يجب أيضًا اختيار واقي الشمس مقاوم للماء ومقاوم للعوامل الجوية لحماية البشرة من أشعة الشمس أثناء السباحة والسباحة وأيضًا في حالة التعرق. يجب استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس كل 40 دقيقة أو 80 دقيقة طالما أن المنتج مكتوب. يجب وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين على الأقل وأكثر لإعطاء نتيجة فعالة ، ويجب تجديده كل ساعة أو بعد كل السباحة في حمام السباحة لأن الكريم الواقي من الشمس يُمسح عند التجفيف بمنشفة. تجنب استخدام الكريمات الواقية من الشمس التي تحتوي على الكحول أو المواد الحافظة أو العطور لحماية البشرة الحساسة أو المتهيجة من أشعة الشمس. يمكنك استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس التي تحتوي على أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك أو الواقي من الشمس المخصص للأطفال لأنه يحتوي على مواد كيميائية ضارة. تركيب الواقي من الشمس
(عامل الحماية من الشمس) هو اختصار لـ SPF وهو مادة مهمة توجد في واقي الشمس وتطبق على البشرة التي يمكن أن تتأثر بأشعة الشمس وتكمن أهمية الواقي من الشمس للبشرة فقد يقاوم الشخص البقاء في الشمس لمدة 15 دقيقة دون استخدام واقي الشمس بشكل طبيعي قبل الحرق. تطبيق كريم البشرة الذي يحتوي على SPF 10 سوف يقاوم 10 مرات في الشمس باستخدام واقي من الشمس ، أي ما يعادل ساعتين ونصف الساعة.
البريد الإلكتروني
رمز التحقق
يمكنك إعادة الإرسال بعد
30
ثانية
اسمك الكريم
رقم الجوال
البريد الإلكتروني
يوفر SPF 50 حماية أكثر بنسبة 1 إلى 2٪ من SPF 30 ، لذلك إذا كان لديك رقم SPF أعلى قد لا يعني حماية أفضل ولكن الكريمات التي تحتوي على رقم SPF أعلى يمكن أن تحافظ على الجلد لفترة أطول ولكن لا كريم سواء كان يوفر معامل حماية منخفضًا أو عاليًا البقاء على الجلد إلى الأبد بسبب الأنشطة التي نقوم بها خلال النهار ، مثل السباحة وتجفيف المنشفة بعد ذلك ، ويجب استخدام مزيل العرق كل ساعتين. افضل واقي شمس للبشرة الدهنية بافضل سعر على امازون، أضغط علي الايقونة وأحصل علي المنتج بسعر مخفض. أهمية واقي الشمس
الواقي من الشمس مهم جدًا لبشرتنا ، بما في ذلك:
الواقي من الشمس يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ، حيث يعمل الواقي من الشمس على امتصاص هذه الأشعة الضارة أو إعادتها وتشتيت الضوء حتى لا يصل إلى الجلد. يعمل الواقي من الشمس على حماية البشرة من التجاعيد وتأخير ظهور علامات الشيخوخة والحماية من حروق الشمس. يقلل واقي الشمس من خطر الإصابة بسرطان الجلد وبعض الأمراض الأخرى مثل حساسية الشمس والالتهابات. كيفية صنع واقي الشمس في المنزل
يمكنك عمل واقي من الشمس في المنزل عن طريق:
استخدم كمية كل لوشن للجسم. زيت القرنفل مقابل 5: 4 قطرات.
الهربس الفموي- ويُطلق عليه أيضًا قروح البرد أو بثور الحمى- هو عدوى فيروسية يُسببها فيروس الهربس البسيط، والذي يصيب أكثر من 80% من الأشخاص حول العالم. يظهر الهربس الفموي فى صورة قروح مزعجة ومؤلمة في الفم أو اللثة أو أسفل الأنف، وكثيرًا ما يتكرر حدوثها. لكن الجيد في الأمر أن هناك الكثير من الطرق البسيطة والفعالة في علاج الهربس الفموي. لا يوجد علاج أو لقاح للقضاء على فيروس الهربس البسيط، وعادةً يحدث الشفاء التام خلال أسبوعين ودون الحاجة للعلاج. وهناك كذلك بعض الوصفات الطبيعية والأدوية التى تستخدم لتخفيف الأعراض في المنزل وتقليل معدل تكرار الإصابة بالفيروس. علاج الهربس الفموي بالاعشاب والوصفات الطبيعية:
كمادات الماء البارد:
توضع كمادات الماء البارد على البثور لمدة 10 دقائق أكثر من مرة يوميًا، فتقلل الإحساس بالألم وترطب الجلد. مرهم لعلاج هربس الفم معلومات عن افضل اربع مراهم لعلاج الهربس الفموي - معلومه صحيه. لكن تجنب وضع الثلج مباشرةً على الجلد؛ إذ إنه يزيد من الشعور بالألم. علاج الهربس الفموي بالعسل:
أثبتت العديد من الأبحاث فاعلية استخدام العسل كمرطب موضعي في علاج قروح الفم. قم بوضع القليل من عسل النحل على البثور من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا. الزنك:
الزنك من المواد الفعالة في علاج الهربس الفموي، ويستخدم كمرهم موضعي (يحتوي على أكسيد الزنك) على قروح الفم والشفاه مرة كل ساعتين من اليوم الأول لظهور القروح.
مرهم لعلاج هربس الفم معلومات عن افضل اربع مراهم لعلاج الهربس الفموي - معلومه صحيه
يجب نصح هؤلاء المرضى باستشارة الطبيب فيما يتعلق بعلاج أي عدوى. يجب أن يوضع كريم Zovirax Cold Sore Cream خمس مرات يوميًا كل أربع ساعات تقريبًا ، مع استبعاد الاستخدام الليلي ، يجب تطبيق المرهم على المناطق المصابة بأسرع ما يمكن ، ويفضل خلال المراحل المبكرة ، يمكن أيضًا بدء العلاج خلال المراحل اللاحقة ولكن يجب يتم وضع المرهم لمدة 4 أيام على الأقل ، إذا لم يحدث الشفاء ، فقد يستمر العلاج لمدة تصل إلى 10 أيام. إذا استمرت القرح بعد 10 أيام ، ينبغي ب
استشارة الطبيب ، يجب على المريض غسل أيديهم قبل وبعد وضع الكريم ، وتجنب الفرك غير الضروري للآفات أو لمسها بمنشفة ، لتجنب تفاقم العدوى أو نقلها. يُمنع استخدام كريم زوفيراكس في المرضى المعروفين بفرط الحساسية تجاه أسيكلوفير أو فالاسيكلوفير أو البروبيلين جليكول أو أي من سواغات كريم زوفيراكس للقروح الباردة ، وهناك عدة محاذير عند استخدامه وهي:
لا يوصى بوضعه على الأغشية المخاطية مثل الفم أو العين ويجب عدم استخدامه لعلاج الهربس التناسلي. يجب توخي الحذر بشكل خاص لتجنب ملامسة العين. يجب تشجيع الأشخاص المصابين بالهربس الشفوي المتكرر بشكل خاص على طلب المشورة الطبية.
هربس الفم
يمكن تعريف هربس الفم (Oral Herpes) أو قروح البرد على أنَّها العدوى الفيروسيّة التي قد تُصيب الأفراد من مُختلف المراحل العمريَّة، ولكنَّها غالبًا ما تُصيب الأطفال، ويعدّ فيروس الهربس البسيط (Herpes simplex virus) النوع المسؤول عن الإصابة بهذه العدوى، التي يُصاحبها عادةً ظهور أعراض مُختلفة، أبرزها ظهور التقرُّحات المؤلمة في سقف الفم، واللسان، والجزء الداخلي من الخد، وعلى اللثة، والشفتين، وحقيقةً، نجد أنَّ انتقال عدوى الهربس البسيط من شخصٍ لآخر يعتمد على لمس أجزاء الجسم الملوِّثة بالعدوى، سواءً كان الجلد، أو الأغشية المخاطيّة، أو اللعاب. فكيف يُعالَج هربس الفم؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟ سنجيب عن هذه التساؤلات وغيرها في محاور هذا المقال. [١]
علاج دوائي لهربس الفم
عادةً ما تزول العدوى من تِلقاء نفسها خلال فترة تتراوح بين أسبوع إلى أسبوعين من الإصابة، غير أنَّ هناك مجموعة من الأدوية التي ربما يلجأ الطبيب لوصفها في بعض حالات هربس الفم، [٢]
ويعتمد في اختياره العلاج على ما يفضِّله المُصاب، وصحّته الجسديّة العامّة، وعمره، وتاريخه الطبّي، والتأقلم مع استخدام أدوية أو علاجات معيّنة، وغيرها من الأمور الأخرى الهامَّة.