-الفليفلة... طعم وشكل وفائدة تتميز الفليفلة بتنوع ألوانها فمنها الأخضر والأحمر والأصفر والبرتقالي وحتى الأسود. فوائد الفليفلة الصحية (8 فوائد مذهلة) | اونيلا. وتتميز الفليفلة بأنها غنية بالفائدة فحبة الفليفلة الخضراء تحتوي نفس كمية الفيتامين C الموجودة في مثيلتها في الوزن من الحمضيات، أما الفليفلة الحمراء فهي أغنى من الجزر في الفيتامين A. كما تستخدم ألوان الفليفلة المختلفة لتضفي منظرا جميلا وتنوعا في المذاق على السلطات والأطباق الأخرى. استمتع بطعم الفليفلة المميز في طبق من شرحات الدجاج الحارة بالبهارات المكسيكية أو في طبق من الفاهيتــا واستفد من فيتامين A الذي يبقى حتى بعد الطهي، أما إذا أردت الاستمتاع بطعم الفليفلة الطازج، فاستمتع بطبق من سلطة المعكرونة أو سلطة الطون واستفد من فيتامين C الموجود في الفليفلة الطازجة.
فوائد الفليفلة الصحية (8 فوائد مذهلة) | اونيلا
الحفاظ على وزن صحي مثالي:
مادة كابسيسين التي تتواجد في الفليفلة الحارة تثبط الشهية للطعام، و تعمل على زيادة معدل الاستقلاب عن طريق رفع درجة حرارة الجسم، و استهلاك مزيداً من الطاقة. بالإضافة لذلك فإن نسبة الألياف الموجودة في الفليفلة، تعطي شعور بالشبع لفترة زمنية أطول، مما يساعد على تخفيف الوزن. بالإضافة لخفض خطورة الأمراض القلبية و داء السكري. الوقاية من الاضطربات الهضمية و الإمساك:
يحتوي كوب من الفليفلة المقطعة الطازجة على 2. 5غ من الألياف. الجرعة اليومية التي يحتاجها الجسم من الألياف هي 21-25غ بالنسبة للنساء، و 30-38غ بالنسبة للرجال. عند الحصول على كمية كافية من الألياف يومياً، يساعد ذلك في تعزيز عملية الهضم، و الوقاية من الإمساك أو البواسير. تعزيز صحة الفم و البشرة و تقوية المناعة:
يحتاج الجسم يومياً من 70-90 ملغ من فيتامين ج. و يحتوي كوب الفليفلة المقطعة على 119ملغ. عندما يحصل الجسم على كمية كافية من فيتامين ج، فذلك يعزز صحة البشرة و اللثة و الأوعية الدموية و يكافح الالتهابات. بالإضافة لفيتامين ه الذي يساعد في حماية الخلايا من التلف و يقوي الجهاز المناعي. تعزيز صحة مرضى الربو:
تحتوي الفليفلة على كمية كبيرة من المواد الغذائية النباتية التي تتميز بقدرتها على استرخاء المجاري التنفسية، مما يسهل عملية التنفس خاصةً لمرضى الربو.
دور الفليفلة الخضراء في صحة القلب المعدة وجهاز الهضم الفليفلة الخضراء تساهم في الحفاظ على صحة المعدة وتسهيل الهضم، وذلك بسب احتوائها على نسبة كبيرة من الألياف ، وهذا ما يجعلها مفيدة أيضاً في التخلص من حالات الإمساك. بسبب احتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، تساهم الفليفلة الخضراء في الحيلولة دون الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، كأمراض القلب والسرطانات، بالإضافة إلى أنها تعزز مناعة الجسم ضد الأمراض بشكل كبير، بسبب احتوائها على فيتامين C وهذا أيضاً ما يجعلها مفيدة في الوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء. الفليفلة الخضراء لصحة القلب والفليفلة الحارة تمنع تخثر الدم الداخلي، وتساهم بالتالي في منع حدوث الجلطات، كما أنها تسكن الآلام، لكن الإسراف في تناولها يسهم في حدوث إنتانات في المعدة والجهاز الهضمي، وقد يسبب ضرراً للكلى. أمراض الضغط الفليفلة الخضراء ذات فوائد كبيرة للذين يعانون من أمراض في المعدة وأمراض الضغط، وكذلك للنساء الحوامل، وللحصول على فوائد جميلة يجب استهلاك 3 من ثمار الفليفلة الخضراء في اليوم الواحد للشخص الذي يتمتع بصحة جيدة، ويمكن أن يكون هذا الاستهلاك بتناولها نيئة أو من خلال استخدامها في الطبخ.
أوراكل تقلص موظفيها بسبب اندماجها مع بيبول سوفت
قالت شركة أوراكل مؤخرًا إنها ستستغني عن خمسة آلاف وظيفة بعد اندماجها مع بيبول سوفت منافستها في قطاع برمجيات الشركات والتي اشترتها مقابل 10. 3 مليار دولار بعد معركة تملك مريرة. وأضافت الشركة أن تسريح العمالة الذي يتماشى مع توقعات وول ستريت يمثل أكثر من تسعة في المائة من قوة العمل المجمعة للشركتين البالغة 55 ألف فرد. ولم تكشف الشركة عن البنود المالية بما في ذلك الوفر في التكلفة. وتعهدت أوراكل أيضاً بالحفاظ على أكثر من 90 في المائة من العاملين في دعم وتطوير المنتجات في بيبول سوفت ونشر طرازات جديدة من برمجيات بيبول سوفت مع الوقت......
الرجوع.....
العنكبوتية
الاتصالات
الالعاب
الامن الرقمي
تعليم نت
بورة ساخنة
دليل البرامج
اقتصاد الكتروني
اخبار تقنية
جديد التقنية
الحكومة الالكترونية
معارض
منوعات
الصفحة الرئيسة
ارشيف الاعداد الاسبوعية
ابحث في هذا العدد
للاشتراك في القائمة البريدية
للمراسلة
توجه جميع المراسلات التحريرية والصحفية الى
عناية رئيس التحرير
توجه جميع المراسلات الفنية الى
عناية مدير وحدة الانترنت
Copyright 2002, Al-Jazirah Corporation, All rights Reserved
&Quot;جامعة الدمام&Quot;.. طالبات بلا جداول - جريدة الوطن السعودية
أعلنت جامعة الدمام السعودية ، عن إعادة هيكلة المنظومة التعليمية للعام الجامعي 1443، وذلك في إطار التسهيل على الطلاب، وإدخال أساليب وأدوات التحول الرقمي في التعليم، ولذا قامت بإطلاق منصة إلكترونية، تقدم من خلالها كل ما يصب في صالح الطلاب سواء منهج تعليمي أو نشاط طُلابي، ودعت الجميع إلى ضرورة التسجيل في بيبول سوفت جامعة الدمام وهو الاسم الذي أُطلق على المنصة. وفرت الجامعة فرصة التسجيل للطلاب الراغبين في الحصول على خدمات منصة بيبول سوفت، وأشارت إلى إمكانية التسجيل الإلكتروني من خلال الخطوات التالية: الولوج إلى منصة بيبول سوفت ثم النقر على تبويب تسجيل دخول. قم بإدخال اسم المستخدم وكلمة المرور، حتى يتثنى لك الدخول إلى الصفحة الرئيسية. ستجد الكثير من الخدمات الإلكترونية، اختر من بينها قائمة المحاضرات. قم باختيار المنهج الذي تريد الاستزادة من معلوماته، وكذلك الواجبات المطروحة. تستطيع الحصول على اختبارات وأنشطة لقياس المستوى التعليمي. نظام سجلات الطلاب وقد ذكرت الجامعة، أن تسجيل دخول بيبول سوف يمنح الطلاب فرصة للتواصل مع أساتذة الجامعة، وذلك عن طريق عنوان البريد الإلكتروني، كما يمكن الحصول على جداول المهام.
رابط بيبول سوفت جامعة الدمام وخصائصه الجديدة 1442 - موسوعة
أعلنت شركة أوراكل ثاني أكبر شركة للبرمجيات في العالم أنها رفعت قيمة عرضها لشراء شركة بيبول سوفت بنسبة 22% إلى 6. 3 مليارات دولار في مسعى لتملكها. وقد ارتفعت أسهم شركات التقنية عقب ورود هذه الأنباء. ويأتي العرض الجديد بعد يومين من إعلان شركة بيبول سوفت أن صفقتها الأصلية لشراء منافستها الأصغر جي دي إدواردز ستتضمن مبلغا نقديا بعدما كان العرض الأصلي مبنيا على مبادلة الأسهم. وكانت بيبول سوفت رفضت العرض السابق الذي تقدمت به أوراكل بمبلغ 5. 1 مليارات دولار. ولم يعقب مسؤولو بيبول سوفت على العرض الجديد من أوراكل. وقالت أوراكل إنها تنوي في حالة اكتمال الصفقة التوقف عن بيع منتجات بيبول سوفت رغم أنها ستستمر في دعمها للعملاء الذين يستخدمون هذه الأنظمة لحين انتقالهم إلى برامج من إنتاج أوراكل. وأكد العرض الجديد من أوراكل جديتها في شراء الشركة بعدما ثارت شكوك في أن الهدف من عرضها الأصلي كان مجرد وقف صفقة شراء بيبول سوفت لشركة جيه دي إدواردز.
&Laquo;أوراكل&Raquo;تطرح الإصدار التاسع من تطبيقات بيبول سوفت
أوراكل تشتري بيبول سوفت
* الولايات المتحدة سان فرانسيسكو:
رئيس شركة أوراكل لاري إليسون يلقي كلمته الخاصة في مؤتمر أوراكل للعالم المفتوح في سان فرانسيسكو مؤخراً، وقد أعلنت الشركة بأنها توصلت إلى اتفاق لشراء شركة بيبول سوفت ودمجها تحت نطاق الشركة مقابل 10. 3 مليارات دولار أمريكي بعد مفاوضات دامت قرابة الـ18 شهراً, وذكرت أوراكل في بيان أن مجلسي إدارة الشركتين وافقا على الاندماج الذي سيكتمل أوائل يناير المقبل. وعرضت أوراكل على مساهمي بيبول سوفت 5. 26 دولارات للسهم في الصفقة التي طال انتظارها. وهذا الدمج سيجعل اوراكل في المرتبة الثانية عالمياً في تصدير البرامج المختصة بالأعمال الإدارية وهو المجال الذي لا زالت الشركة الألمانية العملاقة ساب (SAB) تهيمن عليه......
الرجوع.....
الاتصالات
ستلايت
وادي السليكون
الالعاب
الامن الرقمي
تعليم نت
بورة ساخنة
قضية تقنية
دليل البرامج
اقتصاد الكتروني
اخبار تقنية
دكتور. كوم
الحكومة الالكترونية
معارض
منوعات
الصفحة الرئيسة
ارشيف الاعداد الاسبوعية
ابحث في هذا العدد
للاشتراك في القائمة البريدية
للمراسلة
التسجيل في بيبول سوفت جامعة الدمام 1443
من هذه الكليات التي كانت النواة للجامعة، كلية العلوم الطبية وكلية الطب وكلية العمارة والتخطيط، واستمرت في التوسع والنمو حتى شملت الكثير من الكليات، وقد ضمت 21 كلية موزعة على مساحة جغرافية أكبر من السابق. أصبح عدد الطلاب بالجامعة أكثر من خمسة وأربعون طالب وطالبة، فهي تسعى للتطور والنمو في المناهج التي تدرس فيها والمقررات التي توفيها والبيئة الأكاديمية التي تخلقها للطلاب والتي توفر مجالات مختلفة بالعلم والمعرفة، وتهدف إلى إجراء البحوث العلمية والدراسات المتنوعة بمجال تنمية البيئة والمجتمع لتكون مرتبطة بشكل كبير بالبيئة المحيطة. رابط بيبول سوفت جامعة الدمام
وللتسهيل على الطلاب والمدرسين في جامعة الدمام، وتوفير الوقت والمجهود قامت الجامعة بتطوير برنامج بيبول سوفت لخدمات التسجيل للطلاب، حيث يمكنك من خلال هذا الرابط أن تسجل في الموقع الخاص بالجامعة والدخول إلى سجل بيانات الطلاب حتى تتمكن من الحصول على البيانات التي تحتاجها مثل النتيجة والمواد المقررة عليك في المنهج وغيرها من المعلومات التي تحتاجها. رابط بيبول سوفت جامعة الدمام:
هذا النظام تابع لنظام بلاك بورد جامعة الدمام الخاص بالخدمات الإلكترونية في الجامعة والمسؤول عن التعليم عن بعد، ويعد بلاك بورد جامعة الدمام نظام إلكتروني تابع لإدارة التربية والتعليم للمساهمة في إدارة العملية التعليمية في الجامعة عن طريق الإنترنت.
أوراكل تشتري بيبول سوفت
تعزيز الشراكة المجتمعية. وتشمل الخطة العديد من البرامج التنفيذية منها الحرص علي الارتقاء بالاساليب والمناهج العلمية و طرق التقييم. زيادة فرص التعلم و التعليم. العمل علي التطوير المستمر للبحث العلمي ليتماشي مع مجريات الامور عالميا. وتشمل الخطة ايضا علي 67 مشروع تطويري ، 179 مؤشر للاداء ، بالاضافة الي 179 مبادرة متميزة. طرق التواصل مع جامعة الدمام للدعم الفني الاتصال علي ( 0133331111) التعليم الالكتروني ومشاكل بيبول سوفت هاتف رقم ( 0133331313) الدعم الفني للبريد الالكتروني هاتف ( 0133330030) مركز الارشاد الجامعي الاتصال علي ( 0133330000) فتح باب القبول للدراسات العليا لعام 1442هـ أعلنت عمادة الدراسات العليا بجامعة الدمام عن استقبال طلبات التقديم لبرامج ( الدكتوراه – الماجيستير – الزمالة الطبية) للعام 1441- 1442 هـ. وذلك من خلال زيارة بوابة القبول للدراسات العليا من خلال الرابط وسوف يتم قبول 44 رسالة ماجسيتير ، 8 برنامج دكتوراه ، 20 برنامج زمالة طبية لهذا العام. الي هنا عزيزي القارئ نكون قد انتهينا من شرح رابط بيبول سوفت جامعة الدمام 1442 هـ وكيفية الدخول عليه وشروط الالتحاق بها ، نتمني ان نكون قد افدناكم ويسعدنا تلقي تعليقاتكم ومتابعتكم باستمرار.
اذهب إلى قائمة الإعلانات المرتبطة بالمُحاضرات، وستجدهم بها بمجرد توفرهم. عليك النقر على أيقونة المقررات الدراسية، ومنها أنقر على المُقرر الدراسي الذي تُريد أن تدرسه. ستنتقل بعد ذلك إلى نافذة أخرى بها كافة المُحاضرات، والاختبارات والتكليفات الخاصة بك. بإمكانك إرسال أيميل لمُعلم المادة من خلال قائمة الأدوات، في حالة وجود أي استفسار. بالإضافة إلى ذلك ستجد قائمة المهام، وهي تتضمن الأعمال المطلوبة من الطالب، والتي يجب القيام بها أثناء الأسبوع. خصائص نظام بيبول سوفت جامعة الدمام
هناك مجموعة من المميزات الخاصة بهذا النظام، وهي كالتالي:-
يوفر هذا النظام كافة الوسائل المتنوعة للمقررات الدراسية المختلفة، ويتيح مُحاكاة البيئة التعليمية التقليدية، ويكون به تفاعل وتواصل بين الطلاب والمُعلمين طول الوقت دون الالتزام بأي مكان أو زمان. يُساهم في المراقبة المستمرة لطريقة عمل وكفاءة المؤسسة التعليمية. يتمكن الطالب من التواصل بفعالية، ومُشاهدة المُحاضرات أون لاين، والدمج بين البرامج التعليمية والأنشطة من خلال الاستعانة بأحدث الوسائل والتقنيات، ومن هنا تزداد مستويات المعرفة والإدراك. تُساعد الطلبة في إتباع خطتهم الدراسية بشكل منتظم، مع الإطلاع على نسبة اجتيازهم للامتحانات المختلفة، ورؤية بيانات درجاتهم بكافة المواد التي درسوها.