الخضروات المفيدة لمرضى السكر الهدف الرئيس وراء تناول بعض أنواع الخضراوات والفواكه وتقليل الأنواع الأخرى هو الحفاظ على مستوى السكر في الدم، وأبرز الخضروات المفيدة لمرضى السكر: الخضروات الورقية: مثل السبانخ والجرجير والتي تعد على رأس قائمة الخضروات المفيدة لمرضى السكر؛ ويعود هذا لأنَّ الخضروات الورقية غنية بفيتامين سي ومتعدد الفينول polyphenols، وكلاهما لهم خصائص مضادة للأكسدة، كما أنها غنية بالمغنيسيوم. الخضروات الغنية بالنترات: مثل الشمندر يعد من احسن وأفضل الخضروات المفيدة لمرضى السكر. الخضروات الغنية بالألياف: مثل الجزر والبروكلي، فالأطعمة الغنية بالألياف تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. خضروات قد تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم | الكونسلتو. القرنبيط: وحسب الدراسات فقد تبين أنَّ تناول القرنبيط يحمي من الجذور الحرة في الجسم؛ نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما أنه منخفض السعرات الحرارية ومنخفض الكربوهيدرات وذو قيمة غذائية عالية، لذلك فهو من أبرز الخضروات المفيدة لمرضى السكر. الكوسا والقرع واليقطين: فهي تحتوي على مضادات الأكسدة وتحمي مرضى السكري من إعتام عدسة العين والضمور البقعي، وهي تعمل على خفض مستوى السكر في الدم. الأطعمة المضرة بمرضى السكري يجب على مرضى السكري تغيير نمط الحياة المتَّبع والانتباه إلى طبيعة الغذاء المتناول؛ فتناول الأطعمة قليلة السعرات الحرارية والسكريات يقلل من ارتفاع السكر في الدم، وبالتالي يقلل أعراض ومضاعفات مرض السكري، وأبرز الأطعمة المضرة لمرضى السكري: المشروبات المحلاة بالسكر: فعدا عن أنها ترفع مستوى السكر بشكلٍ سريع فهي أيضًا تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن، كما أنها تؤدي إلى زيادة مقاومة الخلايا للإنسولين وتبطئ من عملية التمثيل الغذائي.
خضروات قد تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم | الكونسلتو
هناك فئة من المرضى يجدون صعوبة في تحديد نوعية طعامهم، وكميته، ولايعرفون ما هو مسموح وما هو ممنوع وفقا لحالتهم، ومن هؤلاء مرضى السكري، لكن
لابد من بعض الحرص في اختيار الأطعمة، لضبط السكري ومحاولة التحكم فيه، والتخفيف
من أعراضه. وعادة ما يجد هؤلاء كل المعاناة لتحديد ماهو
مسموح به، وماهو غير مسموح به بالنسبة لحالتهم المرضية، لذلك تقدم لكِ (حياتكِ)
في السطور القادمة بعض الأطعمة الصحية، التي يمكنها ضبط مستوى السكري ، دون حدوث
مخاطر.. وسوف نلاحظ أنها جميعها عودة للطبيعة. إليكِ مجموعة من
الأطعمة الصحية: الفاصوليا الخضراء:
تعد الفاصوليا غنية بالألياف والبروتين، وتشير الدراسات
أن الفاصوليا تضبط مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. البطاطا الحلوة والسكري - ويب طب. اللفت الأبيض والخضروات الورقية
الخضراء:
يوفر اللفت أكثر من 100% من الاستهلاك اليومي الموصى
به من فيتامين A و K ، وكذلك الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ
والسلق وأوراق الملفوف. البروكولي والجزر: من مضادات الأكسدة الهامة ويحتوي الجزر على الريتينول (فيتامين A)، كما يعد البروكولي من أهم الخضروات التي تقي من سرطان القولون أيضا، ومحتوي الأطعمة من (مؤشر حمية السكر) قليل وهو مؤشر الجلايسيمي ولذا هذه الأطعمة تضبط السكر.
البطاطا الحلوة والسكري - ويب طب
الخبز الأبيض والمعكرونة والأرز: فهي تحتوي على كمية عالية من الكربوهيدرات والتي ترفع السكر في الدم بسرعة. تناول السكريات الطبيعية مثل العسل. الفواكه المجففة: فعلى الرغم من فائدة الفواكه الكبيرة، إلا أنَّ عملية التجفيف ينتج عنها زيادة تركيز المواد ومن ضمنها السكر.
إقرأ أيضاً: اغذية تناسب مريض السكري
قد تحتوي خلطات الأعشاب التي يحصل عليها الناس من عند العطارين أو من مصادر غير موثوقة على مواد أخرى وشوائب مثل العناصر الثقيلة أو حتى مواد كيميائية قد تشكل خطر على صحة الإنسان وقد تكون سامة في حال تناولها بالطريقة أو الجرعة الخاطئة. اختلاف محتوى النبات من تركيز المواد الفعالة التي يمكن أن تكون قد أظهرت نتائج مبشرة في الدراسات على مرضى السكري عند فصلها واستخدامها بتراكيز معينة. في الخلاصة طالما أن معظم الأعشاب والنباتات لم يثبت علمياً قدرتها على علاج السكري فإن جميع ما يحيط بها من معلومات حول طريقة الاستخدام والجرعات في الأغلب غير مبني على أساس علمي وقد يضر ولا ينفع، ولذلك يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي من هذه الأعشاب. إقرأ أيضاً: الأعشاب بديل علاجي شائع للسكري
ايبوبروفين400 ملغ أقراص
لماذا يستخدم ايبوبروفين:
يُستخدم إيبوبروفين لتخفيف الآلام الخفيفة إلى المتوسطة (الصداع، ألم الأسنان، آلام العضلات و الظهر و الألم المصاحب للدورة الشهرية)، لتخفيف الحمى، و لتخفيف الألم والالتهابات في حالات التهاب المفاصل (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، هشاشة العظام... ). لا تأخذ ايبوبروفين
• إذا كان لديك حساسية من الإيبوبروفين أو أي من المكونات الأخرى لهذا الدواء. • إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حمض أسيتيل الساليسيليك أو المسكنات الأخرى المضادة للالتهابات. • إذا كنت قد عانيت سابقًا من نزيف في الجهاز الهضمي بعد تناول الأدوية المضادة للالتهاب غير الاستيرويدية. • إذا كنت تعاني من قرحة أو نزيف معدي معوي أو كان لديك نوبتان على الأقل في الماضي. • إذا كنت تعاني من مشاكل حادة في الكبد أو الكلى أو القلب. • إذا كنت تعاني من الجفاف الشديد. • إذا كان لديك أي نزيف نشط. • إذا كانت لديك حالات تزيد من خطر النزيف. • إذا كنت في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. اي-بروفين 400 مجم 30 قرص. التحذيرات والإحتياطات:
أخبر طبيبك عن جميع حالاتك الصحية ، بما في ذلك:
• إذا كنت تعاني من مشاكل معدية معوية التهابية مزمنة مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كوهن أو غيرهما.
بروفين400مجم 25 قرص
• إذا كنت تعاني من الذئبة الحمامية الجهازية (SLE). • إذا كنت تعاني من مشاكل في خلايا الدم لديك. • إذا كنت تعاني من مشاكل تخثر الدم. • إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب. • إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد أو الكلى. • إذا كنت تعاني من الربو أو حالات أخرى يصعب فيها التنفس. قد يسبب إيبوبروفين وأدوية أخرى مماثلة تقرحات ونزيف معدي معوي و يمكن أن تكون خطيرة. يرتبط إيبوبروفين والأدوية الأخرى المماثلة بزيادة طفيفة في خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، خاصة عند استخدامه بجرعات مرتفعة لفترة طويلة. الآثار الجانبية المحتملة:
توقف عن استخدام هذا المنتج واطلب العناية الطبية الفورية إذا أصبت بطفح جلدي ؛ حكة؛ جلد أحمر أو متقرح أو مقشر؛ ضيق في الصدر أو الحلق؛ صعوبة في التنفس أو البلع أو التحدث ؛ بحة غير عادية أو انتفاخ الفم أو الوجه أو الشفتين أو اللسان أو الحلق. التردد الذي تحدث به هذه الآثار الجانبية غير معروف. أعراض جانبية خطيرة:
• نزيف وتقرحات معدية معوية
• مشاكل في الكلى
• ردود فعل جلدية خطيرة
أدوية أخرى و ايبوبروفين:
أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها. بروفين ٤٠٠ النهدي لتعرف. يتفاعل ايبوبروفين مع الكثير من العقارات و منها:
• مضادات الالتهاب غير الاستيرويدية الأخرى
• مضادات التخثر والصفائح الدموية
• مدرات البول
• الليثيوم
• ديجوكسين
• ستيرويدات
• ميثوتريكسات
• الأدوية المثبطة للمناعة
• بعض المضادات الحيوية
• الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب
• السلفونيل يوريا
• فلوكونازول وفوريكونازول
• بعض الأدوية المضادة للفيروسات
• الجنكو بيلوبا (منتج عشبي)
كيف تأخذ ايبوبروفين:
• تناول هذا العقار حسبما أمر طبيبك.
اي-بروفين 400 مجم 30 قرص
سؤال من غير معروف
في علم الصيدلة
تناولت دواء اوميز لمدة اشهر قبل اشهر و قرات قبل قليل عن اضرار الدواء عند اخذه لمدة طويلة ان يسبب لي اضرار وهل من بينها
ان ظهور الأعراض الجانبية مرتبط بفترة تناول الدواء، وبالنسبة للطفح الجلدي فقد يكون نتيجة الحساسية لمكونات الدواء. ان ظهور الأعراض التي ذكرتها قد يكون له أسباب أخرى وقد لا يكون له علاقة بالدواء وخاصة أنك ذكرت بأنك توقفت عن استخدامه.
لمزيد من المعلومات اسأل الصيدلي
ايبوبروفين 400 ملغ أقراص
لماذا يستخدم ايبوبروفين:
يُستخدم إيبوبروفين لتخفيف الآلام الخفيفة إلى المتوسطة (الصداع، ألم الأسنان، آلام العضلات و الظهر و الألم المصاحب للدورة الشهرية)، لتخفيف الحمى، و لتخفيف الألم والالتهابات في حالات التهاب المفاصل (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، هشاشة العظام... ). لا تأخذ ايبوبروفين
• إذا كان لديك حساسية من الإيبوبروفين أو أي من المكونات الأخرى لهذا الدواء. • إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حمض أسيتيل الساليسيليك أو المسكنات الأخرى المضادة للالتهابات. • إذا كنت قد عانيت سابقًا من نزيف في الجهاز الهضمي بعد تناول الأدوية المضادة للالتهاب غير الاستيرويدية. • إذا كنت تعاني من قرحة أو نزيف معدي معوي أو كان لديك نوبتان على الأقل في الماضي. • إذا كنت تعاني من مشاكل حادة في الكبد أو الكلى أو القلب. • إذا كنت تعاني من الجفاف الشديد. • إذا كان لديك أي نزيف نشط. بروفين400مجم 25 قرص. • إذا كانت لديك حالات تزيد من خطر النزيف. • إذا كنت في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. التحذيرات والإحتياطات:
أخبر طبيبك عن جميع حالاتك الصحية ، بما في ذلك:
• إذا كنت تعاني من مشاكل معدية معوية التهابية مزمنة مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كوهن أو غيرهما.