ذات صلة تسريع الدورة الشهرية طرق تسريع نزول الدورة الشهرية
ممارسة التمارين الرياضية
إنّ ممارسة التمارين الرياضية وتحريك العضلات يؤدي إلى خروج الدم من الرحم بشكلٍ أسرع مما قد يقلل من عدد أيام الدورة الشهرية، وفي الحقيقة لا توجد دراسات كافية توضح دور ممارسة التمارين الرياضية في تسريع انتهاء الدورة الشهرية ، إلّا أنّه من المُجدي القيام بها لما لها من فوائد كثيرة مثل تقليل آلام وتقلصات الدورة الشهرية. [١]
تجنب استخدام السدادات القطنية
يُنصح باستخدام الفوط الصحية بدلاً عن السدادة القطنية أو التامبون (بالإنجليزية: Tampon)؛ وذلك لأنّ الفوط الصحية لا تحجب نزول دم الدورة الشهرية على عكس السدادات القطنية التي تحجب نزول كمياتٍ من دم الدورة الشهرية، مما قد يؤدي إلى زيادة عدد أيام الدورة الشهرية. [١] كما ينطوي استخدام السدادات القطنية على بعض المخاطر مثل تهيج المهبل وجفافه، بالإضافة إلى متلازمةُ الصدمة التسممية، وهي حالة نادرة خطيرة للغاية تنجم عن الإصابة ببعض أنواع الالتهابات البكتيرية. [٢]
تناول مضادات الالتهاب اللاستيرويدية
قد تخفّف مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) من آلام الدورة الشهرية والنزيف المصاحب لها، ويُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول هذه الأدوية ومن الأمثلة عليها الآيبوبروفين ونابروكسين.
- تسريع انتهاء الدورة الشهرية للبنات
- تسريع انتهاء الدورة الشهرية للبنت
- تسريع انتهاء الدورة الشهرية للرجل
- زيروكس طابعة ليزر واي فاي Model 3020BI Print Speed up to 21 ppm - متاجر ازير
- اتش بي، نيفر ستوب، طابعة ليزر، واي فاي، أبيض وأسود HP Neverstop Laser 1000w – رؤيا شوب Roiya Shop
- طابعة اتش بى ليزر ابيض واسود واى فاى وتصوير وفاكس واسكانر
تسريع انتهاء الدورة الشهرية للبنات
[٦]
شرب كميات كافية من الماء
يُعتقد أنّ الجفاف يُسبب تفاقم أعراض المتلازمة السابقة للحيض، [٧] لذا يُنصح بشرب 8 أكوابٍ من الماء على الأقل يوميًا؛ فهذا قد يُساعد على تقليل الآلام المرتبطة بالدورة الشهرية وتعزيز النشاط، ويُعتقد أنّ لشرب الماء دورًا في منع زيادة كثافة الدم، مما يُسرع تدفقه، وبالتالي تسريع انتهاء الدورة الشهرية. [٤]
المراجع
^ أ ب "How to stop or speed up your period", medicalnewstoday, Retrieved 25/4/2022. Edited. ↑ "Tampons vs. Pads: The Ultimate Showdown", healthline, Retrieved 25/4/2022. Edited. ↑ "What Helps Menstrual Cramps: 6 Home Remedies and OTC Options to Manage Pain", healthline, Retrieved 25/4/2022. Edited. ^ أ ب ت ث "Can I Make My Period End Faster? ", healthline, Retrieved 25/4/2022. Edited. ↑ "Effect of Medicinal Herbs on Primary Dysmenorrhoea- a Systematic Review",, Retrieved 25/4/2022. Edited. ↑ "Effect of Ginger (Zingiber officinale) on Heavy Menstrual Bleeding: A Placebo-Controlled, Randomized Clinical Trial",, Retrieved 25/4/2022. Edited. ↑ "Aunt Flo's Gotta Go: 12 Tips That May Make Your Period End Faster", greatist, Retrieved 25/4/2022.
تسريع انتهاء الدورة الشهرية للبنت
حدوث العديد من التقلبات في المزاج وذلك في الأشهر الأولى. وجود ظهور واضح لحبوب الشباب وزيادة ظهور هذه الحبوب. 3- تناول حقن البروجسترون
عند القيام بتناول هذا النوع من الحقن فإنها تساعد بشكل كبير في تقليل ايام الدورة الشهرية ولكن على الرغم من ذلك توجد عدة أضرار لهذه الحقن وتشمل:
حدوث نزيف غير منتظم. زيادة الخطر وإصابة المرأة بهشاشة العظام. حدوث التقلبات في المزاج. التهاب في منطقة الصدر. حدوث الغثيان. اقرأ أيضًا: ما هي الأيام التي يحدث فيها الحمل بعد الدورة الشهرية
4- استخدام اللولب الهرموني
يعد اللولب الهرموني من الوسائل الآمنة على صحة المرأة ولكن قد يسبب ظهور بعض الأعراض والتي تشمل:
المغص الذي يحدث مع الدورة الشهرية. زيادة حدوث الإجهاض وحدوث ولادة مبكرة. بذلك نجد أن طرق تسريع انتهاء الدورة الشهرية تشمل العديد من الخطوات التي تمكن المرأة من التخلص من زيادة الأيام التي يحدث خلالها الدورة الشهرية.
تسريع انتهاء الدورة الشهرية للرجل
تسريع انتهاء الدورة الشهرية
تسريع انتهاء الدورة الشهرية يعتبر من الأمور التي تبحث عنها بعض الفتيات أو السيدات عندما تتزامن مع مواعيد سفر أو زفاف أو مناسبات هامة أو غيرها من الأمور، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على الطرق السريعة التي يمكن من خلالها تسريع انتهاء الدورة بالتفصيل. قد يهمك أيضا: مشروبات تنزل الدورة الشهرية
ما هي الدورة الشهرية ؟
قبل أن نتحدث عن تسريع انتهاء الدورة الشهرية لابد من أن نذكر نبذة عن الدورة الشهرية. وهي التي تلازم الإناث عندما تبلغ مرحلة البلوغ. فتكون قادرة على أن تنجب الأطفال والدورة الشهرية تأتي كل شهر مرة واحدة. وتبدأ لدى الإناث في الفترة ما بين الحادية عشرة والرابعة عشر. وفي بعض الحالات تبدأ قبل هذا السن أو بعده حسب طبيعة جسم الفتاة. سبب في حدوث الدورة الشهرية هو إنتاج المبايض للبويضات مما يجعل الرحم مستعد للحمل من خلال تكوين غشاء بطانة الرحم. فعندما لا يحدث الحمل نجد أن هذه البطانة تسقط ويقوم الرحم بطردها إلى الخارج، وتختلف المدة التي تزامن الدورة الشهرية من فتاة إلى أخرى. فيكون المعدل المتوسط يكون من 4 إلى 5 أيام، ولكنه ربما يختلف لأكثر أو أقل من هذا الأمر.
يتم وصف الأدوية مثل Utrozhestan و Norkolut أيضًا لتصحيح الدورة الشهرية. ولكن يجب أن يتم حساب الجرعة وتعيين نظام العلاج من قبل أخصائي. يجب أن يوضع في الاعتبار أنه لا يمكن القيام بذلك بمفرده لأنه عند استخدام العوامل الهرمونية ، يمكن أن تحدث آثار جانبية: زيادة ضغط الدم ، والصداع النصفي ، والغثيان ، والاكتئاب ، وزيادة حادة في وزن الجسم. لكن أخطرها هو انخفاض القدرة الإنجابية ، أي العقم. حمية
أيضا طريقة فعالة جدا. لكي ينتهي الحيض بشكل أسرع ، تحتاج إلى تناول طعام أقل من المعتاد. على الأرجح ، لاحظت هؤلاء السيدات اللواتي اتبعن نظامًا غذائيًا لفترة طويلة أن القيود الغذائية الصارمة "تعرقل" العمليات الطبيعية. ونتيجة لذلك ، تقل الدورة الشهرية. بالطبع ، سيكون من الحكمة أن تعذب نفسك بالإضراب عن الطعام. للتغلب على الساعة الداخلية ، يمكنك استبعاد منتجات اللحوم فقط من النظام الغذائي. إذا كنت بحاجة إلى تقليل مدة الدورة الشهرية ، يجب عليك الالتزام بالنباتية لفترة من الوقت. تحتاج إلى تناول المزيد من الخضار والفواكه. تجدر الإشارة إلى أن العديد من الأطعمة الشائعة يمكن أن تساعد في تقصير الدورة الشهرية. على سبيل المثال ، يمتلك الهيماتوجين وعصير الرمان ومرق البصل مثل هذه الخصائص.
2) طابعة HP M26NW LaserJet Pro (151 يورو): طابعة أحادية اللون متعددة الوظائف أخرى يمكننا مشاهدتها لمكتب صغير أو في المنزل هي HP M26NW LaserJet Pro ، والتي تقدم الطباعة والمسح الضوئي والنسخ بسرعة طباعة تصل إلى 18 صفحة في الدقيقة والإيثرنت والاتصال اللاسلكي وتقنية HP Auto-On / Auto-Off ودعم تقنية سحاب HP ePrint واتصال Google Cloud Print و WiFi و WiFi Direct. 3) Brother MFCL2710DW (161 €): Brother هي واحدة من أفضل العلامات التجارية في صناعة الطابعات الليزرية والطراز الذي نوصي به يوفر سرعات تصل إلى 30 صفحة في الدقيقة ، والطباعة على الوجهين آليًا على الوجهين ، ودرج سعة 250 ورقة ووحدة تغذية المستندات التلقائية ورقة سعة 50 ورقة ، وحبر مؤلف من 700 صفحة ، وحبر من TN2410 يحتوي على 1200 صفحة ، وحبر TN2420 سعة 3000 صفحة. 4) زيروكس 3335 فولت (180 يورو): من بين الطابعات المكتبية متعددة الوظائف الكبيرة التي يمكننا رؤيتها تبرز زيروكس ، التي تتميز بوظائف النسخ ، البريد الإلكتروني ، الفاكس ، الطباعة ، المسح الضوئي ، سرعة تصل إلى 33 صفحة في الدقيقة ، حتى 50000 صورة / الشهر ونظام المسح 600 × 600 نقطة في البوصة (تحسين جودة الصورة تصل إلى 1200 × 1200).
زيروكس طابعة ليزر واي فاي Model 3020Bi Print Speed Up To 21 Ppm - متاجر ازير
حول المنتج والموردين: ابحث في مجموعة كبيرة من wifi طباعة الخادم ل usb طابعة بالجملة على بناءً على ما يبحث عنه عملاؤك. لدينا أيضًا جميع الطابعات التي يمكنها مسح المستندات ضوئيًا ونسخها وطباعتها بضغطة واحدة على زر ، مما يوفر الوقت. تتميز طابعات التسامي الفعالة هذه بالعديد من الميزات المثيرة والفريدة التي تعمل على تبسيط المهام. مع التقدم السريع للتكنولوجيا على مر السنين ، شهدت wifi طباعة الخادم ل usb طابعة تحولًا هائلاً في طريقة عملهم. من الطابعات اللاسلكية إلى طابعات الصور الفورية ، تطورت هذه العناصر من آلات ثقيلة وصاخبة معقدة الاستخدام إلى أجهزة أنيقة مدمجة وتشغل مساحة أقل. كما تم تحويل وظائفها لجعل تجربة الطباعة سهلة الاستخدام وخالية من المتاعب. طابعة اتش بى ليزر ابيض واسود واى فاى وتصوير وفاكس واسكانر. wifi طباعة الخادم ل usb طابعة تُستخدم على نطاق واسع في المنازل لأن الطابعات مطلوبة للطلاب التخصيصات ، بينما يمكن لكبار السن استخدامها لطباعة الإيصالات والمستندات الأخرى. بالإضافة إلى الاستخدام السكني ، تُستخدم طابعات نفث الحبر أيضًا في المؤسسات التجارية مثل الكليات والشركات ومراكز الخدمة. تتوفر أيضًا طابعات الصور المحمولة. تصفح المجموعة الهائلة من wifi طباعة الخادم ل usb طابعة على للعثور على الشحنة التي تلبي جميع متطلباتك.
اتش بي، نيفر ستوب، طابعة ليزر، واي فاي، أبيض وأسود Hp Neverstop Laser 1000W – رؤيا شوب Roiya Shop
2018
لإيجاد طابعة ، أيضا رخيصة جدا ، في الماضي كان يكفي أن تذهب إلى المركز التجاري أو في متاجر الكمبيوتر والإلكترونيات المختلفة بحيث تأخذ أي نموذج من أي نوع ، دون النظر إلى العلامة التجارية أو أي ميزات إضافية. ومع ذلك ، لم يكن اختيار مثل هذه الطريقة غير الفعالة فعالاً على الإطلاق ، نظراً للتكاليف المخفية والافتقار الواضح إلى بعض الوظائف المطلوبة للغاية: كان من الأفضل شراء واحدة من أعلى الجودة للحفاظ عليها لفترة طويلة. نرى في هذا الدليل أفضل الطابعات للاستخدام المنزلي والتي هي أجهزة ماسح ضوئي وناسخ ، مع اتصال WiFi ، حتى تتمكن من طباعة الملفات من أي جهاز كمبيوتر أو جهاز متصل بنفس الشبكة من الطابعة. قراءة قبل: دليل لشراء طابعة: ليزر أو نافثة للحبر؟ نوع من الطابعات متعددة الوظائف بالإضافة إلى قراءة الدليل المخصص الذي نجده في الجزء العلوي ، يمكننا تلخيص أنواع الطابعات التي يمكننا شراؤها بإيجاز. طابعة ليزر ملونة واي فاي. - الطابعات النافثة للحبر: هي أرخص ما يمكن شراؤه ، ولكن تكلفة الخراطيش يمكن أن تصبح مهمة إذا قمت بطباعة أكثر من 100 ورقة في الشهر. فهي مثالية للاستخدام المنزلي ، مع تغيير الخرطوشة كل 6 أشهر أو أكثر (خاصة على الموديلات التي تدعم خراطيش أكبر).
طابعة اتش بى ليزر ابيض واسود واى فاى وتصوير وفاكس واسكانر
5 استمتع بطباعة غاية في السهولة من الأجهزة المحمولة. 4 استفد من الطباعة من الأجهزة المحمولة في عملك مع HP Neverstop Laser. واستخدم كافة إمكانات طابعتك من أي مكان في المكتب بلمسة واحدة. 4 فلا حاجة للكابلات للقيام بمهام الطباعة وتسيير أعمالك. مرتبط
5 سم. 4) HP OfficeJet Pro T0F32A (€ 89): الطابعة المكتبية متعددة المهام الأولى التي نوصي بها هي HP OfficeJet Pro T0F32A ، والتي تبلغ سرعة الطباعة فيها 18 صفحة في الدقيقة بلون أسود وما يصل إلى 10 صفحات في الدقيقة ، والطباعة التلقائية على الوجهين ووحدة تغذية مستندات تلقائية مكونة من 35 صفحة لتسهيل إرسال الفاكسات والمسح الضوئي والنسخ ؛ سرعة الطباعة على الوجهين تصل إلى 9 صفحات في الدقيقة أسود و 6 ألوان ولوحة تحكم سهلة الاستخدام مع شاشة ملونة تعمل باللمس 6. 75 سم. 5) Brother MFC-J6530DW (163 €): أفضل طابعة نافثة للحبر متعددة الوظائف مناسبة للمكاتب الصغيرة هي Brother MFC-J6530DW ، مع بطاقة تقنية من الطراز الأول: واجهة USB ، شبكة سلكية ولاسلكية ؛ Wi-Fi Direct الطباعة التلقائية على الوجهين A3 ؛ الطباعة من الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية عبر التطبيق. اتش بي، نيفر ستوب، طابعة ليزر، واي فاي، أبيض وأسود HP Neverstop Laser 1000w – رؤيا شوب Roiya Shop. الطباعة المباشرة من محرك أقراص فلاش USB ؛ درج ورق سعة 250 ورقة ؛ بطاقة ADF سعة 50 ورقة ووقت طباعة 6 ثوان وشاشة تعمل باللمس مقاس 6. 8 سم. طابعات ليزر متعددة الوظائف 1) Samsung Xpress M2070W (€ 89): واحدة من أرخص الطابعات متعددة الوظائف أحادية اللون اللاسلكية التي يمكنك شراؤها هي Samsung Xpress M2070W ، الذي يتميز بطباعة NFC من سامسونج ، تكنولوجيا Cortex المتقدمة 600 ميجاهرتز من سامسونج لطباعة سريعة وعالية السرعة الأداء ، صور أكثر وضوحًا ومطبوعات ناعمة باستخدام تقنية RECP واتصال WiFi واتصال WiFi المباشر.