جريدة الاهرام ،
جريدة أخبار اليوم
،
جريدة الاخبار ،
جريدة الجمهورية ،
جريدة الوفد ،
جريدة المساء
جريدة المصرى اليوم ،
الفجر جريدة ،
جريدة الاهرام المسائى ،
جريدة الدستور ،
جريدة صوت الأمة
، جريدة الوطن المصرية
، صدى البلد ،
مجلة الموعد ،
جريدة الشروق ،
جريدة الخميس ،
جريدة اليوم السابع ،
البوابة نيوز ،
اخبار النهاردة ،
جريدة الموجز ،
اخبارك نت
جريدة وشوشة
موقع اليوم السابع
جريدة اليوم السابع
جميع الحقوق محفوظة لعالم العرب
Copyright © 20 22
- أخبار عالمية - اليوم السابع
- أخبار عربية - اليوم السابع
- Youm7 Youm 7 اليوم السابع .. اخر اخبار اليوم السابع اخر خبر من اليوم السابع على الموجز Almugaz - YouTube
- ١٠ معلومات عن الدورة الشهرية ننصحك بمعرفتها
- الدورة الشهرية عندَ الفتيات | فنجان
- ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين؟ - موضوع سؤال وجواب
أخبار عالمية - اليوم السابع
الصحف
المصرية والمجلات
ت م
تصميم
صفحة الصحف المصرية والتي تتضمن
اغلب الجرائد المصرية بهدف اختصار الوقت علي زوار
الموقع في متابعة اخبار مصر عندما يتم فتح صفحة الصحف
المصرية بدلا من فتح كل جريدة علي حدة ، فمن الممكن ان يتم فتح
اكثر من جريدة في نفس الوقت مثل جريدة الاهرام وجريدة الاخبار
وجريدة الجمهورية وجريدة الوفد وجريدة الوطن وجريدة المصري
اليوم وجريدة الشروق وجريدة الدستور وجريدة الفجر وجريدة
التحرير وموقع اليوم السابع مع بقاء صفحة الصحف المصرية
مفتوحة. كذلك ايضا من الممكن متابعة اخبار مصر من خلال اهم الاخبار من
الصحف المصرية والتي تتغير بصف مستمرة كذلك شريط اخبار مصر
وشريط الاخبار الفنية و شريط الاخبار العالمية. نظرا لاهمية الاحداث في مصر وتغييرها بصفة دائمة فمن هنا
تأتي اهمية صفحة الجرائد المصرية لمتابعة اخبار مصر بصفة
مستمرة وننصح بوضع صفحة الجرائد المصرية للمفضلة وذلك
حتي يمكنكم زيارتها في اي وقت بدون البحث عنها. Youm7 Youm 7 اليوم السابع .. اخر اخبار اليوم السابع اخر خبر من اليوم السابع على الموجز Almugaz - YouTube. من المواقع الهامة في متابعة
اخبار مصر هو موقع اليوم السابع لما يتميز بة اليوم السابع
من متابعة للاحداث وقت حدوثها وذلك لوجود مراسلين لموقع اليوم السابع في كل
مكان
كذلك توجد ايضا جريدة اليوم السابع
نتمني ان تحوز صفحة الصحف المصرية و الجرائد المصرية
واخبار مصر وصحف مصر و جرائد مصر و مجلات مصر علي اعجابكم.
موقع اليوم السابع
نتيجة الثانوية العامة
أخبار عربية - اليوم السابع
امتحانات الثانوية العامة 2022.. 10 معلومات عن الاختبارات.. تعرف عليها
الإثنين، 28 مارس 2022 02:08 م
يقدم "اليوم السابع" في التقرير التالى 10 معلومات مهمة عن امتحانات الثانوية العامة 2022.
التعليم تنفى الإعلان عن جداول امتحانات نهاية العام للصفين الأول والثانى الثانوى
الثلاثاء، 19 أبريل 2022 02:16 م
كشف المركز الإعلامى لمجلس الوزراء إنه فى ضوء ما تردد من أنباء بشأن الإعلان عن جداول امتحانات نهاية العام الدراسي الحالي للصفين الأول والثاني الثانوي، وقد تواصل المركز مع وزارة التربية والتعليم.
Youm7 Youm 7 اليوم السابع .. اخر اخبار اليوم السابع اخر خبر من اليوم السابع على الموجز Almugaz - Youtube
التعليم تنفى حذف أجزاء من مقررات الثانوية العامة للعام الدراسى الحالى
الجمعة، 22 أبريل 2022 01:21 م
كشف المركز الإعلامى لمجلس الوزراء، أنه في ضوء ما تردد من أنباء بشأن صدور قرار بحذف أجزاء من مقررات الثانوية العامة للعام الدراسي الحالي تواصل المركز مع وزارة التربية والتعليم والتى نفت تلك الأنباء.
تابعوا كل جديد عبر موقع بال تك الإخباري
تساعد الدورة المنتظمة في تحسين العلاقة الزوجية وعملية التبويض وبالتالي زيادة فرص الحمل. تزيد الدورة في حالة انتظامها من طاقة الجسم، وقد يساعد هذا في زيادة الحركة وتحسين اللياقة البدنية. معرفة الحالة الصحية العامة للجسم، والانتباه لوجود أي مشاكل صحية كامنة. موعد الدورة الشهرية
من الهام متابعة مواعيد الدورة الشهرية بشكل منتظم، لمعرفة وملاحظة أي تغيرات فد تحدث مثل التأخير أو عدم الانتظام أو حتى الانقطاع، لعمل الاختياطات اللازمة وعلاج المشكلة في وقت مبكر، لذا تعرفي على موعد دورتكِ الشهرية بالتحديد من الحاسبة التالية:
تاريخ بداية الحيض
كيفية التعامل مع آلام الدورة الشهرية
نقدم لكِ في النقاط التالية أفضل الطرق والنصائح للتعامل مع آلام الدورة الشهرية المزعجة وتخفيفها:
1- الأطعمة
تتضمن بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الدورة ما يلي:
الخضراوات. البقوليات. الشوفان والحبوب الكاملة. الأسماك. الدجاج. ١٠ معلومات عن الدورة الشهرية ننصحك بمعرفتها. الشوكولاتة الداكنة. 2- التمارين الرياضية
تتضمن التمارين التي يمكن تجربتها لتخفيف تقلصات الدورة ما يلي:
تمرين Pasasana
تمرين Supta Padangusthasana
تمرين Ustrasana
3- المشروبات
قد تساعد بعض المشروبات في تخفيف ألم الدورة، ومن ضمن هذه المشروبات ما يلي:
البابونج.
١٠ معلومات عن الدورة الشهرية ننصحك بمعرفتها
الدوره الشهرية او الحيض هو علامه بلوغ البنت و انتقالها من مرحلة الطفوله
الي المرحلة التي تصبح بها انسة و يبدا جسمها بالنمو كي تكون قادرة على الزواج
و على الانجاب كذلك و تحدث هذي الدوره مرة جميع شهر لجميع النساء
حتي يبلغن سن حوالي خمسة و اربعين عام و الاعوام التي تحدث بها الدورة
هي الاعوام التي تكون الانثى لديها القدرة على الانجاب بها و ربما تكون هذي الدوره منتظمه
و ربما تكون غير منتظمة و اذا كانت غير منتظمة تماما يجب مراجعة الطبيب المختص
لمعرفة الاسباب =المؤدي الى هذا و علاجة بالكيفية المناسبة لعدم التعرض لاي مضاعفات اخرى
ماهي الدوره عند النساء
تعريف الدوره الشهريه
847 مشاهدة
الدورة الشهرية عندَ الفتيات | فنجان
ما هوَ موعد الدورة الشهرية ومدّتها؟
من اسمها معروفة أي أنها تحدث مرة واحدة في الشهر فقط، وعليكِ حساب موعد أول يوم في الدورة منَ الشهر إلى أول يوم دورة منَ الشهر التالي، وغالباً مُعظم الفتيات تتأخر الدورة الشهرية أحياناً إلى عدة أيام أو تأتي مُبكّرة قليلاً وذلكَ بسبب الحالة النفسية أو بعض الاضطرابات الهرمونية في جسم المرأة ، أي أنَّ كل فتاة تختلف عن غيرها في الحيض فمنَ المُمكن أن تأتي لفتاة كل 22 يوم ولفتاة أخرى كل 30 يوم، علاوة على ذلك تستمر فترة الحيض عندَ الفتيات إلى حوالي أسبوع أو أربعة أيام. ما هيَ أعراض الدورة الشهرية؟
قبلَ حدوث الدورة الشهرية بأسبوع وأثناءَ حدوثها توجد الكثير منَ الأعراض التي تظهر على الفتاة ومنها:
تغيّر بالمزاج: فالفتاة تكون حساسة جداً في أيام الدورة الشهرية وذلكَ بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ عليها، فتُصبح مشاعرها أكثر حساسية وحادّة في الكلام ومُنفعلة جداً، كما أنَ مزاجها يتطلب أن تبقى بمفردها في عالمها الخاص دون الاختلاط معَ الآخرين. الإمساك والإسهال: بعض الفتيات أثناءَ الدورة تُعانينَ منَ الإسهال أو قبلَ حدوثها بأسبوع، والبعض الآخر تُعانينَ منَ الإمساك الشديد وذلكَ بسبب عسر في الجهاز الهضمي.
ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات لمدة شهرين؟ - موضوع سؤال وجواب
تجنب انتقاد مظهر الفتاة، فهيَ خلال الدورة لا تستطيع العناية بنفسها كما في الأيام العادية، علاوة على ذلك تكون حساسة جداً وتنجرح من أي كلمة أو انتقاد مُوّجه لها، لذلك تجنب النقد أو المزاح معها بشكل قاسٍ. يُمكن التخفيف عنها بالمحاولة في إخراجها من غرفتها والذهاب في نزهة بسيطة أو إلى مكان يحتوي على الطبيعة فهيَ حتماً ستشعر بالراحة النفسية من داخلها. كيفَ يُمكن التخفيف من آلام الدورة الشهرية؟
إذا كنتِ تُعانين من وجود آلام كبيرة أثناءَ الدورة الشهرية عليكِ زيارة الطبيب وتناول بعض الأدوية كمُسكنات للتخفيف منَ الألم ويُمكنكِ اتباع بعض الطرق الآتية أيضاً:
وضع كمادات دافئة على البطن أثناءَ فترة الحيض. عدم التعرّض للمكيف أو الجو البارد. ارتداء الجوارب طيلةَ اليوم، وتجنب المشي حافية على الأرض. تناول المشروبات الساخنة التي تُساعد على تهدئة الألم {شاي البابونج، شاي بذور الشمر، الزنجبيل ، القرفة، النعنع}. تناول العصائر الطبيعية {كالأناناس، البقدونس}. شرب كميات كافية منَ الماء. عدم ارتداء الأحذية العالية. ارتداء الملابس الفضفاضة والمُريحة للجسم. لف شريط طبي حول البطن لتخفيف الألم. عدم تناول المُنبهات أو المشروبات الغنية بالكافيين.
* الدورة الشهرية ومشاكلها:
قد يصاحب الدورة الشهرية بعض المشاكل وهذه بعض النقاط التي سوف نركز عليها:
- ما هي نوع هذه الآلام؟
غالباً ما يأتي الألم في صورة تقلصات أسفل البطن والأرجل وأسفل الظهر ويكون مصاحباً لغثيان وقيء. ويحدث هذا الألم لساعات قليلة قبل بداية الدورة وينتهي غالباً بنزول الدم. - ما هي أسباب هذه الآلام؟! إذا لم يحدث إخصاب للبويضة فإن الغشاء المبطن لجدار الرحم يتفكك ويتمزق ويتم فرز هرمون اسمه البروستاجلانتين الذي يساعد عل إنقباض عضلات الرحم وطرد بقايا الغشاء المفكك إلي الخارج. - ماذا يجب أن تفعلي تجاه هذه الآلام؟
- استلقي علي ظهرك وضعي قطعة مبللة بماء دافئ علي البطن. - استعملي بعض المسكنات عند بداية حدوث الآلام. - القيام بعمل تدليك لعضلات البطن. - القيام ببعض التمارين الرياضية. - متي تستشيري طبيبك الخاص؟
يمكن أن يصف الطبيب لك الدواء المناسب لتقليل الآلام ومنها بعض أنواع حبوب منع الحمل وأقراص تقلل من إفراز هرمون البروستاجلاتنين. في بعض الحالات يتم العلاج فيها بأشعة الليزر لإزالة جزء من الجدار الداخلي المبطن للرحم لتقليل الآلام وانقباضات الرحم. - هل يوجد أشياء أخري متعلقة بآلام الدورة الشهرية؟
إن التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية ممكن أن تحدث نتيجة أشياء أخري خارج الرحم وهي ما تسمي بالتقلصات الثانوية.