مسؤول كبير في البنتاغون يقول إنّ سلاح الجو الأميركي طور نظام "Phoenix Ghost" في وقت قصير "خصيصاً لمتطلبات أوكرانيا". واشنطن: سنزود كييف بطائرات مسيّرة مصممة خصيصاً لها
أكّد مسؤول كبير في البنتاغون أن الأنظمة الجوية التكتيكية بدون طيار "Phoenix Ghost" التي أعلن عنها الرئيس جو بايدن لكييف، مصممة خصيصاً لتلبية احتياجات الجيش الأوكراني. وقال المسؤول الأميركي: "طور سلاح الجو الأميركي نظام "Phoenix Ghost" في وقت قصير خصيصاً لمتطلبات أوكرانيا"، موضحاً أنّ بلاده "تعتزم تدريب العسكريين الأوكرانيين على تشغيل هذه الأنظمة". كييف - الطقس في شباط/فبراير في كييف, أوكرانيا 2022. كما أشار إلى أنّ "الحد الأدنى من التدريب مطلوب لمشغلي هذه الأنظمة حتى يتمكنوا من استخدامها، ونعتزم العمل على إجراء مثل هذا التدريب مباشرة مع القوات المسلحة الأوكرانية". ومنذ ساعات، أعلن الرئيس الأميركي جو بايدن، أنّ بلاده في صدد تقديم مساعدة عسكرية جديدة إلى أوكرانيا بقيمة 800 مليون دولار. وأوضح بايدن أنّ الحزمة "تشمل مدفعية ثقيلة وطائرات مسيرة"، مشيراً إلى أنّ الولايات المتحدة سترسل أسلحة "مباشرة إلى الخطوط الأمامية للحرية"، وفق تعبيره. بدورها، أشارت وزارة الدفاع الأميركية ("البنتاغون") إلى أنّ "حزمة المساعدات العسكرية الجديدة، التي ستقدمها الولايات المتحدة إلى أوكرانيا، تشمل 72 قطعة مدفعية هاوتزر وذخيرة مدفعية، وأكثر من 121 طائرة مسيّرة تكتيكية من طراز فينيكس".
سماع دوي انفجارات عنيفة في العاصمة الأوكرانية كييف ومدينة خيرسون | أهل مصر
ازدهرت كييف مرة أخرى أثناء الثورة الصناعية في الإمبراطورية الروسية في أواخر القرن التاسع عشر، ثم أصبحت في عام 1917 - بعد استقلال الجمهورية الأوكرانية الشعبية عن الإمبراطورية الروسية - عاصمة للجمهورية الجديد. ومنذ عام 1921 أصبحت كييف مدينة مهمة في جمهورية أوكرانيا السوفيتية الاشتراكية وأصبحت عاصمة لها عام 1934. سماع دوي انفجارات عنيفة في العاصمة الأوكرانية كييف ومدينة خيرسون | أهل مصر. عانت المدينة خلال الحرب العالمية الثانية مرة أخرى أضراراً كبيرة، لكنها تعافت بسرعة في السنوات اللاحقة للحرب، وقد كانت آنذاك ثالث أكبر مدينة في الاتحاد السوفياتي. بقت كييف عاصمة أوكرانيا بعد انهيار الاتحاد السوفياتي واستقلال أوكرانيا عام 1991.
كييف - الطقس في شباط/فبراير في كييف, أوكرانيا 2022
من جهة أخرى، أكد المتحدث الروسي أن مدفعية موسكو قتلت «مرتزقة بولنديين» في شمال شرق أوكرانيا ما قد يفاقم التوتر الشديد أصلا بين موسكو ووارسو. وقال: «نتيجة للضربة، تمت تصفية وحدة من المرتزقة تابعة لفرقة عسكرية بولندية خاصة في بلدة إيزيوميسك في منطقة خاركيف. وقد تم القضاء على نحو 30 مرتزقة بولنديين». وسُمع دوي انفجارات قوية في العاصمة كييف اليوم واحتدم القتال في الشرق بعد أن أعلنت أوكرانيا مسؤوليتها عن غرق سفينة تابعة للبحرية الروسية في البحر الأسود في واحدة من أعنف الضربات في الحرب. وبدا أن الانفجارات التي سمع دويها من أعنف ما شهدته منطقة العاصمة الأوكرانية منذ انسحاب القوات الروسية في وقت سابق هذا الشهر استعدادا لمعارك في الجنوب والشرق.
اعتبارًا من ٠٠:٣٠ EEST مكون Month Picker للتقويم منتقي السنة التقويمية غروب الشمس إثن ثلاث أرب الخميس جمع سبت الجمعة ٢٢ | اليوم 12° Scattered Showers جنوب شرق 22 كم/ساعة مطر خفيف. درجة الحرارة العظمى 12 درجة مئوية رياح جنوب شرق بسرعة تتراوح من 15 إلى 30 كم/ساعة. فرصة هطول مطر 90%. تسجيل عال -- متوسط عال -- شروق الشمس ٠٥:٥١ غروب الشمس ٢٠:٠٥ الجمعة ٢٢ | الليلة 7° Rain جنوب شرق 19 كم/ساعة مطر يتساقط متأخرًا. درجة الحرارة الصغرى 7 درجة مئوية. رياح جنوب شرق بسرعة تتراوح من 15 إلى 25 كم/ساعة. تسجيل منخفض -- متوسط منخفض -- سطوع القمر ٠٢:٢٥ أفول القمر ٠٩:٣٧
يقدم لكِ موقع أطيب طبخة المعدل الطبيعي لخسارة الوزن في الشهر كي لا تتخطي هذا المعدل وتقعي بمشاكل صحية عديدة وخطيرة. تعرفي على المعدل الذي يناسب جسمك، فإن مصطلح "خسارة الوزن بشكل طبيعي" الذي نسمعه دائماً، نسبي، فكل فرد يخسر الوزن بمعدل مختلف، اعتمادًا على العديد من العوامل بما في ذلك الجنس والعمر والحجم. هناك معدل آمن لإنقاص الوزن وهو 4 كيلو في الشهر أي كيلو في الأسبوع. من غير الصحي اللجوء إلى أي نظام يؤدي الى خسارة أكثر من 4 -5 كيلوغرامات في الشهر الواحد أي بمعدل 1 كيلو أسبوعيا. عادات بسيطة تساعد على النزول الطبيعي للوزن - أفضل إجابة. على الرغم من حاجتك في بعض الأحيان لخسارة الكثير من الوزن بفترة محددة الا أنه يجب عليكِ توخي الحذر كي لا ينتهي الامر بوقوعك بمشاكل صحية. الى ذلك من الضروري أن يكون النظام الغذائي الذي تتبعينه متكاملا ومتنوعا حتى يعطي الجسم احتياجاته من المواد الغذائية الضرورية اي لا تقومي بقطع اصناف الطعام بشكل كلي! ننصحك دائماً باستشارة اخصائية التغذية أو الاطلاع على رجيمات الاطباء الاكثر شيوعاً على مواقع التواصل الاجتماعي، جربي مثلاً ريجيم للدكتور اسامة حمدي لخسارة الوزن. كما يجب في حالة اتباع البرامج الغذائية أن يتم أخذ إجازة من النظام الغذائي يوم كل أسبوع، مع الصبر وعدم الاستعجال فى إنقاص الوزن، وإليكم نموذج من البرنامج الغذائي الذي يمكن البدء به وصفة رجيم لخسارة وزن صحية ومضمونة.
عادات بسيطة تساعد على النزول الطبيعي للوزن - أفضل إجابة
5 إلى 1. 0 كغ أسبوعياً، حيث تسبب معدلات خسارة الوزن الأعلى من ذلك ضرراً في صحة الجسم وتؤدي إلى تفاقم مشاكل عدة، منها سوء التغذية، والحصيات المرارية، والإمساك أحياناً، والشعور بالتعب والدوار، و تساقط الشعر. ما هو النزول الطبيعي للوزن خلال شهر - إسألنا. نضمن لك في طيب الحصول على أفضل الخدمات الطبية مباشرة من منزلك! إن كنت ترغب بإجراء تحاليل للفيتامينات التي تحول بينك وبين نزول وزنك، أو ترغب بمعرفة نسبتها في جسم للبقاء ضمن المعدل الطبيعي، يمكنك حجز موعد تحليل مخبري من خلال تطبيق طيب عبر تطبيق طيب في غضون دقائق معدودة. سيتم تعيين فني متخصص لزيارتك منزلياً وأخذ عينة من الدم، ثم إرسالها إلى المختبر لتحليلها وإرسال نتائج التحليل في أسرع وقت ممكن على هاتفك، ويمكنك أيضاً حجز موعد لدى أفضل الأطباء في السعودية عبر تطبيق طيب، وستحصل على العلاج المناسب لحالتك دون الحاجة لقضاء ساعات طويلة في المستشفى!
ما هو النزول الطبيعي للوزن خلال شهر - إسألنا
كذلك عندما لا تأكل ما يكفيك من الطعام، فإن جسمك يستجيب عكسيًا بالحفاظ على الطعام كدهن للطاقة. قلة النوم
عدم الحصول على النوم الكافي، قد يكون سببًا اخر في زيادة الوزن، فالنوم بقسط غير وافر في الليل، يحفز هرمونات الجوع ويزيد الشهية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن مع مرور الوقت. عدم تناول البروتين
عدم تناولك ما يكفيك من البروتين، قد يجعلك تعانين من الوزن الزائد، ويعد النظام الغذائي الغني بالبروتين، أمرًا جيدًا لإنقاص الوزن، فهو يقلل الرغبة الملحة في تناول السكريات، ويمنع ترسبات الدهون الزائدة بسبب تراكم السكر. ما هو معدل نزول الوزن الطبيعي في الشهر
من الطبيعي عند اتباعنا أي خطة رجيم وحمية لانقاص الوزن أن نتوق لرؤية الفرق والشعور به وحتى الهوس بالوصول إلى النتيجة بأسرع ما يمكن. لكن يجب أن نتذكر، أنه من المستبعد أن تؤدي خسارة الوزن السريعة إلى بقاء الوزن الصحيٍ على المدى البعيد. كما أنها تسبب مخاطر صحية. يقول الأطباء في موقع ويب طب أن المعدل الأسبوعي الامن لنزول الوزن هو من 0. 5 إلى 1. 0 كغ أسبوعياً. وتضع خسارة الوزن بسرعةٍ أكبر من ذلك المرء في خطر مواجهة مشاكلٍ صحيةٍ تتضمن سوء التغذية والحصيات المرارية، بالإضافة للشعور بالتعب والمرض.
5. التعرض لمخاطر أخرى
لخسارة الوزن المفاجئة مخاطر ومضاعفات صحية أخرى، مثل:
تشنجات العضلات. الدوار والدوخة. التجفاف. التحسس. الشعور الدائم والمتزايد بالبرد. الإمساك أو الإسهال. الصداع. اضطراب الدورة الشهرية. من قبل
رهام دعباس
-
الخميس 7 حزيران 2018