سلطة الملفوف الاحمر نكهة جديده عن السلطات التقليديه وسهلة وسريعه - YouTube
عمل سلطة الملفوف الأحمر - موضوع
رأس من البصل مقشر ومقطّع إلى حلقات. خمس حبّات من الجزر. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة كبيرة من النعناع المجفف. عصير حبّة من الليمون الحامض. ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير
تفصل أوراق الملفوف عن الرأس الواحدة تلو الأخرى، ثمّ تغسل جيّدًا، وتترك جانبًا حتى تتصفى. تقطّع أوراق الملفوف إلى شرائح طوليّة رفيعة. تفرك حلقات البصل في طبق مع رشة من الفلفل الأسود، والنعناع الجاف، والملح. تقشر حبّات الجزر، وتبشر في طبق إلى أن تصبح شرائحًا ناعمة. تخلط شرائح الملفوف مع البصل، والنعناع، ومبشور الجزر معًا في وعاءٍ عميق. يضاف زيت الزيتون، وتنكه المكوّنات بالملح، ثمّ تزيّن بمفروم البقدونس، وتقدّم مباشرةً على المائدة. طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر للرجيم
ثمرتان كبيرتا الحجم من الجزر المبشور. رأس من الملفوف الأحمر المقطع إلى شرائح رفيعة. نصف كوب من البقدونس المفروم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. سلطه الملفوف الاحمر مع الجزر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان صغيرتان من الخل الأبيض. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. طريقة التحضير
يوضع مبشور الجزر، وشرائح الملفوف الأحمر، والبقدونس المفروم في وعاءٍ عميق، وتُخلط المكونات مع بعضها جيدًا.
سلطة الملفوف الاحمر بعيدا عن التقليد #Shorts - Youtube
نقدّم طبقاً من السلطة إلى جانبه العديد من المأكولات مثل الشاورما، والدجاج المقليّ، وغيرها الكثير. فيديو سلطة الملفوف الأحمر
للتعرف على المزيد من المعلومات عن سلطة الملفوف الأحمر شاهد الفيديو.
سلطة الملفوف الاحمر نكهة جديده عن السلطات التقليديه وسهلة وسريعه - Youtube
تهرس فصوص الثوم وتخلط مع المايونيز وعصير الليمون في وعاءٍ صغير. يضاف خليط المايونيز فوق الجزر والملفوف والذرة وتقلب المكوّنات مع بعضها جيّدًا. سلطة الملفوف الاحمر نكهة جديده عن السلطات التقليديه وسهلة وسريعه - YouTube. توضع دوائر الخيار على وجه طبق السلطة ويسكب فوقها زيت الزيتون وتقدّم مباشرةً على المائدة. نصائح لتحضير السلطة
توجد مجموعة من الإرشادات المتبعة عند تحضير السلطة بكافة أنواعها، والتي يؤدي اتباع المرأة لها إلى الحصول على طبق صحي وغني ومناسب للرجيم أيضًا، ومن هذه النصائح:
إضافة المزيد من الخضار الورقيّة التي تساعد على الشعور بالشبع مثل الخس، والسبانخ ، والجرجير، والبقدونس. الابتعاد قدر الإمكان عن إضافة المكوّنات غير الصحيّة، كالجبن، والمايونيز واستبدال ذلك بالخلّ، أو عصير الليمون إذ يضفى ذلك مذاقًا مميّزًا دون إكساب الجسم المزيد من السعرات الحراريّة. إضافة الأعشاب الطبيعيّة التي تكسب الطبق مذاقًا مميّزًا مثل الريحان والزعتر والروزماري. مزج مكوّنات طبق السلطة ببعض أنواع الفواكه التي تكسبه مذاقًا منعشًا، إذ يمكن إضافة الجزر، أو الفلفل الرومي، أو الخرشوف مع التفاح والتوت، والكمثرى.
2 غرام الكولسترول 6 ملليغرام الصوديوم 298 ملليغرام إجمالي الكربوهيدرات 14. 1 غرام الألياف الغذائية 2. 4 غرام إجمالي السكر 5. 7 غرام البروتين 1. 8 غرام فيتامين د 0 ميكروغرام الكالسيوم 57 ملليغرام الحديد 1 ملليغرام البوتاسيوم 291 ملليغرام
التجاوز إلى المحتوى
تسجيل الدخول أو التسجيل
قائمة رغباتي
0
الإجمالي:
EGP 0. 00
MENU MENU الصفحة الرئيسية الاقسام
مستلزمات
مستلزمات طبيه مستلزمات عامه
الام والطفل
العنايه بالام العناية بالطفل
الصحة
الصحه الجنسيه الفيتامينات والمكملات الغذائيه صحتك من الطبيعة
العنايه بالجمال
العنايه بالجسم العنايه بالشعر العنايه بالبشره
العنايه الشخصيه
العنايه بالرجال العنايه بالنساء عنايه بالفم الحمايه والتعقيم العنايه بكبار السن
الماركات التجارية
نصائح تهمك أطلب روشتك المتجر
EGP 90. بامبرز رقم ٣ هي. 00
كمية بامبرز كلوت مقاس ٣ (٦-١١ ك) ٣١ قطعة
التصنيفات: brand, pampers, الام و الطفل, العناية بالطفل, حفاضات
مراجعات (0)
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "بامبرز كلوت مقاس ٣ (٦-١١ ك) ٣١ قطعة" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. منتجات ذات صلة
باليت صبغة شعر احمر نحاسي كثيف رقم 57-7
EGP 50. 00
إضافة إلى السلة
باليت صبغة شعر بنفسيجي كثيف رقم 99-6
باليت صبغة شعر احمر غامق كثيف رقم 88-4
إضافة إلى السلة
بامبرز رقم ٣ م و ٣٠٠
حضر 91648 مشجعا مباراة لكرة القدم للسيدات وهو رقم قياسي ليفوز برشلونة 5-1 على فولفسبورغ في ذهاب الدور قبل النهائي لدوري أبطال أوروبا للسيدات في كامب نو يوم الجمعة. وحطم هذا العدد الرقم القياسي السابق المسجل قبل ثلاثة أسابيع فقط عندما توافد 91553 مشجعا على ملعب كامب نو لحضور مباراة برشلونة أمام ريال مدريد في 30 مارس. بدأ برشلونة، الذي بلغ الدور قبل النهائي لدوري أبطال أوروبابفوزه بنتيجة 8-3 في مجموع المباراتين على ريال مدريد، المواجهة بقوة بعد أن وضعته لاعبة الوسط أيتانا بونماتي في المقدمة في الدقيقة الثالثة. وضاعف أصحاب الأرض تقدمهم بعد سبع دقائق أخرى عندما سجلت كارولين هانسن هدفا في مرمى فريقها السابق وأضافت جنيفر إيرموسو وأليكسيا بوتياس هدفين آخرين لتصبح النتيجة 4-صفر قبل الاستراحة. بامبرز بيبي دراي مقاس ٣ (٦-١٠ك) ٥٨ قطعة - صيدليات د ابرام الجديده. واحتفلت جيل رورد لاعبة وسط فولفسبورغ بعيد ميلادها 25 بتسجيل هدف للفريق الزائر في الدقيقة 70. واحتسب الهدف بعد الرجوع لحكم الفيديو المساعد. لكن برشلونة البطل، الذي سيطر تماما على المباراة منذ الدقائق الأولى، عزز تقدمه بهدف من ركلة جزاء سجلتها بوتياس في الدقيقة 84 ليواجه فولفسبورغ مهمة صعبة في مباراة الإياب.
1 مليار دولار محققة نسبة نمو قدرها 19% وقيمة نمو 644 مليون دولار مقارنة بصادرات عام 2020 والتي كانت قد بلغت حوالي 3. 45 مليار دولار. عروض سبينس من 24 ابريل حتى 8 مايو 2022 عروض عيد الفطر. وهذا طبقا للتقرير الصادر عن المجلس التصديري للصناعات الغذائية. وتربعت الصادرات إلى الدول العربية قائمة أهم المجموعات الدولية المستوردة للأغذية المصنعة المصرية في عام 2021 بقيمة 2225 مليون دولار تمثل 54% من إجمالي الصادرات الغذائية محققة نسبة نمو بلغت 19% وقيمة نمو بلغت 360 مليون دولار، يليها الاتحاد الأوروبي بقيمة 634 مليون دولار محققا نسبة نمو 29% وتمثل 15% من إجمالي الصادرات ومحققة قيمة نمو بلغت 144 مليون دولار، الدول الأفريقية غير العربية بقيمة 404 مليون دولار وتمثل 10% من إجمالي الصادرات وحققت نسبة نمو في قيمة الصادرات بلغت 4%.