قد يسمع بعض الناس أن الأطباء يستخدمون كلمة "خلل النظم" عند الإشارة إلى عدم انتظام ضربات القلب. ما هو نبض القلب الطبيعي؟
يتعرف الأطباء على نبض صحي للقلب عن طريق حساب عدد المرات التي ينبض فيها القلب كل دقيقة أثناء الراحة. يُعرف هذا باسم معدل ضربات القلب أثناء الراحة.
- سبب عدم انتظام ضربات القلب السعودية
- سبب عدم انتظام ضربات القلب وعلاجها
- 7 أشياء لا تتوقعها من الآخرين | صحيفة الخليج
سبب عدم انتظام ضربات القلب السعودية
وتحدث إجمالاً بسبب الضغط أو استهلاك الكافيين أو النيكوتين أو القيام بتمارين شاقة. تسرع القلب فوق البطيني
يحصل هذا الاضطراب على نوبات ومصدره في موقع علوي من بطيني القلب. تسرع القلب البطيني
وتتمثل هذه الحالة بتسارع نبضات القلب الناتجة عن البطينين، ما يمنع القلب إفراغ محتواه إلى داخل الشرايين كما ينبغي. جريدة البلاد | 8 أطعمة تساعد على انتظام ضربات القلب.. ما هي؟. ومن هنا تنخفض فعالية القلب بشكل ملحوظ. وتعد هذه الحالة خطيرة جداً ويكون مصدرها الإصابة بأمراض مختلفة في القلب. اختلال في توازن الشوارد الكهربائية
يعد الاختلال في توازن الشوارد الكهربائية في الدم من الأسباب الرئيسة لعدم انتظام نبضات القلب. ومن الأنواع الأخرى نذكر أيضاً: اضطرابات النظم البطئية، ومتلازمة كيو تي الطويلة، والرجفان الأذيني. ملاحظة: من المهم استشارة طبيب مختص في كل من هذه الحالات السابقة وذلك لأن بعضها خطيرة وتهدد حياة الإنسان. أعراض عدم انتظام نبضات القلب
على الرغم من أن بعض أنواع اضطراب نبضات القلب تكون غير مصحوبة بأعراض سريرية من أكثر الأعراض الشائعة التي ظهرت عند المصابين نذكر:
الدوخة وثقل الرأس
ألم شديد في الصدر
خسارة الوزن غير المبررة
الارهاق والخمول
الإغماء
الشعور بتسارع أو نقصان نبضات القلب
الشعور بضيق في النتفس
الشعور بتلقي ضربات قوية على الصدر
ملاحظة: قومي باستشارة طبيب مختص في حال استمرت هذه الأعراض لفترة طويلة قبل فوات الأوان، وذلك لأن البعض منها تعد خطيرة ومهددة للحياة.
سبب عدم انتظام ضربات القلب وعلاجها
يتسبب الاضطراب في جعل معدل ضربات القلب أسرع من المعتاد ، حيث يؤدي معدل ضربات القلب السريع هذا إلى منع الاندماج الكامل لتجويف القلب بين النبضات ، مما يعطل تدفق الدم إلى باقي الجسم. غالبًا ما يرتبط تسرع القلب البطيني باضطرابات تؤثر على نظام التوصيل الكهربائي للقلب ، وقد تشمل هذه التشوهات ما يلي:
يقلل من تدفق الدم في الشريان التاجي ، مما يحرم الأكسجين من الوصول إلى أنسجة القلب. اعتلال عضلة القلب الذي يعطل بنية القلب. كما أدعوكم للتعرف على طرق الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي ، بالإضافة إلى أهم الأمراض التي تصيبه ، من خلال موضوع: كيفية الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي وما هي أهم الأمراض التي تصيبه. أخيرًا ، يجب أن يفكر طبيبك في سبب تسرع القلب وعلاجه ، وليس فقط علاج الحالة. ما هو أفضل علاج لعدم انتظام ضربات القلب؟. يمكن أن يؤدي خفض معدل ضربات القلب إلى مزيد من الضرر إذا كان خفقان قلبك من أعراض مشكلة أكثر خطورة أو طويلة الأمد.
الدوخة أو الدوار. نوبات الإغماء. سرعة ضربات القلب أو الخفقان في الصدر. ضيق في التنفس وقلق. ألم أو ضغط في الصدر. سبب عدم انتظام ضربات القلب وعلاجها. في الحالات القصوى، الانهيار والسكتة القلبية المفاجئة. [1]
تشخيص عدم انتظام ضربات القلب
سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي، والذي يتضمن استخدام سماعة الطبيب للاستماع إلى نبض القلب، قد يستخدمون أيضًا جهاز مخطط كهربية القلب (EKG أو ECG) لفحص النبضات الكهربائية للقلب، يساعدهم ذلك على تحديد ما إذا كان إيقاع القلب غير طبيعي وتحديد السبب، تشمل الأدوات الأخرى التي يمكن استخدامها لتشخيص عدم انتظام ضربات القلب ما يلي:
مخطط صدى القلب، يستخدم هذا الاختبار المعروف أيضًا باسم صدى القلب الموجات الصوتية لالتقاط صور للقلب. جهاز هولتر، يمكنك ارتداء هذه الشاشة لمدة 24 ساعة على الأقل أثناء ممارسة أنشطتك العادية، يسمح لك الطبيب بتتبع التغيرات في إيقاع القلب على مدار اليوم. اختبار الإجهاد، لإجراء هذا الاختبار سيطلب منك الطبيب المشي أو الركض على جهاز المشي ليرى كيف تؤثر التمارين على القلب. خيارات علاج عدم انتظام ضربات القلب
يعتمد علاج عدم انتظام ضربات القلب على السبب، قد تحتاج إلى إجراء تغييرات في نمط حياتك، مثل زيادة مستوى نشاطك أو تغيير نظامك الغذائي وعلى سبيل المثال الحد من تناول الكافيين، إذا كنت تدخن سيساعدك طبيبك على الإقلاع عن التدخين
قد تحتاج أيضًا إلى دواء للتحكم في ضربات القلب غير الطبيعية بالإضافة إلى أي أعراض ثانوية، بالنسبة للتشوهات الخطيرة التي لا تزول مع التغيرات السلوكية أو الأدوية، يمكن أن يوصي الطبيب بما يلي:
عمل قسطرة للقلب لتشخيص مشكلة في القلب.
أن لا تكون من أولويات هذا الشخص
تنشغل حياة الإنسان بكثير من الأعمال والنشاطات على مدار اليوم، ولكن من غير المقبول أن يقوم الشخص بأن يعد الطرف الآخر بتمضية بعض الوقت معه، ولكن يتغير الكلام ويخل بالوعد لمجرد ظهور أمرًا آخر يعتبره أهم من ذلك اللقاء. عدم التقدير
يُعد التقدير للأفعال هو بمثابة الخطوة الأولى في إبداء الاحترام للطرف الآخر، فإذا لم يستطع الشخص إبداء تقديره لأبسط الأشياء التي يقوم بها الطرف الآخر، فيتأكد بذلك أنه لن يقوم بالتقدير نهائياً حتى في الأشياء والتضحيات الكبيرة التي سيقوم بها. تجاهل الرسائل
قد يحدث أن ينشغل الشخص ولم يستطع أن يقوم بالرد على الرسائل التي يقوم بها الطرف الآخر، ولكن لا مانع أن يحدث ذلك لمرة أو مرتين، بينما إذا لم يهتم هذا الشخص بالرد على الرسائل لفترة طويلة، فيعني ذلك أن رسائلك لا تعنى له شيئًا ولا يحترمك. 7 أشياء لا تتوقعها من الآخرين | صحيفة الخليج. إخفاء المواضيع الهامة
من أهم الأشياء التي تبني العلاقات القوية بين الطرفين هي الوضوح والصراحة وبناءً عليها يقوم الاحترام المتبادل بين الطرفين، وبالتالي فإن الغموض وعدم الصراحة وإخفاء تفاصيل الحياة الخاصة، تعنى عدم احترام الشخص للطرف الآخر، وأنه لا يعني شيء
كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك ولا يقدرك
من أسوء التجارب التي تُمر على الإنسان هو الشعور بأن الشخص الذي تتعامل مع يقلل من قيمتك، ويدفعك دائمًا للدفاع عن نفسك بسبب انتقاده الدائم وإهانتك، وإظهارك بطريقة تقلل من ذاتك، مما قد يدفعك في بعض الأحيان إلى فقد الثقة بالنفس.
7 أشياء لا تتوقعها من الآخرين | صحيفة الخليج
اعترف بأخطائك بسرعة ولباقة. فالذين يتظاهرون بأنهم على حق دوماً يفقدون الاحترام، لأن الناس تراهم على أنهم مخادعون. لا تقلل من شأنك. فالإنسان يفقد احترام الآخرين عندما يقلل من شانه وتوقف عن قول أشياء مثل: هذا قد يكون خطأ. ابتعد عن الاعتذار المتكرر. فالاعتذار بمناسبة أمر جيد، ولكن لا تبالغ في ذلك. لا تكن من محبي التأثير في الآخرين. فلو حاولت جاهداً أن تؤثر في الآخرين فإن الناس سيشعرون بذلك وستفقد الاحترام. خذ أكثر القرارات بنفسك. فإن عادة الإكثار من سؤال الناس عن رأيهم يعكس عدم تأكدك من قرارك وهذا يقلل من احترامهم لك. دائماً قدر قيمة الوقت. فالذين يتسكعون ويضيعون وقتهم يفقدون احترام الآخرين. احتفظ بهدوئك. فالذين ينفعلون كثيراً بعواطفهم يفقدون الاحترام.
4- أنصت جيدا
استمع جيدا للآخرين وركز جيدا، الإنصات مهم
جدا لأنه يجعل الآخرين يتحدون ويفرغون ما عندهم فبذلك أنت تستفيد على جانين أولها
أن الآخر سيحترمك لأنك تستمع وتوجه تركيزك نحوه، لأنه من الصعب أن يجد من يستمع
إليه بتركيز، ثانيا حلل ما يقال لك واكتشف نقاط ضعف الطرف المتحدث، لكي تستغلها
لصالحك إن هو قام بتغيير أسلوبه معك وأصبح يتعامل معك بشكل سيء، ولكن استخدمها
بطريقة غير مباشر كي لا يلاحظ. 5- كن ذكيا
لا تتمادى ولا تكن غبيا في تعاملك مع الناس
لأنهم سيحتقرونك ويقللون منك إن كنت شخص غبي، لذا كن ذكي وركز جيدا على ما تريده
وحاول أن تحققه، في تجربة قام بها بعض محللون السلوك الإنساني أحضروا مجموعة من
الأشخاص، بعضهم يتعامل بتركيز وذكاء، وآخرون يتعاملون بطرق غبية ولاحظوا نسبة
تفاعل الناس معهم، ووجدوا أن الأشخاص الأذكياء يلقون الاحترام والتشجيع، وآخرون
يلقون الاحتقار والشتم، لذا لا تدع أي شخص يقول لك لا تفعل كذا أو افعل كذا، تصرف
بذكاء واعرف ماذا تريد ولن يتجرأ شخص أن يفرض عليك نفسه. 6- اهتم بمظهرك
دائما ما نركز على المظهر لأنه المدخل
للجوهر، المظهر مهم ويعطي للآخر نظرة عنك، إما نظرة جيدة أو سيئة،لذا اعتني بنفسك
من جميع الجوانب طريقة لباسك، رائحتك طريقة كلامك إلى غير ذلك، فإن كنت شخص مرتب
وأنيق المظهر والرائحة ستلقى الاحترام و الاهتمام، وإن كنت غير مرتب ولا تعتني
بنفسك لن تجد من يحترمك ، فكيف ستلقى الاهتمام والإقبال من الآخر وأنت لا تهتم بنفسك.