قصور في القلب
قال الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، إن نوبة الغضب ترفع احتمالية حدوث جلطة القلب إلى خمسة أضعاف في الساعتين التي تلي تلك النوبة. وأوضح في تغريدة، نشرها اليوم الثلاثاء، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل تويتر، إنه عند حدوث جلطة القلب يصاب حوالي 30% بالاكتئاب. وبين استشاري أمراض القلب، أنه لا بد من تقييم حالة المريض النفسية خلال 3 أشهر من تاريخ الإصابة، ودعم المصاب بالجلطة نفسياً واجتماعياً على مستوى الأسرة والأصدقاء وبيئة العمل وهذا سيكون له تأثير كبير على صحته القلبية. وأشار إلى أنه من التقصير في علاج المريض المصاب بجلطة القلب عدم تقييم حالته النفسية خلال 3 أشهر من إصابته بالفحوص المعتمدة حسب المتعارف عليه دولياً. أقرأ التالي
25 أبريل 2022 - 3:11 مساءً
أمير جازان يُوجّه باستمرار العمل في الإمارة والمحافظات والمراكز التابعة لها خلال إجازة العيد
25 أبريل 2022 - 3:07 مساءً
بدء التقديم على وظائف مؤقتة بمستشفى قوى الأمن بمكة المكرمة
25 أبريل 2022 - 2:57 مساءً
بمساهمة كريمة من مؤسسة اللؤلؤة الوقفية جمعية "سخاء" تنفذ مشروع إفطار صائم بالحرم المكي
25 أبريل 2022 - 2:47 مساءً
انخفاض سعر خام القياس العالمي "برنت"
25 أبريل 2022 - 2:42 مساءً
مبــادرة لمركز تعارفوا للإرشاد الأسري لتقديم استشارات ضمن المسؤولية المجتمعية
اخبار السعودية - نصيحة خالد النمر لـ مواجهة التعب والخمول في نهار رمضان - شبكة سبق
آخر تحديث السبت 02 أبريل 2022 كشف استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، عن حالة يجب فيها على مريض السكر الإفطار فوراً. وقال في تغريدة عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر":"مريض قلب وسكري أحسّ بدوخة قبل أذان المغرب بعشر دقائق، قاس السكر فوجده 50 ملغ/دسل فلم يخبر أحداً وقرر أن يتحمل حتى الأذان فأغمي عليه عند الأذان ودخل في غيبوبة سكر وتم نقله للعناية المركزة". وأضاف:"الشاهد.. إذا نزل السكر تحت 70 فأفطر حتى ولو لم يتبق على الأذان إلا دقيقة واحدة". مريض قلب وسكري أحسّ بدوخة قبل أذان المغرب بعشر دقائق.. قاس السكر.. فوجده ٥٠ ملغ/دسل فلم يخبر أحداً وقرر ان يتحمل حتى الأذان!! فأغمي عليه عند الأذان ودخل في غيبوبة سكر وتم نقله للعناية المركزة. الشاهد: اذا نزل السكر تحت ٧٠ فأفطر حتى ولو لم يتبق على الأذان الا دقيقة واحدة!! — الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) April 2, 2022 5 خطوات بسيطة للوقاية من مرض السكري علامات تشير إلى إصابتك بمرض السكري.. إذا شعرت بها توجه للطبيب فوراً
من هو خالد النمر؟ | ملف الشخصية | من هم؟
آخر تحديث السبت 19 مارس 2022 أجاب استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين على سؤال مضمونه" هل الذهب يعالج أمراض القلب؟". وقال في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر":"معلومة خاطئة، عذراً.. لا أستطيع مجاملتك يانورة". أفاد بحث من كلية الطب بجامعة أوتاوا الكندية، أن تقنية الرش باستخدام جزيئات الذهب النانوية توفر إمكانات علاجية هائلة وتنقذ العديد من الأرواح من مرضى القلب والأوعية الدموية، والتي تعتبر السبب الرالأساسي ئيسي للوفاة جميع أنحاء العالم، حيث يودي بحياة ما يقارب 18 مليون شخص كل عام. معلومة خاطئة: عذراً…لا أستطيع مجاملتك يانورة. — الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 19, 2022 دراسة تزف بشرى لمرضى القلب وتكشف عدد الأكواب الموصى بها من القهوة هل مرضى القلب يستطيعون الزواج؟.. طبيب يحسم الجدل
مساحة &Quot;إعلاميون&Quot; على تويتر تستضيف 5 من كبار الأطباء ومقدمي البرامج الصحية
الرئيسية
أخبار السعودية
صحيفة المناطق السعودية
منذ اسبوعين — الأربعاء — 13 / أبريل / 2022
ahmed hammad
منذ اسبوعين
0 تعليق
ارسل
طباعة
تبليغ
حذف
اخبار السعودية - نصيحة خالد النمر لـ مواجهة التعب والخمول في نهار رمضان - شبكة سبق
وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، نصائح للمواطنين الذين يعانون من الخمول في نهار رمضان. وقال في تغريدة عبر حسابه الرسمي على تويتر: "لكي تبتعد عن التعب والخمول في نهار رمضان، لا تحرم جسمك في الليل من الماء الكافي، والنوم الكافي". وأوضح أن هناك تصرف خاطئ يرتكبه البعض، حيث يتناولون البنادول يوميا في رمضان قبل الإمساك خوفا من صداع النهار ، مشيرا إلى أن الصحيح، إذا كنت تشتكي من صداع متكرر في رمضان فعليك بمراجعة الطبيب لمعرفة المسبب. شبكة سبق هو مصدر إخباري يحتوى على مجموعة كبيرة من مصادر الأخبار المختلفة وتخلي شبكة سبق مسئوليتها الكاملة عن محتوى خبر اخبار السعودية - نصيحة خالد النمر لـ مواجهة التعب والخمول في نهار رمضان - شبكة سبق أو الصور وإنما تقع المسئولية على الناشر الأصلي للخبر وهو صحيفة المناطق السعودية
كما يتحمل الناشر الأصلي حقوق النشر ووحقوق الملكية الفكرية للخبر.
&Laquo;الأبيض&Raquo; إلى ملحق المونديال
وجه استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر 3 نصائح ذهبية في رمضان. النوم 8 ساعات:
وقال النمر في تغريدة له عبر حسابه الرسمي بموقع تويتر: إنه يجب النوم 8 ساعات يوميًّا، معلقًا بالقول: "صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون". وتابع: لابد أن تشرب كمية ماء كافية بحيث يصبح البول ليس له لون، وثالثًا عدم الوصول إلى مرحلة الشبع لا في الفطور ولا السحور. وأردف: في الفطور لتقوم للتراويح والسحور لتستطيع النوم بعد الصلاة.
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
هل فقدت كلمة مرورك؟
→ الانتقال إلى صحيفة فيفاء
سياسة الخصوصية
الجنسية: سعودي
بلد الإقامة: السعودية
السيرة الذاتية:
أستاذ إكلينيكي لأمراض القلب في "جامعة الملك سعود"، المملكة العربية السعودية. وهو طبيب، واستشاري، ورئيس لجنة تصوير القلب في "جمعية القلب السعودية"، ورئيس لجنة تعليم الأطباء المستمر في ذات الجمعية، وزميل "الكلية الأمريكية لأمراض القلب"، وكاتب في "جريدة الرياض". حاصل على بكالوريوس في الطب من "جامعة الملك سعود" في المملكة العربية السعودية، وعلى الزمالة الكندية في قسطرة الشرايين التداخلية والعلاجية، والبورد الأمريكي والكندي في أمراض القلب والأوعية الدموية، والبورد الأمريكي في تصوير القلب النووي، والبورد الأمريكي في تصوير القلب بالأشعة المقطعية.
أسعار التوفو في موقع اي هيرب
يعد تطبيق ايهيرب أفضل متجر اولاين في العالم ويوفر بالإضافة الى " التوفو " على عدد هائلمن المواد الغذائية والفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات للعناية بالبشرة ، يتخصص تطبيق ايهيرب بالعديد الإيجابية تجعله الرقم 1 كأحسن متجر لشراء المكملات الغدائية. أفضل مميزات لطلب التوفو من موقع ايهيرب
توفير خيار الدفع عند الإستلام عند تسوق التوفو
عروض و خصومات على التوفو
شحن مجاني على الطلبيات من iherb و التي تفوق 40دولار
بعد وضع منتج التوفو في سلة التسوق على ايهيرب يمكنكم الإستفادة العديد من الخصومات و العروض اليومية والاسبوعية, كما يمكنكم الإستفادة من كود خصم موقع ايهيرب توفير 10% على التوفو. التوفو في السعودية pdf. كل المنتجات الموجودة على الموقع الامريكي iherb هي منتجات غير معدلة جينيا. ملاحظة: يمكنكم الإستفادة من أخر كوبونات اي هيرب من خلال صحفة أكواد تخفيض اي هيرب
معلومات عن التوفو
فيديو تجربة التوفو فوائد وأضرار التوفو
التوفو » دليل شامل TOFU
الفيديو الثاني بسوي فيه كم طبخة بالتوفو ينزل قريب 🙂 فيديو التوفو الأول سويته السنة الماضية: فلوقات: فلوق...
التوفو في السعودية والجرام يبدأ
• مفيد لمتبعي الحميات الغذائية حيث يمكن إدخاله في الكثير من الوجبات ويتميز بعدم امتصاصه للدهون أثناء الطهي. • منخفض السعر مقارنة باللحوم الحيوانية الأخرى. • غني بالإيسوفلافون الذي يخفض معدلات الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا. استخدامات التوفو
يستخدم التوفو بالأساس كبديل للحوم حيث يقطع ويدخل في إعداد الأطباق المطهية ، ويتميز بقدرته على اكتساب نكهات التوابل المضافة ولا يؤثر بشكل ملحوظ على المذاق. تستخدم جبن التوفو اللينة في عمل الشطائر وتتميز بانخفاض محتوى الدهون الموجود بها على عكس الزبد أو الجبن الكريمية التقليدية. يقدم التوفو في أطباق المقبلات مصاحباً للخضروات الطازجة ، كوجبة خفيفة أثناء إتباع الحمية الغذائية. يدخل التوفو كمادة تزيين في الكثير من الحلوى ، كبديل لكريمات التزيين الصناعية مرتفعة الدهون. كل ما تريد معرفته عن جبن التوفو. يستخدم التوفو في صنع شطائر البرجر للنباتيين ويصنع منه منتج بديل للمايونيز. الشراء والتخزين
يتوافر التوفو في معظم متاجر البقالة أو في المتاجر المتخصصة في بيع الأغذية الآسيوية. يباع التوفو الصلب كقطعة واحدة محفوظة في ماء داخل علب بلاستيكية. بعد شراؤه ينبغي شطفه من الماء وتصفيته ووضعه في ماء نقي بالبراد ، للحفاظ عليه حيث لا يحتوي التوفو على أي مواد حافظة ومن السهل أن يتلف في درجات الحرارة المرتفعة.
التوفو في السعودية موقع
2- سرطان الثدي: كما أن ذكرنا أن التغيرات الجينية التي تستخدم في صناعة التوفو يمكن أن تسبب بعض الأمراض مثل السرطان ، ويرتبط سرطان الثدي وهو من الأنواع الأكثر شيوعا بتناول التوفو ، تقول الدراسة نظرا لأنه يحتوي على الفيتويستروغنز ، فيمكنه أن يسبب شذوذ الخلايا ليتطور السرطان داخل الثدي بمعدلات سريعة. التوفو في السعودية 2021. 3- قصور الغدة الدرقية: كما نعلم أن التوفو يصنع من فول الصويا ، والمعروف بأنه يحتوي على مركبات ضارة تعرف باسم إيسوفلافون جينيستين ، التي يمكنها أن تمنع الغدة الدرقية عن إنتاج الهرمونات الكافية ، مما يسبب قصور الغدة الدرقية لدى الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام. 4- نقص العناصر الغذائية: يحتوي التوفو على مركبات تعرف باسم الفيتات ، التي تعطي له القوام والملمس ، وهي ضارة بالصحة لأنها تمنع أنسجة الجسم من إمتصاص العناصر الغذائية الضرورية مثل الكالسيوم ، الحديد ، الزنك وغيرهم ، وبالتالي يسبب نقص العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم. 5- الأمراض الإدراكية: أثبتت العديد من الدراست البحثية العلاقة بين استهلاك التوفو والأمراض المعرفية التنكسية ، مثل مرض الألزهايمر ، وذلك نتيجة الفيتويستروغنز الموجود بداخله ، والذي يعرف بتحفيزه لتنكس خلايا الدماغ سريعا.
التوفو في السعودية Pdf
إذ تحتوي الصويا على الفيتوستروجين Phytoestrogens، والتي تحدّ من فاعلية الاستروجين، وهو من الهرمونات التي قد تساهم في انتشار الخلايا السرطانية. وهذا التأثير الوقائي ينطبق فقط على النساء قبل انقطاع الطمث، وليس أولئك اللواتي دخلنَ سن اليأس. استعلام عن مخالفات ساهر برقم السياره – محتوى عربي. التوفو لصحة القلب والأوعية الدموية
بالإضافة إلى كونه بديلًا جيّدًا عن اللحوم الحمراء التي تُعتبر ضارّة لصحة القلب، حيث إنها دهنية جدًّا وموجودة بكثرة في نظامنا الغذائي، فإنّ التوفو غني بالأحماض الأمينية أوميغا3 التي تمنع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما يحتوي التوفو على بكتيريا حمض اللاكتيك التي تضمن الهضم الجيد والصحة الجيدة للقولون. كيف يمكن تناول التوفو؟
التوفو يباع في محلات السوبر ماركت في قسم المواد الطازجة أو في المتاجر، التي تبيع الأغذية العضوية، ويوجد التوفو بأشكال مختلفة:
• التوفو الصلب جدًّا. يكون مضغوطًا ببطء على فترة طويلة ولا يتكتل خلال الطهو، ويمكن نقعه أو شيّه أو إضافته إلى صلصة الطماطم المصنوعة منزليًّا بدلًا من اللحم المفروم. • التوفو الصلب العادي، وهو النوع الأكثر شيوعًا ويكون متماسكًا بشكل جيد خلال الطبخ، ولكن عند القلي يبقى كريميًّا من الداخل، وهو مثالي لوضعه فوق البيتزا، ومع التشيلي والتاكو، ويمكن إضافة الأعشاب العطرية إليه، أو الأعشاب البحرية، أو بذور الخردل والتوابل، ومثالي للسلطة الخضراء أو الخضروات النيئة.
التوفو في السعودية 2021
بعد ذلك يتم وضع المكونات في الخلاط الكهربائي، ويتم طحنهم جيدا مع مراعاة أن تكون الماء بنفس مقدار الفول. يتم وضع المكونات بعد خلطها على النار وتترك حتى تغلي تماما، وقبل أن تفور يتم إزالتخا. يتم ترك المكونات حتى تبرد قليلا لمدة نصف ساعة تقريبًا وبعدها يتم وضعها في شاشة أو مصفاة. بعد ذلك يتم إضافة ملعقة واحدة من الحليب إلى المكون الذي نتج عن تصفية المكونات الأخرى وتركه لمدة يوم كامل في مكان دافئ. بعد ذلك يتم الحصول على لبن الصويا وتناول لتر واحد منه على مدار اليوم. يمكن إضافة ملعقة من عسل النحل الأبيض لتحلية المشروب. ثانيًا: التوفو أو جبنة الصويا:
يمكن أيضًا تناول التوفو وبذلك يتم الحصول على الصويا بشكل مختلف، وهذه الطريقة تعتبر من الطرق الأكثر فاعلية والتي لها قدرة هائلة على رفع مستوى هرمون الاستروجين في الجسم عند السيدات، ويمكن عملها بالمنزل بخطوات بسيطة جدا وهي كالآتي:
يتم إحضار كوب صغير من الخل الأبيض، وأيضًا كمية قليلة من الملح. مطاعم كورية رائعة للغاية في المملكة العربية السعودية | مدونة بيوت السعودية. يتم وضع الخل والملح على لبن الصويا الذي تم تصنيعه بالخطوات التي ذكرناها سابقا. يتم خلط المكونات جيدا مع بعضها البعض حتى تتجانس، وتترك جانبًا لمدة خمسة وأربعون دقيقة تقريبا.
5) أعراض انقطاع الطمث اقترحت بعض البحوث أن استهلاك منتجات الصويا قد يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة، بسبب أنها تحتوي على الفيتو إيستروجين. في حين أن الأعراض قد تختلف بين النساء، إلا أن الهبات الساخنة تبدو أقل شيوعاً في الدول الآسيوية، حيث يستهلك الناس المزيد من الصويا. 6) تلف الكبد اقترحت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أن أي نوع من أنواع التوفو التي تخثرت بمخثرات مختلفة قد يساعد في منع تلف الكبد الناجم عن الجذور الحرة.
7) أمراض الدماغ المرتبطة بالعمر أشارت الدراسات السكانية إلى أنه في المناطق التي يستهلك فيها الناس المزيد من الصويا، هناك انخفاض في معدل حدوث الاضطرابات العقلية المرتبطة بالعمر. التوفو في السعودية موقع. لكن النتائج لا تزال مختلطة. وقد وجدت مجموعة بحث واحدة أن العلاج بأيسوفلافون الصويا ارتبط بأداء أفضل في الذاكرة غير اللفظية والطلاقة اللفظية وغيرها من المهام العقلية. وعندما قامت المجموعة نفسها بإجراء دراسة إضافية صغيرة، شملت 65 شخصاً فوق سن الستين مع مرض الزهايمر، لم يجدوا أن مركبات الأيسوفلافون قدمت أي فوائد معرفية. ومع ذلك، فقد أشارت النتائج التي نشرت في عام 2017 إلى أن منتجات الصويا قد تساعد الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر بسبب محتواها من الليسيثين، مما يساعد الجسم على إنتاج حامض فوسفاتيديك والفوسفاتيديلاسيرين التي تقوم بدور هام في أداء الخلايا العصبية.
يتم تصفية المكونات جيدا، ومن ثم يتم وضعها في كيس مصنوع من القماش. بعد ذلك يتم شد فتحته ويتم وضع أي شيء ثقيل عليه. تترك المكونات لبضع ساعات حتى يتم الحصول على جبنة الصويا أو التوفو. فوائد أخرى لفول الصويا للسيدات:
يساعد فول الصويا السيدات في سن اليأس في الوقاية من العديد من الأمراض التي تصيب العظام، حيث يساعد فول الصويا على تقوية العظام. يساعد على خفض معدل الكوليسترول في الدم. يساعد على الوقاية من مرض سرطان الثدي. يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض سرطان بطانة الرحم. يساعد على الوقاية من أمراض القلب والشرايين.