إن تناول كبسولات زيت الحبة السوداء يوميًا قبل أسبوع من بدء الدورة الشهرية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. في العديد من الدراسات، أفاد المشاركون أن الاستخدام الموضعي لزيت الحبة السوداء النقي أعطاهم الراحة من إزعاج الدورة الشهرية. في كثير من النساء، تحدث تقلصات الدورة الشهرية بسبب البروستاجلاندين وهي مركبات جزيئية يتم إطلاقها عندما تبدأ بطانة الرحم القديمة في الانهيار. يتسبب البروستاجلاندين في تقلص الرحم، مما يسبب الألم الذي لا يطاق الذي يعاني منه الكثيرون. زيت الحبه السوداء في علاج الشيب نهائيا. أظهر تناول زيت أو كبسولات الحبة السوداء المعصور على البارد أنه مفيد للنساء المصابات بالبروستاجلاندين. تنظيم الدورة الشهرية
في بعض الثقافات، يُستهلك زيت الحبة السوداء أيضًا للحث على الدورة الشهرية عند الفتيات الصغيرات والنساء اللواتي يعانين من فترات غير منتظمة أو متأخرة. ومع ذلك، نذكر دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول زيت الحبة السوداء لأنه قد يكون له آثار جانبية على بعض الأشخاص أو يتداخل مع أدوية أخرى. تأكدي من مناقشة الجرعات مع طبيبك قبل تناولها. فوائد الحبة السوداء للجسم
تمنح الحبة السوداء فوائد عديدة للجسم، ولكن بعض منها يحتاج الى المزيد من الدراسات.
زيت الحبة السوداء للمس
من فوائد الحبة السوداء:
الربو
تشير الأبحاث إلى أن تناول مستخلص الحبة السوداء عن طريق الفم يحسن السعال والصفير ووظيفة الرئة لدى الأشخاص المصابين بالربو. ومع ذلك، قد لا تكون الحبة السوداء فعالة مثل أدوية الثيوفيلين أو السالبوتامول. التهاب الأنف التحسسي
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول منتج معين يحتوي على زيت الحبة السوداء وفيتامين E وبيتا كاروتين والبيوتين عن طريق الفم يوميًا قد يحسن أعراض الحساسية لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الأنف التحسسي. حكة والتهاب الجلد (الإكزيما)
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول منتج معين يحتوي على زيت الحبة السوداء ومستخلصات أخىى عن طريق الفم يوميًا قد يحسن الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالحكة والتهاب الجلد. ومع ذلك، فإن تطبيق مرهم زيت الحبة السوداء بنسبة 15٪ على الجلد لمدة 4 أسابيع لا يبدو أنه يحسن الحكة أو شدة المرض لدى مرضى مشابهين. الصرع
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول مستخلص الحبة السوداء عن طريق الفم قد يقلل من عدد النوبات لدى الأطفال المصابين بالصرع. حبة البركة وفوائدها للجسم 0 - معلومه صحيه. ارتفاع نسبة الكوليسترول
تتضارب الأدلة المتعلقة بفاعلية الحبة السوداء في ارتفاع نسبة الكوليسترول. تشير بعض الأبحاث المبكرة إلى أن تناول حبة سوداء كاملة مطحونة 1 جرام مرتين يوميًا قبل وجبات الطعام لمدة 4 أسابيع يقلل من نسبة الكوليسترول، والكوليسترول "الضار" منخفض الكثافة (LDL) والدهون في الدم التي تسمى الدهون الثلاثية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
ما هي حبة البركة
حبة البركة تنمو في الشرق الأوسط وشرق آسيا وأوروبا الشرقية ، لها أزهار بيضاء أو أرجوانية ، لأن هذه الشجرة
تحمل العديد من الثمار ولها استخدامات عديدة في مجال الشفاء ، من فترة طويلة جدًا إلى آلاف السنين. عثر علماء الآثار على الحبة السوداء في مقبرة الملك توت عنخ آمون لأنها كانت تستخدم للحماية والشفاء. يتم إضافتها أيضًا إلى الأطعمة لأنها تضفي نكهة رائعة على الأطعمة مثل الكاري والكيمتشي والخبز. طعم الحبة السوداء يشبه طعم الكمون والزعتر ويطلق عليها العديد من الأسماء مثل: الكزبرة السوداء ، الكمون الأسود ، بذور البصل الأسود ، والكالونجي. من المعروف أن الحبة السوداء تخفف التهابات الجسم والجلد ، وهي ذات سمعة طيبة وهي واحدة من العلامات التجارية المسجلة. زيت الحبة السوداء للمس. الفوائد الصحية لـ حبة البركة
للحبة السوداء العديد من الفوائد حيث تعمل بشكل جيد في علاج العديد من الحالات الصحية بسبب نشاطها ضد مواد التبييض من الفطريات مثل تلك التي قد تسببها الخمائر التي يمكن أن تتكاثر في جميع أنحاء الجسم. ارتفاع ضغط الدم حبة البركة
يمكن أن تساعد الحبة السوداء في تقليل ارتفاع ضغط الدم ، حيث أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف
في ضغط الدم يعانون من انخفاض في ضغط الدم عند تناول مستخلص الحبة السوداء لمدة شهرين على الأقل.
التلعثم أو التأتأة هو أحد أنواع اضطراب الكلام عند الأطفال، فالأطفال الذين يعانون من التأتأة يعرفون جيداًما يريدون قوله، ولكنهم يجدون صعوبة في التحدث به، وتكمن أعراض التأتأة في صعوبة التكلممثل تكرار الكلام أو الإطالة في نطق كلمة أو الصعوبة في البدء بنطق كلمة أو التوقف أثناء الكلام وعدم استكماله، يدلك الدكتور وائل عبدالعال، استشاري طب الأطفال في مستشفى إن إم سي رويال، على أهم الطرق للتخلص من التأتأة. يُعد التلعثم لدى الأطفال الصغار جزءاً طبيعياً من تعلمهم التحدث، ولكن معظمهم يستطيعون التخلص منه أثناء فترة النمو، وغالباً ماتكون من عمر سنتين حتى 5 سنوات، وهي المرحلة التي يتنامى فيها مخزون الطفل اللغوي، وتشير الإحصائيات إلى أن 8 أطفال من أصل 10 يستطيعون تجاوز مرحلة التأتأة تلقائياً بدون أي تدخل، أما الباقون فيمكن أن تتحول التأتأة عندهم إلى مشكلة مزمنة وتستمر لفترة طويلة مما قد يؤثر على ثقة الطفل بنفسة وتعامله مع الآخرين. مصحوبة برعشة ورمشة
قد تكون التأتأة مصحوبة بإيماءات أو حركات جسدية مثل رمشة بالعين أو رعشة بالشفاه والفك أو تغيير بتعبيرات الوجهوحركة الجسد، وفي بعض الأحيان قد يؤدي التحدث أمام مجموعة أو التحدث عبر الهاتف أو التوتر إلى تفاقم الحالة، بينما يؤدي الغناء أو القراءة إلى التقليل من التأتأة ، وتنقسم التأتأة إلى ثلاثة أنواع وهي التأتأة النمائية، وهي تصيب الأطفال أثناء تعلمهم مهارات الكلام واللغة، وهي أكثر أنواع التأتأة شيوعاً وهي حالة شبة طبيعية والنوع الآخر هوالتأتأة العصبية.
التأتأة عند الأطفال
صامويل جاكسون
الممثل الأمريكي الشهير صامويل جاكسون عانى كثيرا من التلعثم في صغره لكنه لم يدع ذلك يؤثر فيه، حيث يقول صامويل عن نفسه "نشأت طفلا أسود يعاني من التأتأة ، ولم يكن يتوقع أحد وقتها أن أصل إلى ما أنا عليه الآن"، ويضيف النجم الأمريكي موضحا أن سخرية الأطفال منه دفعته للتركيز في دراسته حتى ينتقم منهم بحصوله على درجات أعلى في المدرسة. التأتأة عند الأطفال. ألفيس بريسلي
شخصية أخرى لم تسمح للتأتأة أن تؤثر عليها وفازت في التحدي لتصبح واحدة من أشهر الشخصيات العالمية، إنه المغني الأمريكي المحبوب الشهير بـ"ملك البوب" ألفيس بريسلي. بروس ويليس
صدق أو لا تصدق، واجه نجم هوليوود الشهير بروس ويليس صعوبات كبيرة مع التأتأة لمدة 20 عاما، لدرجة أنه كان يتردد كثيرا في الحديث عن طفولته في المقابلات التليفزيونية والأحاديث الصحفية لما يسببه ذلك من ألم. اقرء ايضاً عن الامراض النفسية الاخري من هنا
"مشاركة مشاكلك هي عبارة عن خطوة في الطريق الصحيح لحلها لذلك لا بتخل علينا بمشاركة الموضوع إذا اعجبك"
طبيب علاج طبيعي مهتم بتقديم محتوي مفيد يُساهم في نشر الوعي والمساهمة في النهوض بالمحتوي العربي في المجال الطبي
التأتأة عند الأطفال, الأسباب وطرق العلاج
ويسعى المشرف على العلاج إلى إكساب الطفل مهاراتٍ تواصليّة فعّالة، بالإضافة إلى تشجيعه على المشاركة في المدرسة، والعمل مع أقرانه من الأطفال وفي البيئات الاجتماعيَّة الأخرى. 2 - كما أن للأسرة أيضاً دوراً في تخفيف التأتأة في الكلام، فينصح بالتحدث مع الطفل بطريقة ممتعة تجذبه والحرص على عدم إجباره على التحدث بالطريقة الصحيحة، ومساعدته على نطق الكلمة التي يجد صعوبة في نطقها بصوت عال. 3 - الحفاظ على التواصل البصري مع الطفل عند النطق بهدف طمأنته، مع وضع اليد على كتفه إذا تطلب الأمر ذلك. 4 - خصصي وقتاً في المساء لتبادل أطراف الحديث مع طفلك بهدوء، ووجهي له دائماً سؤالاً واحداً خلال كل محادثة معه، وأنصتي له جيداً عندما يتحدث، وانتبهي جيداً لسير عملية الخطاب، أي عندما يتكلم واحد تلو الآخر بالتتابع. التأتأة عند الأطفال, الأسباب وطرق العلاج. 5 - أكثري من الثناء عليه لتمنحيه الثقة في نفسه. 6 - يجب إحاطة الطفل بالحنان لمساعدته على تخطي هذه المرحلة.
6 طرق للتخلص من التأتأة عند الأطفال | مجلة سيدتي
- علاجات أخرى
تتوفر العديد من الأجهزة الإلكترونية التي تساعد الطفل في تقليل حالة التأتأة، يقوم عملها على إعادة الكلام بعد الطفل، وتأخر الرد من الجهاز يعني أنه يتطلب أن يتكلم الطفل بوتيرة أقل سرعة. ولكن من عيوب تلك الأجهزة كونها تتلف بسهولة أثناء الأنشطة اليومية. - العلاج السلوكي المعرفي
قد يساعدك هذا النوع من الاستشارة النفسية في تعلّم تحديد وتغيير طرق التفكير التي قد تزيد من سوء حالة التلعثم. كما قد يساعدك أيضًا في تخفيف الضغط النفسي أو القلق أو مشكلات تقدير الذات الكامنة ذات الصلة بالتلعثم. * أخيرا..
لا توجد أدوية مثبتة حتى الآن للحد من نوبات التلعثم. وتم البحث عن العلاجات البديلة، مثل الوخز بالإبر، والتحفيز الكهربائي للدماغ، وتقنيات التنفس، ولكن لا يبدو أنها فعالة. 6 طرق للتخلص من التأتأة عند الأطفال | مجلة سيدتي. واحرص على: 1- استمع بانتباه لطفلك، وحافظ على التواصل البصري الطبيعي عندما يتحدث طفلك. وانتظر طفلك حتى يقول الكلمة التي يحاول قولها، ولا تقاطعه أنت وتكمل الجملة أو الفكرة. وفي حال قيامك بتصحيح التحدث لطفلك، قم بذلك بطريقة لطيفة وإيجابية. 2- خصص وقتًا يمكنك فيه التحدث إلى طفلك بدون تشتيت، وقد توفر أوقات تناول الطعام فرصة جيدة للمحادثة.
5- يؤثر على القدرة على التواصل بفعالية في المدرسة أو العمل أو في التفاعلات الاجتماعية. 6- يُسبب القلق أو المشكلات العاطفية، مثل الخوف أو تجنب المواقف التي تتطلب التحدث خلالها. 7- يبدأ في مرحلة البلوغ. * طرق علاج التلعثم أو التأتأة لدى الأطفال
لن يحتاج كل الأطفال الذين يتلعثمون إلى علاج لأن التلعثم النمائي يزول عادةً بمرور الوقت. يُعد علاج النطق خيارًا لبعض الأطفال. - علاج النطق
يمكن أن يقلل علاج النطق من الانقطاعات في الكلام ويحسن تقدير طفلك لذاته. وغالبًا ما يركز العلاج على التحكم في أنماط الكلام من خلال تشجيع طفلك على مراقبة معدل الكلام ودعم التنفس والتوتر الحنجري. وأفضل المرشحين لعلاج النطق هم:
- بدأ التلعثم لديهم من فترة تراوح بين 3 و6 أشهر. - يعانون من التلعثم اللفظي. - يواجهون صعوبات نفسية بسبب التلعثم. - لديهم تاريخ عائلي من التلعثم. ويمكن للوالدين أيضًا استخدام الأساليب العلاجية لمساعدة أطفالهم على الشعور بخجل أقل تجاه التلعثم. التأتأة عند الأطفال. مثلا الاستماع بصبر لهم، وكذلك تخصيص وقت للكلام وسماع أطفالهم المصابين. ويمكن أن يساعد معالج النطق الآباء على تعلم الطريقة المناسبة للكلام والاستماع وتصحيح الأخطاء لأطفالهم المصابين بالتلعثم.
التحدث في مواضيع تعتبر محرجة للمتأتئ (بعد أخذ موافقة الشخص في الحديث عنها). عمل الجلسة خارج العيادة. مرافقة المتأتئ إلى أماكن عامة. التحدث في التلفون. الجدير بالذكر أن هذه المراحل الأربعة تستخدم فقط مع المتأتأيين الذين تتجاوز أعمارهم 10 سنوات، أما علاج التأتأة لدى الاطفال الأصغر فسنتحدث عنها في المستقبل إنشاء الله.