اغنية رماد المصابيح محمد عبده من رماد المصابيح اللي انطفت فالريح جيتك انا و قلبي ومن سهاد المواويل وباقي قصيد الليل جيتك قمر دربي فيني تعب لا والله اكثر حالي صعب لا والله اكثر كنتي الحبيبة والصديق واللي خذتني من الطريق وسكنتني اهدابها في قلبي شوق في عيوني شوق شوفي اصابعك انزفت من كثر ما لمست جروحي وجففت دمعي الحزين في صوتي ليل وفي صمتي ليل وانتي الليالي اللي حلفت تشعل نجومي بالظلام اللي انطفت منها السنين ياللي اغلى من سنيني ناظريني لين تحسدني العيون وان حكوا حسادي فيني اه يا محلى السوالف والظنون ليتهم ما يسكتون ولما تسقيني الغرام اسردي النور والظلام واتركي كل الكلام
كلمات أغنية من رماد المصابيح - عربي نت
حين تناولنا كلمات رماد المصابيح للمغني والفنان محمد عبده فإننا نتناول الأغنية الأكثر حباً للجماهير العربية التي تفننت بملاحقة الفنان محمد عبده لتتبع أخباره وآخر أعماله، ولقد كان من الاهمية بمكان أن نتناول في هذا المقام كلمات الأغنية سابقة الذكر. ولألا نكون قد أقصينا هذا الموضوع بدون أهمية يسعدنا ان نعلمكم بتقديم كلمات رماد المصابيح محمد عبده كاملة فيما هو آت من هذا المقام ولتحفظوا هذه الكلمات بأكملها لترددهوا في الاوقات التي تفضلونها، هذا وأكثر تجدوها فيما يلي. من رماد المصابيح اللي انطفت في الريح
جيتك أنا وقلبي
ومن سهاد المواويل وباقي قصيد الليل
جيتك قمر دربي
فيني تعب؟ لا والله أكثر
حالي صعب؟ لا والله أكثر
وكنتي الحبيبة والصديق
واللي خذتني من الطريق
وسكّنتني أهدابها
في قلبي شوك وفي عيوني شوك
شوفي أصابعك انزفت من كثر ما لمست جروحي
وجففت دمعي الحزين
في صوتي ليل وفي صمتي ليل
وانتي الليالي اللي حلفت تشعل نجومي بالظلام
اللي انطفت من هالسنين
ياللي أغلى من سنيني
ناظريني لين تحسدني العيون
وان حكوا حسادي فيني
آه يامحلا السوالف والظنون
ليتهم ما يسكتون
ولما تسقيني الغرام، اسري بالنور والظلام
واتركي كل الكلام، ليتهم ما يسكتون
وسكّنتني أهدابها
ص137 - كتاب المفاتيح في شرح المصابيح - باب الكبائر وعلامات النفاق - المكتبة الشاملة
قال محمد عبده في كلمات أغانيه، انا من رماد المصابيح، وأعلن عن ثورة في المشاعر والعواطف أبت إلا أن تكون الأكثر تأثيراً على عواطف المستمع لهذه الاغنية، فأضحى هذا الفنان أيقونة المحب والمشاعر والغناء وبات كل فرد في المنطقة العربية يستمع إليه ويشعر ويكأنه هو المخاطب. وعلى الشكالة المعتادة ها نحن نقدم لحضراتكم كلمات اغنية من رماد المصابيح للفنان السعودي الشهير محمد عبده فكونوا معنا لكي تحصول على المتعة الكاملة والمشاعر الجياشة من هذه الأغنية اللانظير لها. من رماد المصابيح اللي انطفت فالريح
جيتك انا و قلبي
ومن سهاد المواويل وباقي قصيد الليل
جيتك قمر دربي
…………………………
مَن رَماد المَصابِيح اللَيّ انطفت فَالرِيح
جيتك أَنا و قَلْبَيْ
وَمَن سُهاد المَواوِيل وَباقِي قَصِيد اللَيْل
جيتك قَمِرَ دَرْبَيْ
فيني تعب لا والله اكثر
حالي صعب لا والله اكثر
فَيَنِي تُعَبّ لا وَاللّٰه أُكْثَر
حالِي صَعْب لا وَاللّٰه أُكْثَر
كنتي الحبيبة والصديق
واللي خذتني من الطريق
وسكنتني اهدابها
في قلبي شوق
في عيوني شوق
شوفي اصابعك انزفت
من كثر ما لمست جروحي
وجففت دمعي الحزين
في صوتي ليل
وفي صمتي ليل
وانتي الليالي اللي حلفت
تشعل نجومي بالظلام
كلمات أغنية - رماد المصابيح – محمد عبده
الشاعر السوري الراحل نزار قباني، كعادته يطوّع الأنغام ويضمّنها في كلماته، منذ "قارئة الفنجان"، وفي كل قصائده الشهيرة، لذا فإن تقديم محمد عبده أغنية "القرار" ذات اللحن الشرقي والإيقاع المتقلب بين المقسوم والوحدة، هي في حد ذاتها صناعة مميزة في فلسفة المقام من الملحن طلال امتزجت بالقدرة التطريبية من "فنان العرب"، في حالة فنية جميلة تتكرر في كل أغاني الألبوم. حتى الراحل الكويتي فايق عبدالحليل، أغنيته "قالت لي سم" لم تخلو من هذا التنوع الجميل، حتى في لمحات مقام "الصبا"، مثل بقية الأغاني التي تسير في نفس الاتجاه وإن اختلف اللون والمعنى اللغوي والنغمي. محمد عبده في هذا الألبوم الذي يطرح غداً بالتزامن مع حفلته الغنائية في الرياض، يتغنى بقصيدة "رماد المصابيح" لبدر بن عبدالمحسن، بلحن جميل يرتكز على "السيكا" متحولة إلى "الصبا"، حتى في أغنية "الحفلة" لفهد عافت، تلاعب محمد عبده في الأداء على وقع مقام "حجاز" والإيقاع "العربي" أو كما يعرف تأصيلاً "بالعدني"، فيما اتخذت أغنية "ما واحد" للشاعر محمد المطيري الرتم السامري والمقام "البيات" كجملة كلاسيكية صرفة، تميزت بنفس الروح في الكلمات. الشاعر صالح جلال، رفيق درب طلال مداح عادة يأخذ منحى إبداعي خاص تتناغم فيه الكلمة مع الجرس والإيقاع، وفي أغنية "يصعب عليا وداعك" جاءت الفلسفة الثابتة في الكلمة التي فقدت منذ سنين، وزادها جمالاً الموسيقار طلال الذي طوّع اللحن والنغم وصوت الفنان ليقدم عملاً متكاملاً تغمره الدهشة الفنية.
كلمات رماد المصابيح
من رماد المصابيح اللي انطفت في الريح
جيتك أنا وقلبي
ومن سهاد المواويل وباقي قصيد الليل
جيتك قمر دربي
فيني تعب؟ لا والله أكثر
حالي صعب؟ لا والله أكثر
وكنتي الحبيبة والصديق
واللي خذتني من الطريق
وسكّنتني أهدابها
في قلبي شوك وفي عيوني شوك
شوفي أصابعك انزفت من كثر ما لمست جروحي
وجففت دمعي الحزين
في صوتي ليل وفي صمتي ليل
وانتي الليالي اللي حلفت تشعل نجومي بالظلام
اللي انطفت من هالسنين
ياللي أغلى من سنيني
ناظريني لين تحسدني العيون
وان حكوا حسادي فيني
آه يامحلا السوالف والظنون
ليتهم ما يسكتون
ولما تسقيني الغرام، اسري بالنور والظلام
واتركي كل الكلام، ليتهم ما يسكتون
وسكّنتني أهدابها
محمد عبدة من المغنيين المصريين الي ليهم صوت مختلف بالتاكيد لية العديد
من الاغاني الرائعة و الجميلة.
3) فقدان الوزن:
يساعد التفاح الأخضر في فقدان الوزن بفضل احتوائه على الألياف الغذائية ونسبة كبيرة من الماء وهي العناصر التي تزيد فترات الشبع لديكَ، وهو من
فوائد التفاح الأخضر للرجيم. كما يحتوي التفاح الأخضر على نسبة منخفضة من السكر ومجموعة من مضادات الأكسدة والمعادن التي تساعدكَ على التخلص من الوزن الزائد، كما يُزيل السموم من الجسم ويحافظ على صحة الكبد، ويعمل على التدفق السليم بالدم، ما يمنع السكتات الدماغية. 4) الوقاية من الربو:
الوقاية من الربو أحد أهم فوائد التفاح، بفضل المعادن والفيتامينات الموجودة في التفاح الأخضر، التي تعزز صحة المناعة ومن ثم تعمل على مكافحة الحساسية. اقرأ أيضًا: أين يوجد فيتامين د؟ أهم الفواكه التي تحتوي علي فيتامين دال
كما يخفف التفاح الأخضر من ردود الفعل التحسسية، ويقلل من خطر الإصابة بالربو بنسبة الثلث، ولهذا ينصح الأطباء بتناوله من مرة إلى مرتين أسبوعيًا خاصةً للأطفال. 5) تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
يحتوي التفاح الأخضر على مركب يُسمى البكتين وهو مصدر للألياف الغذائية ويعمل كمضاد حيوي للبكتيريا الصحية للأمعاء، ما يعزز من كفاءة الجهاز الهضمي وهو من فوائد التفاح الأخضر للقولون.
فوائد التفاح الاخضر للحمل
٩- من فوائد التفاح الأخضر المساعدة في التمتع بعظام و أسنان قوية
يعد التفاح الأخضر من الأغذية الغنية بعنصر الكالسيوم، الذي له أهمية كبيرة في تقوية العظام و الأسنان و الحفاظ على سلامتها. و من ثم قد يساعد بشكل كبير في الوقاية من التعرض لخطر الإصابة بمرض هشاشة العظام. ١٠- المساعدة في التخلص من الهالات السوداء و انتفاخات تحت العين
و ذلك حيث يساعد الإستخدام المنتظم و المستمر للتفاح الأخضر بأشكاله المختلفة من عصائر أو كمادات موضعية
أو حتى تناوله صحيح كما هو في تقليل ظهور العلامات أو الهالات السوداء تحت العين. كما أنه يقلل أيضاً من الإنتفاخات المزعجة التي قد تظهر في هذه المنطقة. ١١- تعزيز نمو الشعر و التقليل من تساقطه من فوائد التفاح الأخضر
كما سبق و ذكرنا بأن التفاح يحتوي على قدر كبير من الفيتامينات و المعادن المختلفة، و التي تساعد بشكل واضح و ملحوظ في زيادة سرعة نمو الشعر. و كذلك تقليل نسبة تساقطه، هذا بالإضافة إلى علاج مشاكل القشرة الشائعة، الأمر الذي يساعد في الحصول على شعر صحي و لامع. ١٢- المساعدة في الوقاية من خطر النزيف
حيث أنه يلعب دوراً كبيراً في عملية تخثر الدم و تجلطه
و ذلك نظراً لإحتوائه على فيتامين ك، الذي يعتبر من أهر و أفضل الحلول الفعالة و السريعة لشفاء الجروح و إلتئامها
و بذلك قد يكون أحد الحلول المثالية للسيدات اللاتي يعانين من حالات النزيف في بعض الفترات.
كما أن للمركبات في المواد المضادة للأكسدة دور إيجابي في اتلاف الحمض النووي الباعث على تكون السرطان في خلايا بطانة القولون لدى الإنسان. فوائد التفاح للرئتين والقلب
والدراسات هنا مشجعة لكنها تحتاج إلى المزيد فالذي يذكره الباحثون أن تناول على الأقل تفاحتين يقلل احتمالات التعرض لنوبات الربو، ولا يُعلم السبب هل هو المواد المضادة للأكسدة أم خصائص في التفاح تخفف من عمليات الالتهابات أو الحساسية، ما وُجد أن الربو قل لدى البالغين الذين يتناولون كميات عالية من التفاح. و تناول التفاح يقلل من خطورة الإصابة بأمراض إنسداد مجاري الهواء في الرئة لدى المدخنين بنسبة عالية، كما أن تناول التفاح يحسن من المزاج العام. هل التفاح يساعد في إنقاص الوزن؟
التفاح من الفواكه المنتشرة بشكل كبير في أنظمة التخسيس وفقدان الوزن، فالتفاح من أكثر الأطعمة التي تفيد في حالات الرغبة في إنقاص الوزن، وذلك للأسباب الآتية:
التفاح منخفض السعرات الحرارية، حيث أن ثمرة التفاح متوسطة الحجم، وهو الحجم الشائع للتفاح، تحتوي على 95 سعراً حرارياً فقط. التفاح من الأطعمة المليئة بالماء، فالماء يمثل حوالي 85% منه، هذا يساعد على زيادة معدل حرق الدهون بشكل كبير.
فوائد التفاح الاخضر للرجيم
تابعي المزيد: فوائد ماء الورد للجسم "خارقة" بالفعل! فوائد التفاح الأخضر لصحة القلب
وتختم الدكتورة سينتيا الحاج مشيرة إلى أنّ "التفاح الأخضر يحتوي على معدن البوتاسيوم المهم جداً لعمل الأوعية الدموية والقلب، وتنظيم ضغط الدم في الجسم، فالإنسان يحتاج إلى تناول 4700 مللغم من البوتاسيوم يومياً، وأكل تفاحة خضراء يمكن أن يوفر ما يقارب 115 مللغم من ذلك، مما يساعد في الحفاظ على ضغط الدم وانتظام دقات القلب". تابعي المزيد: علاج الاضطراب الوهامي
فوائد التفاح الأخضر للنساء "خارقة"
فوائد التفاح الأخضر غير متوقعة
وتتابع الدكتورة سينتيا الحاج: "هذا وتوجد العديد من الأسباب التي تدفع المرأة إلى تناول التفاح الأخضر على الريق فور الاستيقاظ من النوم، مثل تعزيز المناعة وتقويتها، حيث من المفيد أن تبدأ نهارها بمصدر قوي من مضادات الأكسدة والمركّبات التي تحمي جسمها وخلاياه من السموم والملوّثات، كون التفاح يحتوي أيضاً على فيتامين C والفلافونويدات التي تحمي الخلايا وتكافح الجذور الحرّة. ويساعد تناول التفاح الأخضر على الريق في استقرار مستويات السكر في الدم؛ بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، والتي تبطئ من امتصاص السكر في الأمعاء، وهذا الأمر يعزّز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ما يجعل التفاح مثالياً في الصباح، خاصة لمرضى السكري. والجدير ذكره أنّ الدراسات العلمية بيّنت أن تناول النساء للتفاح الأخضر على الريق جعلهن أقل خطراً للإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 30%. ومن فوائد التفاح الأخضر أنه يحارب الجوع الصباحي مع اختيار وجبة خفيفة سريعة ومتكاملة إلى جانب أنه يحافظ على الوزن. كما أن تناول تفاحة على الريق؛ يساعد بفضل محتواها من الألياف في زيادة إفراز اللعاب في الفم، وبالتالي التقليل من كمية البكتيريا في الفم، مما يمنع حدوث تسوّس الأسنان والرائحة الكريهة للفم والتهابات اللثّة".
فوائد التفاح الاخضر على الريق
يشتهر التفاح بفوائده الصحية العظيمة، فماذا تعرف عن فوائد التفاح والقيم الغذائية الخاصة به؟
يعتبر التفاح من أكثر أنواع الفواكه شائعة الإنتشار في كل العالم، وهو بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، فما هي أبرز فوائد التفاح الصحية؟
فوائد التفاح
يمتاز التفاح بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، الفلافونويدات، وبعض أنواع الفيتامينات، ما جعله مصدر غذائي مفيد للغاية. إليك فيما يلي أبرز فوائد التفاح الصحية:
1- دعم صحة الجهاز العصبي
حيث وجدت بعض الدراسات أن تناول التفاح يساعد في تقليل عدد الخلايا العصبية المتضررة بسبب الإجهاد التأكسدي نتيجة احتوائه على مركب كويرسيتين (Quercetin) المساعد لحماية الخلايا العصبية، وبالتالي يساعد التفاح في خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر ويعزز من كفاءة عمل الدماغ، ويقلل من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم بالعمر. إضافة إلى ذلك، تشير إحدى الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أقل من الأطعمة الغنية بالفلافونويدات مثل التفاح، هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر والخرف المرتبط على مدى 20 عامًا تقريبًا. 2- خفض خطر الإصابة بالجلطات
تشير بعض الدراسات إلى دور المواد الغذائية الموجودة في التفاح في خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، والسبب في ذلك يعود إلى احتوائه على الألياف الغذائية، التي تعمل على حماية الأوعية الدموية وتعزيز صحتها وتدفق الدورة الدموية أيضًا، والوقاية من الجلطات والسكتات الدماغية.
علاوة على ذلك ، يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الرئتين من الأكسدة. 7. محاربة الالتهابات
يتسبب جهاز المناعة في حدوث تفاعل التهابي عندما يكتشف مسببات الأمراض أو غيرها من الكائنات الغازية الضارة التي يمكن أن تلحق الضرر بجسمنا. لسوء الحظ ، بفضل التلوث والطعام غير الصحي وعوامل بيئية أخرى ، يعيش الكثير من الناس في حالة التهاب مزمن. يحتوي التفاح على عدد من العناصر الغذائية المعروفة بأنها مضادة للالتهابات. يمكن أن يكون هذا مفيدًا في المساعدة في تقليل أعراض الالتهاب الحاد وفي المساعدة على الوقاية من الأمراض التي تظهر نتيجة الالتهاب المزمن. 8. تعزيز صحة العظام
يحتوي التفاح على عدد من العناصر الغذائية المهمة لمساعدة الجسم على إدارة مستويات الكوليسترول في الدم. الأشخاص الذين يأكلون التفاح على أساس منتظم هم أقل عرضة لتسرّب الكالسيوم من عظامهم ، مما يعني أنهم سيكونون أقل عرضة للإصابة بحالات مثل التهاب المفاصل. 9. تعزيز صحة الأسنان
من المعروف أن التفاح يعزز إنتاج اللعاب في الفم. اللعاب مهم لصحة أسناننا لأنه يساعد في محاربة البكتيريا الضارة ويمكن أن يقلل من فرصة الإصابة بالتهابات الفم.