ذات صلة تعلم كيف تثق في نفسك كيف نثق بأنفسنا
الثقة بالحدس الداخلي
يعتبر الحدس الداخلي منارة الإنسان في الحياة، حيث يُمكننا هذا الحدس من الثقة بالنفس من خلال اتباعه، ولكن في نقطةٍ ما يصبح حدس الإنسان بمثابة ناقدٍ له ومشككٍ لقدراته وأفعاله، ولهذا يجب على الفرد السيطرة على مشاعره وأحاسيسه من خلال زيادة الثقة بالنفس، ومن الطرق التي تساعد الفرد على التخلص من نقده الداخلي، هي بالأسئلة المنطقية والبحث عن البراهين الواقعية التي تثبت أو تلغي هذا الحدس. [١]
الرضا بالواقع
تقبل الإنسان للأمر الواقع الذي يعيشه، يُسهل من عملية الثقة بالنفس، حيث أنّ قبول الفرد للأحداث والمشاعر التي يعيشها، يُقلل من خسارة الوقت والجدال غير المجدي مع ظروفه وواقعه، لذا يُنصح بقبول الواقع مع بذل المزيد من الجهد والمثابرة من أجل تغيير الواقع للأفضل. [٢]
الشعور بالثقة من النجاحات السابقة
يعتبر التفكير بالماضي والنجاحات السابقة من الأمور التي تساعد في بناء الثقة بالنفس، فعند شعور الفرد بالإحباط بسبب الظروف التي يمر بها، فبإمكانه أن يستغل الماضي والنجاحات التي فعلها، كدافعٍ وتحفيزٍ له من أجل القدرة على تخطي الصعاب، والشعور بالثقة والقوة.
كيف تثق بنفسك - Youtube
كيف تثق بنفسك؟... مهارات الثقة بالنفس؟ - YouTube
مثلا عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا. هذا الشعور غير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت في قلق من الاوضاع المحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الى نفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الى الموضوع بطريقة موضوعية. تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالى موجودا معك وهو يقول في القران "وهو معكم اينما كنتم" فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما 3- الإعتــــداء: - إما عاطفي أو جسدي.. فالعاطفي كالتلاعب بمشاعرك.. وجسدي, وهو الأذى والإعتداء عليك جسمانياً. عندما يعتدي عليك احد ماهكذا فإنه ينقص من إحترامك لنفسك.. 4- الفشل: الفشل في الوصول الى ما نصبو اليه قد يشعرنا بعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد هذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى 4-الإنتقاد: الإنتقاد هو شيئ غالبا ما نسيئ فهمه. فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما. ففي احيان كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في ان يوضح لنا كيف يمكن ان نؤدي الغرض بطريق افضل و المنتقد يريد ان نكون بمستوى اعلى مما نحن عليه الان.
نسعد بتعليقك يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً. هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك. DJ BANA يقول
21 ساعة منذ
والله لنزل سوريا وإمشي بالحميدية وأصيح بأعلى صوتي سوريا شمعة مضوية
تسجيل الدخول للرد
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
برج نوال الكويتية حجز
وحزب الكتائب وبالرغم من مواقفه الصائبة وفوزه بالطعون ووقوفه الى جانب ثوار 17 تشرين وإستقالته من المجلس النيابي، لم يلقَ هو الاخر تجاوباَ من قبل الفئة الشبابية والمتوسطة الرافضة لكل اشكال الأحزاب التقليدية. هذا على صعيد الأحزاب المسيحية التقليدية، أمّا الاحزاب التقليدية غير المسيحية ومنها "التقدمي الإشتراكي" فهو يعاني ما يعانيه من عدم التزام مناصريه وحتى انضباط محازبيه كما كانوا عليه قبل ثورة 17 تشرين. من جهته، تيار المستقبل فيمكن القول ان سعد الحريري او من ورائه اشتمّوا رائحة التغييرالحاصل للاحزاب التقليدية وارتأووا الانسحاب بهدوء من الحياة السياسية ولو ان كلفته ستكون باهظة على القوى المعادية لحزب الله وعلى لبنان. برج نوال الكويتية للحجز. الجميع على يقين ان المشكلة الاساسية الحالية هي سلاح حزب الله المتسبّب بكل الازمات السياسية الاقتصادية والاجتماعية وان حلّ هذا السلاح سيكون من ضمن توافق خارجي شامل للمنطقة، انمّا أهمية فوز القوى المعارضة في المجلس من شأنه ان يغيّر صورة لبنان "التابع" لإيران، وسيجعله حاضراً بشكل اساسي على طاولة البحث الدولية لأي تغيير اقليمي ممكن ان يحدث في المنطقة. وما حدث في الفترة الأخيرة ليس إلا بداية لهذا التغيير، فالأجيال الصاعدة والأعمار المتوسطة المعارضة لمشروع حزب الله وحلفائه، ترفض التحالف مع الأحزاب التقليدية المعارضة، كذلك الأمر بالنسبة لحزب الله وحلفائه فلولا "السحسوح" لشهدنا انقسامات ولوائح عديدة في عقر دارها كما هي الحال في المناطق الأخرى، كل ذلك لا يشير إلا لبداية التغيير في المشهدية الحزبية المعتادة ومن كل الإتجاهات السياسية ولو ان ذلك سيتم على مراحل اوّلها نتائج الإنتخابات المنتظرة، التي كيفما اتت نتائجها فإن التغيير حتمي.
برج نوال الكويتية انستقرام
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك. Fa يقول
يوم واحد منذ
ماما حييياتي الاهداء بقلبي ❤️❤️❤️❤️
رّ. يقول
معَليه معَلييييييه..
Lama يقول
@v5mrwjvumwug بتصيرين ❤️❤️
مذهله يقول
@lama-bo-915626728 يارب
Rr Ff يقول
ياارب احفظ لي بنتي هي حياتي وكوني وكل حياتي ♥️
wEjDaN يقول
ياقلبي اعبر كيف
وانا احبك من ضلوعي لين اخر سما ربي
م. [ رقم تليفون و لوكيشن ] فندق أودوبي انترناشونال - الفحيحيل 1 .. الأحمدي - الكويت. يقول
انا انتي؟ ي رنيم ❤️❤️:(
- يقول
خفوقيي عالمه كوننننكككك
وانا من جيتيي ع الدنيا اشوفف الدنيا بعيوننكك
ماما احبك ياحبيبة بنتك❤❤
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
ختاماً، لا بدّ ان البرج العاجي الذي تسكنه الأحزاب، كلّ الأحزاب ورؤسائها اللامتناهيين سيتفكك قطعة تلوَ الأخرى وسيواكب ذلك نشوء أحزاب عصرية تعكس تطلعات الأجيال الجديدة للبنان جديد، والمشهد ليس ببعيد.