تحرص الأمهات على طهى الأطعمة الصحية التى تساعد فى الحفاظ على صحة أبنائها. وتسعى الأمهات إلى تناول أبنائها لبعض الأطعمة المفيدة لذا تقرر طهيها بطرق مختلفة حتى تنال إعجابهم ويتم الاستفادة بعناصرها الغذائية. ومن بين الوصفات الصحية عند طهى الأسماك "صينية سمك بالخضار" فى الفرن، وتعد تلك من الأطباق السهلة والسريعة، ولتحضيرها نحتاج إلى:
-كيلو من السمك المفضل المنظف جيدا. -3 حبات من الجزر المقطع دوائر. -رأس الثوم. -4 حبات من البطاطس المقشرة والمقطعة مكعبات صغيرة. -ربع كوب من البازلاء. -بصلة مفرومة. -ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. -زيت نباتى. -حبة ليمونة مبشورة. -ملح. -فلفل أسود. طريقة تحضير سمك السلمون بالفرن - موضوع. طريقة التحضير:
لتحضير تتبيلة السمك يجب وضع السمك أولا فى وعاء وإضافة قشر الليمون والملح والفلفل الأسود. عمل شقوق بلحم السمك وإدخال الثوم فى تلك الشقوق، وتُجهز صينية بالفرن ودهنها بالزيت ووضع السمك المتبل ودهنه بالزيت. وتوزع الخضار المقطعة مع السمك، وإضافة عصير الطماطم والملح والماء له ثم تُغطى الصينية بورق الأولمنيوم وإدخالها الفرن على حرارة 200. ثم يُرفع ورق الأولمنيوم قبل النضج بـ 10 دقائق حتى يتحمر الوجه، ثم يثدم ساخنا ومزينا بالبقدونس المفروم.
طريقة عمل تتبيلة السمك - موضوع
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(الأطباق الرئيسة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
20-01-2008, 10:47 AM
#1
السلام عليكم
مين عنده طريقة تتبيلة السمك المشوي بالفرن. 20-01-2008, 11:10 AM
#2
السلام عليك ورحمة الله وبركاته
انا حاكتبلك طريقتي في تتبيلة السمك المشوي في الفرن وانشاء الله تعجبك
بعد ما بنظف السمك وبغسله بالطحين والليمون اذا كان سمك كبير بشرحوا بالسكين بالعرض السمكة تشريح خفيف
وبعصر عليه الليمون وبعمله دقة ثوم وفلفل أحمر مفروم وبحط عليه توابل السمك متل الكمون والكزبرة المطحونة
وبحشي الدقة في بطن السمك وفي الفتحات اللي شرحتها وبحط عليه الملح, وبحطه في صينية بالفرن بتكون النار عليع من فوق وبعد ما يتحمر الوجه بقلبه على الجهة التانية. على فكرة ما بياخد وقت كتير السمك بالفرن. بعد ما يستوي بتحطيه في طبق التقديم وبتزينييه بشرائح الليمون والبقدونس المفروم
وصحتين وهنا على قلبك. وبالمناسبة انا اليوم عاملة سمك مشوي بالفرن, اذا قدرت أصوروا وانزلك اياه. طريقة تتبيلة السمك المشوي بالفرن. 20-01-2008, 10:33 PM
#3
مرحبا أختي...
راح أضيف لك تتبيلة وإن شاء الله تعجبك
وهي كالتالي:
املح السمك أولا ثم اتبله بالتتبيله التاليه:عصير ليمونه, 4 فصوص ثوم, 1م ك ليمون أسود
1م ك هيل مطحون وبهارات السمك والملح وزيت زيتون
وإن شاء الله تتجربيها وتعجبك.. وبالعافية
آخر مرة عدل بواسطة rawabe: 20-01-2008 في 10:38 PM
21-01-2008, 11:38 AM
#4
مشكووره اختي ورق الخريف ماقصرتي على الطريقه عملته أمس طلع يجنن مثل المطاعم وأحسن, حتى أخذ مني نص ساعه بالفرن.
طريقة تحضير سمك السلمون بالفرن - موضوع
055
ملح حسب الرغبه • الى 6حبات عصير ليمون • كركم • كمون • كاري • ثوم مفروم • بهار السمك • زيت زيتون
اللهم اني استودعتك نفساً احببتها اكثر من الدنيا وماعليها فحفظها
بعينك التي لا تنام
سمك فيليه مجمد • ليمون مقطع • بطاطه شرايح • كزبره مفرومه • فلفل اسود • ليمون معصور • زيت زيتون • خل
٣٥ دقيقه
شخصين
um humaid85
سمك دينيس منظف جيداً • بطاطس مقطعة شرائح رفيعه • فلفل اخضر مقطع شرائح • ثوم مقطع شرائح • عصير ليمونتين • زيت ذره • ملح • فلفل
Hoda Samir
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
طريقة تتبيلة السمك المشوي بالفرن
نضيف الملح والكمون و القليل من الماء الدافئ مع التقليب حتى تحصلين على القوام المطلوب، نضعه في طبق التقديم ونقوم بوضع رشه من الشطة ثم تقدم للطعام بالصحة والهنا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل السمك بالطحينة بالفرن - طريقة
الخطوة الخامسة قومي بوضع كوب من الماء في صينية الفرن ثم تغطى الصينية بورق قصدير حتى يسهل عملية الاستواء ثم بعد ذلك قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية ثم ضعي الصينية داخل الفرن واتركي الصينية في الفرن لمدة ثلاثين دقيقة ثم ارفعي ورق القصدير من على الصينية ثم اتركي الصينية داخل الفرن لمدة خمسة عشر دقيقة حتى يصبح لونها مناسب ويتم النضج جيداً. الخطوة السادسة قومي بوضع السمك المشوي في طبق للتقديم وزيني السمك بالبقدونس المفروم ثم بعد ذلك قدمي السمك إلى أفراد أسرتك وهو ساخناً. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
يتم إخراج السمك بعد ذلك ثم القيام بتقديمه بألف هنا وشفا مع الارز الصيادية والسلطة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
من جانبه، وجه محمد سعده، رئيس الغرفة التجارية المصرية ببورسعيد، الشكر لمحافظ بورسعيد على جهوده وتعاونه المثمر فى إقامة معرض "أهلا رمضان"، مؤكدا أن المعرض يقام للعام السابع على التوالى فى إطار المساهمة المجتمعية للغرفة للتخفيف عن كاهل مواطنى بورسعيد، وأن المعرض يخضع لرقابة صارمة من اللجنة المشكلة من أعضاء مجلس إدارة الغرفة للتأكد من وجود تخفيضات فعلية وملموسة للمواطنين، فضلا عن جودة السلع وتوافرها بكميات كافية، كذلك تقديم التيسيرات اللازمة للمواطنين وتلبية كافة احتياجاتهم داخل المعرض. وأشار إلى أن الغرفة التجارية ببورسعيد تحملت تكاليف إقامة المعرض مقابل تقديم العارضين نسب أكبر من التخفيضات، كما وفرت كافة الإمكانات اللازمة لتحقيق المعرض أهدافه وتقديم أعلى مستوى من الخدمات للمواطنين، لافتا أنها المرة الأولى التى يقام معرض "أهلا رمضان" داخل "بازار بورسعيد" الجديد بتخفيضات ضخمة غير مقتصرة على العارضين المشاركين بالمعرض فقط، ولكن أعلنت أيضا المحلات المتواجدة داخل البازار عن تخفيضات كبرى فور انطلاق المعرض رسميا. ويقام المعرض على مساحة 1500 متر مربع، ويضم 36 منفذا توفر كافة احتياجات المواطنين خلال الشهر المبارك من السلع، مثل: اللحوم، والدواجن، الخضروات، الفاكهة، ياميش رمضان، المجمدات، البقوليات، الأرز، السكر، الدقيق، فوانيس رمضان وألعاب الأطفال، حلوى رمضان، الألبان ومنتجاتها، العطور والبخور، والعصائر، وغيرها من السلع الغذائية وغير الغذائية.
اكياس داخل الانف المفاجئ
[1] قد يتم التشخيص عن طريق النظر والكشف في الأنف. [1] كما يمكن استخدام الأشعة المقطعية لتحديد عدد الاورام والمساعدة في التخطيط للجراحة. [1]
عادة ما يكون العلاج عن طريق استخدام الهرمونات المنشطة ( الستيرويدية) ، وغالبا في شكل بخاخ أنفي. [1] إذا لم يكن هذا العلاج فعالا يمكن النظر في إجراء عملية جراحية [1] وكثيراً ما تتكرر الحالة بعد الجراحة، وبالتالي يوصى في كثير من الأحيان باستخدام بخاخات الأنف الستيرويدية. اكياس داخل الانف بالانجليزي. [1] قد تخفف مضادات الهيستامين في الأعراض ولكنها لا تعالج المرض الأساسي. [1] لا داعي لإستخدام المضادات الحيوية في العلاج ما لم تحدث إصابة بعدوي مرضية. [1]
يقدر عدد من يعانون من السلائل الأنفية بحوالي 4٪ من الناس في الوقت الحاضر، بينما يصاب بها حوالي 40٪ من الناس في مرحلة ما من أعمارهم. [1] وغالبا ما تحدث بعد سن ال 20 وتكثر في الذكور أكثر من الإناث. [1] ويرجع أقدم توصيف للسلائل الأنفية إلي وقت المصريين القدماء. [3]
العلامات والأعراض [ عدل]
تصنف السلائل الأنفية إلى سليلة غازية منعرية وسليلة غربالية. تنشأ السليلة الغازية المنعرية في الجيوب الفكية وهي الأقل شيوعا، وتنشأ السليلة الغربالية في الجيوب الغربالية.
اكياس داخل الانف بالزنجبيل للرجال
هناك بعض الأدلة على أنّ وجودَ مُتغيِّراتٍ وراثيةٍ مُعينةٍ مُرتبطةٍ بوظيفةِ الجهازِ المناعي تجعلكَ أكثر عُرضةً للإصابةِ بالسلائل الأنفية. المضاعفات قد تسبب السلائل الأنفية مضاعفات لأنها تحجب التدفق الطبيعي للهواء والتصريف الطبيعي للسائل، وأيضًا بسبب التهيُّج والتورُّم طويل المدى (الالتهاب) المسبب لهذا التطور. تتضمن المضاعفات المحتملة ما يلي:
انقطاع النفس الانسدادي النومي. هذه حالة شديدة الخطورة حيث يتوقف التنفس ويبدأ مرة أخرى بصورة متكررة أثناء النوم. نوبات احتدام الربو. قد يزيد التهاب الجيوب الأنفية المزمن من حالة الربو. اكياس داخل الانف المفاجئ. التهابات الجيوب الأنفية. قد تجعلك السلائل الأنفية أكثر عرضة لالتهابات الجيوب الأنفية التي تتكرر عادةً. الوقاية يُمكن تقليل فرص إصابتكَ بالسلائل الأنفية أو تَكرار الإصابة بها بعد العلاج، باتباع الاستراتيجيات التالية:
السيطرة على الحساسية والربو. اتباع توصيات طبيبكَ الخاصة بالعلاج. في حالة عدم السيطرة الجيدة على الأعراض لديكَ، تحدَّثْ إلى الطبيب بشأن تغيير خُطة العلاج. تجنَّبْ مهيِّجات الأنف. تجنَّبْ بقدر الإمكان استنشاق المواد التي تُنْقَل بالهواء، مثل مسبِّبات الحساسية، ودخان التبغ، والأدخنة الكيميائية، والغبار والركام الدقيق، فتلك المواد قد تُسهِم في تورُّم الأنف والجيوب الأنفية أو تهيُّجهما.
نشر ديفيد بيكهام نجم منتخب إنجلترا السابق صورة له على حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "انستجرام" برفقة حيواناته الأليفة وهو جالس معهم جانب النهر في إنجلترا وعلق بيكهام بـ "اللحظات المميزة"
بيكهم برفقة حيواناته الاليفة
احتفل أسطورة الكرة الإنجليزية ديفيد بيكهام، نجم مانشستر يونايتد وريال مدريد السابق، مع ابنته هاربر سيفن، بيوم الأنف الأحمر، الذى يوافق 19 مارس من كل عام فى بريطانيا، وذلك لصالح إحدى المؤسسات الخيرية فى المملكة المتحدة، بهدف رؤية العالم خاليا من الفقر. الجلوس برفقة حيواناته الأليفة.. لحظات مميزة فى حياة بيكهام - اليوم السابع. ونشر بيكهام، صورته مع ابنته هاربر، وهما يتزينان بالأنف الأحمر، عبر حسابه على انستجرام، صحبها بتعليق: "يوم أنف أحمر سعيد.. من بابا وهاربر سيفن". يوم الأنف الأحمر، هو يوم يهدف لجمع التبرعات للأطفال المحتاجين، ويشارك فيه العديد من التلاميذ والطلبة فى مدارس إنجلترا في كل عام، وسبق وتعهد بيكهام وزوجته فيكتوريا، بتقديم مليون جنيه إسترليني لمساعدة فورية لشعب أوكرانيا، حيث أطلق لاعب كرة القدم المعتزل، 46 عامًا، نداءً طارئًا عبر صندوقه السابع لمؤسسة اليونيسف للمساعدة في تقديم الدعم للأطفال المتضررين في البلد الذي مزقته الحرب الروسية الأوكرانية.