عمار بوقس صحفي وكاتب سعودي متخصص بمجال الرياضة والاجتماع، شخصت إصابته منذ الولادة بمرض ضمور العضلات الشوكي، وعرف عنه أنه قاهر المستحيل، كما أنتج عنه فيلم مدته ستة دقائق ونشر على اليوتيوب وشوهد من أول يوم نشر فيه 250 ألف مشاهدة. عمار بوقس هو كاتب وصحفي سعودي عمل محرراً وكاتب في جريدة المدينة سابقاً، بالإضافة إلى جريدة عكاظ كتب مقالات في مجال الرياضة والاجتماع، وهو عضو لجنة الإعلام والدراسات بالاتحاد سعودي لرياضة ذوي الاحتياجات الخاصة وهو المتحدث باسمه، وهو حالياً عضو بهيئة الإذاعة والتلفزيون،له العديد من النشاطات والإنجازات في مجال ذوي الاحتياجات الخاصة، كما أنه متحدث ومحاضر في موضوع الإعاقة وتوعية المجتمع بحقوق ذوي الاحتياجات الخاصة. تعرف على السيرة الذاتية الإنجازات والحكم والأقوال وكل المعلومات التي تحتاجها عن عمار بوقس. بدايات عمار بوقس
ولد عمار بن هيثم بن عبد الله بوقس في ولاية ويسكونسن في الولايات المتحدة الأمريكية في عام 1986، وشخص إصابته بمرض ويرديغ هوفمان وهو من أنواع ضمور العضلات الشوكي،بدأ دراسته في مدارس عامة غير مخصصة لذوي الاحتياجات الخاصة، وأكمل السنة الثالثة من المرحلة الابتدائية في مكان إقامة أسرته في الولايات المتحدة الأمريكية.
عمار بوقس وزوجته السابقة
قال الشاب عمار بوقس إن أمنيته الأولى هي أن يمنحه الله الصحة لعشر ثوانٍ فقط، حتى يستطيع أن يضع جبهته على الأرض ساجداً لله عز وجل على ما حقق من نجاح، مشيرا إلى أن أعظم نجاحاته كان حفظ القرآن كاملا في سنتين وفي عمر لا يتجاوز الحادية عشرة. وأضاف في معرض حديثه في "لقاء الخميس" الذي يقام نهاية كل أسبوع بأحد مقاهي مدينة الرياض أن ذوي الاحتياجات الخاصة لديهم قدرات خاصة لكن يحتاجون للفرصة لإبرازها للمجتمع، مستشهدا بقصتي مصور كفيف سعودي منذ الولادة يعتمد على الصوت لإدراك زاوية الصورة، وآخر أصم سعودي دخل الجامعة وتخرج منها دون علم أحد من أعضاء هيئة التدريس، والسبب قدرته على قراءة لغة الشفاه. وأشار بوقس إلى أنه متزوج منذ ثلاث سنوات ويعيش حياة زوجية سعيدة، ويعمل حالياً كاتباً صحافياً في المجال الرياضي في صحيفة "عكاظ" بعد أن انتقل لها من صحيفة "المدينة" التي عمل بها بالقسم الرياضي لمدة خمس سنوات بعد تخرجه من الجامعة. وأضاف أن رضاءه بحالته نابع من تذكره الدائم لقوله تعالى: "وربك يخلق ما يشاء ويختار ما كان لهم الخيرة"، مشيراً إلى أنه يعالج نفسه من أي إحساس بالإحباط ويرفع معنوياته ويعزز ثقته بنفسه بتذكره الدائم بأن "غداً سيكون أجمل".
عمار بوقس وزوجته وابنته
أشهر أقوال عمار بوقس الدنيا مليئة بالتحديات، أنت لك القرار إما أن تختار أو تنهار. الإعاقة لم تكن هي نهاية الحياة ولم تكن نهاية العالم. صوت الإرادة هو صوت لا يعلو فوقه أي صوت. الإنجازات استطاع عمار بوقس وبكفاءته وإصراره وذكائه المتقد أن يصبح كاتباً صحفياً ومحرراً في سن الستة وعشرون عاماً، في كل من جريدة المدينة وجريدة عكاظ على التوالي،
متخصصاً بالمجال الرياضي والاجتماعي كما أصبح عضواً بلجنة الإعلام والدراسات والبحوث بالاتحاد السعودي لرياضة ذوي الاحتياجات الخاصة، بالإضافة لكونه المتحدث الرسمي لنفس الاتحاد،
أصبح عضواً في هيئة الإذاعة والتلفزيون السعودي، وهو معد ومقدم برامج تلفزيونية والمدير العام والمستشار الإعلامي لشبكة أثير الابداع الإعلامية، الذي كان المشرف العام على موقعه سابقاً. وبوقس عضو متعاون في جمعية كفى لمكافحة التدخين والمخدرات بمنطقة مكة المكرمة، والمدير الإقليمي لقناة ملتقى الفضائية في منطقة مكة المكرمة،
كما أن بوقس يقدم المحاضرات والندوات في موضوع الإعاقة وتوعية المجتمع بواجباته اتجاه حقوق ذوي الاحتياجات الخاصة،
أسس بوقس مبادرة عمار لتقديم الدعم والمشورة للمبدعين من ذوي الاحتياجات الخاصة، بالإضافة لكونه المشرف العام على هذه المبادرة.
"التقني" ينهي صيانة 459 سيارة ويبدأ برنامجا لتهيئة المنازل المتضررة
أنجز برنامج الصيانة الطارئة لصيانة السيارات المتضررة من سيول جدة الذي ينفذه مجلس التدريب التقني والمهني بمنطقة مكة المكرمة في أسبوعه الثاني. ضبط 3 شبان في حالة غير طبيعية بمكة تحقق الجهات الأمنية بالعاصمة المقدسة حاليا، مع 3 شبان ضبطتهم الدوريات الأمنية في حالة غير طبيعية، بعد أن صدم سائق السيارة التي كانوا يستقلونها مركبتين وأحدث أضرارا بالغة. تعاون طبي سعودي أيرلندي عبر جامعة الملك فيصل بحث وكلاء جامعة الملك فيصل الدكتور محمد العمير والدكتور عبدالعزيز الملحم، والدكتور أحمد الشعيبي أول من أمس، ووفد أكاديمي من الكلية الملكية الأيرلندية أوجه التعاون العلمي والطبي بين الجامعة والكلية. مبان حكومية لـ 4 مراكز صحية بساحل عسير أتمت المديرية العامة للشؤون الصحية في منطقة عسير إنشاء مبان حديثة لـ4 مراكز صحية بقطاع الساحل لكل من الحريضة والبرك وعمق وذهبان. حصر 16503 مركبات وعقارات تضررت بالسيول في جدة أنهت لجان حصر أضرار سيول جدة العمل على 16 ألفا و503 عقارات ومركبات تضررت بالسيول، منها 9 آلاف و615 عقارا و6 آلاف و888 مركبة. تكليف مراكز الأحياء بدراسة احتياجات المتضررين من السيول كلف المجلس المحلي لتنمية وتطوير محافظة جدة، جمعية مراكز الأحياء بالتنسيق مع الضمان الاجتماعي بمحافظة جدة بدراسة احتياجات الأسر الفقيرة.
والتي تستخدم في المناطق التي تعاني من السمرة حول الفم أو الأنف، والأماكن التي تعاني من وجود الحبوب أو البقع الداكنة، ويتم توزيعها بواسطة الفرشاة المخصصة لذلك أو قطعة إسفنج صغيرة تأخذ شكل بيضاوي وذلك عن طريق التربيت عليه فقط دون فركه على الوجه حتى لا يسبب تكتلات على الجلد. الخطوة الثالثة والخطوة الثالثة هي استخدام بعض المستحضرات التي تجعل البشرة تبدو مشرقة، أولها البودرة، والتي يوجد منها العديد من الأنواع والعلامات التجارية المختلفة، والتي تضيف أيضًا نعومة للبشرة، ويتم توزيعها بواسطة الفرشاة المخصصة لها. ولكن عند اختيار بودرة الوجه، هناك بعض النصائح المهمة التي يجب على المرأة اتباعها، من بينها أن البودرة مناسبة من حيث لون البشرة، والابتعاد عن أنواع البودرة التي تحتاج إلى الماء عند استخدامها لأنها تسبب الكثير. نقش ناعم وخفيف البنات ونساءكم. مشاكل للبشرة، وبعد وضع البودرة وملاحظة أن الوجه بدأ في الظهور بمظهر جذاب ومشرق، ثم الانتقال إلى باقي مكياج الوجه وهو أحمر الخدود. يتم اختيار درجة مشابهة للون البشرة مما يعطي الوجه وخاصة الخدين الشكل الطبيعي حيث يوجد لون نحاسي وذهبي فاتح ولون وردي، ويتوزع على منطقة الخد من حيث العظمة، بحيث يكون بشكل غير مباشر، وبعد أن يتم توزيعه على الجانبين، يتم نقله إلى منطقة الأنف ويضاف إليه قليلاً في المنتصف.
رجيم ناعم وخفيف ريجيم - سيدة الامارات
الوردي والألوان الأخرى التي تعطي الشكل الطبيعي للشفاه، ولكن في البداية عليك تحديد الشفاه بقلم بنفس درجة أحمر الشفاه، ثم استخدامه مباشرة.
الخميس
سلاطة ( خليط من الطماطم + بصل + بيضة مسلوقة جامدة + زيتون + أنشوجة متبلة بزيت زيتون وخل.