الجمعة 15 ربيع الأول 1432 هـ - 18 فبراير 2011م - العدد 15579
«معاناة الصمت» قد تنفجر ألماً في أي لحظة..
المرأة بحاجة إلى رعاية خاصة طيلة مدة الدورة الشهرية
الطمث هو موعد «الدورة الشهرية» للمرأة، وهي الحالة التي تعاني فيها بصمت من آلام نفسية أو عضوية، ورغم ذلك كل من حولها يطالبها بنفس الأداء والعطاء دون النظر لمعاناتها، وهي في وقت أحوج ما تكون فيه للدعم والمساندة، وأن يقف إلى جوارها أقرب الناس إليها ليتفهم وضعها النفسي والجسدي، ومن هنا جاءت الأوامر الشرعية بألا يطلق الرجل زوجته وهي حائض، وذلك رفقا بتلك النفس المصابة والمتألمة. في تحقيق «الرياض» نستطلع عن قرب بعضاً من صور تلك المعاناة، ومدى تأثيرها على العلاقات الزوجية والأسرية، وماهو دور من حول المرأة في استيعاب ما يطرأ عليها من تغيرات هرمونية. حالة نفسية سيئة
في البداية تقول «منيرة سالم» أن معظم السيدات يتحولن الى شخصيات مختلفة مرة كل شهر، حيث يزددن غضباً وتوتراً وتكثر مشاكلهن مع الزوج والأطفال، ومعاناتي خلال تلك الفترة تشكل هاجسي المسيطر علي؛ فهناك الألم الجسدي والحالة النفسية والمزاجية السيئة التي تسبب لي الكثير من الإحراج سواء داخل المنزل أو أثناء عملي، مشيرة إلى أن الزوج هو الشخص الأقرب للزوجة، وبالتالي علية تفهم تلك المعاناة والوقوف بجانبها من خلال تجنب المشاكل التي غالبا ما تثير العصبية لديها.
اعراض الدورة الشهرية للرجل | 3A2Ilati
وتشير «هنادي» إلى أن أكثر ما تعانيه هو حالة القلق والتوتر وعدم استقرار الحالة المزاجية التي تؤثر على حياتها الاجتماعية بشكل كبير، بل إنها خلال تلك الفترة لا تتحمل الحديث مع أي شخص، وهي الفترة الوحيدة التي تحدث فيها الكثير من المشاحنات والمشاكل مع أفراد العائلة. تواجه ظروفاً «استثنائية» والأزواج لم يغيروا نبرة طلباتهم وأسلوب معاملتهم
وقالت»ليس من السهل أن يتفهم الآخرون ما تعانيه تلك المرأة من تغيرات، ولكن في الوقت ذاته عليها أن تحاول التأقلم معها بما لا يتسبب في زيادة متاعبها المتراكمة على عاتقها». أيام عصيبة! أما «فايزة عامر» -معلمة -، فتقول:»أيام عصيبة تمر علي وقت الدورة الشهرية، وأصبح حادة المزاج، وصعبة التعامل مع الطالبات، كما أخذ بعض الكبسولات المسكنة، وأصبح مشحونة من ضغوط العمل والمنزل، وقنبلة موقوتة أنفجر في وجه زوجي؛ مما يسبب لي كثيراً من المشاكل الأسرية»، مشيرة إلى أن زوجي لاحظ تغيري النفسي في هذه الفترة؛ فأصبح يبتعد عن النقاش الحاد معي، ويحاول جاهداً تجاوز تلك الأيام دون مشاكل وخلافات. وتقول «أم جمانة»: «وقتي كله ملك لأبنائي وزوجي أعطيهم بتفاني وعندما أقصر في خدمتهم أثناء فترة دورتي الشهرية أجد كثيراً من التساؤلات في نظراتهم نحوي، وتصبح مشاعري جياشة، وأبكي بلا سبب كما تنتابني تلك الفترة حالة من الاكتئاب والضيق، والذي أجده كثيراً أشد إيلاماً من الآلام العضوية، وللأسف دائماً ما يتهمني زوجي بالمبالغة والجزع وقلة التحمل وعدم الصبر؛ على الرغم مما أتحامل عليه من القيام بأمر زوجي وبيتي وأولادي، ولكن هكذا الرجال يريدون المرأة آلة لا تشعر بشيء، وعليها إن شعرت بشيء ألا تخضع، وكأن الآلام أو المتاعب رهن المشورة أو الاختيار.
جريدة الرياض | موعد الدورة الشهرية للمرأة.. «جهل الرجل» يزيد المشاكل!
قال علماء إن النساء لسن وحدهن من يعانين من الدورة الشهرية، حيث أن للرجال دورتهم الشهرية الخاصة بهم التي تنتج عن التحولات الهرمونية التي يتعرضون لها بشكل كبير يومًا بعد يوم، وهي الحالة التي وصفها أحد الخبراء بـ "متلازمة الذكر العصبية". وأشار العلماء إلى أنه يمكن للمرأة ملاحظة بعض التغيرات على زوجها خلال تلك الفترة التي تنتابه فيها تلك التغيرات الهرمونية خلال ذلك الوقت من الشهر، كتذمره مثلا إذا تجرأتِ وأخذتِ قطعة من الشوكولاته التي يتناولها أو إذا لاحظتِ شعوره بضيق أو غضب بعض الشيء نتيجة لفقدان ريموت التلفاز، فهكذا يكون وقت دورته الشهرية. وأظهرت استطلاع حديث أجرته صحيفة التلغراف البريطانية أن ربع الرجال البريطانيين يتصورون أنهم يمرون بتلك الدورة الذكورية، أو ما تعرف بمتلازمة الذكر العصبية. وهو الاستطلاع الذي شمل 2412 شخصًا، وموله موقع ، وكان نصف المشاركين به رجال ونصفهم الآخر نساء، وأظهر أن 26% من الرجال يعانون من ظروف مرتبطة بدورة الحيض الأنثوية، بما في ذلك التعب، التشنجات، وزيادة الحساسية. من جانبه، قال دكتور جيد دياموند، المتخصص في مجال التقلبات المزاجية لدى الذكور والباحث البارز في سن اليأس لدى الرجال، إنهم (أي الرجال) يتعرضون بالتأكيد لتغيرات هرمونية يمكن ملاحظتها شهريًا، وأن تلك التقلبات الهرمونية البسيطة – التي تحدث لدى معظم الرجال – عادة ما يتم تجاهلها.
الدورة الشهرية للرجل.. كيف تحدث وما أبرز أعراضها؟ – فوشيا
ووجدت دراسة مماثلة لعام 2009 أن دورة المرأة الشهرية تؤثر على عاداتهم الشرائية. ففي العشرة أيام التي تسبق أول يوم من بدء الحيض، وجد أنها أكثر عرضة للذهاب في جولة تسوق والزيادة في النفقات بما يعادل 27 دولارا أمريكيا. وأوضح الباحثون أن النساء يسرفن في الشراء كطريقة للتعبير عن مشاعرهن السلبية التي يواجهنها خلال الدورة الشهرية. ومثال على ذلك، يدفع التوتر والاكتئاب بعض النساء للتسوق من أجل إسعاد أنفسهن وتنظيم مشاعرهن. لذا، من المحتمل أن يكون هنالك بعض الصحة العلمية لوجود دورة شهرية للرجال. ففي دراسة عام 2004 أوضحت أن الرجال يعانون من أعراض PMS على نفس النحو السيء الذي تعانيه النساء. وقد سجل الرجال علامات أعلى من النساء في الاكتئاب، انخفاض حالة اليقظة، الهبات الساخنة والآلام، بما فيها تشنجات المعدة، آلام الظهر، و الصداع. ويشتبه الباحثون أن السبب وراء شكوى الرجال أكثر من النساء هو الاختلاف بينهم في عتبات الألم.. قد تواجه النساء آلاما أشد، لكن لا يمنحنه انتباها. ومع ذلك، لا يجدر بالسيدات الخوف من تزامن دوراتهن الشهرية مع الدورة الشهرية للرجال. "في بحثنا، فقط دورات النساء الشهرية تتزامن مع بعضها البعض، بينما الدورة الشهرية للرجل لا تتزامن مع دورة بقية الرجال أو دورة النساء الأخرى، لذا النساء اللواتي على علاقة مع بعضهن البعض سيواجهن ذلك غالبا" هذا ما أخبره داياموند لموقع ذا ديلي بيست الأمريكي الإخباري.
الدورة الشهرية للرجل !! - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
وأظهرت النتائج أن 26% من الرجال يواجهون هذه الإحساسات وفق وقت منظم، بالمقابل ما يثير الصدمة أكثر أن 58% من شريكات حياتهن يصدقن أزواجهن. واعترف الرجال بوجود عدة أعراض مرتبطة بمتلازمة (PMS) هي علامات " لدورتهم الشهرية "، مثل الشعور المستمر بالجوع إلى التهيج العام. فيما اعترف رجال (12%) أنهم كانوا (أكثر حساسية حول أوزانهم الشخصية)، فيما عانى البعض (5%) من " آلام الدورة الشهرية ". وعلاوة على ذلك، زعمت 43% من النساء اللواتي شملهن الاستطلاع أنهن يوفرن دعما خاصا لأزواجهن خلال هذا الوقت من الشهر. وحينما سئلن كيف فعلن ذلك، البعض أجبن " جرب ذلك وهتفن معهم " وكانت نسبتهن (44%)، فيما قالت (39%) "كنا نمشي حول قشور البيض". عدى عن ذلك فإن حوالي (33%) لا يصدقن أن لدى أزواجهن دورة شهرية. ووفقا للنفقات التي يصرفها الرجال خلال دورتهم الشهرية، فإن غالبية الرجال ينفقون 124. 62 دولارا أمريكيا إضافيا على نفقاتهم ثمن الطعام والوجبات الخفيفة في الشهر الواحد، بما في ذلك تناول الطعام في الخارج، مقارنة بهؤلاء الذين لم يؤمنوا بهذه الظاهرة. وأفاد الرجال الذين يعتقدون أنهم يعانون من أعراض الدورة الشهرية بإنفاق 97. 35 دولارا أمريكيا كمبلغ إضافي كل شهر لمواجهة زيادة شهوتهم لتناول الطعام.
الدوره الشهرية للرجل ؟؟ معقووووول؟؟؟ - Youtube
لذا إذا رأيت رجلا غريب الأطوار وجائع بشكل لا يصدق، قدمي له بعض الأطعمة الدسمة والشراب، فقد يكون في دورته الشهرية.
وأضاف أن كثيرًا من الرجال يمرون بتغيرات في حالتهم المزاجية، رغباتهم الجنسية، وهناءتهم البدنية في أوقات متشابهة كل شهر، بحسب ما نقلته عنه صحيفة التلغراف البريطانية. وتابع دياموند حديثه بالقول، إن تلك الأعراض تكون بسيطة للغاية لدى بعض الرجال وتكاد لا تكون ملحوظة، فيما تكون بارزة لدى غيرهم وقد تثير انزعاجهم بنفس الطريقة التي تنزعج بها السيدات من التغيرات التي تصاحب دوراتهن الشهرية المعتادة. وأوضح دياموند أنه يعتقد أن دورة الرجل الشهرية – أو متلازمة الذكر العصبية – تنتج عن تغيرات كيميائية حيوية في أجسام الذكور، وهو ما يحدث كل شهر، مع تأرجح مستويات هرمونات معينة ( التستوستيرون، الإيبينيفرين، الليبتين، أو هرمون الغدة الدرقية) وتصبح غير متوازنة، ومعها يبدو أن الرجال يعانون لفترة وجيزة من نفس الأعراض العاطفية التي تظهر عند النساء أثناء فترة الحيض الشهري.
كريم ألفا كورت وهو كريم قوي التأثير وذو فاعلية سريعة في علاج حساسية البشرة والتهاب الجلد. كما يعمل على علاج الاكزيما والحكة الجلدية. دواعي استخدام الخلطة الثلاثية: ظهور الكلف أو تصبغات الجلد ظهور النمش بكثرة اسمرار بعض المناطق مثل الركبتين أو منطقة الكوع تفتيح البشرة بشكل عام ما هي طريقة تطبيق الوصفة؟ قبل البدء بوضع الخلطة الثلاثية، تأكدي من نظافة يديك وبشرتك جيدا. ضعي كمية متساوية من كل من كريم ألفا كورت والدوكين فورت، مع كمية أقل من كريم ديفرين. قومي بخلط المكونات جيدا ثم ضعيها على المكان المراد تفتيحه. يمكنك استخدام الخلطة على الوجه، والرقبة وكذلك الركبتين والكوعين. تجنبي وضع الكريمات على المنطقة حول العينين والفم، وأيضا لا تستخدم في المناطق الحساسة. استخدمي هذه الوصفة مرة كل ثلاثة أيام لمدة أسبوعين، ثم بعد ذلك يمكنك استخدامها بشكل يومي. يفضل وضعها ليلا قبل النوم لتجنب التعرض لأشعة الشمس بعد وضع الكريمات. ولكن إذا كنت ترغبين في إزالة بقع النمش أو بعض البقع الصغيرة، قومي بغسل بشرتك جيدا وجففيها بلطف، ثم ضعي القليل من مزيج الكريمات على إصبعك السبابة ومرريه على الأماكن المصابة. اتركيها لمدة 20-30 دقيقة ثم قومي بغسل وجهك جيدا بالماء.
الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة من
دائمًا تبحث النساء عن أفضل الطرق لتفتيح البشرة بفعالية والتخلص من البقع الداكنة والندبات وآثار الحبوب الموجودة على البشرة. ومن الخلطات المميزة لتفتيح البشرة هي الخلطة الثلاثية، ويمكنك التعرف على كل ما يخص الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة من خلال ما يلي. ما هي الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة؟ الخلطة الثلاثية تحتوي على 3 أنواع من الكريمات الطبية التي تساعد على تفتيح البشرة بشكل سريع، والكريمات المستخدمة في هذه الخلطة هي: - كريم هاي كوين: وهو من الكريمات التي تساعد على زيادة إشراق البشرة ونضارتها، فضلاً على أنه مميزا لتقشير البشرة بعناية. - كريم الفاكورت: من أنواع الكريمات المخصصة للتخلص من الإلتهابات الجلدية وعلاج حساسية الجلد وبعض مشكلات البشرة مثل الأكزيما، فضلاً على أنه يساعد على تفتيح لون البشرة. - كريم الأكرتين: للمساعدة على التخلص من خلايا الجلد الميت والتخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة، والوقاية من الإصابة بحب الشباب، وأيضًا يستخدم لعلاج الثآليل. فوائد الخلطة الثلاثية للبشرة: - التخلص من البقع الداكنة الموجودة على البشرة. - الخلطة الثلاثية تساعد على التخلص من علامات الكلف. - مفيدة لإزالة الرؤوس السوداء التي توجد على البشرة.
الخلطة الثلاثية لتفتيح البشرة الدهنية
طريقة التركيبة الثلاثية لتفتيح البشرة والحصول علي بياض كبياض الثلج. ومن خلال تلك الوصفة التي سيتم سردها في المقال لابد من أتباع التعليمان وموانع الاستعمال. ثم بعد ذلك عليك بأتباع مدة الجرعة والكمية حتي لا يوجد آثار جانبية. بالإضافة إلى أن تلك طريقة التركيبة الثلاثية لتفتيح البشرة هي ناتج ثلاث مكونات بمقدار معين يوضع لوقت معين علي البشرة للحصول علي بياض في أقل وقت. طريقة التركيبة الثلاثية لتفتيح البشرة
الخلطة الثلاثية لتفتيح سريع للبشرة
تتكون خلطة التفتيح من ثلاث أنواع من الكريمات التي تباع في الصيدليات الطبية وتكون المادة الفعالة من الهيدروكينون. ثم أن تلك المادة من إنتاج المادة المسئولة عن صبغ البشرة وهي الميلانين والتي تناسب مع الوجه ومضاد الأكسدة. تلك التركيبة تحتوي علي كريم الفاكورت وهو كريم معروف لحل المشاكل الجلدية والإلتهابات وتحسس البشرة. بالإضافة إلى الفاكورت يوجد كريم أكرتين وهو الذي يعالج البثور ويعمل علي نضارة البشرة والتخلص من الجلد الميت. وما إلى ذلك كريم هاي كوين الذي يزيل طبقة البشرة العليا ويقشرها جيداً ويجعل الجلد أكثر نضارة وحيوية. وبالإضافة لذلك تعد تلك الخلطة هي التخلص من بقع الشمس والنمش والكلف والاسمرار من تعرض الشمس لفترات طويلة.
الكثير يحبونها لان تعطيهم تفتيح للتصبغات + توحيد لون بشرة + نضارة. عدد كبير راح تتهيج منها بشرتهم منها وتجف حيل الحل شرحته بالفيديوات بالقناة. البعض راح تطلع له حبوب = شرحت الحل بالفيديوات ايضا. اذا بشرتك/بشرتج زينة = ماله داعي تستخدمها. اذا مو حاب هذي الخلطة فهي ليست إجبارية والبدائل ( سكنورين أو فيتامين سي). اذا " حاب " تستخدمها انصح ما تاخذ غير دفرين كريم ( مو دفرن جيل ولا اكرتين) لان هذولي يخربون نتايج الخلطة. الطريقة الصحيحة لاستخدام الخلطة الثلاثية 1️⃣ تاخذون كمية كثر ( نصف الأظفر) من كل كريم من ال ٣ كريمات. ( مقشر الدفيرين كريم أقل شي لانه هو سبب التحسس " ربع الأظفر).... مع الوقت زيدو كميته قليلا)... تخلطون الثلاث كريمات باليد.. 2️⃣ تحطون الخلطة إما على جميع اجزاء الوجه بعيد عن الفم وتحت العين ( إذا كانت في آثار منتشرة ، بشرة غير موحدة اللون) أو على الأثر فقط ( اذا التصبغ صغير ومحدود) ✅ تحطونها بالليل فقط او قبل النوم وتنامون فيها ( الشمس مو زين وقت وضع الخلطة) ✅ تحطونها مره كل ٣ ليالي ( مدة اسبوعين) ، بعدين ليلة كل ليلتين (مدة اسبوعين) ، بعدين كل ليلة ، ليش ؟؟👇👇👇 ✅ لأن الخلطة الثلاثية تحسس بشرتكم ، أو تحمرها أو تقشرها حيل بمناطق تصير حمرة.