق الرحم يقوم بافراز المواد القاتلة للجراثيم للحفاظ على نظافة المهبل. لذا لا داعى مطلقا لاستعمال الاصابع او الحقن المهبلية لدفع السوائل الى داخل المهبل، ويكتفي بالتشطيف من الخارج بدقة لازالة اي افراز من المنطقة الخارجية ، وخاصة بين الشفرين و حول الثنيات الجلدية الموجودة حولهما.
سعر رز ابو كاس 40 كيلو 23800 ريال سعودى من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق اسئلة مشابهه. تسوق من أكبر تشكيلة من في السعودية و تمتع بالأسعار الرائعة جودة مضمونة دفع آمن توصيل سريع و إرجاع من المتجر. كيف أطبخ الرز العنبر - صحة وهنا. إن أرز أبو كاس هو أحد أنواع الأرز ذي الحبة الطويلة وهو منتشر في جميع أنحاء الوطن العربي ولطبخ أرز أبو كاس توجد عدة طرق حيث يمكن أن يطبخ دون أية إضافات ويبقى لونه أبيض وفي هذه الحالة يقدم إلى جانب. 1149 Available In Stock رز ابو كاس بسمتي 1 كيلو. رز الشعلان 5 كيلو ابو العلمين. يوجد نوع من الأرز يزرع في الولايات المتحدة الأمريكية لا يحتاج إلى الغمر بالماء بل يحتاج إلى تربة مبتلة إلى فترات طويلة ويسمى بالرز الجبلي.
كيف أطبخ الرز العنبر - صحة وهنا
رز بشاور نوع من أنواع الأرز المعروفة والمميزة بشكل غريب وتكون بطعم وجودة جميلة ولونه أبيض جميل يمكنك عمله بطرق مختلفة مع اللحم أو الفراخ أو السمك، هذه طريقة لعمل أرز البشاور مع خلطة بصل وفلفل حار لطبق ميز مختلف. المكونات
20 دقيقة
4 اشخاص
499 سعرة حرارية
مقادير طبخ رز بشاور
ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. ستّ حبّات من الهيل. كوبان من أرز البشاور. كوبان من الماء. حبتان من القرنفل. بصلة كبيرة مقشرة ومقطعة. ضبط 1225 قضية تموينية متنوعة خلال 24 ساعة - قناة صدى البلد. ربع كوب من زيت القلي. فصّان أو ثلاثة فصوص من الثوم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسمر. حبّتان متوسطتا الحجم من الفلفل الأخضر. مكعّب من الماجي. نصف ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير
60 دقيقة
غسيل الأرز
تم نسخ الرابط
انقعي الأرز في الماء لمدة 10 دقائق تقريباً، ولكن من المهم الحرص على عدم غسل الأرز أكثر من مرة، لأن رز البشاور سهل الكسر. قلي البصل مع الثوم
قطعي البصل إلى مكعبات صغيرة الحجم، وافرمي الثوم فرماً ناعماً، ثم ضعيهم في قدر غير لاصق في زبدة مذابة علي نار متوسطة وقلبيهم جيدا، ثم ضيفي القرنفل وحبات الهيل وقلبيهم على النار إلى أن يتحول لون البصل إلى اللون الذهبي، واتركيهم جانباً. تسوية الأرز
صفي الأرز من الماء، ثم ضعي الماء على النار واتركيه حتى الغليان، ثم ضيفي الأرز والزيت ومكعب مرقة الماجي والملح، ثم يترك على النار إلى أن يتشرب الأرز الماء.
ضبط 1225 قضية تموينية متنوعة خلال 24 ساعة - قناة صدى البلد
قلي البصل
يوضع في مقلاة كمية الزيت ويشوح فيه البصل المقطع ويضاف الهيل والليمون الأسود. تقديم رز العنبر
يضاف إلى الأرز خليط الزعفران، ثم يسكب الأرز في وعاء التقديم ويزين فوقه خليط البصل والليمون الأسود. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
470
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
تقديم رز البشاور
قلبي الأرز والبصل والثوم معاً، ثم ضيفي الفلفل الأخضر والفلفل الأسود وقدميه علي الفور. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
499
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق