وأتمنى للتأكد مِن صحة كلامي أن تُجيبني عن تساؤلي:
لو كنتَ منعدمَ الأحاسيس متحجِّر المشاعر، لماذا تجد في نفسك كلَّ هذا الحزن على حالك؟! يا بُني، الغبيُّ لا يَعرف أنه غبي، ولو عرف لم يكن غبيًّا، والبخيلُ يُسمي نفسه: حريصًا، وسيئُ الخُلق يرى نفسه مُحقًّا وغيره مُخطئًا! كل ما في الأمر - كما يبدو لي - أنك بحاجةٍ لبَثِّ جرعات من الثقة في نفسك لتستعيدَ علاقاتك الطيبة مع الأهل والأصدقاء والمعارف، ولستَ بحاجة لتشعر بالشوق واللهفة على رؤية والديكِ حتى تلقاهم بوجهٍ طلقٍ، أو أن تسأل عن حالهما. تبلد المشاعر - ويكيبيديا. لست بحاجةٍ لأن تحبَّ أصدقاءك حتى تُمازحهم بطرفةٍ أو مزحة قرأتها! لستَ بحاجة لأن تثيرَ مشاعر الحزن في قلبك لتسأل عن غائبٍ أو تعود مريضًا؛ فالناسُ لن يستطيعوا أن يروا ما في داخل نفسك، ويكفيهم الظاهر مِن الأفعال الحسنة ليرضوا عنك، ويمتدحوا أخلاقك. لقد وضَع اللهُ المشاعر وأودعها القلوب، ولم يجعل لبشَرٍ عليها من سبيل، وربُّك - جل وعلا - لم يأمُرنا أن نحبَّ والدينا أو أزواجنا، بل أمرنا ببِرِّهم والإحسان إليهم، فما أرحم الله الذي لا يحمل نفسًا ما لا تطيق، ولم يكلف امْرَأً ما لا يحتمل! عليك بمجاهَدة نفسك دون تعذيبها بأمرٍ لا تستطيع أن تشعرَ به، جاهِدْ نفسك في السؤال عن الأهل والأصدقاء، وكَرِّرْ على نفسك أنك بخيرٍ، وأنك لستَ شاذًّا عن سائر الخلْقِ، وأن المشاعر لا يُحاسَب المرء عليها، فلا تُرْهِقْ نفسك وتوهمها بالغباء.
- انعدام الشعور وعلاقته بالاكتئاب | مجلة سيدتي
- تبلد المشاعر - ويكيبيديا
- قرقيعان زينب العسكري وبناتها - ليالينا
- زينب العسكري تهاجم منى السابر: "تسببت في تشويه صورة ابنتها ولا ألوم حلا الترك" - مجلة هي
- زينب العسكري وبناتها - YouTube
انعدام الشعور وعلاقته بالاكتئاب | مجلة سيدتي
[٣]
ممارسة الرياضة
تُعدّ الرياضة من الطرق الرائعة للمساعدة على التخلص من تبلد المشاعر والأحاسيس وإعادة شحن الطاقة النفسية التي تجعل الشخص منطلقًا نحو الحياة ومليئًا بالشغف، ويمكن ممارسة مختلف أنواع الرياضة بدءًا من المشي في الهواء الطلق لتحفيز إنتاج السيراتونين الذي يُحسن المزاج وإنتهاء بالرياضات الصعبة، فلكل شخص طاقته وتحمله ورغباته. [١]
ممارسة تمارين الاسترخاء
من أهم تمارين الاسترخاء التي تمنح فائدة كبيرة عند ممارستها هي تمارين التأمل أو كما تُعرف برياضة اليوغا ، حيث يفكر الإنسان فيما حوله ويتوقف عن التفكير في مشكلاته والصدمات التي تعرض لها أو الماضي الذي يؤلمه، وتُساعد هذه التمارين على استعادة التوازن النفسي الذي يجعل الشخص أكثر نشاطًا وحيوية وإقبالًا على الحياة وعلى الآخرين. [٢]
تناول الطعام الصحي
يُعدّ تناول الطعام الصحي المفيد من أهم الطرق التي تعزز صحة الإنسان والتي تُعيد له توازنه الداخلي إذ تساعد على أن يستعيد شعوره كما كان في الأصل، فالصحة البدنية جزء من الصحة النفسية، وإذا كان البدن سليمًا حتمًا سينعكس هذا على نفسية الشخص بشكل أو بآخر، ولهذا فإنّ النظام الغذائي مهم جدًا كي يستعيد الشخص طاقته النفسية.
تبلد المشاعر - ويكيبيديا
قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم: " ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب"،وجاء في سفر الأمثال:"بصيرة الانسان تبطئ غضبه" الأمثال ١٩:١١، لأن التحكم في الغضب يحتاج إلى قوة شخصية وتحكم ذاتي. وجاء في سفر الأمثال:"بصيرة الانسان تبطئ غضبه" الأمثال ١٩:١١ وتذكر: قبل أن ترد على انتقاد تشعر أنه ظالم.. توقف. قبل أن تتخذ قرارات ناتجة عن الشعور الجارف بالعشق أو الفرح أو الغضب.. قبل أن تُفرغ غضبك من موقف مسيء.. ومما يُساعدك على التوقف ترديد أذكار دينية، أو تذكير نفسك بجملة معينة تساعدك على الاسترخاء والتفكير، أو العد بالمقلوب. 2- الهدوء: بعد أن قمت بالخطوة الأصعب وهي التوقف، من المهم أن تدع مشاعرك تهدأ قليلا، لأن بقائها قوية ومشتعلة لن يساعدك على التفكير بوضوح وعقلانية. هناك العديد من المقترحات التي تساعد على الهدوء، منها: - الخروج من المنزل والتواجد في الهواء الطلق. - قضاء بعض الوقت مع حيوان أليف. - الانخراط في عمل يحتاج إلى تتابع وتركيز مثل الحياكة أو المشي، حيث تساعد هذه الأعمال على بقاء ذهنك حاضرًا. - التفكير في شيء يثير شعوراً إيجابياً، قد تكون ذكرى وجودك على شاطئك المفضل، أو وجبة طعام شهية تثير الحنين إلى الأحبة، أو إنجاز ما حققته.
من الواضح اليوم أن هناك أنواعًا عدة من مرض فقدان المشاعر. فإذا كان بعض المرضى يعانون من التعبير عن مشاعرهم فإن آخرين ( مثل كالب) لم يكن أصلا مدركًا لأحاسيسه في المقام الأول. شبه العالم ريتشارد لين – من جامعة أريزونا – هذه الحالة بأولئك الذين فقدوا أبصارهم نتيجة لتلف القشرة البصرية. فعلى الرغم من سلامة عيونهم إلا أنهم لا يستطيعون الرؤية. وبالطريقة نفسها، قد تَمنعُ الدائرةُ العصبية التالفة – المشاركة في المعالجة العاطفية – الحزن أو السعادة أو الغضب من الظهور. (إذا استخدمنا التشبيه بالدمية الروسية، فإن المشاعر تنقطع في الطبقة الثانية – أي أن أجسامهم تتجاوب بشكل طبيعي، لكن الأحاسيس لا تندمج لتشكل أفكارًا أو مشاعرَ عاطفية، وربما تكون العواطف فعالة، ويستجيب جسمك لها ، غير أن هذا يحدث بلا إدراك للعواطف). وعلى هذا النحو، وَجدت دراسات حديثة قليلة باستخدام الرنين المغناطيسي الوظيفي ما يدل على وجود مشكلات استيعاب أساسية في بعض أنواع فقدان المشاعر. فعلى سبيل المثال، وجدت جورلتش دوبر انخفاض نسبة المادة الرمادية في مناطق القشرة الحزامية التي تنبه الإدرك، والتي يحتمل أنها تحجب الظهور المدرك للعواطف. وكذلك الحال مع أنري أليمان في المركز الطبي الجامعي في مدينة قروننقن، في هولندا، فقد اكتشف وجود نقصٍ في مناطقَ لها علاقة بالوعي، فعندما ينظر المصابون بالمرض إلى صور مشحونة بالعواطف، يبدو أن عقولهم لا تسجل تلك المشاعر.
نشرت الفنانة البحرينية زينب العسكري تنشر صورة لها مع بناتها، لفتت أنظار متابعيها. وعلقت "العسكري" على الصورة قائلة: "بناتي أميراتي لم ولن أرى أجمل منهن في قلبي، هم من جعلوني ملكة بحبهم لي، هم أجمل من في الوجدان واختياري لأسمائهم كان إثبات لعمق حبي لهم". اخترنا لك: صور: بدور البراهيم تخلع الحجاب وصور بإطلالة جريئة نشرت الفنانة البحرينية المعتزلة زينب العسكري صورة جمعتها وبناتها الثلاث، لفتت أنظار متابعيها. وأضافت: (الزين) أول هدية من الرحمن زينت كل حياتي بوجودها (والحلا) ثاني عطايا الرحمن وبها حياتي زادت حلا وحلاوة (والغلا) أغلا مافي حياتي وغالية بغلاة اخوتها". واختتمت: "سعادتي لا تنوصف عندما أرى فرحتهم بمعاني أساميهم وباختياري لجمال ووصف صفات أسماءهم وكم أنا فخورة بلقب أم الزين والحلا والغلا لارتباطي بأسمائهم. ربي اجعل لأميراتي من أسمائهم نصيب بزين وحلا وغلا صفاتهم وأخلاقهم ماشاءالله". زينب العسكري وبناتها وأضافت: (الزين) أول هدية من الرحمن زينت كل حياتي بوجودها (والحلا) ثاني عطايا الرحمن وبها حياتي زادت حلا وحلاوة (والغلا) أغلا مافي حياتي وغالية بغلاة اخوتها". اخترنا لك: بعد أسبوع من اختفائه في ظروف غامضة.. صدمة لحظة العثور على مفقود الطائف!
قرقيعان زينب العسكري وبناتها - ليالينا
عادت الفنانة البحرينية المبتعدة عن عالم الفن، زينب العسكري إلى مزاولة نشاطها بشكل كبير على منصات وسائل التواصل الاجتماعي، بعد فترة من الغياب عن الظهور الإعلامي، واعتلى اسم الفنانة البحرينية زينب العسكري مؤشرات قائمة البحث غوغل بعدما شاركت صورا جديدة عبر أحد حساباتها الرسمية على الإنترنت. زينب العسكري
وفاجأت النجمة البحرينية المعتزلة المتابعين بـ صورة جديدة جمعتها بـ بناتها الثلاث، اللواتي لفتنّ أنظار المتابعين على الرغم من صغر أعمارهنّ، وبسببهنّ تصدر اسم والدتهنّ قائمة عمليات الرائجة في محرك البحث غوغل في السعودية. وعلقت العسكري على المنشور، قائلة:" بناتي أميراتي لم ولن أرى أجمل منهنّ في قلبي... هم جعلوني ملكة بحبهم لي... هم أحمل من في الوجدان واختياري لأسمائهن... كان إثباتا لعمق حبي لهنّ... الزين أول هدية من الرحمن زينت حياتي بوجودها... والحلا عطايا الرحمن وبها حياتي زادت حلا وحلاوة... والغلاء أغلى ما في حياتي وغالية بغلاة أخواتها". وتابعت الفنانة البحرينية معربة عن سعادتها الكبيرة عند رؤية فرحهنّ ب معرفة معاني أسمائهنّ، قبل أن تختتم داعية الله بأن يجعل لفتياتها من أسمائهن نصيب. وعليه انطلقت تعليقات المتابعين الذين أشادوا بجمال الفتيات الثلاث ودعوا الله بأن يحفظهن ووالدتهن من كل مكروه وسوء، ومن أبرز المعلقين الفنانة البحرينية هيفاء حسين التي كتبت:" يا عمري ربي يحفظكم يا الجميلات"، و" ما شاء الله... الله يحفظهم"، و" يا عمري الجمال ما شاء الله... الله يخليهم لك يا رب ويحفظهم".
زينب العسكري تهاجم منى السابر: &Quot;تسببت في تشويه صورة ابنتها ولا ألوم حلا الترك&Quot; - مجلة هي
وكتبت زينب العسكري قائلة: "من يتساءل عن سبب عودتي للأضواء يصعب أن يفهم أن الأضواء لا تنطفئ بوجود أحباب حولك، أحباب يجعلونك شمعة لا تنطفئ بمحبتهم واحتضانهم لك وتقديرهم لمشوار قدمت لهم فيها رسائل جميلة، اختفت عن الإعلام ولكني لم أختفٍ من قلوب احباب بهم أصبحت زينب العسكري شمعة لا تنطفئ". واستقبل المتابعون عودة زينب العسكري بحفاوة كبيرة ورأي بعض رواد مواقع التواصل الاجتماعي أنها تبدو أكثر جمالاً وشباباً من دون الحجاب فيما أشار آخرون إلى العكس مشددين على أنها أكثر احتشاماً بغطاء الرأس. وجاءت التعليقات معبرة عن سعادة الجمهور فقالت متابعة:" اللي نورت تويتر، وطول عمرك شمعة والله منورة الدنيا وقلوب احبابج بعد.. عسانا ما ننحرم من هالإطلالة إلي تتميز يوم بعد يوم"، في الوقت الذي طالب البعض الأخر بعودتها للتمثيل مرة أخرى، فعلقت متابعة:"ليش ما ترجعين للتمثيل وش فيها.. التمثيل مهنة راقيه جداً وهذا انتي دايم تطلعين في الإعلام وتتصدرين يعني مشتاقه للكمره وش يمنع إنك ترجعين تمثلين". وعلق البعض على تغير ملامح زينب العسكري وجهها متسائلين عما إذا أجرت عمليات تجميل. No related posts.
زينب العسكري وبناتها - Youtube
شاهدي أيضاً: زينب العسكري تخطف القلوب بلقطة دافئة مع بناتها في أول ظهور لهن
واستقبل المتابعون عودة زينب العسكري بحفاوة كبيرة ورأي بعض رواد مواقع التواصل الاجتماعي أنها تبدو أكثر جمالاً وشباباً من دون الحجاب فيما أشار آخرون إلى العكس مشددين على أنها أكثر احتشاماً بغطاء الرأس. وجاءت التعليقات معبرة عن سعادة الجمهور فقالت متابعة:" اللي نورت تويتر، وطول عمرك شمعة والله منورة الدنيا وقلوب احبابج بعد.. عسانا ما ننحرم من هالإطلالة إلي تتميز يوم بعد يوم"، في الوقت الذي طالب البعض الأخر بعودتها للتمثيل مرة أخرى، فعلقت متابعة:"ليش ما ترجعين للتمثيل وش فيها.. التمثيل مهنة راقيه جداً وهذا انتي دايم تطلعين في الإعلام وتتصدرين يعني مشتاقه للكمره وش يمنع إنك ترجعين تمثلين". وعلق البعض على تغير ملامح زينب العسكري وجهها متسائلين عما إذا أجرت عمليات تجميل.
2 أعمال زينب العسكري المسرحية. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. أعلنت الفنانة البحرينية زينب العسكري على وفاة شقيقتها دون أن تكشف على أي تفاصيل لسبب الوفاة جاء ذلك بعض الجدل الكبير التي تعرضت له زينب من خلال نشرها لصورة لها تعود فيها إلى جلسة التصوير وكشف كبير لشعرها وهذا أثار التساؤلات الكثيرة حول إن. Zainab Al Alwan زينب العلوان. زينب العسكري تتصدر مؤشرات غوغل بسبب بناتها الثلاث. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy.