كيك الطحين الأسمر لمرضى السكري
كوب وثلاثة أرباع من الطحين الأسمر. ثلاث أرباع كوب من سكر الفركتوز. الزيت. الحليب. الشوفان. ملعقة كبيرة من القرفة. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. بيضتان. فانيلا. كيك صحي بدون سكر اتش. رشة ملح. فواكه مشكلة للزينة. سخّن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. ضع كلاً من: البيض، والفانيلا، وسكر الفركتوز، والحليب، والقرفة، ورشة الملح. اخلط المزيج جيداً ثمّ أضف الشوفان. أضف البيكنج باودر والبيكنج صودا على الطحين. أضف مزيج الطحين مع مزيج البيض واخلط المزيج جيداً. حضّر قالب الخبز وادهنه بالزيت. اسكب مزيج الكيك داخل قالب الكيك، وانتظر حتى ينضج. فيديو كيكة بدون سكر
هل تقف الحمية في طريق حبك للكيك؟ لا تقلق يمكنك إعدادها بدون سكر! شاهد الفيديو لتعرف كيف:
- كيك صحي بدون سكر الحلقة
- كيك صحي بدون سكر للافلام
- أرنب ينقذ الرئيس الأمريكي من موقف محرج خلال احتفالات عيد الفصح
- رقم 60 في المنام – لاينز
كيك صحي بدون سكر الحلقة
يعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. طريقة عمل عجوة التمر في المنزل
من هنا سوف نتعرف علي خطوات تحضيرها وهي كالاتي:-
نحضر نصف كيلو من التمر الجاف، ونضعه في إناء عميق، ثم نقوم بتسخين المياه علي النار، ومن ثم إضافتها علي التمر. نقلب التمر بالمعلقة، ونتركه منقوعاً في المياه لمدة ربع ساعة فقط، ثم نقوم بإزالة النوي من التمر، ومن ثم نقوم بنقعه في مياه ساخنة لمدة ربع ساعة أخرى. بعد انتهاء المدة، نحضر مصفاه لتصفية التمر فيها، والتخلص من المياه، ثم نضع كمية قليلة من التمر في المطحنة، ونطحنها مع مراعاة إضافة كمية قليلة من الزيت، لتسهيل عملية الطحن. بعد الانتهاء من طحن التمر، سيصبح أشبه بالعجين، ثم نضع بعد ذلك طاسة علي النار، ونضع السمن البلدي بها، ثم نضيف العجوة فيها ونقلبها جيداً. إلي أن يصبح لونها مائلاً إلي الأحمر وبعد ذلك نغلق النار، ونرش علي العجوة، الكمية المتوفرة من السمسم، ونقلبها جيداً، بعد ذلك تصبح جاهزة. أسرار نجاح الكيك
هيا بنا نتعرف من خلال هذه المقالة علي بعض النصائح المهمة لنجاح الكيك وهي كالاتي:-
تسخين الفرن قبل الخبز فيها بحوالي ربع ساعة. كيك شوكولاته صحي بدون دقيق وسكر ودهون بمكونات صحية 100% - ثقفني. استخدمي ميزان لقياس المكونات واحرصي أن يكون دقيقاً.
كيك صحي بدون سكر للافلام
يعمل الشوفان على تقليل ضغط الدم المرتفع ونسبة الكولسترول في الدم. القيم الغذائية
الكمية لكل مقدار (206 جرام)
الطاقة (سعرات حرارية)
638. 7
القيمة اليومية%*
دهون
29. 8 ج
38. 25%
دهون مشبعة
4. 6 ج
--
دهون غير مشبعة
24. 075 ج
كولسترول
3. 15مج
صوديوم
309. 95 مج
20. 5%
نشويات (كربوهيدرات)
83. 32 ج
41. 5%
الياف غذائية
4. 8 ج
12. 5%
سكر
65. 45 ج
بروتين
10. حليمة الفيلالي تقدم كيك صحي بدون سكر بدقيق القمح والتمر موقع يالالة - yalalla.com - عالم المرأة بعيون مغربية. 475 ج
40%
القيمة اليومية محسوبة علي اساس 2000 سعر حراري. القيمة اليومية الخاصة بك قد تكون أعلي او أقل علي حسب احتياجك الشخصي. كم يلزم لحرق هذه السعرات
هذه الإحصائيات تقريبة، حيث تم حسابها بناء على إمرأة لديها 35 عام و طولها 170 سم و وزنها 65 كيلوجرام.
تاريخ النشر:
2022-04-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
يعتبر الكيك من وصفات الحلويات البسيطة الغربية المنشأ، إلا أنها متداولة بشكل كبير في الدول العربية، ويتم تحضير وصفات الكيك في المناسبات المتنوعة وفي أعياد الميلاد بل يمكن اعتبارها الطبق الأهم في هذه المناسبات، إلا أن الكيك عموماً غني بالسكريات لذلك يمنع تناوله لمرضى السكري، لكن يمكن اتباع طريقة كيكة صحية دون سكر لتحضير أشهى الوصفات دون الخوف من ارتفاع السكر، كما يمكن تناول هذه الحلويات لمتبعي الحميات الغذائية. المكونات
20 دقيقة
12 اشخاص
373 سعرة حرارية
مقادير الكيك
كوبان من الطحين متعدد الاستعمالات. ثلاث ملاعق كبيرة من سكر ستيفيا. بيضتان. كوب من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من الفانيلا. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة. كوب من الجوز المفروم. كوبان من الزبيب. كيك صحي بدون سكر الحلقة. كوب من عصير التفاح. طريقة التحضير
60 دقيقة
طريقة تحضير الزبيب
تم نسخ الرابط
ضعي الزبيب في قدر صغيرة وأضيفي له الماء واسلقيه لمدة عشر دقائق. تحضير خليط الكيك
اخلطي البيض مع عصير التفاح والزيت باستخدام خفاقة الكيك، ثم أضيفي لهم الفانيلا والسكر، ثم أضيفي الطحين وصودا الخبز والملح والقرفة وجوزة الطيب واخفقيهم لمدة ثلاث دقائق حتى تتجانس المكونات.
ما تفسير رؤية رقم 3 في الحلم رقم 6 في المنام يدل على ما قيل في الكتب السماوية أن الله عز وجل خلق الدنيا في 6 أيام. رؤية رقم 20 في المنام دلالة على قوة تحمل الرائي على المشاكل والصعوبات والانتصار على الأعداء. تفسير رقم 50 في المنام. تفسير رقم تسعة في المنام و الأعداد 9-90-99-900-9000-999 للعزباء للمتزوجه للحامل للمطلقه حلمت الساعه التاسعه لابن سيرين و المزيد تفسير رقم تسعه في الحلم تفسير الاحلام.
أرنب ينقذ الرئيس الأمريكي من موقف محرج خلال احتفالات عيد الفصح
رؤية رقم 30 في الحلم إشارة لسعيه في حل المشاكل والخلافات مع أعدائه. اذا رأت الفتاة العزباء في منامها رقم ٦ أو ٦٠ أو ٦٠٠ الخ فتلك دلالة على الزواج عن قريب ان شاء الله. رؤية رقم خمسين في المنام للعصيمي يشير إلى أربع علامات إيجابية علما بأنه قال أن رقم خمسة و50 وحتى رقم 50000 سيشتركون في تلك الدلالات التي سيتم توضيحها الآن. رقم 20 من الأرقام التي ذكرت في القرآن الكريم في مواضع الشجاعة والانتصار على الأعداء وقد جاء تفسيرها من هذا المنطلق حيث اتجه المفسرون لتفسير رؤية هذا الرقم في المنام لكل من الرجل والمرأة العزباء والمتزوجة على أنه يدل. إلى ماذا ترمز رؤية الرقم 30 في المنام – يبشر هذا الحلم صاحبه بالعمر الطويل والصحة الجيدة ويعتبر إجمالا من الأحلام الجيدة. تفسير حلم رؤية رقم 60 في المنام. لو رأى صاحب الحلم رقم 50 في الحلم أو 60 فقد يكون ذلك إشارة عدد سنوات عمر صاحب الحلم. تفسير رويه الارنب في المنام للعزباء. المحتوياتحلم رقم خمسة في منام البنت العزباء و المرأه المتزوجه خمسين خمس مئه و الأعداد -50-55-5000-500-5 الرقم خمسة في الحلم لابن سيرين رؤية رقم خمسة 5. رقم 6 في المنام له العديد من التفسيرات حيث اجتمع أشهر العلماء والمفسرين على أنه أمر مستحب ويدل على انتهاء الأمور وتحقيق الأهداف حسب آرائهم وكان من هؤلاء المفسرين ابن سيرين والنابلسيمن خلال موقع زيادة سوف نقوم.
رقم 60 في المنام – لاينز
تفسيرات خير رؤية الأرنب في المنام
الأرنب في المنام يدل على المرأة وأخذه هو تزوجها، ومن رأى في منامه أرنباً فيدل على امرأة هادئة وصالحة، ومن رأى أرنب فسوف تضحك له الدنيا، وسوف تتحول حياته إلى الأفضل والأحسن، ومن رأى أنه أخذ أرنب فسوف يتزوج امرأة، ومن رأى في منامه أنه أكل وأصاب شيئاً من لحم الأرنب أو جلد الأرنب فأنه سنال خير قليل من امرأة. و رؤية الأرنب في المنام إشارة إلى الحصول على فرص أفضل مستقبلاً، ومن رأى الأرنب يتكلم معه فستوافق عليه امرأة، ومن رأى بجواره أرنب يجري ويقفز فسيكون أولاده سبب سعاده وفرح له، ومن رأى أرنباً لونه أبيض هذه دلالة على إخلاصه في حياته العائلية. تفسيرات شر رؤية الأرنب في المنام
من رأى في منامه أرنب بري فيشير على أنه سوف يفقد أمراً بطريقة غير معروفة أو غامضة، والأرانب الصغيرة تدل على التعب وتدل على الحزن والهم، والارنب يدل على الرجل الجبار أو الرجل الجبان أو امرأة سيئة، ومن أصاب أرنب في منامه فسصيب امرأة، ومن أصاب ولد الارنب فسيصيبه هم وتعب ومصائب. رقم 60 في المنام – لاينز. ومن رأى في منامه كلباً يلحق ويطارد أرنباً فستدب المشاكل والخلافات بين أصدقائه، ومن رأى أنه قبّل الارنب من رقبته فيشير على أنه سوف يأتي امرأة في دبرها، ومن جعل الأرانب البرية حيوانات مفضلة لديه فأنه يمتلك صديق غير ذكي ولكن متزن.
وبعد أن سلك بايدن الطريق الذي أرشده إليه الأرنب قال بصوت مرتفع: "هل أنتم جاهزون؟". وفي سيل التعليقات على اللقطة، قال حساب باسم "متعب" عبر موقع تويتر: "مقطع متداول لرئيس الأمريكي جو بايدن يحتفل بعيد الفصح بالبيت الأبيض بعدها بدأ يتحدث عن أفغانستان وباكستان وفجأة قدم إليه شخص يرتدي زي الأرنب ليقطع حديث بايدن ويجعله ينصرف حتى لا يتم طرح الأسئلة وإنقاذه من الموقف". فيما قال آخر: "تدخل الأرنب بعد أن بدأ بايدن بالتعليق على باكستان وأفغانستان، وبايدن قال سأذهب بمجرد أن رأى الأرنب. أرنب ينقذ الرئيس الأمريكي من موقف محرج خلال احتفالات عيد الفصح. واضح أن مهمة الأرنب كانت سحب الرئيس في حال بدأ يخبص (يرتكب هفوات) مع الناس".