أحيانا قد نشعر بسخونة وحرارة في القدمين، وتُصاحب هذه السخونة الشعور بالوخز والألم وربما تورم القدمين واحمرارهما أيضا. ولكي تعرفين كيفية العلاج لابد من معرفة أسباب سخونة القدمين وهذا الشعور بالوخز والألم. لذلك تعرفي على أسباب سخونة القدمين وكيفية العلاج...
ما معنى سخونة القدمين
سخونة القدمين هى حرارة يشعر بها الشخص في القدم وخاصةً في باطن القدم. وقد تشمل القدمين أو تُصيب قدم واحدة فقط. وقد يمتد الشعور بالحرارة من باطن القدم للكاحل والساقين. وهذه الحالة قد تُصيب أيضا شخص ولكنها تنتشر أكثر بين الأشخاص فوق عمر الـ 50 عاما. وقد يُصاحب الحرارة الشعور بالتنميل والخدر. ويُعتبر السبب الرئيسي في الشعور بسخونة القدمين هو أي تلف يُصيب الأعصاب. 5 أسباب لسخونة القدمين وعلاجها تعرف عليهم. فأي مرض أو سبب طبي آخر يُصيب الشخص بسخونة القدمين هو في الأساس يؤثر على الأعصاب ولذلك يتسبب في الشعور بالحرارة في القدمين. أسباب سخونة القدمين
ترجع سخونة القدمين لعدة أسباب صحية أخرى، بعضها مرتبط بمشاكل صحية في أعضاء مختلفة من الجسم، والبعض الآخر ناتج عن بعض الممارسات. 1- مرض السكر
مرض السكر أو ما يُعرف باعتلال الأعصاب السكري يُعتبر المسئول الأول عن سخونة القدمين وتلك الحرارة التي يشعر بها الشخص في باطن القدم.
5 أسباب لسخونة القدمين وعلاجها تعرف عليهم
[3]
الثلاثة شهور الثانية من الحمل
يزداد تورم القدمين في هذه الفترة من الحمل كنتيجة لسببين، أولهما زيادة نسبة السوائل في الأنسجة والمفاصل بغرض تهيئة الجسم لوقت الولادة، والسبب الثاني هو استمرار المرأة الحامل في الوقوف لمدة طويلة أثناء اليوم، مما يزيد من تورم القدمين. [7]
الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل
يكبر حجم الجنين داخل الرحم في هذه المرحلة، مما يسبب ضغطاً على الوريد الأجوف السفلي (بالإنجليزية: Inferior vena cava)، الذي يرجع بالدم من الأجزاء السفلية من الجسم إلى القلب، ينتج من ضغط الجنين النامي على الوريد الأجوف السفلي تبطيء الدورة الدموية في الأطراف السفلية، فيزيد تورم القدمين، هذا بالإضافة إلى زيادة كمية السوائل التي تحدثنا عنها سابقاً. [3]
علاجات منزلية للتقليل من تورم قدم الحامل
فيما يأتي مجموعة من طرق علاج تورم القدم عند الحامل:
التقليل من استهلاك الملح
يؤدي الإفراط في استخدام الملح إلى حبس السوائل الزائدة في الجسم، مما يُسبب حدوث التورم، لذلك ندعو المرأة الحامل أن تتجنب اللحوم المصنعة، والأغذية المملحة أثناء فترة الحمل، كما يمكن تعويض استخدام ملح الطعام الزائد في الوجبات عن طريق استخدام الزعتر، والروزماري، كمنكهات للطعام تغنيك عن الملح.
لماذا تشعري بسخونة القدمين أثناء الحامل
بالإضافة للحرص على تناول الفيتامينات والأحماض التي يحتاجها الجسم وخاصةً الجهاز العصبي. فيما يتعلق بالفطريات، يجب الحرص على ارتداء جوارب قطنية وتغييرها باستمرار، مع الحرص على تهوية القدمين وعدم ارتداء أحذية ضيقة أو مغلقة طوال الوقت وهكذا. كما يجب اتخاذ الاحتياطات لعدم التعرض لعدوى مرض القدم الرياضي. مرض سخونية القدمين ليس مرض بحد ذاته ولكنه أحد الأعراض التي تظهر بسبب الكثير من الأمراض والتي تؤثر جميعها على الأعصاب وبالتالي تتسبب في سخونية القدمين. اقرئي أيضا: أعراض الجلطة وعلاجها وطرق الوقاية منها
أسباب الصداع الخلفي وكيفية علاجه
أضرار السمنة على الجسم ومخاطرها على الصحة
مصدر الصورة الرئيسية
4- التهابات الأعصاب لأسباب أخرى غير السكري، مثل نقص الفيتامين (ب) أو تناول الكحول، وتترافق مع تنميل وتخدير، والحمد لله أنك لا تعاني من هذه المشاكل. 5- الحساسية للمواد المصنوعة، ومنها الجرابات (الشرابات). 6- بعض الأمراض، مثل زيادة الكريات الحمراء أو احمرار الأطراف المؤلم، وهنا تكون الأطراف حمراء خاصةً في الفصل الحار، وتخف بعد وضع الثلج عليها، وهذه تترافق مع أعراض احمرار في القدمين. 7- حالات انضغاط العصب المغذي لأخمص القدم، ويترافق مع الإحساس بالحرارة والتنميل في أخمص القدم. وأما العلاج فيعتمد على السبب، ومن الإرشادات التي تفيد: علاج السبب إن وجد خاصة مرض السكري ونقص الفيتامينات، تجنب الوقوف الطويل، وضع الرجلين في ماءٍ بارد مباشرة بعد المشي، ونزع الجرابات، وإن كانت الجرابات تسبب زيادة في التعرق كأن تكون من القطن فيمكن تغييرها إلى جرابات من أنسجة أخرى مصنعة تمتص العرق، ويفضل تغيير الحذاء، ووضع إضافة داخل الحذاء (Insole) لكي تكون القدم مرتاحة داخل الحذاء. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
قطر ضيفة
تسلم أخي الفـآضل
العراق عدنان العباسي
بارك الله فيكم
السعودية محمد
نفس حالتي كرهت الصيف بسبب حراره الاقدام
العراق dody
كرهت نفسي بسبب حرارة القدم!!!
شرح فعل يكون كاملا مع أمثلة وتدريبات
تعلم قواعد اللغه الانجليزيه من خلال موقع الطريق المضيء تعلم اونلاين جرامر انجليزي لطلاب وطالبات جميع المراحل التعليميه. شرح فعل يكون كاملا مع أمثلة وتدريبات
verb to be worksheets
انشر لكم اليوم شرح فعل يكون باللغه الانجليزيه مترجم باللغه العربيه شرح فيرب تو بي
شرح فعل يكون في المضارع
يتكون فعل يكون من:
am or is or are
I am
He
She is
it
We
You are
They
أمثلة وتدريبات
شرح فعل يكون verb to be في الماضي
يتكون من إضافة was للمفرد
و were للجمع
نفى الفعل المساعد
عند نفى verb to be نضيف للفعل المساعد كلمات not
صوره بالشرح الكامل لفعل يكون
اسئلة وتجريبات على فعل يكو VERB TO BE
هل اعجبك الموضوع:
فيرب تو بي
وذلك لانشاء زمن المضارع الستمر. وبالطبع لايصح قول: we playing football المثال السادس: أنت تذهب للمنزل الآن You are going to home now فى المثال السابق استخدمنا الفعل المساعد ( are)مع الضمير المستخدم للجمع( you)وقد استخدمنا هذا الضمير لإنشاء زمن المضارع المستمر. ومن الخاطيء أن نقول: you going to home now المثال السابع: هم يأكلون الارز فى هذه اللحظة They are eating rice at this moment كما شاهدنا فى المثال السابق أننا استخدمنا الفعل المساعد ( are)مع الضمير المستخدم للجمع ( they) وذلك لتكوين زمن المضارع المستمر. وأيضا من الخاطيء أن نقول: they eating rice at this moment قدمنا فيما سبق الافعال المساعدة verb to be مع الضمائر الانجليزية المختلفة سواء المفردة أو الجمع. والآن سوف نقدم لكم: الأفعال المساعدة verb to beفى حالة الماضى: أولا: مع الضمائر المفردة was I was He was She was It أمثلة على ما سبق شرحه: 1_ I was plating football أنا كنت ألعب كرة القدم. كلنا عندنا عقدة من قاعدة "verb to be" بس تيمون وبومبا هيحفظوهالنا بأغنية | #رجالة_البيت - YouTube. 2_She was eating meat هى كانت تأكل لحم. 3_He was climbing the tree هو كان يتسلق الشجرة. 4_It was eating fish هى كانت تأكل السمك. ثانيا: مع الضمائر الجمع were We were You were They أمثلة على ما سبق شرحه: 1_ we were swimming نحن كنا نسبح السنة الماضية.
فيرب تو بي بي
الفعل المساعد ( be) في اللغه الانجليزيه - YouTube
فيرب تو بي بي سي
بسم الله الرحمن الرحيم لاحظت أن المدرسين عندما يعلمون الطلاب اللغة الإنجليزية لا يشرحون لهم فعل to be فلمست أن هذا هو الذي يجعل تعلم الإنجليزية صعب على العرب.. فيرب تو بي. الفعل BE هو فعل الكينونة ( am - is - are - was - were - be - being - been) بمعنى: I am Ana معناها: أنا أكون آنـــا I = أنا و am = أكون طبعا الأستاذ يعلمك بأن يقول: I am Ahmad معانها أنا أحمد... في هذه الحالة الطالب يضيع لأنه لم يرى معنى كلمة am في الجملة العربية.. بما أن الفعل BE عمود من الأعمدة التي ترتكز عليها اللغة الإنجليزية ، يضيع الطالب إذا لم يفهمه. إذا تأسس الطالب تأسيس واضح وقوي ، تصبح اللغة الإنجليزية سهلة جدا بعد ذلك.
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة