الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 535 المشاهدات: 2489 الردود: 6
30/November/2013
#1
من المشرفين القدامى
ابو منتظر
تاريخ التسجيل: March-2013
الدولة: نيبور
الجنس: ذكر
المشاركات: 16, 171 المواضيع: 4, 113
صوتيات:
164
سوالف عراقية:
2
التقييم: 6174
مزاجي: الحمدلله والشكرتمام
المهنة: موظف حكومي
أكلتي المفضلة: ارضئ بما قسم الله
موبايلي: Nokia
آخر نشاط: 1/September/2021
الاتصال:
مقالات المدونة: 18
SMS:
تعلمت أن أحب الناس جميعاً وتعلمت أن لا شيء مستحيل مع الجهد والاجتهاد
شعرت بثقلي عليك! لذلك سَ [ أعفيك] مني ومن حديثي ، واهتمامي بكَ, وغيرتي عليك وســـــــــأرحـــــــــــ ـل
إحسآس جميل: عندمإ يخطر ببآلك شخص تحبه [ ♥] وتبدأ بتوزيع آلابتسإمآت على من حولك فيظنون آنك آهبل!
- شعرت بثقلي عليك ان
- شعرت بثقلي عليك يا
- شعرت بثقلي عليك الله
- رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر رمضان
- رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر 7
شعرت بثقلي عليك ان
عند الفراق، اجعل لعينيك الكلام فسيقرأ من أحبك سوادها، واجعل وداعك لوحةً من المشاعر، يستميت الفنّانون لرسمها ولا يستطيعون، فهذا آخر ما سيسجّله الزّمن في رصيدكما. يا ليت الزّمان يعود، والّلقاء يبقى للأبد، ولكن مهما مضينا من سنين سيبقى الموت هو الأنين، وستبقى الذّكريات قاموساً تتردّد عليه لمسات الوداع والفراق، والوداع والموت هو البقاء. شعرت بثقلي عليك التاع. اذا اكتشفت أنّ كل الأبواب مغلقةً، وأنّ الرّجاء لا أمل فيه، وأنّ من أحببت يوماً أغلق مفاتيح قلبه وألقاها في سراديب النّسيان، هنا فقط أقول لك إنّ كرامتك أهم كثيراً من قلبك الجّريح حتّى وإن غطّت دماؤه سماء هذا الكون الفسيح فلن يفيدك أن تنادي حبيباً لا يسمعك، وأن تسكن بيتاً لم يعد يعرفك أحدٌ فيه، وأن تعيش على ذكرى إنسان فرّط فيك بلا سبب، في الحب لا تفرّط فيمن يشتريك، ولا تشتري من باعك ولا تحزن عليه. وإذا فرّقت الأيّام بينكما فلا تتذكّر من كنت تحب إلا بكلّ إحساسٍ صادق، ولا تتحدّث عنه إلّا بكلّ ما هو رائعٌ ونبيل، فقد أعطاك قلباً، وأعطيته عمراً، وليس هناك أغلى من القلب والعمر في حياة الإنسان. بعد الفراق لا تنتظر بزوغ القمر لتشكوا له ألم البُعاد؛ لأنه سيغيب ليرمي ما حمله، ويعود لنا قمراً جديداً، ولا تقف أمام البحر لتهيج أمواجه، وتزيد على مائه من دموعك؛ لأنّه سيرمي بهمّك في قاع ليس له قرار، ويعود لنا بحراً هادئاً من جديد، وهذه هي سنّة الكون، يوم يحملك ويوم تحمله.
شعرت بثقلي عليك يا
لا تخدعك المظاهر فهدوء المقابر لا يعني أن الجميع في الجنة. اذا جاءك المهموم انصت و اذا جاءك المعتذر اصفح و اذا جاءك المحتاج انفق. يضل هناك شخص مختلف الحضور و الحديث الدائم حتى نوع السعادة التي يمنحها لك يكون مختلف. اذا فشلتم في الوصول الى القمة يوما … فلا تغيروا سلامكم ولا اقدامكم … غيروا نيتكم فقط …فعلى نيتكم ترزقون. قال أحد الحكماء: من غضب منك ولم يفعل فيك شرا اختاره صاحب لك فالغضب يفضح طينة البشر. تعلمت الا اثق فيمن يحدثني عن الناس لانه سيحدث الناس عني. لغة الاحترام لم تعد حروفها مفهومة … البعض يفسرها حب و البعض الآخر يضنها مصلحة. شعرت بثقلي عليك لذلك أعفيتك مني ومن حديثي وهتمامي 💔 - YouTube. قد لا تكون جميع الأيام التي نعيشها جميلة ولكن هناك دوما شيئا جميل في كل يوم نعيشه. وفي ختام هذه الحكم و العبر يجب أن نتعلم أن الدنيا لا تفتح ابوابها لنا في جميع الابواب فيوم سيكون لك و يوم سيكون عليك فهذا هو حال الدنيا ، وينبغي عليك عدم التخلي عن أهدافك مهما كان الأمر صعب لانك عندما تحققها ستشعر وكأنك انتصرت في حرب ، لذلك نتمنى ان تكونوا قد استفدتم من هذه الحكم و ان تكون قد نالت اعجابكم ، و انتظروا المزيد من الحكم و العبر. ويمكنكم أيضا قراءة: صور مكتوب عليها كلمات اجمل العبارات التي يمكن قراءتها
شعرت بثقلي عليك الله
عبارات حزينة عن الشوق والفراق
الفراق لا يقتل القلب، لكنّه يتركه نازفاً بين الموت والحياة. ليس هناك أصعب من أن تحبّ شخصاً ليس من حقك أن تحبه. شعرتُ بثقلي عليك، فقررت أن أعفيك من حديثي واهتمامي. أكابر في بعدك لأبدو قوياً.. إلا أنني كلما اشتقت إليك ساء حالي. تباً لشوق قادر على قتلي ألف مرة، وغير قادر على إحضارك لي مرة واحدة. كم أتمنى أن أعود للوراء، لأعانق شخصاً لم يخبرني بموعد رحيله. الوجع هو أن أراقبك من بعيد وأختنق، ولا أستطيع أن اقترب منك. قل لي أين ينتهي الفراق لأنتظرك هناك؟
عندما أشتاق لك بشدّة، يصبح العالم وكأنه مكاناً خالياً من البشر. وإن سألتَ عن صباحي فقد ضجّ بالشوق إليك حتى دمعت عيوني. كل معاني الانكسار يشبهها رحيلك. شعرت بثقلي عليك 🖤.. - YouTube. إن كان هناك من يحبك فأنت إنسان محظوظ، وإذا كان صادقاً في حبه فأنت أكثر الناس حظاً. الفراق كالعين الجارية الّتي بعد ما أخضرّ محيطها نضبت. النسيان صعب جداً ولكن الأصعب منه حين ينساك من يعيش بذاكرتك ويحتلها. بِالرُغمِ منْ رَحيلْ تلكَ السنةَ، تبقىْ بِعقوُلنا وَ قلوبِنا أشياءٌ لمْ ترحلْ. أدري في يوم أني بودعك بدموع عيني، وقلبي بيصرخ لك عن حنيني، تكفى ابقى لا تبتعد. الألم صعب جداً ولكن الأصعب هو أن لا تجد من يقاسمك هذا الألم ويخفف عنك قسوته.
رسائل عتاب في هذه المقالة نقدم لكم مجموعة من رسائل العتاب المميزة والتي تحتوي على كلمات صادقة ومعبرة عن مدى الألم الذي يجتاح الإنسان عند حدوث مشكلة مع من يحب ويهوى ويرغب في التنفيس عن مشاعره وأحزانه. رسائل عتاب: العتاب جزء من المحبة فمن نعاتبهم هم من نريد الاحتفاظ بهم. وإن شعرت يوما" بأن العتاب لم يعد يجدي نفعا" عليك ب الصمت فهو اكثر وقارا". الابتعاد أرقى من العتاب. كل يوم بيثبت صحة جملة: "لو كان العتاب حلاً لما أسرّها يوسف في نفسه … ملوش لزمة العتاب طول ما الغلط بيتكرر. شعرت بثقلي عليك ان. العِتاب ينفع على الغلط ، لكن ما ينفع على الطبع ، الغلطه ممكن تتصلح لكن الطبع ما بتغير. لقيتك ارخص من العتاب قولت اخسرك. للنظرات العابرة ألف معني ومعني تحمل الكثير والكثير منها الحنين ومنها العتاب ومنها البوح بما كتم في القلب… الصمت يعني إنتهاء الفرص سحب اليد التي سئمت العطاء إنكسار طوق الأمل وَ إنهزام معركة العتاب الصمتُ.. ليس دائماً علامة رضا فَأحيانـــاً يكون علامة تعجب ؛ وَ خيبة. لا تعاتب احد علئ قلة الاهتمام.. لان الاهتمام الذي يأتي بعد العتاب مجاملة. وتمر عليك أيام تقدس فيها الصمت عن كل شيء وتنعدم رغبتك بالكلام أو العتاب ، وترضى بكل شيء حتى ولو كان سيئاً.
رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر لإنقاص أكثر من 15 كيلوغرام بدون حرمان أو جوع مع نصائح وأسرار لإنجاح الرجيم والحصول على أفضل النتائج خلال شهر
رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر
اليوم الأول
وجبة الإفطار (تفاحة واحدة متوسطة الحجم+ برتقالة واحدة متوسطة الحجم) وجبة الغداء (طبق سلطة فواكه، بحسب اختيارك من الفواكه التي قمنا بتحديدها مسبقًا) وجبة العشاء
(طبق سلطة فواكه: مثل الغداء تمامًا من الفواكه المحددة)
اليوم الثاني
وجبة الإفطار (3 ثمرات خيار+ خس + ثمرتي جزر) وجبة الغداء (1 طبق خضار كبير من الخضراوات المسموح بها، مسلوقة مع المرقة بدون زيت). وجبة العشاء (1 طبق سلطة خضراء كبير). رجيم الفواكه والخضار
اليوم الثالث
وجبة الإفطار (1 طبق خليط من الفواكه والخضراوات الطازجة المسموح بها) وجبة الغداء (1 طبق خضراوات مسلوقة في مرقة، دون إضافة لحم أو زيت). وجبة العشاء (يمكنك الاختيار بين تناول طبق واحد من سلطة الفواكه، أو طبق واحد من السلطة الخضراء). اقرأ أيضا أضرار رجيم الفواكه التي يمكن حدوثها بسبب الممارسات الخاطئة
اليوم الرابع
وجبة الإفطار (كوب واحد من الحليب خالي الديم + 4 موزات طازجة). وجبة الغداء (كوبان من الحليب الخالي الدسم+ 3 موزات طازجة) وجبة العشاء (كوب واحد من الحليب خالي الدسم+ موزتان).
رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر رمضان
تمزج المكونات في الخلاط الكهربائي، ويفيد هذا الشراب في الشعور بالشبع، كما يفضل تناول كوب كل ساعتين خلال الفترة من الثامنة صباحًا حتى الرابعة عصرًا، ثم يتناول أكواب ماء عديدة يتراوح عددها ما بين 8 إلى 12 كوب. تتكون وجبة العشاء من سلطة خضراء مضاف إليها بذور الكتان أو زيت الزيتون وخالية من النشويات المضافة، ويمكن استبداله بنصف ثمرة أفوكادو أو 2 بياض بيض. اليومين الثاني والثالث: يعتمد اليومان على تناول الفواكه بدءًا من الساعة الثامنة صباحًا حتى الرابعة مساءً، وتكون وجبة العشاء عبارة عن كوب من مشروب البروتين وطبق سلطة أو 1/2 حبة أفوكادو. رجيم الفواكه والخضار كم ينزل
اشتهر رجيم الخضروات والفواكه باسم "رجيم الفواكه القاسي" وهو يعتمد على تناول الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية بدلًا عن البروتينات والنشويات والسكريات، فلا تزيد مدة اتباع الحمية الغذائية عن 7 أيام، حيث يؤدي اتباع الرجيم إلى خسارة ما يقرب من 7 كيلو جرام من الوزن خلال أسبوع واحد. وبسبب صعوبة الرجيم والأضرار التي قد تلحق بمن يتبعه، لا بد من استشارة طبيب تغذية لتوجيه المريض وتزويده بالمعلومات اللازمة لاتباع الرجيم دون أن يؤثر تأثيرًا سلبيًا على صحته.
رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر 7
الفواكه الممنوعة في الرجيم
كشفت تجارب رجيم الفواكه والخضار والبروتين عن أنواع من الفاكهة يمنع تناولها أثناء اتباع رجيم الخضروات والفواكه وهي كالآتي:
التمر والبلح: يحتوي كلًا منهما على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية، مما يؤدي إلى شعور الإنسان بالحاجة إلى تناول كميات أكبر من الطعام للإحساس بالشبع. المانجو: تحتوي المانجو على نسبة كبيرة من الأملاح ومن السعرات الحرارية أيضًا، مما يساعد على تخزين كمية كبيرة من الماء في الجسم. الفواكه المجففة: تحتوي على نسب مرتفعة من السكر، كما أنها لا تعد عنصرًا مفيدًا لمن يتبع حمية الفواكه والخضار لأنها تفتقر إلى الألياف الطبيعية التي تمد الجسم بالنشاط والحيوية. التين البرشومي والعنب: كلاهما يحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية والسكر. الموز: بالرغم من احتواء الموز على عناصر غذائية ضرورية تحفز إحساس الشبع لدى الإنسان، إلا أنه يحتوي على سعرات حرارية عالية ولذلك يفضل عدم تناول الموز في الأيام الأولى من الرجيم، على أن يتم تناول 2 ثمرة موز فقط خلال الأسبوع. ينصح خبراء التغذية الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد باتباع حمية غذائية مناسبة بجانب ممارسة الرياضة يوميًا، ويعد رجيم الخضروات والفواكه أفضل حمية غذائية يمكن اتباعها تحت إشراف الطبيب من أجل خسارة الوزن خلال أسبوع واحد فقط.
#6
اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ