الإثنين 25 أبريل 2022
يعد التمر من الأطعمة المفيدة التي يتناولها الصائمون في رمضان ولكن لابد الاعتماد عليه ليس فقط في شهر رمضان وذلك لفوائده المهمة علي صحة الجسم لذلك قدم موقع indian express فوائد التمر علي الجسم:
فوائد التمر
مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. * كونه غنيا بالألياف ، يمكن أن يساعد بشكل فعال في تخفيف الاستهلاك. * يحتوي التمر على نسبة جيدة من الحديد مما يساعد في علاج أعراض فقر الدم ونقص الحديد. * غنية بالكالسيوم والفوسفور – اللذان يعملان معًا للحفاظ على قوة العظام. تعرف على تمر صقعي - دليل التمور. * نظرًا لانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) ، فهي تعد بديلًا صحيًا للسكر الأبيض العادي. لذلك يعتبر التمر أكثر أمانًا من السكر المكرر لمرضى السكر عند تناوله باعتدال. وأضاف أنها مفيدة بشكل خاص خلال أيام الصيام لأنها "تساعد على زيادة مستويات الطاقة ، لأنها غنية بشكل طبيعي بالسكريات مثل الجلوكوز والفركتوز"
بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم بعد فترة طويلة من الصيام. "نظرًا لوجود الألياف القابلة للذوبان ، فإن التمر يوفر قيمة أفضل للشبع والتي يمكن أن تمنع الشخص من الإفراط في الانغماس في الطعام بعد الإفطار.
- بحث عن التمور وانواعها وفوائدها - موقع محتويات
- جريدة البلاد | التمر بعد رمضان.. فوائد يومية!
- تعرف على تمر صقعي - دليل التمور
- صوت سورة الفاتحة
- سورة الفاتحة ي
- سورة الفاتحة بصوت طفولي
- سوره الفاتحه صوت عبد الباسط
بحث عن التمور وانواعها وفوائدها - موقع محتويات
أفضل أنواع التمر لمريض السكري. سعرات التمر السكري تقريبا يحتوي 50 جرام على 139 سعر حراري كما أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من القيم الغذائية والتي منها. 100غرام من حبة التمر تحتوي على 287سعر حراري. يمد كل 100غ من التمر السكري الجسم بحوالي 277 سعرة حرارية. عدد السعرات الحرارية في التمر السكري لغذاء متكامل الصحة.
جريدة البلاد | التمر بعد رمضان.. فوائد يومية!
أعلن في السعودية عن تنفيذ دراسة لاستخدام "البلح" كبدائل لأعلاف الدجاج التي تعتمد على فول الصويا، وذلك في خطوة للحد من تكاليف الأعلاف المستوردة وتخفيض أسعار بيع الدجاج داخل البلاد، وهو الأمر الذي يعلق عليه أمل المستهلكين بعد الارتفاع المفاجئ في الأسعار. ويعكف باحثون في معهد أبحاث هدى الشام التابع لجامعة الملك عبد العزيز على دراسة إمكانية استخدام نواة البلح الفائض من إنتاج النخيل كبديل يتم إضافته إلى تركيبة الأعلاف التي تستخدم في تربية وتسمين الدجاج على اختلاف أنواعه، وذلك لتوفير بديل محلي لفول الصويا الذي يتم استيراده في الوقت الحالي، ويعتبر أحد أهم العوامل التي ساعدت على رفع الأسعار نظرا لارتفاع تكاليفه. وقال المهندس محمد عبد الله خبير في تغذية الدجاج: "غذاء الدجاج يعتمد على البروتين بنسبة عالية، ولذلك فإن فول الصويا يعتبر غذاء أساسيا في تغذية الدجاج، في حين أن استخدام البلح يحتاج إلى عمليات معقدة يتم خلالها إزالة الرطوبة العالية منه وتحويله إلى مادة عبارة عن مسحوق، مشيرا إلى أن البلح في حال نجاحه كغذاء بديل يمكن أن يستخدم في حالات النقص الشديد للصويا، لكن لا يمكن الاعتماد عليه في الوقت الحالي، إلا إذا تم طرح أفكار جديدة من خلال البحث العلمي.
تعرف على تمر صقعي - دليل التمور
يدعم التمر أيضًا عملية الهضم بشكل أفضل ويقلل من فرص اضطراب المعدة بعد تناول كميات كبيرة من الطعام بعد الصيام. " وقد اكد علم التغذية الحديث أن تناول التمر بشكل كبير قد يرفع مستويات السكر في الدم. يتم استهلاكه في شهر رمضان بسبب أهميته الدينية و لفوائده الصحية وبالتالي ، يجب أن تستهلك باعتدال.
تمور الزهيدي: طعمها مثل الجوز، لها قشرة سميكة مع لونٍ ذهبيٍّ، وما يميز هذا النوع من التمور من الناحية الصحية أنها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف. تمور مبروم: تتميز تمور مبروم بشكلها النحيف الطويل وهي معروفةٌ بلونها البني الغامق، وهي من أجود أنواع التمور، كما أنها مصدرٌ غنيٌّ بالمعادن ومضادات الأكسدة. تمور دقلة نور: تعتبر تمور دقلة نور (وتسمى أيضًا ملكة جميع التمور) من أفضل التمور في العالم، وهي تزرع في الجزائر، وتحديداً في منطقة طولقة، تتميز بلمسها الناعم ولونها الفاتح الشفاف، ومذاقها الذي يشبه العسل، وهذه الخصائص هي ما يميزها عن باقي التمر. بحث عن التمور وانواعها وفوائدها - موقع محتويات. تمور الصقعي: تمور الصقعي طريةٌ وحلوة المذاق، وهي تنمو في شبه الجزيرة العربية، لونها بني ذهبي (لون ذهبي على الأطراف وبني على باقي الجسم). تمور مزفاتي: تمور مزفاتي هي نوعٌ شائع ٌمن ثمار شجرة النخيل، وهي طريةٌ، تتميز بأنها سوداء ومتوسطة الحجم، ويتم إنتاجها في جنوب إيران. تمور الخضراوي: تتميز تمور الخضراوي عن جميع أنواع التمور، وذلك لأن تمور الخضراوي مجففة وحلوة خفيفة ولكنها تحتوي على سكر أقل ولها لون أسود، والعراق بلدٌ ينتج التمور لجميع البلدان في جميع أنحاء العالم، والخضراوي هو واحد من التمور المتميزة.
25-09-2011, 12:41 PM
# 1
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 273
تاريخ التسجيل: Mar 2011
أخر زيارة: 16-05-2021 (08:37 PM)
المشاركات:
157, 374 [
التقييم: 95478
الجنس ~
مزاجي
MMS ~
SMS ~
عشقت صمتي
و صمتي عشقني
اوسمتي
لوني المفضل: Darkmagenta
شكراً: 2, 077
تم شكره 1, 140 مرة في 1, 080 مشاركة
سورة الفاتحة بصوت الشريم
سورة الفاتحة بصوت الشريم ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: منتديات كرم نت - من قسم: صوتيات إسلامية + تلاوات + خطب
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
صوت سورة الفاتحة
سورة الفاتحة صوت ترتاح له النفس - YouTube
سورة الفاتحة ي
سورة الفاتحة بصوت القارئ ماهر المعيقلي - YouTube
سورة الفاتحة بصوت طفولي
سورة الفاتحة - مشاري بن راشد العفاسي - YouTube
سوره الفاتحه صوت عبد الباسط
سوره الفاتحه للحفظ مكرره صوت الشيخ محمود خليل الحصاري - YouTube
سورة الفاتحه صوت جميل جداً - YouTube