هل تشعر بالصداع دائما بعد تناولك للطعام؟.. إذا كانت الإجابة بنعم فهذه ليست مصادفة أو أمر عابر، هناك عدة أسباب وراء شعورك بالصداع بعد تناول الطعام، نتعرف عليها فى هذا التقرير الذى نشره موقع woman health
1- تناول الكثير من السكر
يمكن أن يجعلك تشعر بالصداع، لأنه يسبب ارتفاع السكر في الدم ثم سرعان ما تنخفض نسبة السكر مرة أخرى، وقد يؤدي ذلك إلى نقص سكر الدم التفاعلي - أو انخفاض نسبة السكر في الدم بعد الوجبات - مما قد يجعلك تشعر بالدوار والضعف العام والتعرق قد تشعر أيضًا بالضعف ، أو التعرق والصداع. ٢- الأطعمة الغنية بالملح
يمكن أن تسبب الأكلات الغنية بالملح الصداع أيضا، وكشفت الدراسات أن الأشخاص الذين يأكلون أطعمة غنية بالصوديوم بما يزيد عن 8000 ملليجرام في اليوم يصابوا بالصداع أكثر بنسبة ٣٣% مقارنة بأولئك الذين يتناولون 4000 ملليجرام من الصوديوم في اليوم الواحد ، وتوصي جمعية القلب الأمريكية باستهلاك ما لا يزيد عن 15000 ملليجرام من الملح يومياً من أجل الحفاظ على الصحة. ويسبب الصوديوم الزائد زيادة حجم الدم ، مما يجعله يستهلك مساحة أكبر في الأوعية الدموية التى تتوسع لتستوعب الحجم الزائد وهذا يمكن أن يسبب صداعًا".
أسباب الصداع بعد الأكل وكيفية علاجه
قد يعود السبب لنوعية الطعام التي تناولتها. شرب الكحول أيضًا من الممكن أن يسبّب الصداع بعد تناول الأكل. بعض العمليات الجراحية مثل جراحة القرحة. اضطراب التمثيل الغذائي المتوارث. الأورام. على خلاف نقص السكر الصيامي، فإنّ نقص السكر المرتبط بتناول الطعام لا يحتاج في معظم الأوقات إلى العلاج، ومع ذلك فإنّ أي طارئ يحدث على جسم الإنسان لا بد من معرفة أسبابه، وذلك للمساعدة في تقليل الأعراض وتخفيفها وقد يساعدك الطبيب المختص في ذلك. [٢]
حساسية الطعام
هل سبق وسمعت أنّ تناول الشوكولاتة يسبّب بالصداع؟ إنّ حساسية الطعام هي رد فعلٍ غير طبيعي يسببه الجهاز المناعي لبعض الأطعمة، والطريقة الوحيدة لوقف الأعراض الناجمة عن حساسية الطعام هي بتجنّب المأكولات التي تسبّبها ، وهذه الأطعمة يحددها الطبيب بعد عدة اختبارات يقوم بإجرائها. [٣] قد يكون هناك علاقة بين الشعور بالصداع وحساسية الطعام؛ إذ إنّ بعض الأطعمة من الممكن أن تكون السبب خلف الشعور بالصداع، ويُعتقد الخبراء إلى أنّ الخصائص الكيميائية لهذه الأطعمة هي ما يسبّب الألم، وبالتالي الإصابة بالصداع، ومن الأمثلة عليها الآتي: [٤]
الشوكولاتة. المحليات الصناعية. الجبن القديم.
السجق، وكبد الدجاج، واللحوم المعلبة. الأطعمة والمشروبات المثلجة، مثل: البوظة. المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل: المشروبات الغازية، والشاي، والقهوة، إذ إن الحد الأقصى المسموح لتناولها يجب ألا يتعدى الكوبين يوميًا، بحيث لا تتجاوز كمية الكافيين المتناولة 200 مليغرام يوميًا. بعض أنواع الفواكه، مثل: الموز، والأفوكادو، والخوخ الأحمر، والتين، والبابايا، والزبيب، والحمضيات، إذ إن الحد الأقصى المسموح لتناولها نصف كوب يوميًا. تتمثل طرق علاج الصداع بعد الأكل بما يأتي:
1. تغيير أنماط الطعام السيئة
فيجب تغيير جميع الأنماط الاتية:
تجنب تناول وجبة الفطور متأخرًا. تجنب تناول وجبات دسمة جدًا وبكميات كبيرة. تجنب تناول أطعمة بأوقات متأخرة. تجنب تناول المثلجات والأطعمة الباردة جدًا. 2. استشارة الطبيب
يجب مراجعة الطبيب إن كان الصداع بعد الأكل ناتج عن الاتي:
اضطراب المفصل الفكي الصدغي. انخفاض مستوى السكر المسبب للصداع نتيجة مرض السكر. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
^ "📈 Ratings: #BarbaroslarAkdeniz'inKılıcı premieres at TRT1! " ، Twitter ، Dizilah، 17 سبتمبر 2021، مؤرشف من الأصل في 17 سبتمبر 2021. ^ قبيلة, الفن الهادف (16 يناير 2020)، "مسلسل بربروس" ، موقع طلاب سرور ، مؤرشف من الأصل في 16 يناير 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يناير 2020. {{ استشهاد ويب}}: الوسيط |تاريخ أرشيف= و |تاريخ الأرشيف= تكرر أكثر من مرة ( مساعدة) ، الوسيط |مسار أرشيف= و |مسار الأرشيف= تكرر أكثر من مرة ( مساعدة)
روابط خارجية [ عدل]
بربروس على الموقع الرسمي (بالتركية). بربروس الحساب الرسمي على ( الانستغرام). مسلسل زواج مصلحة Archives - موقع قصة عشق موقع قصة عشق. بربروس في قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت (بالإنجليزية)
بوابة تركيا
بوابة تلفاز
بوابة عقد 2020
بوابة الدولة العثمانية
هذه بذرة مقالة عن موضوع عن مسلسل تلفزيوني تركي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
موقع مسلسل تركيه مترجمه
86 (1)
2
23 سبتمبر 2021
7. 62 (1)
3
30 سبتمبر 2021
6. 04 (3)
4
7 أكتوبر 2021
5. 99 (3)
5
14 أكتوبر 2021
6. 05 (3)
21 أكتوبر 2021
5. 40 (3)
7
28 أكتوبر 2021
6. 16 (4)
8
11 نوفمبر 2021
6. 15 (3)
9
18 نوفمبر 2021
6. 33 (5)
10
25 نوفمبر 2021
6. 42 (5)
11
2 ديسمبر 2021
6. 53 (5)
12
9 ديسمبر 2021
7. 20 (5)
13
16 ديسمبر 2021
6. 28 (5)
14
23 ديسمبر 2021
6. 46 (5)
15
30 ديسمبر 2022
5. 94 (7)
16
20 يناير 2022
5. 83 (7)
17
27 يناير 2022
7. 02 (5)
18
3 فبراير 2022
5. 97 (5)
10 فبراير 2022
5. 50 (5)
17 فبراير 2022
7. 01 (3)
21
24 فبراير 2022
5. 51 (5)
22
3 مارس 2022
5. 39 (5)
23
10 مارس 2022
6. 14 (5)
24
24 مارس 2022
5. مسلسلات تركية Archives - Fouchar. 61 (6)
25
25 مارس 2022
5. 63 (3)
26
7 أبريل 2022
4. 73 (6)
27
14 أبريل 2022
4. 46 (5)
28
21 أبريل 2022
4. 18 (7)
29
28 أبريل 2022
4. 20 (6)
30
31
32
موعد العرض [ عدل]
الموسم الحلقات البث الأصلي الفترة الزمنية البث الأول البث الأخير 1 32 16 سبتمبر 2021 19 مايو 2022 (النهائي) الخميس 20:00
تعاون تركي جزائري [ عدل]
هناك تعاون تركي جزائري في مسلسل بربروس، حسب ما أعلنت السفيرة التركية في الجزائر ، وذلك لتصوير بعض المشاهد في البلد المغاربي.
موقع مسلسل تركيه مدبلجه
مشاهدة وتحميل جميع المسلسلات التركية مترجمة بجودات مختلفة عالية وايضا سريعة ومتابعة احدث المسلسلات التركية الجديدة والقديمة بجميع انواعها (الاكش الاثارة الغموض الفنتازيا الخيال العلمي الرومنسي وافلام الكبار الرعب الدراما الكرتون) وباقي الانواع المختلفة منها حصريا على موقع ايجي بست الجديد EgyBest
2:15:26
2:16:26
2:15:28
2:15:24
2:18:25
2:16:29
2:18:54
2:14:25
2:15:20
2:17:54
2:16:21
[8]
انظر أيضًا [ عدل]
قيامة ارطغرل
المؤسس عثمان
خير الدين بربروس
الدولة العثمانية
عروج بربروس
المراجع [ عدل]
↑ أ ب Barbaroslar-Akdeniz'in Kılıcı | Dizilah (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 7 سبتمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 07 سبتمبر 2021
^ "Barbaroslar ne zaman? Barbaroslar: Akdeniz'in Kılıcı ne zaman başlıyor, hangi gün yayınlanacak? " ، (باللغة التركية)، 06 سبتمبر 2021، مؤرشف من الأصل في 15 سبتمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 07 سبتمبر 2021. ^ ، "Barbaroslar Akdeniz'in Kılıcı Ne Zaman Başlayacak? Barbaroslar İlk Fragman Yayınlandı" ، Onedio (باللغة التركية)، مؤرشف من الأصل في 7 سبتمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 07 سبتمبر 2021. موقع مسلسل تركيه مدبلجه. ^ "TRT yeni sezonda yine iddialı oldu" ، TRT Haber ، مؤرشف من الأصل في 23 سبتمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 30 سبتمبر 2020. ^ "Barbaros dizisinin başrol oyuncusu belli oldu" ، Sözcü ، مؤرشف من الأصل في 27 سبتمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 30 سبتمبر 2020. ^ "Barbaros dizisinde beklenen imza atıldı Ulaş Tuna Astepe 'Barbaros' oldu" ، TV100 ، مؤرشف من الأصل في 30 سبتمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 30 سبتمبر 2020.