هل أزعجتك الأفكار المحبطة و السلبية ؟
هل أنت في حالة من الكئابة و الحيرة و الخوف مع شك كبير في نفسك و قدراتك ؟
هل تعبت من الأفكار الهدامة التي تسيطر على عقلك و تفكيرك في كل وقت و في كل مكان و لم تعرف كيف تتخلص منها ؟
في هذه التدوينة سوف تتعلم كيف تستبدل تلك الأفكار السلبية بأخرى ايجابية و تجعل نفسك في حالة نفسية أفضل و في مدة زمنية قصيرة لا تتعدى الخمسة دقائق، هل هذا يهمك ؟ حسنا واصل القراءة لتتعرف على الطريقة. في التدوينة السابقة تحدثنا عن أهمية الإبقاء على الحافز في القيام بالأشياء و كيفية ذلك، اليوم سوف نواصل الحديث عن أهمية التحفييز و الإبقاء على تفكيرك صافيا ايجابيا خال من الأفكار السلبية المزعجة التي تجعل حالتك النفسية و الذهنية في أسوء حالاتها. الأفكار السلبية لها تأثير كبير على نفسيتنا و على تصرفاتنا و على حياتنا بشكل عام، فهي تجعل يومك سيئا و عقلك متعبا و نفسيتك كئية حزينة لا تستمتع بأي شيء تقوم به، السلبية تجعلك تفقد حماسك و حافزك و تجعلك تشعر بأنك ضعيف لا تقدر على شيء، فتجعل الشيء السهل البسيط شديد الصعوبة و التعقيد، تجعل الممكن مستحيل و تجعل الواضح مبهم، هذه هي الأفكار السلبية و مايمكن أن تفعله بك.
كيف تتخلص من الأفكار السلبية و تستبدلها بأفكار ايجابية في 5 خطوات
كيفية التغلب على الأفكار السلبية الأفكار السلبية هي أهم عدو للحياة المنتصرة، ولأن كثيراً جداً من حياتنا يتحدد من قبل أذهاننا، فإن أفكارنا هي التي تصنع أو تدمر حياتنا، فالأفكار السلبية تعمل على تشتيت تركيزك واستنزاف طاقتك. وفي النهاية، لن تُبقي لدينا المقومات اللازمة للنجاح، فمعرفة كيفية التغلب على الأفكار السلبية تشكل الفارق بين النصر والهزيمة. وأعتقد أن هناك مبدأً مهماً في العمل بشأن التخلص من الأفكار السلبية، وهو الحرص والانتباه تعزيزاً للذات، إذا كنت تتنبه للأفكار السلبية فسوف تصبح أقوى وأقوى. وهذا قد يبدو وكأنه مسألة صغيرة في البداية، إلا أن ضخامته ستظهر في نهاية المطاف. ما يجب عليك القيام به هو كسر الحلقة المفرغة من خلال تحويل تركيزك إلى شيء إيجابي، يمكنك أن تعزز هذا الاهتمام الإيجابي حتى تتمكن من هزيمة الأفكار السلبية تماماً. وها هي عشرون نصيحة للتغلب على الأفكار السلبية، تستند في معظمها إلى هذا المبدأ، ليست كلها مناسبة لكل الناس في جميع الحالات، حتى تختار منها ما يناسبك: 1- عليك أن تدرك أنك تضر نفسك فقط بالأفكار السلبية، فلا تدعها تخدعك. 2- لا تدع الأفكار السلبية تسرق يومك، وقرر أن تعيشه سعيداً.
ويجعله يعيش بحالةٍ من الاكتئاب، وعدم الرضى، و حتى حرمانه من الاستمتاع بالحياة. لأنّه يجد بكلّ موقفٍ شيئاً سلبيّاً حتى وإن كان هذا الموقف إيجابيّاً. و لكن من خلال مقالنا كيف اتخلص من الافكار السلبية ستتلاشى كل المخاوف. اقرئي أيضا: 6طرق لتطهير الطاقة السلبية من منزلك
ما الأسباب التي تؤدي لتولّد الأفكار السلبيّة ؟. إذ علمنا الأسباب الحقيقيّة الموجودة وراء التفكير السلبيّ، ستساعدُ على إدراكِ المصدر الذي يغذيه. هذا ما يسهل استئصاله والتخلص منه. أهم الأسباب التي تولّد الأفكار السلبيّة للفرد:
البرمجة السابقة:
الفرد يكتسب أفكاره و طريقة حياته وشخصيته من المحيطِ الذي نشأ فيه. فقد يكونُ قد غُذيَ بالسلبيّة منذ صغره ، فأصبحَ ذلكَ نمطَ حياته. وقد يقاومُ الشخصُ أيّ تغيير بحياته لأنّه يخشى المستقبلَ خوفاً من الفشل. عدم وجود أهداف محددة:
فإنّ عدم وجود أهداف بالنسبة للإنسان، تجعله يعيش بضياع وقلق من المستقبل. وكما تتسبب بضعفٍ بشخصيّته وعدم قدرته على مواجهة تحديات الحياة. الروتين السلبيّ:
لابد لأن يكون لكلّ إنسان منطقة راحة في حياته ، أي أنّه يعيش مستقرّاً مع عائلته. وبوظيفته، وأنشطته المعتادة، لكن قد يتحول الروتين إلى عنصر سلبيّ بالحياة.
11 [مكة]
34 ريال سعودي
14:12:00 2022. 09 [مكة]
85 ريال سعودي
شركه مقاولات تنفيذ مطاعم ديكور مطاعم
03:44:39 2022. 15 [مكة]
مؤسسه مقاولات مطاعم تنفيذ مطاعم محلات ديكورات
14:12:09 2022. 09 [مكة]
81 ريال سعودي
تصميم - ديكور محلات تجاريه مطاعم - مقاول تنفيذ ديكور محلات مطاعم
14:11:21 2022. 09 [مكة]
تصميم وتنفيذ واشرف مطاعم كوفي - شركة تصميم مطاعم كافيهات
23:52:59 2022. 10 [مكة]
مقاول تنفيذ مطاعم مقاول تجهيز مطاعم مصمم ديكور محلات تنفيذ
02:34:08 2022. 05 [مكة]
95 ريال سعودي
تنفيذ مطاعم محلات ديكورت مطاعم تنفيذ
14:12:04 2022. افضل مظلات سيارات متحركة ساكو بالرياض - مظلات الرياض 0552913869. 09 [مكة]
افران وشوايات مطاعم فرن متحرك افران للمنازل شوايات مطاعم شوايات للمنازل
02:40:31 2022. 15 [مكة]
12 ريال سعودي
مقاول مطاعم تنفيذ مطاعم تجهيزات
00:47:09 2022. 16 [مكة]
100, 000 ريال سعودي
تصميم وتنفيذ مقاهي مطعم فنادق تصميم تنفيذ ديكور المطاعم كوفي
02:36:20 2022. 05 [مكة]
تنفيذمطاعم مقاهي محلات تجاريه فلل فنادق
14:13:46 2022. 09 [مكة]
ينبع البحر
تصميم وتنفيذمطاعم مقاهي كافي فلل فنادق هناجر محلات تجاريه
04:19:22 2022. 01 [مكة]
69 ريال سعودي
برجولات جده، مظلات جده، جلسات جده، مظلات مساجد جده
22:56:20 2022.
مظلات كهربائية متحركة 4K
19 [مكة]
مظلات وسواتر الطائف لتركيب مشاريع المظلات مظلات سيارات الطايف،سواتر هناجر
10:14:55 2022. 27 [مكة]
90 ريال سعودي
مظلات الخبر مظلات الدمام مضلات سيارات
03:26:01 2022. 07 [مكة]
الخبر
مظلات سيارات مضلات الدمام مظلات الخبر
03:26:12 2022. 07 [مكة]
مظلات خزانات مظلات سيارات
03:26:50 2022. 07 [مكة]
مظلات سيارات مظلات حدايق
16:30:12 2022. 18 [مكة]
تصميم تنفيذ مطاعم كافيهات - تصميم وتنفيذ مطاعم كافيهات
14:12:29 2022. 09 [مكة]
82 ريال سعودي
تصميم #وتنفيذ# مطاعم# وكافيهات# ديكورات# مطاعم #
01:16:24 2022. مظلات كهربائية متحركة - مظلات وسواتر مظلاتي. 11 [مكة]
64 ريال سعودي
مؤسسه- مقاولات- مطاعم- تنفيذ- مطاعم- ديكورات
02:35:16 2022. 05 [مكة]
79 ريال سعودي
مؤسسه مقاولات مطاعم تنفيذ مطاعم محلات ديكور
02:37:48 2022. 05 [مكة]
مؤسسه- مقاولات- مطاعم- تنفيذ- مطاعم- محلات- ديكورات
01:16:20 2022. 11 [مكة]
تصميم وتنفيذ واشراف مطاعم كوفي- شركه - تصميم مطاعم كافيهات
05:57:44 2022. 13 [مكة]
65 ريال سعودي
(مؤسسه) (مقاولات) (مطاعم)( تنفيذ) (مطاعم) (محلات) (ديكورات)
02:34:57 2022. 05 [مكة]
68 ريال سعودي
تصميم تنفيذ مطاعم كافيهات - ديكورات مطاعم والمحلات التجاري
01:17:53 2022.
مظلات كهربائية متحركة قديمة
توفر نسبة ظل 100%. تأتي بألوان ساحرة وجذابة. تمنع حدوث التسوس في الحديقة. تعمل على عكس الأشعة فوق البنفسجية. مظلا ت احواش تقدمها مظلات العزام بالرياض بأرخص الأسعار، تركيب مظلات داخل البيوت للسيارات والحدائق والممرات للمنازل والقصور والفلل وغيرها من الأماكن التي تحتاج الى تظليل وحماية من حرارة الشمس المرتفعة. مظلات كهربائية متحركة لسطح المكتب. مظلات سيارات بأسعار تركيب رخيصة وأشكال عصرية 2022،نقدم لكم مظلات سيارات مع التركيب باشكال جميلة جدا وانواع تناسبكم من مظلات السيارات وايضاً تقديم أسعار المظلات حيث إننا سنتطرق في هذا الموضوع الى اسعار مظلات السيارات وايضاً التكلفة الاجمالية لهذه المظلات سنعطيكم ايضاً بعض من الأسعار وليس كلها من القماش وايضاً الخشب ومادة لكسان الرائعة أغلب العملاء الذين يريدون المظلات القماش حيث ان سعرها رخيص وفي نفس الوقت عملية وتدوم لفترة طويلة جدا خصوصا اذا كانت نوعية القماش ممتازه ولها ميزات تختلف عن الاقمشة الاخرى التي تكون جودتها جيده نوعا ما. لدينا فريق فني يقوم بتنفيذ المظلات بوقت وجيز جدا وسريع حيث اننا نملك ما يؤهلنا لعمل المظلات بوقت قياسي فنحن مؤسسة متخصصة في تنفيذ جميع انواع المظلات وايضا السواتر مظلات السيارات يمكن عمل مظلة سيارة في يوم واحد فقط بل ايضا في نصف يوم من الصباح الين الظهر تركيبها كاملا طبع ايكون هذا على حسب المساحة فأذا كانت مساحة المظلة 4×4 أو 5×5 وايضا 6×6 يمكن إنجازها في يوم واحد فقط اما اذا كانت مساحة المظلة 12×12 او 15×15 فيمكن إنجازها في يومين طبعا يمكنكم الاتصال على ارقامنا و سنعطيكم المهلة المحددة لإنجاز المظلات في مدينة الرياض.
24 [مكة]
جدة
300 ريال سعودي
4
برجولات القصيم، مظلات القصيم، برجولات بريده، مظلات بريده
16:02:12 2022. 24 [مكة]
بريدة
14
برجولات الدمام، مظلات الدمام، برجولات الشرقيه، مظلات الشرقيه
16:04:46 2022. 24 [مكة]
مظلات حدائق فخمه. مظلات الدمام
15:56:42 2022. 24 [مكة]
200 ريال سعودي
25
مظلات الدمام. مظلات الشرقيه
15:58:10 2022. 24 [مكة]
250 ريال سعودي
126
مظلات قماش كوري مظلات مواقف السيارات
12:48:14 2021. 27 [مكة]
مظلات ابها مظلات الجنوب
15:53:48 2021. 11. 17 [مكة]
الخرج
مظلات شد انشائي للحدائق والمنتزهات مظلات الشد الانشائي الرياض
07:57:10 2022. 14 [مكة]
مظلات وسواتر وجميع أعمال الحداده ماركة مظلات وسواتر في الرياض بسعر 120 ريال سعودي قابل للتفاوض
12:46:32 2022. 13 [مكة]
مظلات وسواتر ماركة مظلات وسواتر في الخرج
09:46:29 2022. 16 [مكة]
مظلات وسواتر مظلات خشبيه
21:32:56 2021. 07 [مكة]
1 ريال سعودي
مظلات وسواتر مظلات السيارات
09:22:39 2022. مظلات كهربائية متحركة للاطفال. 02 [مكة]
مظلات وسواتر ماركة مظلات وسواتر في الدمام بسعر 100 ريال سعودي قابل للتفاوض
09:45:58 2022. 10 [مكة]
مظلات وسواتر مظلات وسواتر
18:42:42 2022. 20 [مكة]
مظلات وسواتر ماركة مظلات وسواتر في الرياض بسعر 90 ريال سعودي
17:15:59 2022.