تاريخ النشر: 2011-09-26 12:28:10
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
بسم الله الرحمن الرحيم. اسهال قبل الدورة المكثفه. أعاني من فقدان للشهية قبل الدورة الشهرية بيومين تقريباً أو أثناءها، وأحياناً يصاحب الدورة الشهرية إسهال أول 3 أيام قبل شهر، ونقص وزني نصف كيلو بسببها. وهذا الشهر كان فقدان الشهية أشد، لدرجت إني أحياناً أقضي يوماً كاملاً تقريباً لم آكل إلا وجبة واحدة، وأشعر أحياناً بغثيان بمجرد أن يذكر الطعام عندي، فنقصت كيلو من وزني تقريباً، وغالباً عندما أنتهي من الدورة تعود شهيتي كالسابق، ولكن هذا لم يحدث هذا الشهر، علماً بأني كنت أعاني من فقدان للشهية سابقاً، ولم يكن محدداً بوقت الدورة الشهرية، وكنت أشعر بغثيان عندما أقرب اللقمة من فمي، ثم ذهبت إلى الطبيب ووصف لي علاجاً وتحسنت حالتي - ولله الحمد - لكن الآن أصبحت أفقد الشهية في الدورة الشهرية، وأخشى أن تعود حالتي كالسابق. ماذا أفعل؟ ولماذا أفقد الشهية خلال فترتها؟ أفيدوني جزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فإن فقدان الشهية هو من أعراض تناذر ما قبل الدورة الشهرية، أو ما يسمى متلازمة السابقة للحيض (premenstrual syndrome) وهي مجموعة من الأعراض الجسمية والنفسية والعاطفية المرتبطة بحدوث الحيض لدى النساء، وبالرغم من أن 80% من النساء في عمر الإنجاب يعانين من بعض أعراض هذه المتلازمة، إلا أن التعريف الرسمي للمتلازمة يقتضي أن تكون الأعراض من الشدة بحيث تمنع المصابة من ممارسة أنشطة حياتها بشكل طبيعي.
- اسهال قبل الدورة المكثفه
- طريقه طبخ الفاصوليا الخضراء
- طريقه حفظ الفاصوليا الخضراء
- طريقه عمل الفاصوليا الخضراء
- طريقة الفاصوليا الخضراء
- طريقه عمل مرقه الفاصوليا الخضراء
اسهال قبل الدورة المكثفه
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
وبالتقريب فإن 40% إلى 90% من النساء يعانين من أعراض هذا التناذر ما قبل الطمث، ولكن 60% لا تسبب لهن الأعراض تغيراً على الأنشطة اليومية، ومعظمهن تكون لديهن الأعراض شديدة نوعاً ما. تبدأ الأعراض قبل أسبوع أو أقل من بداية الطمث، ولكنها تتراجع عند بدايته أو خلال فترة يوم أو يومين من بدايته على الأكثر، وتنقسم ملامح المتلازمة السابقة للحيض إلى ثلاثة أنواع:
- اضطرابات المزاج. - اضطرابات السلوك. - تغيرات بالوظيفة الجسمية. فقدان الشهية وعلاقته بالدورة الشهرية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وتشمل اضطرابات المزاج مثل: تأرجح المزاج وسرعة الغضب والاكتئاب والقلق والعصبية وكثرة النسيان وتشوش الذهن والأرق، وهناك تغيرات بدنية مثل: زيادة الوزن، وتعزى إلى زيادة الأكل المفاجئة أو بسبب احتباس الماء، والصداع، وتوسع الحدقة، والإرهاق العام والدوخة والنفخة، وتورم الثديين، مع زيادة الإحساس بالألم والإمساك والإسهال. وأما الاضطرابات السلوكية فمنها الولع بالسكريات، وزيادة الأكل من كل أنواع الأطعمة والبكاء، وضعف التركيز، وزيادة شديدة بالحساسية من الضجيج، إلا أن بعض النساء يشتكين من فقدان الشهية - كما هو الحال عندك - ويفضل في مثل حالتك تناول مجموعة الفيتامين (ب B complex) بشكل حبة كل يوم، وقد تساعد هذه على التخلص من فقدان الشهية.
طريقه الفاصوليا الخضراء مع طبخ الكوسا ولسان العصفور الاحمر بطريقه مميزه جدا - YouTube
طريقه طبخ الفاصوليا الخضراء
نوع الطبق
سلطات
الصعوبة
سهل
طريقة التحضير
15 دقائق
وقت التحضير
5 دقائق
الوقت الاجمالي
20 دقائق
عدد الأشخاص
6
التقييم
المقادير 6 اشخاص
طريقة التحضير
طريقه حفظ الفاصوليا الخضراء
طريقة تخزين الخضروات والفواكه، الكثير من السيدات تفضل حفظ الخضروات والفواكه وتخزينها بالفريزر للشهر الكريم ولكنهم يقلقون من ذبولها بشكل سريع، لذلك سنوضح فيما يلي طريقة حفظهم بسهولة لاستخدامهم بالشهر الكريم. طريقة تخزين الخضروات والفواكه
أسابيع ويهل علينا شهر الخير والبركة شهر رمضان المبارك، وفي ذلك الشهر تهتم كل ربات البيوت بحفظ الخضروات والفواكه والخضروات الورقية لاستخدامها بإعداد الإفطار وترك وقت للعبادة وتلاوة القرآن الكريم. طرق حفظ الخضروات بالفريزر وتخزينها
فيما يلي نوضح الطرق الصحيحة لحفظ الخضروات والفواكه والخضروات الورقية. طريقة حفظ أوراق النعناع
لحفظ أوراق النعناع لابد أولا من قطع الأطراف النهائية لسيقان النعناع لأنها تحمل الكثير من الأتربة. قومي بقطف أوراق النعناع الخضراء وتوضع بطبق الغسيل وتغسل بالماء جيدا. نضع أوراق النعناع على فوطة لتجف وتحفظ أوراق النعناع بعلبة بلاستيكية محكمة الغلق. طريقه طبخ الفاصوليا الخضراء. طريقة حفظ القلقاس والسلق
لابد أولا من ارتداء قفازات أثناء تنظيف القلقاس لاحتوائه على مادة حمض الأكساليك وهي مادة تسبب التحسس. إذا لم تتوفر القفازات فتدهن اليد بالزيت كبديل له. يغسل القلقاس بشكل جيد ويقشر بقشارة الخضراوات أو السكين.
طريقه عمل الفاصوليا الخضراء
المكونات
أربعمئة غرام من الفاصوليا الخضراء. خمسون غراماً من حبّات الذرة المسلوقة. خمسون غراماً من الفطر. نصف كوب من شرائح الزيتون الأسود. حبة متوسّطة الحجم من البصل. ثلاث حبات من الجزر. حبتان من الطماطم. عصير حبة ليمون واحدة. ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض. ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج مبشور ناعم. ملعقتان صغيرتان من السكر. ملعقة صغيرة من الملح. رشة فلفل أسود. ثلاث أكواب من الماء البارد. مكسرات للتزين (لوز، فستق، كاجو). زبيب للتزيين. الفاصوليا الخضراء - كيف نزرع ، تنمو ، متى تزيل من الحديقة ، فيديو. طريقة التحضير
تغسل الفاصوليا جيداً ويُقطع كلّ قرن إلى ثلاث قطع، بحيث تكون طول كلّ قطعة ثلاث سنتيميترات تقريباً. تسكب كمية من الماء في قدر ويُضاف إليه الملح، ويترك القدر على نار عالية إلى أن يغلي الماء. يرفع القدر عن النار وتوضع فيه الفاصوليا لمدة خمس عشرة دقيقة، ثمّ تصفّى الفاصوليا من الماء المغليّ، وتوضع مباشرة في الماء البارد مدّة خمس دقائق. تُصفى قطع الفاصوليا من الماء البارد وتُترك جانباً لحين الحاجة إليها. تغسل كلٌّ من الطماطم، والفطر، والجزر جيداً. يُقطع على لوح تقطيع الخضار كلٌّ من البصل إلى شرائح، الفطر إلى شرائح، والجزر إلى مكعبات صغيرة الحجم، والطماطم إلى شرائح دائرية رفيعة السمك.
طريقة الفاصوليا الخضراء
الفاصولياء الخضراء المقلية
عشر دقائق
شخص واحد
ملعقتان كبيرتان من اللوز المشرح والمحمص. فص واحد من الثوم المفروم. مئتا غرام من الفاصولياء الخضراء مقصوصة الطرفين ومسلوقة سريعاً. ملعقة صغيرة من كلٍ من:
زيت الزيتون. الزبدة. ملح -حسب الرغبة-. فلفل أسود -حسب الرغبة-. تحضير الفاصولياء الخضراء ووضعها في قدر مع بعض الماء ثم رفع القدر على نار متوسطة الحرارة وترك الفاصولياء تغلي ما بين أربعة دقائق إلى خمس دقائق تقريباً. تصفية الفاصولياء الخضراء ووضعها في ماء مثلج ثم تصفيتها مرة أخرى ووضعها جانباً حتى تصبح جاهزة للقلي. وضع زيت الزيتون والزبدة في مقلاة ثم رفعها على نار متوسطة الحرارة ثم إضافة الثوم وطهيه لمدة دقيقة واحدة تقريباً. إضافة الفاصولياء الخضراء إلى المقلاة وطهيها لمدة دقيقتين ثم رفعها عن النار وتتبيلها بالملح والفلفل الأسود ثم تزيينها باللوز المحمّص وتقديمها جاهزة. طريقه عمل الفاصوليا الخضراء. الفاصولياء العريضة مع موزات الغنم
ثلاثون دقيقة
تسعون دقيقة
خمسة أشخاص
نصف كوب من الكزبرة الخضراء المقطعة إلى قطع صغيرة. ملعقة صغيرة من الملح. نصف كيلو غرام من لحم موزات الغنم. ربع كوب من عصير الليمون. ثلاث ملاعق كبيرة من معجون البندورة.
طريقه عمل مرقه الفاصوليا الخضراء
كلما زادت الرطوبة التي يتلقاها النبات ، زادت سماكة أوراق القرون. يتم ضغط النباتات التي تعمل كجدار حي على ارتفاع 2 متر بحيث تذهب إلى الحشوة ، وإلا ستكون هناك أزهار فقط. أثناء نمو الفاصوليا ، سيكون من المفيد تنظيم التغذية رماد أو استخراج الرماد. كل التسميد يتم فقط على أرض رطبة. يعتمد الحصاد على توقيت النضج. نظرًا لاستخدام الفاصوليا الخضراء في كثير من الأحيان ، يتم إزالتها تدريجيًا في عدة خطوات عند تكوين الكبسولة. يعتبر تطورًا طبيعيًا عندما تتفتح الفاصوليا بعد 35-40 يومًا ، بعد أسبوعين من ظهور المبايض. لكن الأصناف المبكرة يمكن أن تنتج في 45-60 يومًا ، والأصناف المتوسطة في الشهر الثالث ، والأصناف اللاحقة جاهزة للحصاد في 3. 5-4 أشهر. آفات وأمراض الفول
يمكن أن تتأثر محاصيل الفاصوليا ، مثل غيرها من البقوليات ، بما يلي:
الرخويات. العنكبوت سوس؛
من البازلاء
القواقع حلزون. طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء - منال العالم. مع التكنولوجيا الزراعية المناسبة ، يكون الضرر طفيفًا. من المستحيل استخدام المواد الكيميائية في وقت صب القرون. يمكنك استخدام العلاجات الشعبية الرادعة. يمكن محاصرة الرخويات. لكي لا تمرض النباتات ، من الضروري تخفيف الغرسات ، لأن الجمرة الخبيثة يسبقها دائمًا طقس عاصف طويل وتكثيف النباتات.
جزرة كبيرة مقشرة ومقطعة الى مكعبات. ملعقة من الهيل. ربع ملعقة صغيرة ملح طعام. للفاصوليا الخضراء
400 جرام من الفاصوليا الخضراء. أربع ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة ناعماً. أربع فصوص ثوم مهروس. فص ثوم مقطّع إلى شرائح رفيعة. بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعماً. حبتان من الطماطم متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل المطحون. طريقة الفاصوليا الخضراء. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي أو الذرة أو زيت الزيتون. ملعقة صغيرة ملح طعام. طريقة التنسيب
نضع ستة أكواب من الماء في مقلاة عميقة ، ثم نضيف قطع اللحم مع أوراق الغار والزنجبيل والجزر والهيل ، ونغطي القدر ونشعل النار. اتركي اللحم ينضج على نار متوسطة لمدة ساعة تقريبًا حتى ينضج اللحم ، قبل أن ينضج قليلاً ، أضيفي الملح إليه وارفعيه عن النار. لتحضير الفاصوليا الخضراء
تحضير الفاصوليا بغسلها جيداً بالماء والملح وتوضع في مصفاة لتصريف الماء بالكامل ، ثم تقطع الحواف وإزالة الخيوط الجانبية ، ثم تقطع إلى قطع متوسطة أو حسب الرغبة. سخني الزيت النباتي في قدر عميق ، ثم أضيفي البصل والثوم المفروم ناعماً ، وحركي المكونات واخلطيها مع الزيت واتركيها على نار هادئة حتى يتلاشى البصل والثوم ويصبح لونهما ذهبي فاتح.