اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية
مفهوم الذكاء الذاتي
توجد العديد من أنواع الذكاء ، ويُعدّ الذكاء الذاتيّ (بالإنجليزية: Intrapersonal Intelligence) أحد هذه الأنواع، وهو يتمثّل في قدرة الشخص على فهم حالته العاطفية، ومشاعره، ودوافعه، حيث يستمتع الأشخاص الّذين يمتازون بالذكاء الذاتي بالتفكير بالنفس وبأحلامها وخططها، والتحليل، وتقييم نقاط القوة، إلى جانب استكشاف علاقاتهم مع الآخرين. [١]
أهمية الذكاء الذاتي
تكمن أهمية الذكاء الذاتي في دوره في تنظيم عواطف الشخص وأفكاره، مما يساعد على تطوّر الشخص من الناحية الشخصية والمِهنية، فهو يساعد على تواصل الشخص مع نفسه وتحديد طرق تعلّمه، ودوافعه، وميّزاته، ونقاط قوّته من أجل تطويرها وتحسينها. [٢]
سمات الأشخاص ذوي الذكاء الذاتي
يتمتع الأشخاص ذوي الذكاء الذاتيّ بعدّة سمات، وفيما يأتي أبرزها: [٣]
التعرّف على الآخرين من خلال معرفتهم بأنفسهم. الاستمتاع بالبقاء والتعامل مع الأمور وحدهم. القدرة على اتّخاذ القرارات السريعة والمناسبة. الثقة العالية والاعتماد على أنفسهم بدرجةٍ كبيرة. ماهو الوعي الذاتي؟. القدرة على التحكّم في مشاعرهم تحديدًا وقت الغضب. قد يكون الأشخاص الأصغر سنًا انطوائيين مقارنةً بزملائهم.
ماهو الذكاء الذاتي في
الذكاء الذاتي الشخصي هو أحد أنواع الذكاء الذي يجعل الشخص قادر على فهم ذاته جيدًا، ذلك الأمر الذي يجعله قادرًا على النجاح في حياته وتحقيق الأهداف والإنجازات في حياته الشخصية أو العملية. لكن هل هذا النوع من الذكاء يوجد في كل فرد أم لا؟ وهل يمكن تطويره للوصول لنسبة عالية منه؟ هذا ما سوف نتعرف عليه في السطور القادمة. ماهو الذكاء الذاتي pdf. تعريف الذكاء الذاتي هو معرفة الشخص لنفسه وتقديرها، تلك المعرفة التي تمكنه من وضع الأهداف وتحقيقها بكل سهولة. كما أنه يُمَكن الأشخاص من اتخاذ القرارات الصحيحة والإيجابية في جميع مجالات الحياة، لكن لا يوجد هذا النوع في كل الأشخاص فهناك أشخاص بالفعل يولدون بنسبة كبيرة من هذا النوع من الذكاء الذاتي، وهناك الكثير من الأشخاص الذين لا يتوفر لديهم ذلك الذكاء، لكن البعض منهم يحاول أن يطور ويعزز من ذاته ببعض الخصائص والمهارات. قام العالم النفسي هاورد جاردنر بطرح نظرية الذكاء المتعدد، والتي منها الذكاء الشخصي و الذكاء الاجتماعي ، الذي يحمل أشخاصه مجموعة من الصفات المختلفة ومن أمثلة هذه الصفات: صفة الاتزان الغموض الثقة بالنفس الوحدة التركيز والانتباه خصائص الذكاء الذاتي الشخصي يتميز الأشخاص الذين لديهم ذكاء ذاتي بأنهم على دراية تامة بأنفسهم وبما يحتاجون.
ماهو الذكاء الذاتي Pdf
سمات الذكاء الشخصي
هناك مجموعة من السمات التي يتميز بها الفرد الذكي ذاتيًا والتي تظهر جليًا لدى من يمتلك أعلى درجات هذا النوع من الذكاء، وهي تنقسم إلى سمات شخصية وسمات اجتماعية تتمثل في الآتي:
السمات الشخصية
امتلاك القدرة على تقديم حلول فعالة للمشكلات التي يمر بها. القدرة على التعامل مع الآخرين وتكوين علاقات اجتماعية. الوعي الذاتي بالقدرات التي يمتلكها والتي تمكنه من المُضي قدمًا نحو تحقيق أهدافه. الاهتمام الذاتي والحرص على التغيير نحو الأفضل. الميل إلى العمل في مجالات لا تتطلب العمل الجماعي. السمات الاجتماعية
الحساسية الاجتماعية: ويعني ذلك مدى تفهم الفرد للآخرين في مختلف المواقف التي يمرون بها، وتقديره لظروفهم المختلفة، وهذا ينبع من الوعي الاجتماعي. الإقناع: حيث يتميز الفرد الذكي ذاتيًا بقدرته على إقناع الغير بالأفكار التي يقترحها من خلال امتلاكه للمهارات التي تساعده على تحقيق ذلك. الذكاء الوجداني: ..الجزء 2 | ماهو الذكاء الوجداني؟. العمل الاجتماعي: ويُقصد بالعمل الاجتماعي قدرة الفرد على التعامل بشكل مباشر مع مختلف الشخصيات في وظيفته، وهذا يشير إلى أن الفرد الذكي ذاتيًا يعد شخصية اجتماعية. لائحة تقويم الطالب الجديدة 1441
ماهو الذكاء الذاتي لمدخل البيانات
الذكاء الفراغي أو الفضائي
وهو ذكاء مرتبط بالتخيل وقدرة الإنسان على تشكيل صورة ذهنية لشكل ما، وهو ذكاء يمتلكه المصممون أو من ينحتون التماثيل قبل البدء في تنفيذ الشكل، وتشير الأبحاث العلمية أن هذا النوع من الذكاء له علاقة بجزء نشط في الفص الأيمن من المخ وهو مرتبط بمدى قدرة الإنسان على تذكر الأماكن والأشخاص. الذكاء العاطفي
يشير معنى الذكاء العاطفي إلى مدى قدرة الإنسان على التحكم في مشاعره وعواطفه، وهذا ينبع من مدى قدرته على الإلمام بالجوانب العاطفية واستيعابها جيدًا، ويتمتع الأشخاص الذين يتميزون بالذكاء العاطفي بقدرتهم على فهم واستيعاب مشاعر الآخرين، كما أنهم لا يستطيعون أن يتخذوا القرارات المناسبة وهم يشعرون بالحزن أو الإحباط. للمزيد يمكنك متابعة: –
بحث عن الذكاء التواصلي ومكوناته وأنواعه مع المراجع
ما هو الذكاء الاجتماعي
بحث عن التطوير الذاتي
مراجع
1
2
ماهو الذكاء الذاتي وزارة
n معرفة
الفرد الجيدة بذاته واتخاذ قرارات وتحديد أهداف على أساس هذه المعرفة الواعية
والدقيقة بالذات،
n
وكذلك توجيه المشاعر والأفكار والاحتياجات والتعامل مع هذه المشاعر بوعي. وتتضمن هذه المعرفة بالذات: المشاعر والحالات
المزاجية والرغبات ، وكذلك طريقة التفكير
والكيفية التي يحصِّل بها المعرفة
، وأيضا الحوافز
الداخلية والدوافع ، ونقاط القوة والضعف،
والأهداف والنوايا.
عندما تدرك من أنت حقًا، فأنت في سلام مع العالم لأنك ستحتوي العالم بدلًا من احتوائه لك. عندما تدرك ذاتك الحقيقية فإنك لن تسمح للعالم أو المجتمع بفرض نفسه عليك وتشكيل تصوراتك ومشاعرك وفقًا لشعورك الخاص بالهوية، لأن إدراكك لذاتك الآن أصبح مستقر في الهوية الصحيحة؛ بمعنى أنك تقوم بتشكيل العالم بطريقة أكثر وعيًا. قوة الذكاء الروحي وأهميته. يوسع الذكاء الروحي من قدرتك على فهم الآخرين. كما يسمح لك الفهم الروحي بتمييز "السبب الحقيقي" للسلوك دون إصدار أي حكم، وتلبية "الاحتياجات الحقيقية" لذاتك وللآخرين أيضًا. يتم تطوير هذه القدرة من خلال التعلم أولًا لتحرير نفسك من التعلق والحاجة والقدرة على تلبية احتياجاتك الداخلية. هناك فوائد كثيرة للذكاء الروحي منها: 1- يحررك الذكاء الروحي من الاحتياج والتشبث بعلاقاتك الشخصية، ويحقق لك الاكتفاء الذاتي. ماهو الذكاء الذاتي لمنسوبي الديوان. عندما تدرك أن كل شيء في هذه الحياة يحدث لحكمة وأن رزقك وكل ما تحتاجه بيد خالق هذا الكون ومدبر شؤونه؛ فأنت حر حينئذٍ في التصرف والتفاعل دون أي ضغوط أو أجندة. لن تسعى للحصول علي أي شيء من الآخرين. في الواقع، أنت تتصرف من خلال أصالة لا تريد شيئًا من أي شخص آخر، بل تعمل فقط على العطاء دون انتظار المقابل.
التغيرات الهرمونية: الأندروجينات هي هرمونات تزداد عند الأولاد والبنات خلال فترة البلوغ، وتتسبب في تضخم الغدد الدهنية وتكوين المزيد من الدهون، يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية خلال منتصف العمر، خاصة عند النساء، إلى ظهور البثور أيضًا. الضغط العصبي: الإجهاد لا يسبب حب الشباب، ولكن إذا كنتِ تعانين من حب الشباب بالفعل، فإن التوتر قد يزيد الأمر سوءً. أفضل كريم لحب الشباب وآثاره | جيل الألوفيرا للوجه (اختيار النوع الممتاز) - YouTube. أدوية معينة: تشمل الأمثلة الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو التستوستيرون أو الليثيوم. [1] [2]
منتجات لعلاج حب الشباب
غسول نيتروجينا
يحتوي هذا المطهر على حمض الساليسيليك لتنظيف المسام وتهدئة حب الشباب. يوجد أيضًا حمض الجليكوليك، وهو نوع شائع من حمض ألفا هيدروكسي، والذي يؤدي إلى بشرة أكثر تناسقًا، وحمض ليبو هيدروكسي، الذي يزيل الدهون الزائدة، ويترك بشرتك خالية من اللمعان. إنه مناسب لمعظم أنواع البشرة المعرضة لحب الشباب، الدهنية، المختلطة والحساسة، لأنه خالٍ من الزيوت والعطور والبارابين. جل لعلاج حب الشباب ديفرين
يستخدم ديفرين قوة متوفرة بدون وصفة طبية، في حين أن الرتينويدات يمكن أن تكون قاسية في بعض الأحيان، فإن هذه التركيبة منخفضة الجرعة هي مقدمة جيدة يمكن أن تساعد بشرتك على التكيف.
أفضل كريم لحب الشباب وآثاره | جيل الألوفيرا للوجه (اختيار النوع الممتاز) - Youtube
كريم بيرتس بيز
تم تصميم الكريم خصيصًا للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب، ويحتوي على حمض الساليسيليك و زيت شجرة الشاي والعديد من الزيوت العطرية المهدئة التي يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب والوقاية منه وإزالة الزيوت الزائدة، كما أنه لطيف، لذا يمكن استخدامه على البشرة الحساسة أيضًا. [3]
نصائح لتخفيف حب الشباب
استخدمي غسولاً لطيفاً لغسل وجهك يوميًا. تجنبي بعض المنتجات مثل مقشرات الوجه والأدوية القابضة. استخدمي منتجات حب الشباب بدون وصفة طبية. كريم سكينورين لحب الشباب: طريقة استخدامه وآثاره الجانبيه وسعره | مجلة رقيقة. تجنبي مستحضرات التجميل الدهنية، ومنتجات تصفيف الشعر أو مستحضرات إخفاء حب الشباب يمكن أن تزيد من سوء حب الشباب، لذا استخدمي المنتجات المصنفة على أساس مائي، مما يعني أنها أقل عرضة للتسبب في حب الشباب. استخدمي كريم الحماية من الشمس طوال تواجدك خارج المنزل كل 3 ساعات. احمي بشرتك المعرضة لحب الشباب من ملامسة أشياء مثل الهواتف والخوذات والأطواق أو الأحزمة الضيقة وحقائب الظهر. تجنبي لمس أو انتقاء المناطق المعرضة لحب الشباب، يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى المزيد من حب الشباب أو يؤدي إلى العدوى أو التندب. يمكن أن يؤدي الزيت والعرق على بشرتك إلى ظهور البثور، لذا استحمي بعد الأنشطة الشاقة.
كريم سكينورين لحب الشباب: طريقة استخدامه وآثاره الجانبيه وسعره | مجلة رقيقة
سؤال من ذكر سنة
الأمراض الجلدية
20 يونيو 2015
10913
اريد كريم او مرهم لحب الشباب واثارة التي تظهر بشكل بقع بني داكنة اللون ونصاحني احد اصحابي باستخدام كريم Dermovera وصابونة natry هل هذا يكفي لحب الشباب وإزالة أثارة من الوجه.
جفف الجلد بالكامل. ضع الكريم على المنطقة المصابة بالبثور. يجب استخدامه مرة واحدة في اليوم. احرصي على تجربته على جزء صغير من الجلد وانتظري ما يصل إلى يوم للتأكد من عدم وجود عدوى بالجلد والتي يسببها الشخص الذي يعاني من الحساسية دون احمرار ، ثم استخدميها بشكل طبيعي. بعد استخدام الكريم ، استخدمي مرطبًا يتناسب مع طبيعة البشرة لتجنب الاحمرار أو الالتهاب. اقرأ أيضًا: أفضل الكريمات للبشرة الدهنية وحب الشباب وكيفية استخدامها وهل لها آثار جانبية
باختصار ، ذكرنا أفضل مرهم لإزالة حب الشباب وآثاره ، وعرضنا أسباب حب الشباب وأنواعه المختلفة ، وكيفية استخدام المرهم للحصول على نتائج جيدة. نتيجة.