أسهل طريقة مكرونة فيتوتشيني في 10دقايق بس - YouTube
- طريقة مكرونة فوتشيني | أطيب طبخة
- طريقة مكرونة القواقع - يمي ليالينا
- اسهل طريقة لعمل مكرونة الفوتشيني 🍝 - YouTube
- وصفة لسحب السموم من الجسم - حبوب تنظيف الجسم من السموم - مشروب للتخلص من سموم الجسم - علامات طرد السموم من الجسم - معلومة
طريقة مكرونة فوتشيني | أطيب طبخة
4K Likes, 68 Comments. TikTok video from rmany (@assyrianweddinggermany): "#فيتوشيني #الفريدو #فيتوشيني🍝🤤🤤". شوفو طريقتي
"فيتوتشيني ألفريدو بالدجاج والفطر" | توم و بصل. # فوتتشيني_الفريدو 148. 2K views #فوتتشيني_الفريدو Hashtag Videos on TikTok #فوتتشيني_الفريدو | 148. 2K people have watched this. Watch short videos about #فوتتشيني_الفريدو on TikTok. See all videos # فيتوتشيني_الفريدو 708. 4K views #فيتوتشيني_الفريدو Hashtag Videos on TikTok #فيتوتشيني_الفريدو | 708. 4K people have watched this. Watch short videos about #فيتوتشيني_الفريدو on TikTok. See all videos # فوتوشيني_الفريدو 19. طريقة مكرونة فوتشيني | أطيب طبخة. 2K views #فوتوشيني_الفريدو Hashtag Videos on TikTok #فوتوشيني_الفريدو | 19. Watch short videos about #فوتوشيني_الفريدو on TikTok. See all videos # فيتوشيني_الفريدو 48. 3K views #فيتوشيني_الفريدو Hashtag Videos on TikTok #فيتوشيني_الفريدو | 48. 3K people have watched this. Watch short videos about #فيتوشيني_الفريدو on TikTok. See all videos # فوتوتشيني_الفريدو 646. 1K views #فوتوتشيني_الفريدو Hashtag Videos on TikTok #فوتوتشيني_الفريدو | 646.
حشي مكرونة القواقع
تحشى المكرونة بخليط اللحم والصلصة وتصف في صينية مخصصة للفرن ويوزع عليها باقي الصلصة على الوجه. إضافة الجبنة
توزع جبنة الموزريلا على وجه المكرونة. طهي مكرونة القواقع في الفرن وتقديمها
توضع المعكرونة في الفرن المُحمى مسبقاً لمدة عشرين دقيقة حتى يذوب الجبن ثم تخرج ويوضع عليها الحبق وتقدم مباشرة في أطباق فردية. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
644
الدهون
20. 8g
الدهون المشبعة
2. 1g
الكربوهيدرات
80. 7g
البروتين
33. اسهل طريقة لعمل مكرونة الفوتشيني 🍝 - YouTube. 4g
الكوليسترول
147g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة مكرونة القواقع - يمي ليالينا
تاريخ النشر:
2021-03-08
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
أطباق رئيسية
التقييم:
تعرفي على أسهل طريقة لتحضير مكرونة فوتشيني الشهي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك. المكونات
10 دقيقة
4 اشخاص
مقادير مكرونة فوتشيني
1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة. 1 فص ثوم مهروس. 1 ملعقة صغيرة برش الليمون. 2 ملعقة صغيرة طحين أبيض. 1 كوب حليب قليل الدسم. ملح حسب الرغبة. 2 ملعقة كبيرة جبنة كريمية قليلة الدسم. 3/4 كوب من جبنة البرمزان، وكمية إضافية للتزين. 3 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم. 340 غرام من معكرونة الفوتوتشيني. فلفل مطحون طازج حسب الرغبة. طريقة مكرونة القواقع - يمي ليالينا. طريقة التحضير
20 دقيقة
قم بإذابة الزبدة في المقلاة على درجة حرارة متوسطة. تم نسخ الرابط
أضف الثوم وبرش الليمون، مع تحريك المكونات تقريبًا لمدة دقيقة حتى يذبل الثوم قليلًا. أضف الطحين وقم بالتحريك باستخدام ملعقة خشبية لمدة دقيقة. أضف الحليب واخفق المكونات سويًا. أضف الملح حسب الرغبة وحرك. قم بطبخ الصوص مع التحريك المستمر لمدة 3 دقائق تقريبًا، إلى أن تزداد سماكته.
ضيفي كريمة الطهي واجعلى الخليط يغلى غلوة واحدة. ضيفي المكرونة المسلوقة وقلبي حتى يغطي الخليط جميع المكرونة. طريقة تحضير فوتشيني الفريدو
أسهل طريقة لعمل مكرونة فوتشيني الفريدو بالمقادير والخطوات
المقادير: باكيت مكرونة، اثنين كوب لبن، باكيت كريمة طهي صغير، نصف كيلو بانيه مقطع إلى قطع طولية، عدد اثنين بصلة متوسطة، ملعقة صغيرة ثوم مفروم، ربع كيلو مشروم قطع، ملح وفلفل اسود، ملعقة زبدة كبيرة وزيت. طريقه عمل مكرونه فوتشيني. الطريقة: تسلق المكرونة في ماء مغلي به ملعقة صغيرة ملح، تتبل الفراخ بالملح والفلفل وفي حلة عميقة نضع زيت ويتم تحمير قطع الفراخ لمدة خمسة دقائق، نشيل الفراخ من الحلة ثم نضع قليل من الزيت وملعقة الزبدة ونضع البصل المفروم ونقلب حتى يأخذ لون ذهبي، ثم نضع المشروم ونقلب، بعد أن يتم التحمير ويأخذ المشروم لون بني نضع ملعقة الثوم المفرومة، ثم نضع اللبن وكريمة الطهي ونقلب حتى يصبح قوام الخليط ثقيل إلى حدا ما. نضع المكرونة المسلوقة ونقلبها بالصوص الأبيض المكون من الحليب وكريمة الطهي والمشروم ونقلب جيداً حتى تتغطي جميع شرائح المكرونة بالصوص ثم نضع الدجاج المحمر سابقا ونقلبه في كل المكونات، ويمكن نضيف رشة من البقدونس على الطبق ونقدمه لناكل ألذ طبق مكرونة الفريدو بالدجاج والمشروم.
اسهل طريقة لعمل مكرونة الفوتشيني 🍝 - Youtube
جهزي مقلاة واسعة وضعي بها كمية مناسبة من الزبدة، انتظري حتى تذوب الزبدة وتسخن جيداً، ثم أضيفي إليها ربع كمية الثوم المطحون، قلبي الثوم بالزبدة جيداً إلى ان يأخذ اللون الذهبي. ثم أضيفي إلى المقلاة قطع الدجاج الصغيرة، قلبي قطع الدجاج مع الثوم والزبدة جيداً إلى ان تأخذ اللون الذهبي وتتحمر جيداً، ثم ارفعي المقلاة عن النار. حهزي مقلاة أخرى كبيرة الحجم، وضعي بها كمية مناسبة من الزبدة، وانتظري إلى ان تسخن الزبدة ثم أضيفي إليها باقي كمية الثوم والبصل بعد فرمه جيداً باستعمال الخلاط الكهربائي، قلبي البصل والثوم لمدة لا تقل عن أربع دقائق حتى يأخذ البصل اللون الذهبي، ثم أضيفي الدقيق الأبيض مع التحريك المستمر، ثم أضيفي القشطة تدريجياً مع التقليب المستمر والسريع، وأخيراً أضيفي الجبنة المبشورة، قلبي جميع المكونات جيداً لمدة ثلاث دقائق. ثم أضيفي قطع الدجاج بالخليط السابق مع التقليب الجيد لجميع المكونات، وأخيراً أضيفي المعكرونة بعد سلقها جيداً. ضعي المقلاة على نار هادئة واستمري بالتحريك بمدة ثلاث دقائق. ثوضع كمية مناسبة من المعكرونة الفيتوتشيني بالدجاج والفطر فى أطباق التقديم وتقدم ساخنة.
أضيفي إلى قطع الدجاج المحمرة كلً من: شرائح البصل، شرائح الفلفل الأخضر الرومي، الكمون المطحون، الزعتر، قلبي جميع المكونات جيداً حتى تستوي بشكل كامل. جهزي قدر مناسب لسلق المعكرونة، ضعي القدر على نار متوسطة الحرارة، وضعي به كمية كافية من الماء، اتركي القدر على النار حتى يغلي الماء جيداً، ثم أضيفي المعكرونة إلى الماء مع القليل من الزيت والملح، قلبي المعكرونة من حين لآخر حتى لا تلتصق مع بعضها البعض، واتركيها حتى تسلق وتصبح طرية. بعد التأكد من نضوج المعكرونة، ضعيها بالمصفاة للتخلص من الماء نهائياً، ثم أضيفيها إلى خليط الدجاج. قلبي المعكرونة جيداً مع خليط الدجاج حتى تنضج جميع المكونات مع بعضها البعض. جهزي صينية مناسبة، وضعي بها كمية الزبدة المتبقية. ضعي الصينية على نار متوسطة الحرارة، وانتظري حتى تذوب الزبدة تماماً، ثم أضيفي إليها كلً من:الكريمة، الجبنة الموزاريلا، الجبنة البارميزان، قلبي جميع المكونات جيداً إلى أن تذوب الجبنة تماماً وتختلط بالزبدة، ثم أضيفي إليها الزعتر مع استمرار تقليب جميع المكونات. أضيفي إلى الصينية مكونات القدر الذى تم تسويته (خليط المعكرونة والدجاج)، استمري بتقليب جميع المكونات على نار متوسطة الحرارة لمدة خمس دقائق تقريباً.
غير مُخصَص للاستخدام الدائم
ينصح بشُرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا. اقرأ الملصق بالكامل قبل الاستخدام واتبع التعليمات المقدمة
خواص حبوب تنظيف الجسم من السموم بالليمون
مستحضر التنظيف Purely Inspired 100% Pure 7-Day Cleanse في تركيبة صديقة للبيئة توفر تجربة تنظيف فريدة، مما يوفر لجسمك شطفاً فعالاً ولطيفًا من النفايات الزائدة. **
هذه التركيبة الفريدة مكونة من مزيج عشبي له خصائص تنظيف معززة تتحصل من مستخلص أوراق السينا، والذي يعمل مع عملية التخلص الطبيعية من السموم التي يقوم بها الجسم. أظهرت السينا أنها تقلل من متوسط وقت عبور النفايات الهضمية. يحتوي مستحضر التنظيف Pure-7 Day Cleanse أيضاً على:
توت الأساي البرازيلي: يتواجد في غابات الأمازون المطيرة وهذا التوت النادر هو محطة توليد فائقة للطاقة. خل عصير التفاح: ليس فقط للسلطات، لقد أصبح خل التفاح أيضًا مكملًا غذائياً شائعًا جدًا. مضادات الأكسدة والإنزيمات الهضمية: يحتوي على فيتامين C، بابايين- وهو إنزيم هضمي – وبروبيوتيك لاكتوسابورت (Bacillus coagulans). وصفة لسحب السموم من الجسم - حبوب تنظيف الجسم من السموم - مشروب للتخلص من سموم الجسم - علامات طرد السموم من الجسم - معلومة. مكونات حبوب تنظيف الجسم من السموم بالليمون | Purely Inspired 7-Day Cleanse
يحتوي بيور انسبايرد 100% بيور 7 ايام كلينس على مصدر جيد لفيتامين سي المضاد للأكسدة ، ويتضمن المكونات الخضراء من أكاي البرازيلية ، أملا ، والكيوي.
وصفة لسحب السموم من الجسم - حبوب تنظيف الجسم من السموم - مشروب للتخلص من سموم الجسم - علامات طرد السموم من الجسم - معلومة
طرق تنظيف الجسم من السموم
تقول الدكتورة في التغذية وعلم الغذاء سينتيا الحاج إن "شرب كميات وفيرة من الماء يومياً؛ تساهم بشكل أساسي وفعّال في تنظيف الجسم والتخلص من جميع أنواع السموم، بالإضافة الى الإكثار من تناول الخضراوات؛ لاحتوائها على مجموعة كبيرة من الألياف القادرة على إذابة الدهون السامّة، وإخراجها على شكل فضلات من الجهاز الهضمي. ومن أنواع الخضراوات الفاعلة على تنظيف السموم وإزالتها نذكر البصل، الثوم، الفلفل الحلو، البندورة، البروكلي، الخيار، السبانخ، البقدونس، الكرافس والكرّاث، بالإضافة الى الإكثار من تناول الفواكه الطازجة؛ كالتفاح، الموز، البطيخ والحمضيات بأنواعها، والإكثار من تناول العصائر الطبيعية الطازجة المحضّرة منزلياً، ولاسيّما الأناناس؛ لأنها تساعد على تنشيط وظائف الكلى والكبد، وبالتالي تخلّص الجسم من السموم". التمارين الرياضية للتخلص من السموم
وتضيف الدكتورة سينتيا الحاج قائلة: "إن ممارسة الرياضة بوتيرة يومية تعتبر أمراً صحياً للجسم، خصوصاً أنها تعمل على تنشيط أجهزة في الجسم لأداء عملها، وإخراج السموم من خلال التعرّق. هذا بالإضافة إلى تناول المكسرات غير المحمّصة أو غير المملحة؛ كونها تحتوي على مجموعة من القيم الغذائية القادرة على مساعدة الأعضاء؛ كي تتخلّص من السموم.
ديسلفرام – نالتركسون:
يعتبر ديسلفرام هو أحد الأدوية التي تستخدم في إعادة الاتزان الكيميائي للمخ أثناء انسحاب المخدر، فتعمل على منع الرغبة في التعاطي من خلال سد المستقبلات العصبية المعتمدة على المخدر فيشعر المتعاطي عند تناول المخدر بآثار سلبية تقلل لديه الرغبة فيه، ولكن لا يعتبر الوسيلة الأنسب لسحب السموم لكونه له آثار سلبية خطيرة قد تصل للوفاة بسبب ميل المتعاطي لزيادة الجرعة للحصول على تأثير النشوة المعتاد مما يعرضه لخطر الجرعة الزائدة. 3. أيبوبروفين:
يستخدم كلا من الأيبوبروفين و الكاتفلام في تخفيف الآلام الناتجة عن انسحاب المخدرات من الجسم، حيث يبطئ من انتقال الإشارات العصبية المنطلقة من المخ إلى أجهزة الجسم فتقلل من الشعور بالألم. 4. دايجستين:
يستخدم دواء دايجستين في علاج عسر الهضم واضطرابات المعدة وما يصاحبها من إسهال وتقلصات شديدة ناتجة عن انسحاب المواد المخدرة، فيعمل على ارتخاء عضلات المعدة ويهدئ من حالة التشنج التي تتواجد فيها. 5. المنومات:
تستخدم المنومات مثل دورميفال أو نايت كالم في علاج حالات الأرق واضطرابات النوم وما يصاحبها من كوابيس أثناء فترة انسحاب المخدر، حيث تعمل على تهدئة الجهاز العصبي وإدخاله في حالة من الاسترخاء.