][®][ المشرف: ღحياة قلبيღ 7 21 صباح جده قبل وصو... الأربعاء يناير 06, 2010 12:01 pm احآسيس ||~المنتديات المدعومه~||][®][.. الفن والفنانين.. ][®][ 3 14 صورة عبدالمجيد ع... الإثنين نوفمبر 30, 2009 3:27 pm احآسيس][®][.. فوتوشوب كافيه.. ][®][ 1 1 ||~قوانين قسم ال... احتاجك تكون بجنبي _منتديات احساس ليل - YouTube. الثلاثاء يناير 19, 2010 4:48 am احآسيس ||~المنتديآت الادأريه~||][®][.. خــدمـات وطلـبـات الاعضـاء.. منتدى الاقتراحات و الشكاوى.. ][®][ 0 0
- منتديات مشاعر ليل
- منتديات همسات الليل
- احتاجك تكون بجنبي _منتديات احساس ليل - YouTube
- مدونة مـاجـد ( إحســـاس عــاشـق ) - الصفحة 3 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
- حساب الوزن المثالي حسب الطول
- جدول الوزن المثالي حسب الطول والعمر
- الوزن المثالي حسب الطول والعمر
منتديات مشاعر ليل
منتديات همس الليل
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »:: وبذكر الله تطيب الحياة (آخر رد:النبيله):: ما هو إحساسك الأن ؟؟؟ (آخر رد:النبيله):: سجًـٍـٍل ζـضـٍـٍورك بڪــٍـٍـلٍٍمةْ ●• ـٍـٍ لا ٍـٍـ * ●• (آخر رد:النبيله):: بختصآر (آخر رد:النبيله):: آكَــرٍهٍـِّ وٍآكَــرٍهَـِّ وٍآكَــرٍهٍـِّ.. ؟! (آخر رد:النبيله):: سجل حضورك باسم دوله اومدينه... (آخر رد:النبيله):: عَلَى الوَتَرِ الحَسَاسْ كَانَ لِلحَرَفْ عَزَفْ.. (آخر رد:ملك الاحساس):: أَحــــب ♥..!! (آخر رد:ملك الاحساس):: ايــش قاعد تـــسمع الحـــــــين... (آخر رد:النبيله):: [ من الاخير]..! منتديات همسات الليل. (آخر رد:النبيله)
أهلا وسهلا بك إلى منتديات همس الليل. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
لمشاهدة المتواجدين قم بتسجيل الدخول و إذا كانت هذه الزيارة الاولى اضغط
هنــا
إحصائيات المنتدى
الموجودين معنا الان:: 18 (الأعضاء 0 والزوار 18)
أكبر تواجد بالمنتدى كان: 365 بتاريخ 20-03-17 الساعة 11:31 PM
1 - زائر 2 - زائر 3 - زائر 4 - زائر 5 - زائر 6 - زائر 7 - زائر 8 - زائر 9 - زائر 10 - زائر 11 - زائر 12 - زائر 13 - زائر 14 - زائر 15 - زائر 16 - زائر 17 - زائر 18 - زائر
قدّ ﮔـﭑن لهمْ حُضورّ " يرّو يـﮯْ مِنُ بْيَنُ «144» سِـﭑعُـﮧ..!
منتديات همسات الليل
::||[ آخر الاخبـــــار]||::.. ::||[ آخر المشاركات]||::.
منتديات احساس معاينة المواضيع بدون مساهمات `·. ¸¸. ·¯`··. _. مدونة مـاجـد ( إحســـاس عــاشـق ) - الصفحة 3 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. · (القسم العــــــام) `·. · المواضيع المساهمات آخر مساهمة:: المنتدى العـــــام:: المنتدى العام قسم المواضيع العامة وغير المصفنةادارة ابوحســـام المشرف: oker 277 2621 مكتبة الصور المض... الثلاثاء نوفمبر 10, 2009 1:33 am abo7osam. ::I منتدى التهــانى والترحيب بالاعضاء الجدد I::.
احتاجك تكون بجنبي _منتديات احساس ليل - Youtube
آخر عُضو مُسجل هو مشمش55 فمرحباً به. ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً:: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر:: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الجمعة أغسطس 09, 2013 2:43 am الأعضاء المتواجدون في المنتدى: لا أحد عناكب محركات البحث المتواجدة حالياً في المنتدى: b ing لا احد يحتفل اليوم بعيد ميلاده لا احد سيحتفل بعيد ميلاده خلال 7 ايام القادمة المفتاح: [ الادارة][ المشرف العام][ اعضاء مجلس الادارة][ المشرفون][ الاعضاء الجدد] مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة منتدى مُقفل
مدونة مـاجـد ( إحســـاس عــاشـق ) - الصفحة 3 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
؟...
07-08-2015, 08:29 AM
المشاركة رقم: 44 ( permalink)
مدونات الأعضاء - مدونات خاصة - مدونات بلا رد رد: مدونة مـاجـد ( إحســـاس عــاشـق).. الحنان..
السؤال / ماهو الحنان ؟
الجواب / هي كالبذره المزروعه في قاع الأرض. السؤال / وكيف يُصنع الحنان ؟
الجواب / بـ الإهتمام بتلك البذره من خلال إشباعها بكل ماتريده من متطلبات. السؤال / هال يستمر الحنان ؟
الجواب / نعم ، لأنك سوف تجد نتائج جُهدك قد ظهرت على معالم تلك البذره التي كبرت وأصبحت كالشجره تستظل أنت في ظلها وتنعم بما تحتويه في أوراقها. (( تشبيه من ماجد لـ لُغة الحنان))
03-31-16, 11:55 AM
# 218 قسم شكرا لك
المبدع هو انتي يا سيدتي
ودي لك
03-31-16, 12:44 PM
# 219
يــآ أ نــآ [glow1=FFFFFF] يادفو المحبه يآكل الحنآن يآ معني وجودي في هذا الزمآن لك اناحب لك انا عشق لك انا لذة سهر لك انا حس الآمان يآانا نبضي بدونك وش يكون [/glow1] ق ل م ي
03-31-16, 01:07 PM
# 220 قاتل الله خيباتي..! كلمات رائعة وإحساس جميل
لك كل ودي واحترامي
وكن بخير...! 03-31-16, 05:05 PM
# 221
عندمآ تتجمع الآلام ابتسم ، واشكر الله على نعمة الصبر التي بدآخلك ؛
فالكثير منآ لا يتحمل عبء هذه الاآلام لانهآ تؤدي للهلآك والاكتئآب والحزن العميق ،
واذكر ربك في كل حين عندما تشعر بالآلام او تتذكر جروحآت بعضهم لك
ابتسمم مآ دامت الحيآة امآمك فالدُنيا فآنيةة ولا تستحق هذا العنآء والحزن
وسيكون جزآئك عند ربك عظيم على نعمة التحمل والصبر ،
وابتسسم دآئمآ وابداً واطوي الاحزآن خلف ظهرك
وانظر لحيآتكك بتفآنٍ وامل. #الشيخة_الفلآنية |
03-31-16, 05:54 PM
# 222 يشرفني حضورك جدا شكرا لك ود بحجم قلبك
المواضيع حساب الوزن المثالي حسب الطول الوزن المثالي للمرأة حسب الطول نصائح للحفاظ على جسم متناسق ان كنت تتساءلين عن الوزن المثالي للمرأة حسب الطول فتعرفي مع عائلتي في هذا المقال عن كيفية حساب الوزن المثالي حسب الطول وعلى نصائح للحصول على جسم مثالي. من الأمور التي تسعى الى معرفتها المرأة هي الوزن المثالي حسب الطول وهذا لتحافظ على جسم رشيق ومتناسق ، ومن هنا سنعرفك على هذا الموضوع بالتفصيل. حساب الوزن المثالي حسب الطول هناك طريقة حسابية مشهورة ومعروفة لحساب الوزن حسب الطول وهي تتمثل بحساب مؤشر كتلة الجسم من خلال الطريقة التالية: مؤشر كتلة الجسم: الوزن (بالكيلو غرام) /الطول(بالمتر) x الطول(بالمتر) الوزن المثالي للمرأة حسب الطول في ما يلي الوزن المناسب للمرأة حسب طولها: اذا كان الطول 142 يجب ان يكون الوزن بين 43 و 48. اذا كان الطول 145 يجب ان يكون الوزن بين 44 و 50. اذا كان الطول 147 يجب ان يكون الوزن بين 46 و 51. اذا كان الطول 150 يجب ان يكون الوزن بين 47 و 52. اذا كان الطول 152 يجب ان يكون الوزن بين 48 و 54. اذا كان الطول 155 يجب ان يكون الوزن بين 50 و 55. اذا كان الطول 157 يجب ان يكون الوزن بين 51 و 57.
حساب الوزن المثالي حسب الطول
5 – 24. 9 دل على الوزن العادي المعتدل. إذا كان الناتج يتراوح بين 25 – 29. 9 دل على الزيادة في الوزن. إذا كان الناتج يساوي 30 فأكثر دل على الزيادة المفرطة في الوزن، والسمنة الزائدة. اختصار مؤشر كتلة الجسم هو (BMI)، ويحقق العديد من الفوائد في مجال التغذية والصحة. حيث يتميز مقياس مؤشر كتلة الجسم بالمعاير المقبولة في حساب الوزن المثالي. بالإضافة إلى أسعاره المعقولة والمنخفضة مقارنةً بطرق قياس الوزن الأخرى. لكن ميزان كتلة الجسم لا يُظهر البيانات المتعلقة بتركيبة جسم الإنسان؛ ومنها كمية العضلات والدهون. تتعدد طرق حساب الوزن المثالي الأخرى والتي تشتمل على طرق تقليدية رياضية، وطرق طبية بالأجهزة الحديثة. طرق حساب الوزن المثالي للبالغ
بعد التعرف على جدول الطول والوزن حسب العمر نتعرف على طرق قياس الوزن الأخرى، والتي يعمل بعضها على توضيح كتل تراكيب الجسم ومدى كثافتها كالدهون والعضلات والعظام، ويتم اللجوء فيها إلى القوانين الرياضية أو المعدات التقنية الطبية، ومنها الآتي:
قياس محيط الخصر: يقوم الشخص بلفّ شريط القياس حول خصره، على وجه التحديد أعلى مفصلي الورك، بدءًا من السرّة والانتهاء إليها. بالنسبة للذكور البالغين يكون القياس المثالي لهم غير متجاوز 100 سم.
جدول الوزن المثالي حسب الطول والعمر
كيف نعرف الوزن المثالي حسب الطول؟
الوزن المثالي حسب الطول يعتمد على قياس مؤشِّر كتلة الجسم BMI. يرتبط الوزن المثالي للإنسان بعوامل عدة، ومنها العمر والجنس ومؤشِّر كتلة الجسم ومحيط الخصر و...
للتعرُّف إلى الوزن المثالي للفرد، يجب حساب الطول والوزن معًا، من خلال معادلة قياس BMI، إما يدويًا أو باستخدام برنامج حساب الوزن المثالي حسب الطول المتوافر في تطبيقات عدة. الجدير بالذكر، أن مؤشِّر كتلة الجسم المثالي للرجل يبلغ 22، أمَّا مؤشر كتلة الجسم المثالي للمرأة فيبلغ 21. الوزن المثالي حسب الطول
طريقة حساب الوزن المثالي حسب الطول
لمعرفة الوزن المثالي حسب الطول، يتم حساب مؤشّر كتلة الجسم وفق المعادلة الآتية:
مؤشّر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوغرام / (الطول بالأمتار x الطول بالأمتار)
مؤشّر كتلة الجسم لتحديد الوزن المثالي حسب الطول
إذا كان مؤشِّر كتلة الجسم بين 18. 5 و25، فهذا يدّل على أنَّ وزن الفرد مثالي. إذا كان مؤشِّر كتلة الجسم أقل من 18. 5، فهذا يشير إلى النحافة. إذا كان بين 25 و29. 9، فهذا يعني السمنة الطفيفة. وفي حال تجاوز مؤشر كتلة الجسم 40، فهذا يدّل على السمنة المُفرطة. إشارة إلى أن هذه الحسابات لا تنطبق على الرياضيين.
الوزن المثالي حسب الطول والعمر
الوزن المثالي لك ولطفلك حسب الطول والعمر
صحة أحمد مجدي 26 يوليو 2021
الوزن المثالي
تاريخ حساب الوزن المثالي
سؤال يسأله البشر في كل زمان ومكان.. كيف نصل إلى الوزن المثالي لنا ولأطفالنا؟ وما هي المعايير التي نعتمد عليها في تحديد الأوزان المثالية لنا؟ وكيف نفعل ذلك ونصل إلى الوزن المثالي؟
هناك العديد من المرجعيات التي نستعين بها لمعرفة الوزن المثالي، أو الوزن المرجعي، أو وزن الجسم المرغوب به، أو الوزن الصحي، وكلها أوصاف تشير إلى الوزن الذي يستطيع فيه الجسم أن يؤدي مهامه بكفاءة وفعالية، ويكون أقل عرضة للإصابة والأمراض. ولا يعرف كثيرون أن حساب الوزن المثالي مسألة شغلت كثيرًا من الباحثين حول العالم منذ وقت طويل، وأن هناك ما يشبه التاريخ العلمي للوقوف على معطيات ومعادلات هذا الأمر. الانشغال بمسألة حساب الوزن المثالي، بدأ منذ عام 1871 وبالتحديد بعدما أنشأ الطبيب والجراح الفرنسي بروكا ما يعرف باسم "مؤشر بروكا" والذي أعد على أساس معادلة تقيس النظام المتري في الطول وعلاقته بالوزن بالكيلوجرام، وانبثقت منه كل الصيغ اللاحقة. ثم في عام 1964 ظهرت صيغة الدكتور حموي للمرة الأولى في منشور للجمعية الأمريكية لمرض السكر، واستندت إلى أن المرأة التي طولها 5 أقدام يجب أن تزن 100 رطل، بينما الرجل الذي طوله 5 أقدام لابد أن يزن 106 أرطال، للأقدام الخمسة الأولى، على أن تضاف 6 أرطال لكل بوصة إضافية، ووفقا لهذا المعامل تأسست النظرية.
وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 95 كيلوغرامًا،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 60. الطول= 1. 80: الوزن المثالي يُراوح بين 65 و80 كيلوغرام. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 96 كيلوغرامًا،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 62. الطول= 1. 82: الوزن المثالي يُراوح بين 66 و82 كيلوغرام. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 98 كيلوغرامًا،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 63. الطول= 1. 84: الوزن المثالي يُراوح بين 67 و84 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 101 كيلوغرام،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 64. الطول= 1. 86: الوزن المثالي يُراوح بين 86 و96 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 103 كيلوغرامات،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 65. الطول= 1. 88: الوزن المثالي يُراوح بين 71 و88 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 106 كيلوغرامات،أمَّا وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 68. الطول= 1. 90: الوزن المثالي يُراوح بين 73 و93 كيلوغرامًا. وصف السمين ينطبق عندما يبلغ وزن هذا الفرد 108 كيلوغرامات، أما وصف النحيف فعندما يقلّ وزن هذا الفرد عن 69.