استخدام بذور الكتان للبشرة
حاولي أن تتناوليها بشكل منتظم ويومي وبكميات معقولة، وبالتالي ستساعد جسمك في إنتاج الزيوت الطبيعية، وبالتالي ستتخلصين من جفاف البشرة والمشاكل المتعلقة بها. يمكنكِ أيضاً أن تستخدمي زيت بذور الكتان على بشرتك، وذلك عن طريق تدليك بشرتك بهذا الزيت المعجزة بلطف لدقائق كل يوم قبل النوم، وبالتالي سيتقلص حجم المسام في وجهك، وسيصبح مشدوداً أكثر بلا شك، لذا لا تترددي في تطبيقه بشكل يومي حتى تحصلي على كل الفوائد التي يقدمها لبشرتك. أضرار بذور الكتان
بالرغم من الفوائد العظيمة التي تقدمها بذور الكتان للجسم، إلا أنها تتسبب ببعض الأعراض الجانبية، وأهمها:
تعتبر بذور الكتان آمنة الاستخدام عند تناولها بشكل معقول، ولكن تناولها بشكل يومي يتسبب في إخراج الفضلات من الجسم بشكل يومي والذي ينتج عنه أعراض جانبية كثيرة في الجهاز الهضمي والمتمثلة بألم البطن، الغازات، الانتفاخ، الغثيان، الإمساك والإسهال، والجرعات الإضافية منه تتسبب في زيادة سوء هذه الحالات. صور بذور الكتان لمرضى السكر. الإفراط في تناول بذور الكتان قد يكون خطيراً بالنسبة للرجال ويجعلهم معرضين أكثر للإصابة بسرطان البروستاتا، كما تشير دراسات مؤكدة إلى وجود علاقة بين الإفراط في تناولها وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء.
صور بذور الكتان فوائد
ضع الوعاء في الميكرويف لمدة دقيقة، واستخدم اختيار أعلى درجة حرارة. أضِف فاكهة مجمدة مثل التوت أو الفراولة إلى الخليط. إذا كنت ستضع فاكهة مجمدة، ضع الوعاء داخل الميكرويف لمدة دقيقة ونصف على أعلى درجة حرارة. ضع كمية صغيرة من الزبدة على الكعكة واستمتع بوجبة خفيفة تحتوي على كربوهيدرات قليلة وغنية بالألياف. 8 ضع البذور المطحونة داخل عبوة محكمة الغلق. ستحافظ على بذور الكتان المطحونة لمدة شهور داخل العبوة محكمة الغلق. [١٧]
9 ضع بذور الكتان السليمة في الثلاجة بعد استخدامها. حافظ على البذور السليمة في الثلاجة وذلك لتحافظ على نضارتها ولتظل جاهزة للطحن. [١٨]
1 ابحث عن زيت بذور الكتان في أقرب متجر للغذاء الصحي. فوائد بذور الكتان: أكثر من 7 فوائد، ولكن ما أضرارها؟ - كل يوم معلومة طبية. يعتبر استخدام زيت بذور الكتان طريقة سهلة وآمنة لهضم بذور الكتان دون طحنها، كما أنه مرطب جيد للبشرة. [١٩]
2 اخلط زيت بذور الكتان مع توابل السلطة والحساء. يمكنك أيضًا أن تتناول من اثنتين لثلاثة معالق صغيرة من زيت بذور الكتان يوميًا مع كوب مياه أو أحد العصائر المرطبة. [٢٠]
3 لا تطهِ الطعام بزيت بذور الكتان. يعتبر زيت بذور الكتان من الزيوت سريعة الاحتراق مما يجعله لا يتحمل درجات حرارة مرتفعة ولا ينصح استخدامه في الطهي داخل الفرن.
صور بذور الكتان لمرضى السكر
توضع جميع المكونات على بعضها البعض ومن ثم يتم تنظيف البشرة جيدا وبعدها يتم وضع الماسك على البشرة. ويترك لمدة ساعة على الأقل على البشرة وبعدها يتم تدليك البشرة جيدا لمدة خمس دقائق بهذا الماسك. ومن هنا تتمكن من تحقيق أكبر قدر من الاستفادة من العناصر الموجودة في الماسك وتتمكن من تجديد خلايا الجسم. يتم غسل البشرة بالماء الفاتر حتى يتم تنظيف المسام جيدا من الشوائب الموجودة فيها. ومن ثم يتم تكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع الواحد لتحصل على نتائج جيدة لبشرة نقية وخالية من التجاعيد. ماسك بذور الكتان لتجاعيد الوجه
يمكنك عمل ماسك طبيعي مكون من ملعقة من بذور الكتان المضاف لها ملعقتين من الحليب. فوائد بذور الكتان للجسم والبشرة والشعر والتنحيف - ليالينا. يضاف للخليط ملعقة ماء وملعقة من الكركم، تقلب المكونات جيدا حتى تتجانس تماما. ومن ثم يتم غسل البشرة ووضع الخليط عليها ويترك لمدة خمس دقائق. ومن ثم يتم غسل البشرة بالماء الفاتر وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
صور بذور الكتان للجنس
بذور الكتان من الأطعمة التي تصنّف على أنها "غذاء خارق" لما فيها من فوائد مركزة، وهي تستخدم غالبًا لفقدان الوزن وكبديل لأطعمة أخرى في بعض الأنظمة الغذائية، مثل استخدامها بدل البيض في الأنظمة الغذائية النباتية. تحتوي بذور الكتان على الكثير من الألياف، ويرتبط تناولها بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان، كما لها خصائص مضادة للأكسدة وكذلك مضادة للالتهابات. صور بذور الكتان للبشره. يمكنك التحصّل على كل هذه الفوائد وأكثر من خلال شرب منقوع بذور الكتان في الماء، أو بعد مزج ماء أو زيت بذور الكتان مع مشروباتك المفضلة، أو طحن البذور الطازجة وإضافتها للعصائر. يمكنك أيضًا شراء مشروبات بذور الكتان جاهزة من المتاجر. المكونات
1 ملعقة صغيرة (5 جم) بذر كتان مطحون
1 كوب (250 مل) ماء
عصير ليمون (اختياري)
1 اشرب كوبًا واحدًا فقط (250 مل) من ماء بذور الكتان يوميًا. شرب الكثير من ماء بذور الكتان لن يقتلك، لكنه قد يسبب الانتفاخ والغازات والإسهال (في الحالات القصوى). [١]
يُنصح عمومًا بشرب كوب واحد فقط (250 مل) من ماء بذور الكتان يوميًا لأن هذال القدر يحتوي على أكبر كمّ من العناصر الغذائية التي يمكن لجسمك هضمها في اليوم الواحد، وإذا تجاوزتها فأنت تهدر ماء بذور الكتان فحسب.
صور بذور الكتان للبشره
ما هو بذور الكتان
بذور الكتان (بالإنجليزية: Linseed)، هي بذور ذات لون بني ناعمة ولامعة، وهي صالحة للأكل، إذ تستخدم كأحد الأغذية الصحية، وتعتبر من مصدراً هاماً لأحماض أوميغا 3 والألياف الغذائية. تم استهلاك بذور الكتان من القدم في زمن الإغريق والرومان، بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للصحة أهمها البروتين والحديد والكالسيوم والمنغنيز والثيامين والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس. يمكن تناول بذور الكتان محمصة أو نيئة، وقد يتم طحنها وإضافتها إلى المخبوزات والسلطة والعصائر، ومن الممكن أن يستخرج منها زيت بذور الكتان المفيد جداً للبشرة والشعر. القيمة الغذائية لبذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر الغذائية ، والمواد الفعالة سواء الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية أوميغا 3 ، وتحتوي ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة وزنها 7 غرام على العناصر الغذائية التالية:
سعرات حرارية: 37. 4 سعرة حرارية. البروتين: 1. 28 غم. الدهون: 2. 95 غم. كربوهيدرات: 2. 02 غم. الألياف الغذائية: 1. 91 غم. كالسيوم: 17. 8 ملغم. مغنيسيوم: 27. 4 ملغم. الفوسفور: 44. صور بذور الكتان فوائد. 9 ملغم. بوتاسيوم: 56. 9 ملغم.
تقليل التهابات الجسم المختلفة. كيف تتناول بذور الكتان؟
تجنب تناول بذور الكتان وهي غير ناضجة لأنها تحتوي على مواد سامة ولكن هذه المواد تختفي عند طبخها، كما يجب طحن بذور الكتان قبل استخدامها مباشرةً لأنها تفسد بسرعة ويجب حفظها في الثلاجة وذلك للحفاظ على قيمتها الغذائية وفوائدها الصحية. احرص على شرب الكثير من الماء عند تناول بذور الكتان لأنها من الألياف، وإذا لم تشرب الماء معها قد تسبب الإمساك أو الإسهال، وفي حالات نادرة الانسداد المعوي. هل توجد أضرار لبذور الكتان؟
الإفراط في تناول بذور الكتان قد يؤدي إلى:
انتفاخ وألم البطن. لتبدين أصغر من سنك ب20 سنة.. بذور الكتان والنشا أقوي بوتكس طبيعي للبشرة والجسم وشد الوجه والعنق - ثقفني. الغثيان. الإمساك أو الإسهال. ما تأثير بذور الكتان على الحمل والرضاعة؟
تحتوي بذور الكتان على الاستروجين النباتي الذي قد يكون له تأثير سلبي على الحمل، كما يمكن أيضا أن يؤثر على الرضاعة، أيضا في حالة تناول حبوب منع الحمل أو أي علاج هرموني ينصح بتجنب تناوله. التفاعلات الدوائية لبذور الكتان
إذا كنت تتناول أدوية لعلاج مرضى السكري، فينصح بمراجعة الطبيب أولا قبل تناول بذور الكتان، فحتى الآن لم يتم إثبات تأثير هذه البذور على نسبة السكر في الدم، وقد يمكن ان تتداخل مع مفعول أدوية السكري.
وقد جاء هذا التكريم الذي تسلمه اللواء سلطان الحارثي من الممثل الاقليمي لبرنامج الأمم المتحدة لمكافحة المخدرات ومنع الجريمة للشرق الأوسط ودول شمال افريقيا بناء لما أشادت به تقارير المنظمات الدولية لعام 1999م لجهوده ودوره المتميز في مكافحة آفة المخدرات وفي تفعيل آليات التعاون الاقليمي بين أجهزة مكافحة المخدرات بالمنطقة العربية. اللواء سلطان الحارثي جلبريك. وأوضح اللواء سلطان بن عايض الحارثي مدير الادارة العامة لمكافحة المخدرات بأن هذا التكريم جاء بفضل من الله ثم بفضل التوجيهات الكريمة من ولاة الأمر,, وهذا التكريم من الأمم المتحدة لمكافحة المخدرات هو انصاف للحق لما تقوم به وتبذله حكومتنا الرشيدة ايدها الله لمحاربة المخدرات بشتى أنواعها واجهاض كافة عمليات تهريب المخدرات من منشأها قبل وصولها الى البلاد بالتعاون مع الأجهزة الأمنية المختلفة في الدول الشقيقة والصديقة. كما ان للمملكة دورا رياديا في مجال قمع مروجي ومتعاطي المخدرات وتكثيف الحملات لضبط مروجي تلك الآفة في كافة مناطق المملكة وعلى امتداد الحدود البرية والجوية والبحرية بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة. الاولــى
محليــات
مقـالات
المجتمـع
الفنيــة
الثقافية
الاقتصادية
القرية الالكترونية
متابعة
لقاءات
منوعـات
نوافذ تسويقية
عزيزتـي الجزيرة
الريـاضيـة
مدارات شعبية
اوروبا 2000
وطن ومواطن
العالم اليوم
الكاريكاتير
اللواء سلطان الحارثي مسرع
وقال ان العفو فتح آفاقاً أمام المفرج عنهم من أجل حياة جديدة كما حمل لهم رسالة أبوية وإنسانية بأن القيادة الرشيدة لا تألو جهداً في الانحياز لأبنائها وإتاحة كل الفرص الممكنة لهم لكيونوا نافعين لأنفسهم ولمجتمعهم. وفي ختام تصريحه هنأ اللواء الحارثي المفرج عنهم وحثهم على أن يراعوا الله في أنفسهم وأن يصلحوا أحوالهم ويعقدوا النية على عدم الرجوع لما ارتكبوه مؤكداً لهم بأن الدولة توليهم اهتماماً خاصاً وتعنى بهم وتدعوهم دائماً إلى الخير وتؤهلهم لأن يكونوا أعضاء صالحين يساهمون في خدمة دينهم ووطنهم.
اللواء سلطان الحارثي جلبريك
حضر المناسبة معالي نصر بن حمود الكندي أمين عام شؤون البلاط السلطاني ، ومعالي الفريق حسن بن محسن الشريقي المفتش العام للشرطة والجمارك ، ومعالي الفريق سعيد بن علي الهلالي رئيس جهاز الأمن الداخلي. ـ الوزير المسؤول عن شؤون الدفاع يسلم الأوسمة للذين شملهم الإنعام السامي
بمناسبة العيد الوطني الخامس والأربعين المجيد تفضل حضرة صاحب الجـلالة السلطان قابوس بن سعيد المعظم القائد الأعلى للقوات المسلحـة ـ حفظه الله ورعاه ـ فأنعم بوسام عمان العسكري ووسام الأمجاد العسكري على قادة أسلحة قوات السلطان المسلحة وعدد من كبار الضباط. وقد قام معالي السيد بدر بن سعود بن حارب البوسعيدي الوزير المسؤول عن شؤون الدفاع بمكتبه بمعسكر بيت الفلج بتسليم وسام عمان العسكري من الدرجة الثانية لكل من اللواء الركن مطر بن سالم بن راشد البلوشي قائد الجيش السلطاني العماني ، واللواء الركن طيار مطر بن علي بن مطر العبيداني قائد سلاح الجو السلطاني العماني ، واللواء الركن بحري عبدالله بن خميس بن عبدالله الرئيسي قائد البحرية السلطانية العمانية ، وسلم معاليه وسام الأمجاد العسكري من الدرجة الأولى للواء الركن سالم بن مسلم بن علي قطن آمر كلية الدفاع الوطني.
الخميس 3 ذي الحجة (حسب الرؤية)1436 هـ - 17 سبتمبر 2015م - العدد 17251
العريس يزيد بن صالح اليحيى
احتفلت أسرتا اليحيى والجميل بزواج الشاب يزيد بن صالح بن يحيى اليحيى من كريمة اللواء عبدالله بن عبدالرحمن الجميل. أقيم حفل الزواج في قصر طويق بحي السفارات. حضر الحفل عدد من أصحاب السمو الأمراء والمعالي ووجهاء المجتمع والمهنئين.. تهانينا للعروسين. دعوة زواج نواف بن سلطان بن عايض الحارثي . - شبكة الشدادين. خالد آل إبراهيم، والد العروس اللواء عبدالله الجميل، العريس، الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد، والد العريس د. صالح اليحيى
الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد، العريس، والد العروس، الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز، والد العريس
الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد، العريس والأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز وأقارب العروسين يؤدون العرضة السعودية
والد العريس، العريس، الأمير تركي بن محمد بن فهد، الأمير فهد بن خالد بن سلطان، والد العروس، الأمير فهد بن عبدالعزيز بن فهد آل سعود
والد العريس، الأمير خالد بن مشهور بن مساعد بن عبدالعزيز، العريس، والد العروس
عم العريس م. فهد اليحيى، عبدالعزيز بن سعد آل إبراهيم، العريس
الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيزز وأخو العروس ووالدها
عم العروس د.