حمّلت وزارة الصحة السودانية، «تهاون» المواطنين مسؤولية ارتفاع الاصابات والوفيات بجائحة «كورونا»، ووصفت الجائحة في موجتها الثالثة بأنها كانت «قاسية بعض الشئ». الخرطوم: التغيير
نحت مسؤولة بوزارة الصحة السودانية، باللائمة على المواطنين في تزايد حالات الاصابة والوفيات بفيروس «كورونا» مؤخراً. وأكدت اختصاصي أول الصحة العامة د. ميادة مصطفى، ممثل وزارة الصحة الاتحادية في منصة وكالة السودان للأنباء «سونا» الإعلامية لمتابعة جائحة «كورونا»، أن تهاون المواطنين في الآونة الأخيرة بالجائحة أدى لارتفاع الاصابات والوفيات. وشددت خلال حديثها، مساء الأحد، على ضرورة الالتزام بالاحترازات والاشتراطات الصحية المعمول بها والمعلن عنها من وزارة الصحة من لبس الكمامات والتباعد الإجتماعي وغسل الأيدي بالصابون والتعقيم الدائم والمستمر. وزارة الصحة الاتحادية السودانية. ونوّهت إلى أن الجائحة في موجتها الثالثة كانت قاسية بعض الشئ. وقالت د. ميادة إنه يجب أن تكون الصلاة في شهر رمضان ما أمكن في المنزل. وأضافت بأنه حال أصر البعض على أدائها في المساجد يجب التشدُّد في التقيُّد بالاحترازات المطلوبة بأن يحمل كل مصلٍّ سجادته الخاصة معه ويرتدي الكمامة، مع الالتزام بأداء الصلاة على أسس التباعد.
الصحة السودانية تسجل 216 إصابة جديدة بفيروس كورونا
وكالة السودان للأنباء - سونا | وزارة الصحة الاتحادية #عيدنا_صحة_وفرحة القواعد الذهبية للتغذية بعد رمضان. 1 تقسيم الوجبات حيث تكون أكثر تكرارًا ولكنها أصغر حجمًا، مما يسمح لأجسامنا بالتكيف مع نمط هضم جديد.. 2 ركز على البروتينات ذات الجودة العالية (مثل اللحوم الحمراء و البيضاء و البقوليات) والخضروات
- صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان - وزارة الصحة
وقال سبان في تصريح لقناة "ARD TV": "الطفرة الجديدة لفيروس كورونا والتي تم تحديدها في بريطانيا وجنوب إفريقيا هي حدث متوقع للوباء لكن الانتشار الأسرع للفيروس، وحدوث هذه الطفرة يغير الكثير". وأضاف: "لذلك، من المهم قطع الاتصالات مع ألمانيا ودول أوروبا كافة". وأضاف أن "المعلومات قليلة حتى الآن، وأن السلطات بحاجة إلى التصرف بحذر". - صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان - وزارة الصحة ولاية الخرطوم. أفادت وسائل إعلام دولية اليوم الأحد، أن فرنسا تبحث وتنسق مع دول الاتحاد الأوروبي تعليق الرحلات إلى بريطانيا وذلك بعد ظهور سلالة جديدة من فيروس كورونا المستجد كوفيد-19 داخل المملكة المتحدة. فيما أوضحت وكالة الأنباء الفرنسية، اليوم، أن السلطات البلجيكية تستعد لتعليق الرحلات الجوية وحركة القطارات القادمة من المملكة المتحدة البريطانية بسبب سلالة كورونا الجديدة. من جهتها، أكدت منظمة الصحة العالمية اليوم الأحد تفشي سلالة فيروس كورونا الجديدة في 3 دول أخرى، علاوة على بريطانيا. وبحسب شبكة «BBC» البريطانية، قالت الخبيرة المتخصصة في الأمراض الطارئة ضمن برنامج الطوارئ الصحية لمواجهة جائحة كورونا في المنظمة التابعة للأمم المتحدة، ماريا فان كيرخوف، إن تلك الدول هي "الدنمارك وهولندا وكذلك أستراليا" حيث سجلت حالة إصابة واحدة بالسلالة الجديدة.
- صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان - وزارة الصحة ولاية الخرطوم
أكد مدير عام وزارة الصحه في ولاية الخرطوم، د. محجوب تاج السر منوفلي، التزام الوزارة وحرصها على تفعيل برامج التدريب، مشيراً إلى وجود حاجة ملحة لتدريب الكوادر وخاصة الكوادر الوسيطة. الخرطوم:التغيير
وكشف المدير العام عن اتفاق مع الجالية السودانية بأيرلندا على تدريب الكوادر الصحية الوسيطة من خلال إقامة الدورات القصيرة في عدد من المجالات. وقال د. محجوب عقب إجتماعه مع د. هيثم الحسن، ممثل الجالية السودانية بأيرلندا، في مكتبه بالوزارة، إن الاجتماع ناقش المشاكل والتحديات التي تواجه تنفيذ الخطط والبرامج، والتي أهمها النقص الكبير على مستوى الكوادر وتدريبها. الصحة السودانية تسجل 216 إصابة جديدة بفيروس كورونا. مؤكداً وجود حوجة في هذا الجانب، فضلاً عن رؤية الوزارة للنظام الصحي والتركيز على تنفيذ البرامج الصحية، على مستوى الرعاية الصحية الأولية، بالإضافة إلى تنفيذ الحزمة الكاملة متضمنة المجالات المختلفة، ومنها الصحة المدرسية والقابلات والمختبرات والتخدير، على ان يتم ادخال الصحه النفسية فيما بعد. فيما كشف عن وجود خطة واضحة مع الرعاية الصحية الأولية على مستوى المراكز الصحيه والمرجعية بالمحليات السبع، مثمناً دور الجالية السودانية بأيرلندا ودعمها المقدر لقطاع لصحة في البلاد، وذلك بالتزامها الدائم بالمساهمه في عملية التدريب من اجل النهوض بالعمل الصحي.
وقال إن هناك إمدادات في طريقها لولاية غرب دارفور تشمل أدوية وبعض الأجهزة التشخيصية.
نضيف ثمرتين من البطاطس مقطعة مكعبات وملعقة كبيرة من صلصة الطماطم ثم نضيف نصف كيلو من العدس المغسول ثم التوابل وملعقة صغيرة من الملح. ثم نضيف كمية من الماء الساخن تغطي المكونات ونتركها تغلي على نار هادئة حتى تمام النضج. عندما يبرد الخليط قليلاً نخفق شوربة العدس في الخلاط الكهربي مع إضافة عصير الليمون. توضع الشوربة في أطباق التقديم وتقدم ساخنة. شوربة الدجاج بالخضار
ملعقة كبيرة زبدة. ملعقة كبيرة زيت زيتون. بصلة صغيرة مفرومة ناعم. فص ثوم مفروم. 2 ملعقة كبيرة دقيق. ثمرة جزر مكعبات صغيرة. 1 كوسة مكعبات صغيرة. ثمرة بطاطس مكعبات صغيرة. ملعقة كبيرة بقدونس مفروم. 3 ملاعق كبيرة شعرية. عصير ليمونة. ملح وفلفل أسود. رشة من الكركم وجوزة الطيب. صدر دجاج مسلوق. نضع الزيت والزبدة في حلة على النار ثم نضيف الشعرية ونقلب حتى تأخذ لون ذهبي ونضيف البصل مع التقليب ثم فص ثوم مفروم. نضيف مكعبات الكوسة والجزر والبطاطس والدقيق ونقلب لمدة دقيقتين ثم نضيف لتر من الشوربة وقطع الدجاج المسلوق والبقدونس المفروم. نضيف الملح والتوابل ونترك المكونات تغلي على النار حتى تمام النضج، ثم نضيف عصير الليمون ونطفئ النار. عصير ليمون ونعناع من لمار، 1 لتر : Amazon.com: سوبر-ماركت. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
عصير ليمون ونعناع من لمار، 1 لتر : Amazon.Com: سوبر-ماركت
ماء. يانسون. نعناع. طريقة التحضير:
نحضر وعاء نضع به اليانسون والنعناع والماء. يتم رفع الخليط على النار ونتركه يغلي. وعند تمام الغليان يرفع الخليط من على النار. ويصب الخليط في كوب ونضع عليه عصرة الليمون. يكون هذا المشروب لف فاعلية كبيرة في تنظيف القولون وإنزال الأحجار المتراكمة. فوائد الليمون
يحتوي الليمون على فوائد عديدة لا حصر لها سوف نوضحها لكم من خلال النقاط التالية..
يحتوي على مضادات أكسدة مفيدة جدا للجسم. نجد أن له فعالية كبيرة في القضاء على أمراض القولون والعمل على تنظيفه. ينظف القولون من الأحجار المتراكمة فيه. يعمل على تقوية عضلة القلب ويساهم في تنظيف الدم من الكوليسترول الضار. يعادل بين الكوليسترول الضار والنافع. يساعد على إنقاص الوزن والحصول على بطن مسطح وتقوم بنسف دهون الأرداف والجناب. يعمل على تقوية المناعة ومعالجة الإمراض الفيروسية. يساعد في علاج كوفيد ١٩. يعالج الحصوات المتراكمة على الكلى وتعمل على تنقيتها. يساهم في علاج تصلب الشرايين والتخلص من النوبات القلبية. عصير ليمون نعناع. يعالج امراض الكحة والربو والسعال الشديد. يساعد في علاج إمراض الإنفلونزا والبرد واحتقان الحلق واللوزتين. يعمل على ترطيب البشرة ويعمل على تنظيفها.
طريقة عصير الليمون نعناع المنعش والرائع في فصل الصيف - ثقفني
5 تكات لعمل «عصير الليمون بنعناع» برغوة زي المحلات لا تفوت المناسبات وأيام الصيف الحارة دون تناول عصير الليمون بنعناع الطازج بمذاقه المنعش المثلج، ولكن قد يصعب على البعض تحضيره كما يقدم في المطاعم ومحلات العصير بلون أخضر فاتح ورغوة ومذاق الليمون الواضح. باللحم المفروم ودبس الرمان.. أسرار تحضير محشي السلق على أصوله. لهذا سيقدم لكم موقع كنتوسه
أهم أسرار وتكات عمل عصير الليمون بنعناع برغوة زي المحلات بخطوات بسيطة ونفس المكونات المعتادة. تكات عمل عصير الليمون بنعناع برغوة
1 – إضافة اللبن أهم سر لتحضير عصير الليمون بالنعناع برغوة زي المحلات، حيث يفضل إضافة كمية مماثلة من الليمون واللبن ونصف الكمية مياه لتتعادل الكمية وتعطي رغوة للعصير بالكامل، فمثلا كوب لبن ونصف كوب ماء مثلج مع قطع الليمون ما يعادل 3حبات ليمون للحصول على عصير بمذاق واضح ورغوة كاملة. اقرأ أيضاً: طريقة عمل مشروب سويت بوتيتو لاتيه
2 – يخفق الليمون الكامل مع اللبن والماء ثم يصفى لرفع فتات الليمون المخفوق، ثم يوضع العصير ليخفق مرة أخرى في الخلاط لتكوين رغوة جديدة ثم يصب عصير الليمون برغوته في أكواب التقديم. 3- الاستمرار في خفق مكونات العصير يزيد رغوته، لهذا يفضل تركه في الخلاط والاستمرار في خفقه عدة مرات قبل وبعد التصفية للحصول على الرغوة ومن الممكن إضافة ملعقة من الكريم شانيته للمزيد من الرغوة.
شوربة الجزر المشوي بطعم وقوام مثل المطاعم الفاخرة - ثقفني
تعد صلصة الطماطم الحارة من أكثر الوصفات الشهية والموجودة بالمطاعم، لأنها تتمتع بمذاق خاص، وتهتم العديد من السيدات على تحضيرها بالمنزل بالطريقة التركية. يستعرض لكم موقع وجريدة " الطريق " من خلال السطور، كيفية عمل صلصة الطماطم الحارة بالمنزل بالوصفة التركية، علي طريقة الشيف فاطمة ابو حاتي. المقادير:
- 6 شرائح من الطماطم الطازجة كبيرة، مَبشورة. - واحد من حبة الخيار كبير الحجم، ومبشور
- 6 من فصوص الثوم كبيرة، مَقشورة. - 4من حبات البصل الأخضر، وتقطع إلي مكعبات
- واحد من حبة الفلفل الأخضر الحارة كبيرة، وتقطع إلى مكعبات. - 1 حبة من الفلفل الأحمر الحارة كبيرة ، مُقطعة إلى شرائح. - ربع كوب من أوراق بقدونس. - ربع كوب من أوراق نعناع. - 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. - 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. - 2 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم. - 2 ملعقة صغيرة من معجون البابريكا. - 1 ملعقة صغيرة من بشر قشر ليمون. - واحد ملعقة صغيرة من السكر. - واحد ملعقة صغيرة من الملح. - ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة تحضير صلصة الطماطم الحارة بالمنزل
في البداية قومي بإضافة القليل من الملح مع قطع الطماطم والخيار المبشور، ثم ضعي المزيج فى مصفاة حريرية فوق إناء عميق، واتركي المكونات جانباً لمدة 30 دقيقة حتى يَتخلص من سوائله.
عصير ليمون نعناع
11:37 م
الأربعاء 01 مايو 2019
عصير الليمون بالنعناع
كتبت - نورهان أشرف:
شهد طقس اليوم ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة، ما يجعل تناول العصائر والمشروبات الباردة الاختيار الأمثل، لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل عن طريق التعرق. فوائد عصير الليمون بالنعناع
يقول الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن عصير الليمون بالنعناع من المشروبات الحمضية التي ينصح بتناولها في فصل الصيف، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، التي تمثل أهمية كبيرة لجسم الإنسان، ومن فوائده:
- يقلل الشعور بالعطش. - يعوض فقد الماء الناتج عن فرط التعرق في فصل الصيف. - يساعد على نضارة البشرة وحمايتها من الجفاف. - يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، لاحتواء الليمون على عنصر البوتاسيوم. - يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لأن النعناع من النباتات الغنية بمضادات للأكسدة، التي تحارب الشوارد الحرة المسببة له. - مضاد للالتهابات ويقاوم العدوى. - مفيد لمرضى الضغط المرتفع، لأنه يساعد على خفضه، حتى يصل إلى مستواه الطبيعي. - يحمي الجهاز الهضمي من التقلصات. - مهدئ قوي للأعصاب. - يحسن المزاج والحالة النفسية. أقرأ أيضًا: 10 فوائد للنعناع منها علاج القولون.. هؤلاء ممنوعون من تناوله
طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع
ويقدم حماد في السطور التالية، طريقة صحية لتحضير عصير الليمون بالنعناع.
باللحم المفروم ودبس الرمان.. أسرار تحضير محشي السلق على أصوله
على غرار IBS ، تشير الدراسات إلى قدرة النعناع على تخفيف عسر الهضم من زيت النعناع المستخدم بدلاً من الأوراق الطازجة أو المجففة. يمكن أن يحسن وظيفة الدماغ بالإضافة إلى تناول النعناع ، هناك ادعاءات بأن استنشاق رائحة الزيوت العطرية من النبات يمكن أن يوفر فوائد صحية ، بما في ذلك تحسين وظائف المخ. أظهرت إحدى الدراسات التي شملت 144 شابًا أن شم رائحة زيت النعناع لمدة خمس دقائق قبل الاختبار أنتجت تحسينات كبيرة في الذاكرة. وجدت دراسة أخرى أن شم هذه الزيوت أثناء القيادة يزيد من اليقظة وانخفاض مستويات الإحباط والقلق والتعب. ومع ذلك ، لا تتفق جميع الدراسات على أن زيت النعناع يمكن أن يفيد وظائف المخ. وجدت إحدى الدراسات أنه على الرغم من أن رائحة الزيت كانت نشطة وأدت إلى تقليل التعب ، إلا أنه لم يكن له تأثير على وظيفة الدماغ. هناك حاجة إلى مزيد من البحث للمساعدة في فهم كيفية عملها والتحقيق في ما إذا كان النعناع يحسن بالفعل وظيفة الدماغ. قد يقلل من آلام الرضاعة الطبيعية عادة ما تعاني الأمهات المرضعات من حلمات متقرحة ومتشققة ، مما يجعل الرضاعة مؤلمة وصعبة. أظهرت الدراسات أن وضع النعناع على الجلد يمكن أن يساعد في تخفيف الألم المصاحب للرضاعة الطبيعية.
وجدت مراجعة لتسع دراسات بما في ذلك أكثر من 700 مريض يعانون من القولون العصبي أن تناول كبسولات زيت النعناع حسّن أعراض القولون العصبي بشكل ملحوظ أكثر من كبسولات الدواء الوهمي. وجدت إحدى الدراسات أن 75 ٪ من المرضى الذين تناولوا زيت النعناع لمدة أربعة أسابيع أظهروا تحسنًا في أعراض القولون العصبي ، مقارنة بـ 38 ٪ من المرضى في مجموعة الدواء الوهمي. والجدير بالذكر أن جميع الأبحاث تقريبًا التي أظهرت تخفيف أعراض القولون العصبي تستخدم كبسولات الزيت بدلاً من أوراق النعناع الخام. قد يساعد في تخفيف عسر الهضم قد يكون النعناع فعالًا أيضًا في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل اضطراب المعدة وعسر الهضم. قد يحدث عسر الهضم عندما يجلس الطعام في المعدة لفترة طويلة قبل دخوله إلى بقية الجهاز الهضمي. أظهرت دراسات متعددة أن الطعام يمر عبر المعدة بشكل أسرع عندما يأخذ الناس زيت النعناع مع وجبات الطعام ، مما قد يخفف أعراض هذا النوع من عسر الهضم. أظهرت دراسة سريرية على الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم أن مزيجًا من زيت النعناع وزيت الكراوية المأخوذ في كبسولات له تأثيرات مشابهة للأدوية المستخدمة لعلاج عسر الهضم. ساعد هذا في تحسين آلام المعدة وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى.