لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
- من المكتبة العالمية - الكتب - من المكتبة العالمية - البيان
- جريدة الرياض | الرواية المعاصرة تتجه للتكثيف والقصر والتفاصيل اليومية
- هل يؤخذ أسطورة الأدب الروسي دوستويفسكي بجريرة بوتين؟
- «كرينك» بغرب دارفور.. ماذا حدث ولماذا - صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان
- كتاب "هذا هو النبي محمد" ضمن أشهر 7 كتب على مرّ التاريخ – الشروق أونلاين
- العناصر الغذائية في الرمان - القيمة الغذائية للرمان - الصحة
- القيمة الغذائية للرمان | الكونسلتو
- السعرات الحرارية للرمان -القيمة الغذائية للرمان - معلومة
من المكتبة العالمية - الكتب - من المكتبة العالمية - البيان
بالتأكيد نما دوستويفسكي من معاناته، ولكن ليس لدرجة
أن يتقبل الإرهاب الذي ترعاه الدولة. فهل
يمكن لمؤلف يشرح في روايته «الجريمة والعقاب» عام 1866 التي أسهبت بتفاصيل مروعة
عن ضريبة القتل على القاتل ورؤيته أن منْ يقتل شخص ما إنما يقتل جزءًا من نفسه؛ هل
يمكن أن يقبل رؤية بوتين لروسيا؟
بكل
بساطة، هل كان أعظم متمرد ميتافيزيقي في روسيا سيرتد
ويتمرد على العنف الروسي في أوكرانيا؟
آمل
أن يفعل، كما فعل العديد من الكُتّاب الروس المعاصرين. لكن للأسف، عقائد الكرملين
منتشرة ويقبلها كثير من الروس، فكثير من الروس يغضون الطرف. «كرينك» بغرب دارفور.. ماذا حدث ولماذا - صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان. طريق تولستوي إلى السلم
لا
يوجد كاتب يُصوِّر الحرب في روسيا بشكل مؤثر أكثر من الجندي
السابق الذي تحوّل إلى أشهر دعاة السلام في روسيا، ليو تولستوي. في
آخر أعماله، رواية «الحاج مراد»، يفحص تولستوي استغلال الاستعمار الروسي لشمال القوقاز،
وأظهر كيف تسبّب العنف الروسي غير المُبرَّر تجاه قرية شيشانية في كراهية فورية للروس. قرأ
الروس أعظم أعمال تولستوي حول الحرب الروسية، رواية «الحرب والسلام»، بشكل تقليدي
خلال الحروب الكبرى، بما في ذلك الحرب العالمية الثانية. ففي الرواية، أكد تولستوي
أن الروح المعنوية للجيش الروسي هي مفتاح النصر.
جريدة الرياض | الرواية المعاصرة تتجه للتكثيف والقصر والتفاصيل اليومية
وحاولت العديد من الروايات والأعمال الإبداعية، توثيق مأساة العمال، وثورتهم ودورهم فى نهضة المجتمعات، والظلم والاضطهاد، والقمع والهزيمة، التى تقع على عاتق فئة كبيرة فى كافة المجتمعات، وتعتبر فترة الستينيات من أكثر الفترات التى شهدت الأعمال الروائية التى تناولت العُمال، لأنها فترة الاشتراكية فى مصر، ونرصد أبرز الروايات التي تناولت العمال على مدار التاريخ ومن هذه الروايات: رواية «الأم»، من أشهر الروايات في الأدب الروسي، صدرت عام 1906، وتناول فيها مكسيم غوركي الأوضاع والظروف التي أحاطت بروسيا خلال أحداث الثورة البلشفية التي دعمت النظام الاشتراكي. أظهرت رواية الأم لمكسيم غوركي دور العمال في الثورة، وهم الذين كانوا يعانون من الظلم والاضطهاد من قبل الطبقات التي تمتلك وسائل الإنتاج والثروات، وهذا أسلوب روائي جديد أدخل فيه الكاتب التجربة السياسية في سنوات ثورة العمال الروسية مجسدًا التاريخ كما هو، فلم تبن الرواية على عقدة وحل، إنما بنيت على تطور طبيعي للشخصيات وأقدارها رغم التناقضات الموجودة فيها. رواية "حلم على نهر"، للروائى الكبير جار النبى الحلو، تدور أحداث رواية "حلم على نهر" عن المحلة والعمال والمهمشين، وهى أولى الروايات الأربع التى كتبها الروائى جار النبى عن المحلة الكبرى، طرحت الرواية فكرة البطل الفرد صانع التاريخ، والبطل (سيد) في الرواية حينما ضاقت به الأرض رغم رحابتها فضل اللجوء الحثيث إلى أطراف البلدة حيث النهر الجميل، ليجد صيادًا خارجًا من النهر على ظهر بغلة، كالحلم لكنه الحقيقة، يقف (سيد) مشدوهًا لكن الصياد يطمئنه قائلًا له بأنه يبحث عن كنزه الضائع بالنهر، ويعد (سيد) بتحقيق حلمه الذي هو بيت علي ضفاف النهر على ألا ينسي عدة زروع صغيرة هامة لمجيء الصياد إليه مرات أخرى.
هل يؤخذ أسطورة الأدب الروسي دوستويفسكي بجريرة بوتين؟
الطربوش العثماني المُتصهين
معظم دول أوروبا الغربية ومنها بريطانيا وإيطاليا وفرنسا وألمانيا وإسبانيا والبرتغال تطرد اليهود المُفسدين في أوروبا الغربية من أراضيها بسبب نشرهم الدعارة والربا والأمراض والقتل العنصري المتوحش وكذلك روسيا القيصرية تطرد اليهود الخزر لأسباب عدة منها قتل القيصر الروسي "ألكسندر الثاني" ونشرهم الفوضى والاضطرابات في الإمبراطورية الروسية.
«كرينك» بغرب دارفور.. ماذا حدث ولماذا - صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان
أحيانًا تكون الحقيقة أغرب من الخيال، لذلك يجد الجمهور متعة خاصة عندما يشاهد فيلما مقتبسا عن قصة حقيقية، إذ يتسنى له أحيانًا معايشة حقب تاريخية مظلمة، وفي أحيان أخرى يستمد الإلهام من قصص النجاة من كوارث حقيقية. أدركت شركات الإنتاج حب الناس للأفلام المبنية على قصص حقيقية، واستمدادهم الإلهام والعظة من هذه النوعية من الأفلام، لذلك حرصت على ضخ كميات كبيرة منها إلى أفلام عبر تاريخ السينما. أفضل أفلام مبنية على قصص حقيقية موقع "تاون آند كانتري" الأمريكي يستعرض في التقرير التالي أشهر وأفضل الأفلام الأجنبية المبنية على قصة حقيقية. 1-The King's Speech "خطاب الملك" Publicizing فاز فيلم "خطاب الملك" بأوسكار أفضل فيلم وأفضل ممثل (كولين فيرث) عام 2010. من المكتبة العالمية - الكتب - من المكتبة العالمية - البيان. يتناول فيلم السيرة الذاتية حياة الملك جورج السادس، بعد توليه الحكم خلفًا لوالده، ومحاولاته المستمرة التغلب على مشكلته مع التلعثم بمساعدة إخصائي التخاطب (جوفري راش). 2-Years a Slave "12 سنة من العبودية" فاز فيلم "12 سنة من العبودية" بأوسكار أفضل فيلم عام 2013، كما فاز بجائزة بافتا أيضا. يتناول فيلم السيرة الذاتية، حياة سليمان نورثوب، رجل حر أسود البشرة من مدينة نيويورك تم اختطافه عام 1841 وبيع عبدًا وظل أسيرًا لمدة 12 عامًا.
كتاب &Quot;هذا هو النبي محمد&Quot; ضمن أشهر 7 كتب على مرّ التاريخ &Ndash; الشروق أونلاين
وقال لـ«التغيير»، إن الإبادة الجماعية والتطهير العرقي والجرائم ضد الإنسانية وجرائم الحرب مستمرة في دارفور، وأن الحل النهائي للإبادة بالاستيلاء على أراضي النازحين واللاجئين والضحايا. واتفق الناشط في حقوق الإنسان كمال الزين مع رجال فيما ذهب إليه وقال إن القتل الذي يدور في المنطقة بحجة غير مقنعة وإنما الغرض هو تشريد المواطنين للاستيلاء على الأرض. من اشهر الروايات العالميه لفكتور هوغو. واتهم الزين، الحكومة بالتواطؤ في الأحداث، وقال: «لا يمكن أن تكون هنالك مروحيات تحلق في سما المدينة والمليشيات تواصل انتهاكاتها دون السيطرة عليها وهذا تواطؤ 100%». وأضاف الزين لـ«التغيير»، إن السلطة الانقلابية ليست لديها المقدرة على حماية المواطن وترمي في أهدافها لاستخراج الموارد بشراء الذمم والقبضة الأمنية. وطالب المجتمع الدولي بالتدخل العاجل لحماية المواطنين وإنقاذ حياة المدنيين الأبرياء العزل الذين عجزت حكومة الولاية والمركز عن حمايتهم. فيما اعتبر آدم رجال، أن السودان يعيش في عهد «اللا دولة» خاصةً وأن المواطنين في إقليم دارفور يعيشون حالة من عدم الأمن. ووصف قادة الدولة بالمجرمين والشلليات تجمعهم مصالح شخصية وليست لديهم رؤية لإدارة الدولة ولحفظ الأمن للمواطنين في دارفور.
وعلى غرارها كانت إيفان بيرون زوجة الرئيس الأرجنتيني الأسبق "خوان بيرون" التي كانت تصنع لها أحذية خاصة من جلد حيوان "المنك" المهدد بالانقراض الذي يعد جلده من أغلى الجلود وأفخرها، إلاّ أن الشعب الأرجنتيني كان يقدر لها وقوفها بجانب الفقراء والمعوزين على عكس ما كان عليه الدكتاتور الروماني "شاوشيسكو" الذي كان يرتدي حذاءً جديداً كل يوم ليحرقه في آخر يومه حتى لا يلبسه أحد بعده؛ حتى قيل إنه كان يلقب بصانع الأحذية قبل رئاسته وقبل أن يثور عليه الشعب الروماني عام 1989م. فيما لايزال الحديث - في وقتنا هذا - متداولاً عن حذاء "منتظر الزيدي" الذي تلقفت أخباره وسائل الإعلام وقنوات التلفزة كأشهر حذاء في الوقت الحالي.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 92. 00999999999999
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 74. 8
السعرات الحرارية من الدهون 10. 5
السعرات الحرارية من البروتين 6. 68
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 1. 67 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0 g
ثريونين 0 g
يسوليوكيني 0 g
لوسين 0 g
يسين 0 g
ميثيونين 0 g
الفينيل ألانين 0 g
حمض أميني أساسي 0 g
الحامض الاميني 0 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0 g
التيروزين 0 g
أرجينين 0 g
ألانين 0 g
الجلايسين 0 g
البرولين 0 g
سيرين 0 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 18. 7 g
الالياف 291 4 g
السكريات 269 13. 67 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 1. 17 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 12 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 09 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. القيمة الغذائية للرمان | الكونسلتو. 08 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0. 01 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
العناصر الغذائية في الرمان - القيمة الغذائية للرمان - الصحة
المتمثلة في الخطوط والتجاعيد مما يعني تأخير ظهور علامات الشيخوخة وهو أمر تبحث عنه كثير من النساء. قشور الرمان تخلص البشرة من أي آثار سيئة تركتها أشعة الشمس الحامية. السعرات الحرارية للرمان -القيمة الغذائية للرمان - معلومة. كما أنها تعالج الكلف والبقع والبثور وغيرها من الأمور التي تظهر البشرة بشكل باهت وسيء. كذلك هناك بعض الأشخاص المهتمين بالجمال يصنعون اعتمادًا على الرمان والقشرة الخارجية له مستحضرات تعالج مشاكل الشعر وتمنع تقصفه. حيث أن الرمان به مواد مغذية كثيرة يحتاجها الشعر ويحصل عليها سواء. من خلال أكل الرمان أو عبر استخدامه في أحد المستحضرات التجميلية. في النهاية نوضح أن الرمان من أكثر أنواع الفواكه تقديمًا للفوائد الغذائية المتعددة إذ يتضح عبر القيمة الغذائية الخاصة به مدى أهميته، فإذا كنت أحد الأفراد الذين لم يجربوا من قبل تناول حبات الرمان فقط حان الوقت الآن للتجربة والاستفادة من شتى مختلف الفوائد التي تقدمها تلك الفاكهة اللذيذة واسعة الانتشار في مصر.
القيمة الغذائية للرمان | الكونسلتو
تعزيز مستويات التستوستيرون
يساعد الرمان الرجال في الحفاظ على قوتهم البدنية وكتلتهم العضلية، حيث يزيد تناول الرمان بانتظام من مستويات هرمون التستوستيرون، مما يفيد الرجال في منتصف العمر الذين يفقدون كتلة العضلات عندما تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون في الانخفاض. العناصر الغذائية في الرمان - القيمة الغذائية للرمان - الصحة. الوقاية من داء السكري من النمط الثاني
إن مرض السكري من النمط الثاني هو سادس أكبر تهديد صحي للرجال في العالم، وقد خلصت الأبحاث إلى أن حمض الإيلاجيك الموجود في الرمان، يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النمط الثاني للأشخاص الذين يعانون من مشاكل السكر في الدم. شاهد أيضًا: فوائد الرمان: تعرف على أهم فوائد الرمان الصحية
فوائد الرمان للمرأة
بالإضافة إلى الفوائد العظيمة التي يقدمها الرمان للرجال، فإنه مفيدٌ جداً لصحة المرأة وجمالها، فيما يلي بعض فوائد الرمان الخاصة بالنساء: [4]
غني بالعناصر الغذائية
يعتبر الرمان من أكثر الأطعمة المغذية، حيث أنه يحتوي على الألياف والبروتينات والمعادن وفيتامين C و K، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تمنع حدوث العديد من المشاكل الصحية. يعزز صحة الجلد
يرطب الرمان البشرة من الداخل إلى الخارج، وقد ثبت أنه يقي من جفاف البشرة والحكة، ويمنع ظهور حب الشباب، كما أنه يعطي البشرة مظهراً متوهجًا ومشرقًا، بالإضافة إلى أنه يقلل من مظاهر الشيخوخة والبقع الداكنة ويمنع ظهور التجاعيد.
السعرات الحرارية للرمان -القيمة الغذائية للرمان - معلومة
تمتلك ثمرة الرمان نسبة عالية من الماء لذلك فهي تساهم في زيادة معدلات حرق الدهون المتراكمة في الجسم. يساعد الرمان على زيادة الإحساس بالشبع لفترات طويلة مما يقلل نسبة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم فيقل تناول الطعام مما يتسبب في خسارة الوزن الزائد ويرجع ذلك الإحساس إلى احتواء الرمان على نسبة كبيرة من الألياف ونسبة مرتفعة من الماء. يعد عصير الرمان من العصائر ذات القيمة الفعالة في التغلب على السمنة وذلك لأن عصير الرمان يحتوي على مضادات الأكسدة والبوليفينول هو من المسببات للتغلب على السمنة. شاهد السعرات الحرارية للطماطم
فوائد الرمان الصحية
يمتاز الرمان باحتوائه على بعض المعادن والعناصر الغذائية الغير موجودة في فاكهة أخرى وبالتالي فإن الرمان له قدرة فعالة في تقليل احتمالية الإصابة بالأنواع المختلفة من الأمراض، ومن تلك الفوائد. يعد الرمان من الثمار الغنية بمادة البيونيكا لجين وهي من مضادات الأكسدة القوية والتي تتوفر في عصير الرمان وقشر الرمان. يمتاز الرمان باحتوائه على حمض البيونيسيك، وهو ما يُعرف بزيت بذر الرمان ويعد ذلك من أهم الأحماض الدهنية التي يمكن أن تتوافر في ثمار الرمان. يحتوي الرمان على بعض الخصائص المضادة للالتهابات، لذا فهو يساهم في تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري من النوع الثاني والسمنة والزهايمر.
9 جرام طاقة 83 كالوري بروتين كلي 1. 67 جرام اجمالي الدهون 1. 17 جرام رماد 0. 53 جرام الكربوهيدرات 18. 7 جرام الألياف 4 جرام اجمالي السكريات 13. 7 جرام الكالسيوم 10 مليجرام حديد 0. 3 مليجرام ماغنيسيوم 12 مليجرام فسفور 36 مليجرام بوتاسيوم 236 مليجرام صوديوم 3 مليجرام زنك 0. 35 جرام نحاس 0. 158 مليجرام منجنيز 0. 119 مليجرام السيلينيوم 0. 5 ميكروجرام فيتامين ج (حمض الاسكروبيك) 10. 2 مليجرام فيتامين ب1 (الثيامين) 0. 067 مليجرام فيتامين ب2 (ريبوفلافين) 0. 053 مليجرام فيتامين ب3 على شكل نياسين 0. 293 مليجرام فيتامين ب9 على شكل فولات 38 ميكروجرام الكولين 7. 9 مليجرام فيتامين هـ (الفا توكوفيرول) 0. 6 مليجرام فيتامين ك (فيلوكينون) 16. 4 ميكروجرام اجمالي احماض دهنية مشبعة 0.