OneDrive for Business Microsoft 365 لـ Mac Microsoft 365 لنظام التشغيل Windows Microsoft Teams OneDrive for Mac OneDrive for Windows المزيد... أقل
يساعدك Microsoft Teams و Microsoft 365 على إنجاز العمل، مع الآخرين ولوحدك، أينما كنت. طالما يمكنك الاتصال بالإنترنت، يمكنك الاتصال بالملفات والأشخاص الذين تحتاج اليهم للمحافظة على إنتاجيتك. يتمتع Teams وOffice بميزات أمان متقدمة مضمنة حتى تتمكن من الاسترخاء مع العلم أن معلوماتك مدعومة بأمان على مستوى المؤسسة. قد يكون لدى مؤسستك أفضل ممارسات العمل عن بعد ، لذلك تواصل معهم لطرح الأسئلة الخاصة بنُهج مؤسستك. شركات العمل عن بعد. انقر فوق الصور أدناه للحصول علي مزيد من المعلومات:
مراجعة أيضاً
أفضل التلميحات للعمل من المنزل بشكل أكثر أماناً
تعزيز إمكانات شركتك بالعمل عن بُعد
هل تحتاج إلى مزيد من المساعدة؟
- شركات العمل عن بعد ابوظبي
- شركات العمل عن بعد pdf
- شركات العمل عن بعد منصه
- شركات العمل عن بعد
- الوسواس القهري عند الفتاة – جربها
- اختبار الوسواس القهرى - عيون العرب - ملتقى العالم العربي
- اختبار مرض الوسواس القهري بالتفصيل - مقال
شركات العمل عن بعد ابوظبي
تضمن لك منصة مستقل حقوقك كصاحب مشروع أو كمستقل، حيث يعمل مستقل كوسيط بين الطرفين إلى أن يتم تسليم العمل كاملاً. أمير عادل
مشرف المادة - مدير الحسابات بمنصة مستقل للعمل الحر
تخرج أمير من جامعة الزقازيق بدرجة بكالوريوس الهندسة في الآلات والقوى الكهربية في العام 2008، ويعمل حاليًا عن بُعد مديرًا للحسابات بمنصة مستقل للعمل الحر التابعة لشركة حسوب. شركات العمل عن بعد منصه. اهتم أمير بعالم العمل الحر وتحقيق الدخل عبر الإنترنت من خلال تدشّينه لمدونة "خطط الويب ماسترز" في العام ٢٠٠٩ والتي حصدت المركز الثاني كأفضل مدونة عربية متخصصة لعام ٢٠١٢. منهج المادة
القسم الأول
مفهوم العمل عن بعد. الفرق بين العمل عن بعد والعمل التقليدي.
شركات العمل عن بعد Pdf
نشر هذا المقال بالتعاون مع موقع التوظيف الإلكتروني بيت. كوم
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- بات العمل عن بُعد أمرًا واقعًا لا يمكن تجاهله، ويعود ذلك لما يقدمه من مجموعة المزايا التي تفوق بكثير مزايا العمل من مكاتب الشركة، بالإضافة إلى ما يسمح به من توازن بين الحياة المهنية والشخصية وحرية القيام بمهام متعددة في المنزل في الوقت الذي يناسبك. والعمل عن بُعد هو عبارة عن العمل من أي مكان خارج مكتب الشركة، إذ يمكنك العمل وأنت مسترخٍ على أريكتك، أو إنشاء مكتب منزلي خاص بك، أو الذهاب إلى مقهى، أو اختيار أي طريقة أخرى. وقد بدأت العديد من الشركات حول العالم باعتماد أسلوب العمل عن بُعد بسبب الفوائد الكبيرة التي يقدمها للشركة والموظفين، فوفقًا لاستبيان "العمل عن بُعد في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا"، يعتقد 89٪ من المهنيين أنّ الشركات ستبدأ في تفضيل الموظفين الذين يمكنهم أداء وظائفهم بشكل مستقل وعن بُعد. فيما يلي بعض النقاط المفيدة حول فكرة العمل من المنزل وسيطرتها على العالم بشكل تدريجي! إدارة فِرق العمل عن بُعد أصبحت أسهل باستخدام أدوات التعاون. ما الذي يقدمه العمل من المنزل للشركات؟
تزدهر شركات الأعمال الحديثة بإبداع موظفيها! والعمل مع فريق عن بُعد يضع الشركة فورًا في مرتبة متقدمة على منافسيها في قدرتها على جذب الكفاءات وإدارتها.
شركات العمل عن بعد منصه
2- مواكبة التوجهات الجديدة:
مع تطور الحوسبة السحابية وتطبيقاتها المختلفة، بدأ توجه العمل عن بعد في الانتشار، واكتساب شعبية كبيرة، خصوصًا في الشركات العاملة بمجالات التقنية.
شركات العمل عن بعد
كما يقدم هذا الموقع مسابقات خاصة بالكتابة، تساعدك على تطوير قدراتك الكتابية. Textbroker يعد Textbroker موقعاً رائعاً للكُتّاب الذين يتطلعون إلى الحصول على وظائف عن بُعد تسمح لهم بالكتابة في وقتهم الخاص. لديهم نظام تقييم خاص بهم، ما عليك سوى فقط إرسال "مقالة تسجيل" قصيرة ومن ثم تحصل على تقييم لعملك. بعد ذلك، ستكون مؤهلاً لتولي وظائف مدفوعة الأجر لكل كلمة. تتم المدفوعات أسبوعياً من خلال الموقع عبر PayPal. بعد الضجة التي أثارها بسبب "زنا المحارم".. مشهد جديد بمسلسل "دنيا تانية" ينقذ صناع العمل. اقرأ أيضاً: إعلانات الفيسبوك (Facebook Ads) ما هي وكيف تعمل؟ مواقع وظائف العمل عن بعد للمهندسين SitePoint Jobs تتميز الوظائف عن بعد في SitePoint على أنها القائمة الأكثر تنظيماً للوظائف البعيدة خصيصاً للمطورين والمصممين والمهنيين الرقميين الآخرين. والأكثر من ذلك هو أن إمكانيات التصفية التي تتيحها تتيح لك فرز الوظائف البعيدة الأكثر صلة بالتكنولوجيا استناداً إلى عوامل مثل تاريخ النشر ولغات البرمجة ومهارات معينة لديك، حسب الموقع الجغرافي والمزيد. أمثلة على الشركات التي تقدم وظائف في SitePoint: Postmates Automattic Kinsta Magellan Health CareerFoundry Khan Academy
كما أنها توفر نشرة إخبارية مجانية عبر البريد الإلكتروني للوظائف اليومية.
إذا كنت تعمل في ظل افتراض أن العمل عن بُعد بلغ أعلى مستوياته على الإطلاق، فأنت على حق. في الواقع، "في الولايات المتحدة، تقدم 60 في المائة من الشركات ترتيبات العمل عن بُعد، بعد أن كانت النسبة 20 في المائة فقط في 1996،" بحسب بلومبرغ ، وهو أيضاً اتجاه شائع في الهند وإندونيسيا والمكسيك. مما يعني أنك ربما تعمل بالفعل مع فريق عمل عن بُعد أو على وشك تعيين أول موظف عن بُعد. تتميز إدارة فريق افتراضي (وباعتباره جزءاً من فريق واحد) بمجموعة من الصفات المميزة الخاصة بها – وتتطلب الكثير من الثقة من جانب الجميع. مسارات العمل عن بعد. وبطبيعة الحال، ربما تكون الثقة هي أصعب جزء في قيادة الفِرق الافتراضية – وهذا شيء عليك أن "تشعر به" فقط. ومع ذلك، هناك أدوات قيادة ومجموعة كبيرة من التقنيات يمكن أن تساعدك على تنمية العلاقات مع زملائك في العمل والمرؤوسين المباشرين، مما يساعدك في نهاية المطاف على تطوير علاقات عمل سهلة وسلسة واحترام عميق وثقة متبادلة. تتضمن أربع أدوات فعّالة لإدارة فِرق العمل عن بُعد ما يلي:
مكالمات فيديو: إن البريد الإلكتروني وسيلة رائعة لتوصيل المعلومات حول المشاريع التي ستحتاجها مجموعتك للرجوع إليها لاحقاً أو إرسال ملاحظة سريعة عن اجتماع قادم أو PTO أوقات الراحة مدفوعة الأجر وما إلى ذلك، لكن بالنسبة لجلسات وضع الأفكار أو عمليات مراجعة أداء الموظفين أو في أي وقت يجب أن تكون أكثر إقناعاً ، لا شيء يضاهي اجتماعاً وجهاً لوجه – وهنا يأتي دور مكالمات الفيديو.
01-27-2009, 06:19 PM
اختبار الوسواس القهرى
ختبار الوسواس القهري
تعليمات الاختبار:
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة ب ( دائما أحيانا أبدا) حسب ما تجده مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3) لكل سؤال تجيب عليه ب ( دائما) و درجتين ( 2) لكل سؤال تجيب عليه ب ( أحيانا) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه ب ( أبدا). مفردات الاختبار
دائما أحيانا أبدا
1 تسيطر علي أفكار غريبة. 2 نظراتي تثير الشكوك للآخرين. 3 يسيطر علي القلق. 4 أصاب بالتوتر. 5 يسيطر على الاكتئاب. 6 تهاجمني أفكار شاذة. 7 تسيطر علي مخاوف دينية واجتماعية. 8 الجو العائلي الذي أنا فيه مشحون بالمشاكل. 9 علاقتي بأفراد العائلة مضطربة. 9 يتصف سلوكي بالعدوانية. 10 معاملتي للآخرين معاملة تسلطية. 11 يسيطر على الشك بالآخرين. 12 أكون تحت رغبات لا أستطيع التخلص منها. 13 تقلقني بعض الأفكار السلبية التي تسيطر علي. 14 اشعر بالتعب نتيجة لحلقة التوتر المستمرة التي تنتابني. 15 عندما اشعر بالكآبة تهاجمني أفكار غريبة. 16 أمارس بعض السلوكيات عدة مرات ولا أستطيع التوقف عنها. اختبار مرض الوسواس القهري بالتفصيل - مقال. 17 لا أستطيع البوح بالأفكار التي تهاجمني. 18 أفكر بقتل الآخرين والتخلص منهم.
الوسواس القهري عند الفتاة – جربها
ويقوم الأخصائي الاجتماعي المسؤول بكتابة تقرير مفصل من اقتراحات لعملية العلاج وأسلوب حياه المدمن بعد خروجه من المستشفى بناءً على ما تبين من ضروريات حياتية تساعد المدمن سابقاً على العودة بشكل كامل إلى عائلته واجتماعه. الارتجاع العصبي الحيوي
هي طريقة داعمة لتدريس كيفية التحكم في الأعراض الجسدية ضد القلق والرهاب الإجتماعي خصوصاً أن المدمن لم يكن يعتمد على وسيلة المواجهة الإجتماعية ،بل كان يتجنب التصادم مع الأخرين ليجلس في عالمه الخاص مع المخدرات. لمزيد من المعلومات أضغط الرابط
deep TMS ا لتحفيز المغناطيسي العميق
هي تقنية جديدة عالمية تهدف إلى موازنة مراكز الدماغ. فهي تثبط مركز الإدمان مما يجعل المدمن يتخلص من الإحتياج الذهني أو النفسي للإدمان. اختبار الوسواس القهرى - عيون العرب - ملتقى العالم العربي. كما تزيد من نشاط المراكز الخاملة نتيجة الأدمان لفترة طويلة. لمزيد من المعلومات أضغط الرابط
ECT العلاج بالصدمات الكهربائية
في حالة الاكتئاب الذهاني وإنفصام الشخصية لمزيد من المعلومات أضغط الرابط
علاج الأمراض النفسية المصاحبة أو الناتجة عن الإدمان
مثل الكأبة ، ثنائي القطب ، إنفصام الشخصية ، الذهان ، القلق والرهاب، الوسواس القهري ، إضطرابات الشخصية ، إضطرابات السلوك.
اختبار الوسواس القهرى - عيون العرب - ملتقى العالم العربي
يبدأ اضطراب الوسواس القهري في سن مبكرة وغالبًا في مرحلة الطفولة أو المراهقة وبصورةٍ عامّة في سن العاشرة تقريبًا، أما بين البالغين فيظهر اضطراب الوسواس القهري في سن 21 عامًا تقريبًا. محاور الوسواس القهري
تختلف المحاور باختلاف نوع التصرفات:
1. محاور التصرفات الوساوسية
وتتمحور هذه الوساوس بشكل عام حول موضوع معيّن، مثل:
الخوف من الاتساخ أو التلوّث. الحاجة إلى الترتيب والتناظر. رغبات عدوانية جامحة. أفكار أو تخيّلات تتعلق بالجنس. 2. محاور التصرفات القهرية
التصرفات القهرية ترتبط لدى الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري، بموضوع معيّن، مثل:
الاستحمام والنظافة. العدّ. الوسواس القهري عند الفتاة – جربها. الفحص. الحاجة إلى تعزيزات. العودة على عمل معيّن عدة مرات. النظام. أعراض الوسواس القهري
يتميز اضطراب الوسواس القهري بأعراض وسواسيّة وقهريّة على حد سواء. 1. أعراض الوسواس القهري الوسواسية
الأعراض الوسواسية هي أفكار وتخيّلات متكررّة مرارًا، أو عنيدة ولا إرادية، أو دوافع لا إراديّة تتسم بأنها تفتقر إلى أي منطق. هذه الوساوس تُثير الإزعاج والضيق عند محاولة توجيه التفكير إلى أمورٍ أخرى، أو عند القيام بأعمال أخرى. وتشمل الأعراض المرتبطة بالوسواس:
خوف من العدوى نتيجة لمصافحة الآخرين، أو لملامسة أغراض تم لمسها من قِبَل الآخرين.
اختبار مرض الوسواس القهري بالتفصيل - مقال
علاج الإدمان
برامج لعلاج الادمان كثيرة ويمكن علاج الإدمان بسهولة عند وجود الإرادة الكاملة والعزم على ترك المخدرات. أغلب طرق علاج الإدمان من المخدرات والكحول تكون غير كافية لأنها لا تراعي شخصية المريض وظروف حياته والمصاعب الحياتية التي مر بها والعوامل الحيوية والكيميائية لجسم المريض. مما يؤدي إلى العودة إلى الإدمان برغم تكرار العلاج عدة مرات دون جدوى. اليكم أفضل طريقة علاج للإدمان توصلنا إليها نتيجة خبرة تتجاوز العشرين سنة في هذا المجال بالتحديد. خطة العلاج التالية هي أفضل وسيلة لترك وعلاج إدمان المخدرات لأنها عبارة عن خدمات 3 شهور تم ضغطها في شهر واحد مراعاة للمريض وأهله إذا كان لا يستطيع البقاء في تركيا لمدة 3 شهور. نقوم بعمل هذه الخطوات بلا إستثناء مما جعل من مستشفانا أفضل مستشفى لعلاج الإدمان في العالم على الإطلاق. الاقامة في المستشفى
ضرورة قصوى لما لها من نسبة نجاح تصل إلى 90%. بينما لا تتجاوز نسبة نجاح علاج الإدمان أكثر من 15% إذا لم يتم الإقامة في المستشفى لمدة شهر تقريباً
فحص الطبيب النفسي
والمتابعة السريرية المستمرة كل يوم هي أهم نقطة في علاج الإدمان ليتعرف الطبيب على التغيرات النفسية والأحاسيس المختلفة اليومية التي يمر بها المريض.
ويرتبط عدم الاستقرار العاطفي بالعصبية والاكتئاب والغضب وغيرها من علامات الاضطراب النفسي، ناهيك عن تدني تقدير الذات. وبدنياً، قد ينذر عدم استقرار الحالة المزاجية بإصابة المرء بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي يجري تحفيزها عبر الشبكات العصبية المشتركة. ويعتقد الباحثون أن المشكلة الأساسية تكمن في ضعف أو التأثير غير الفاعل على التنظيم، وعدم القدرة على تنظيم التعامل مع التجارب مفرطة القوة. من ناحيتهم، عادة ما ينشر الناس مجموعة من الاستراتيجيات لتنظيم التعامل مع مشاعرهم، لكن أكثرها شيوعاً والتي خضعت بالتأكيد للقدر الأكبر من الدراسة، هي إعادة التقييم والكبت. يتطلب إعادة التقييم reappraisal إجراء إعادة تقييم معرفي للموقف الذي يثير المشاعر، وعادة ما تنتج عنه مستويات أقل من المشاعر السلبية، ومستويات أعلى من المشاعر الإيجابية واستقرار الحالة المزاجية. وتشير دراسات إلى أن إعادة التقييم تتطلب تنشيط مركز التحكم التنفيذي في المخ والموجودة في قشرة الفص الجبهي، الأمر الذي يثبط نشاط اللوزة الدماغية. أما الكبت suppression، فيتعلق بتثبيط التعبير السلوكي عن المشاعر. عوامل انعدام الاستقرار
وهناك العديد من الدراسات التي تربط بين عدد من العوامل وعدم استقرار الحالة المزاجية:
* النوم، الحصول على قسط كافٍ من النوم عالي الجودة والحصول عليه على نحو مستمر، ربما يشكل أهم عامل يسهم في استقرار الحالة المزاجية.
مقياس اعراض الوسواس القهري pdf
إعداد
د وائل أبو هندي
د. داليا مؤمن
بحسب ما ذكره الدكتور وائل أبو هندي في كتابه الوسواس القهري الصادر سنة 2003 فإن كلمة وسواس هي ترجمة عربية شائعة لكلمة إنجليزية و هي Obsession و تعني فكرة أو شعور تحتل العقل بشكل يسبب الضيق و هذا معنى يختلف إلى حد ما عن معنى كلمة الوسواس الواردة في المعاجم العربية و بحسب الدكتور أو هندي فإن كلمة الإستحواذ التي وجدها في معجم إنجليزي عربي هي أكثر توافقا من كلمة وسواس. مقياس أعراض الوسواس القهري pdf
مقياس أعراض الوسواس القهري
يحتوي هذا المقياس الذي أعده الدكتور وائل أو هندي و دكتور داليا مؤمن على ما يلي:
الإسم
رقم الملف
التاريخ
فيما يلي مجموعة من العبارات من فضلك اقرأ كل
عبارة وضع علامة(×) تحت الخانة المناسبة. لا توجد إجابة صحيحة وأخرى خاطئة, المهم هو أن تعبر عما
بداخلك. لا تترك أي سؤال بدون إجابة. 1 - أتذكر تفاصيل مملة جدا
مما يرهقني
2- تلح
علي أفكار لا
أستطيع الهرب منها مع أني أعرف أنها غير حقيقية أو تافهة
3- أ عاود التفكير فيما
يقال لي. 4- أركز
بعمق شديد ولوقت طويل في مواقف معينة...
5- تراودني بعض أفكار مُلحة عند
ذهابي للنوم..
6- يلاحقني شريط الأحداث التي
وقعت خلال اليوم بطريقة مزعجة.